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乐东黎族自治县中医院免疫力低下专家

简介:

乐东县中医院,一所综合性二级甲等中医医院,致力于为患者提供全方位的医疗服务。医院占地面积4064平方米,业务用房面4339平方米,设有门、急诊大楼、住院部大楼、医技大楼等设施。医院现有职工200余名,其中中、高级职称业务骨干32人,住院床位172张。医院实行中西医结合诊疗,设有中医科、外科、内科、妇产科、针灸理疗科、五官科、预防接种科等科室。特别是针对疾病治疗,乐东县中医院拥有一支专业团队,运用中医特色疗法,为患者提供精准、有效的治疗方案。无论是常见病、多发病还是疑难杂症,乐东县中医院都能为您提供优质的医疗服务,让您重获健康。。

邢孔芳 副主任医师

高血压,糖尿病,脑梗塞,急性左心衰,心肌梗死,支气管哮喘,癫痫等疾病的诊治

好评 100%
接诊量 1.5万
平均等待 -
擅长:高血压,糖尿病,脑梗塞,急性左心衰,心肌梗死,支气管哮喘,癫痫等疾病的诊治
更多服务
陈泰禹 主治医师

待补充

好评 99%
接诊量 3173
平均等待 -
擅长:待补充
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吴雄锋 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 4727
平均等待 -
擅长:待补充
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患友问诊

8岁儿童反复支原体感染,免疫力低下,寻求改善方案。
11
2024-11-28 01:48:57
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
55
2024-11-28 01:48:57
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
29
2024-11-28 01:48:57
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
43
2024-11-28 01:48:57
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
7
2024-11-28 01:48:57
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
22
2024-11-28 01:48:57
35岁女性,身体无力乏力,口腔有上火症状,想了解营养保健品是否适合自己。
20
2024-11-28 01:48:57
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
21
2024-11-28 01:48:57
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
22
2024-11-28 01:48:57
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
20
2024-11-28 01:48:57

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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