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贵定县医疗集团总院昌明分院高血压病1级(中危)专家

简介:

贵定县昌明镇中心卫生院始建于1955年,位于贵定县昌明镇文江村太阳庄124号,距县城36公里。是贵州省骨科医院对口帮扶医院、贵定县医疗集团总院指导医院。贵定县昌明镇中心卫生院曾于1999年荣获“爱婴卫生院”称号;2015年荣获“全国群众满意卫生院”荣誉表彰;2019年通过“优质服务基层行”基本标准;2021年通过“优质服务基层行”推荐标准。新医院占地面积40亩,建筑面积9920平方米,于2022年4月15日全面投入使用,按二级综合医院规模打造的一所集基础医疗、预防、康复、公共卫生、计划生育技术服务等于一体现代化中心卫生院,服务人口10万余人,全院在岗职工178余人,其中副高级职称12人,中级职称14人,初级职称78人。全院床位150张,设置有内科、儿科、外科、妇产科、中医科、急诊科、口腔科、五官科、影像科、检验科、体检科、公共卫生科、中药房、西药房、医务科、护理部、医保科等科室。拥有CT、彩色B超诊断仪、计算机成像系统(CR)、超声骨密度检测仪、全自动生化分析仪、血凝仪、麻醉机、C臂、心电监护仪、动态心电图机、全自动洗胃机、胃肠镜、肺功能检查仪等诊疗设备,以及多功能牵引床、熏蒸治疗机、电脑恒温蜡疗仪、磁振热治疗仪、中药定向透药治疗仪、中频治疗仪等大型专用设备,拥有急救车5辆。目前能开展四肢骨骨折切开复位内固定,内固定取出术、混合痔外剥内扎术,阑尾炎切除术,无张力疝修补术,包皮环切术,手外伤清创修复术,取皮值皮术,邻指皮瓣术,腋臭切除术,骨折手法复位,石膏外固定,骨折支架外固定术,VSD负压引流术,子宫肌瘤剔除术,剖宫产术,无痛人流术,宫颈息肉Leep刀切除术等手术。中医科能开展针灸治疗、电针、推拿按摩、拔罐疗法、放血疗法、灸法治疗、刮痧治疗、中药热奄包治疗、中药内服、外敷治疗等多种特色服务项目。1级高血压指收缩压在140-159mmHg,和(或)舒张压在90-99mmHg。如果合并1-2个危险因素,属于中危的患者,原发性高血压的病因尚不完全清楚,其发生是多种因素共同作用的结果,主要包括遗传因素和环境因素两个方面。环境因素又包括不良的饮食习惯、精神刺激及吸烟等。另外,肥胖、药物等都与原发性高血压的发生有关。,血液血管心脏,治疗方法:药物治疗、饮食疗法,初诊高血压应鉴别继发性高血压。常见有肾脏病、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤引起的高血压等,1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品;2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。_x0003_3、少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物;4、忌饮酒过量。,相关检查:检眼镜检查法舒张压伯尔格试验寒冷性升压试验高钠试验,。

罗宵 主治医师

综合内科:擅长呼吸、消化、高血压、糖尿病等常见病多发病的处理

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擅长:综合内科:擅长呼吸、消化、高血压、糖尿病等常见病多发病的处理
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患友问诊

患者血压连续几天低压在95左右,担心是否为高血压病,平时很少喝酒,之前量过血压都正常。
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2024-11-19 08:36:03
中度高血压患者,白天无精神,对事物无兴趣,全身乏力,头痛。
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2024-11-19 08:36:03
我最近测量血压,发现有轻微的高血压,想知道是否需要用药?患者男性68岁
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2024-11-19 08:36:03
60岁女性患者,高血糖和中度高血压,正在服用多种药物,想知道是否可以服用左氧氟沙星,并询问用药方法和疗程。
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2024-11-19 08:36:03
患者询问一型高血压是否需要治疗,担心长期用药的副作用,并想知道如何预防并发症。患者女性50岁
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2024-11-19 08:36:03
感冒后出现干咳、痰浓、鼻子不通气,已有中度高血压。患者男性38岁
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2024-11-19 08:36:03
我有中度高血压,已经3年多了,平时血压控制还可以,想知道是否可以吃这个药?患者男性44岁
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2024-11-19 08:36:03
我最近做了一个化验检查,结果显示同型半胱氨酸化验数值升高,并且被诊断出中度高血压,最高的高压和低压分别是160和108。请问需要如何处理?患者女性39岁
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2024-11-19 08:36:03
55岁的赵玉花患有中度高血压,血压升高,出现头晕症状,想了解如何治疗和管理?患者男性32岁
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2024-11-19 08:36:03
患者咨询一级高血压如何处理,有熬夜习惯,有高血压家族史。患者男性29岁
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2024-11-19 08:36:03

科普文章

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      高血压病是常见的慢性疾病,是心脑血管疾病的重要危险因素,我们通常把收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg定义为高血压。长期有效的控制好血压,可以预防心、脑、肾等靶器官的损害,这就有赖于规范的药物治疗和健康的饮食生活方式。下面我就高血压病患者该如何饮食?如何保持健康的生活方式?给大家一一道来!

一、饮食注意事项
1、低盐饮食

     盐就是氯化钠,过量摄入那在血压升高的发病机制中起关键作用。有研究表明,膳食限钠可减缓随年龄增长的血压升高,从而降低脑卒中、心肌梗死、肾脏损伤等多种疾病的风险。我们推荐高血压患者每日钠摄入量不超过3g,如何做到这一点需要了解一下几个问题?

(1)哪些食物钠含量高?

加工食物的含钠量很高,通常为罐装,盒装、瓶装食物,即使味道不咸也往往含有大量的钠。有些甜味食品中也含有大量的钠,这就需要我们查看外包装的营养成分表来明确钠摄入量。这些食物包括:罐装汤类,方便面,调味酱料,熏制腌制食品等。

(2)怎么减少钠摄入量?

尽量少吃上述含钠高的加工食品,应购买新鲜的水果蔬菜和肉类,而非预制加工食品或冷冻餐。如果不可避免要外出就餐,少去快餐店,可以跟服务员交代少盐、少加酱油等调味料。低钠饮食会使食物的口感下降,但人的味蕾会逐渐习惯低钠食物,这是需要慢慢适应的过程。

2、低脂饮食

     高血压病患者应当注意低脂饮食,避免高脂肪、高胆固醇的食物。饮食上选择多吃水果、蔬菜和低脂乳制品,少吃肉类、甜食和精制谷类。尽量选择粗粮(如燕麦、荞麦米、大豆、红薯等)、优质蛋白(如鱼类、禽类和奶制品)为主。食用油的选择上尽量用植物油,如花生油、橄榄油、大豆油。

3、高纤维膳食

     膳食纤维主要存在于果蔬和谷类中,足量的膳食纤维有助于降低胆固醇和控制血糖,因此可以降低心脏疾病、脑卒中和2型糖尿病的风险。高血压患者应当多吃高膳食纤维的水果蔬菜和粗粮。

二、生活方式注意事项。
      高血压病患者在生活中除了注意饮食外,还需要有其他健康的生活方式,包括:

1、戒烟限酒。

2、超重时减肥。

3、在一周的大多数日子每日锻炼至少30分钟。

4、作息规律、不熬夜。

      总之,高血压病患者应当低盐低脂高纤维饮食,注意健康的生活习惯。要做到这些对很多人而言确实有些难度。如果您想改善生活方式,可以从您认为最简单的改变开始。可以给自己设置一个具体且现实的目标,然后努力去实现它,一点点积累好的生活习惯并坚持到底,相信一定会给您的健康加分。

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高血压危险因素包括遗传因素和环境因素两大方面。如果父母有高血压,后代发生高血压的风险高于其它人群,遗传因素难以改变。环境因素主要卫以下几方面,影响血压因素能够控制的就是环境因素,具体如下:

1、高盐饮食,很多家庭做菜比较咸,在南方地区平均每家每个人每天摄入食盐量在 8-10g 左右,北方大概在 12-15g 左右,食盐每天每个人限定量应该是 6g 左右,正是因为长期高盐饮食导致血管硬化,使高血压风险升高;

2、体重因素,肥胖人群更容易出现高血压,如果能很好控制体重,使体重减轻 10kg 左右,血压可以降低 5-6mmHg;

3、吸烟、饮酒等不良嗜好,吸烟和饮酒都可以导致血压升高,如果戒烟限酒,血压也可以得到很好控制。

#高血压病 1级 中危#高血压病 3级 高危#高血压?
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一个人要活着,血压是保障,因为只有在一定血压的情况下才能推动血液的循环,保障血液的循环,让血液把氧气和营养物质运输到全身的组织器官,把代谢产物运动到相应的器官排除体外。但是,血压如果过高,并不是好事情,时间一长,各个组织起器官就会引起相应的并发症,让原本可以一直健康的组织器官出现损害。高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,并伴有心、脑、肾及血管壁的结构与功能的进行性损害,起病及经过缓慢,最终死亡原因为心衰、肾衰及脑血管意外。原发性约占高血压患者的95%,患者多在40-50岁发病,早期患者可无症状,可能在体检时发现,有些会有头痛、头晕眼花、心悸及肢体麻木等症状。

 
 
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