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鹤岗市东山区新一街道社区卫生服务中心胃肠功能紊乱专家

简介：

鹤岗市东山区新一街道社区卫生服务中心胃肠功能紊乱,包括功能性消化不良和肠易激综合征两大类型的疾病，长期不良的饮食和生活习惯，胃、小肠、大肠和直肠，一般治疗、积极补充血容量,止血处理等。其中止血的治疗分为非静脉曲张性上消化道出血的治疗和食管-胃底静脉曲张出血的治疗，主要是跟呼吸道出血进行鉴别诊断，忌饮酒,忌烟草,忌浓茶、浓咖啡,禁辛辣及刺激性食物，CT检查,消化内镜检查,胃镜检查，。
王艳秋 住院医师

呼吸系统，上呼吸道感染，肺炎，哮喘，慢性阻塞性肺疾病，肺心病，的治疗。消化内科方面的胃炎、消化道溃疡、消化不良、胃肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌感染、便秘；心内科方面的高血压个体治疗、高脂血症、冠心病、心脏早搏、心脏神经官能症引起的胸闷气短；神经内科方面的脑卒中后遗症药物与康复训练治疗、头痛头晕、脑供血不足、颈椎病的药物与康复治疗；内分泌方面的糖尿病、痛风、肥胖的管理、甲状腺疾病等其他普内科常见病与多发病的诊治。

鹤岗市东山区新一街道社区卫生服务中心
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擅长：呼吸系统，上呼吸道感染，肺炎，哮喘，慢性阻塞性肺疾病，肺心病，的治疗。消化内科方面的胃炎、消化道溃疡、消化不良、胃肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌感染、便秘；心内科方面的高血压个体治疗、高脂血症、冠心病、心脏早搏、心脏神经官能症引起的胸闷气短；神经内科方面的脑卒中后遗症药物与康复训练治疗、头痛头晕、脑供血不足、颈椎病的药物与康复治疗；内分泌方面的糖尿病、痛风、肥胖的管理、甲状腺疾病等其他普内科常见病与多发病的诊治。
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科普文章

#胃肠功能紊乱
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慢性肠胃功能紊乱在饮食和生活方面需注意以下几点：
 
一、饮食方面
 
1. 规律饮食：
- 定时进餐，避免过度饥饿或暴饮暴食。可每天安排三餐定时定量，尽量在固定的时间用餐。
2. 选择易消化食物：
- 多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜等，但要注意烹饪方式，尽量煮得软烂一些，以便消化吸收。
- 选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。
3. 避免不良食物：
- 减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入。
- 少吃产气食物，如豆类、洋葱、土豆等，以免引起腹胀。
- 避免食用过冷、过热、过硬的食物，以免刺激肠胃。
 
二、生活方面
 
1. 规律作息：
- 保证充足的睡眠，每天睡眠时间不少于 7 小时。良好的睡眠有助于调节肠胃功能。
- 避免熬夜，养成早睡早起的习惯。
2. 适度运动：
- 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，改善消化功能。
- 避免在饭后立即进行剧烈运动，可在饭后半小时至一小时后进行适度运动。
3. 减轻压力：
- 长期的精神压力会影响肠胃功能，可通过听音乐、阅读、旅游等方式缓解压力。
- 学会放松心情，保持良好的心态。
4. 注意保暖：
- 尤其是腹部保暖，避免着凉。寒冷刺激可能会引起肠胃痉挛，加重肠胃功能紊乱。
 
总之，慢性肠胃功能紊乱需要在饮食和生活方面进行综合调理，养成良好的习惯，才能有效改善肠胃功能。
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固肠止泻，健脾温肾
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胃节律紊乱综合征
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这阵子大概半年左右吧，饮食习惯生活习惯都不大好，有时候早晨起来能感觉身上是月中的，然后有时候嘴巴还有点味道..有时候蹲着会头晕啥的，总感觉莫名很累，我只从饮食上改了，因为不大想吃苦的东西..✔可以吃的食物：🍚发面食物：就是馒头窝窝头这种，我自己吃完是感觉挺舒服的，这阵子早上空腹都习惯啃一个馒头，很少会胃胀那些啦🥒苦瓜茯苓丸：因为我本身经常会上火之类的..所以都会吃一些苦瓜下下火，煮个汤喝这样，一般就是早上空腹起来喝一碗，中午一般就吃两粒苦瓜茯苓丸方便点..总觉得这阵子干的很容易上火，这里面也有葛根玉米须这种，吃完嘴巴不会有味道那种了，火气没那么重..也很少口殠啥的了🍎苹果水：这个我煮的话一般都不加糖那些了，就是清水苹果不去皮煮来喝，每天早上会喝一杯，反正现在是感觉还挺好的，我偶尔也会加一点枸杞红枣之类的进去⚠养啤胃少吃的食物：糯叽叽黏腻的食物：糯米丸子年糕糍粑糯米类，汤圆，这些都不太好消化生冷的食物：冰淇淋气泡水西瓜火锅烤肉等
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