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上海国松康养护理院免疫力低下专家

简介:

XX医院成立于上世纪九十年代,是一家集医疗、教学、科研、预防保健为一体的大型综合性医院。医院以患者为中心,致力于提供高水平的医疗服务。在治疗XXX疾病方面,XX医院拥有一支经验丰富的专业团队,配备先进的医疗设备,采用国际领先的诊疗技术。医院设有专门的XXX病区,开展个性化治疗方案,成功治愈了大量XXX病患者。医院始终坚持“以人为本,精益求精”的服务理念,为XXX疾病的防治工作贡献了重要力量,是患者信赖的就医选择。。

刘江然 住院医师

心血管内科擅长治疗高血压、冠心病、心律失常和心力衰竭。 呼吸内科侧重于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘和慢性阻塞性肺疾病。 消化内科擅长胃肠疾病(如胃溃疡、胃炎、肠炎)和肝胆疾病。 内分泌科主要针对糖尿病、甲状腺疾病等。 血液内科诊治贫血、白血病、淋巴瘤等血液疾病。 肾内科处理肾病综合征、肾小球肾炎和肾衰竭。

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擅长:心血管内科擅长治疗高血压、冠心病、心律失常和心力衰竭。 呼吸内科侧重于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘和慢性阻塞性肺疾病。 消化内科擅长胃肠疾病(如胃溃疡、胃炎、肠炎)和肝胆疾病。 内分泌科主要针对糖尿病、甲状腺疾病等。 血液内科诊治贫血、白血病、淋巴瘤等血液疾病。 肾内科处理肾病综合征、肾小球肾炎和肾衰竭。
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任志强 主治医师

高血压病,糖尿病,冠心病,心力衰竭,呼吸道疾病,颈肩腰腿疼的康复。

好评 100%
接诊量 1.5万
平均等待 18小时
擅长:高血压病,糖尿病,冠心病,心力衰竭,呼吸道疾病,颈肩腰腿疼的康复。
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患友问诊

眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
53
2024-11-28 03:34:46
孩子咳嗽感冒,想增强免疫力。
1
2024-11-28 03:34:46
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
16
2024-11-28 03:34:46
经常感冒,想增强免疫力
54
2024-11-28 03:34:46
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
58
2024-11-28 03:34:46
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
22
2024-11-28 03:34:46
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
58
2024-11-28 03:34:46
30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
17
2024-11-28 03:34:46
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
34
2024-11-28 03:34:46
45岁,免疫力低下,易疲劳,易感冒,咨询提高免疫力的方法及营养品使用。
32
2024-11-28 03:34:46

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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