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资阳市中医医院免疫力低下专家

简介:

XX医院成立于上世纪九十年代,是一家集医疗、教学、科研为一体的大型综合性医院。医院秉持“患者至上,质量第一”的服务理念,致力于为患者提供全方位、高品质的医疗保健服务。 在疾病治疗方面,XX医院拥有一支专业精湛的医护团队,特别在[疾病名称]领域具有深厚的学术积累和丰富的临床经验。医院设有专门的[疾病名称]诊疗中心,配备先进的诊疗设备,如[具体设备名称],为患者提供精准的诊断和个性化的治疗方案。 XX医院在[疾病名称]治疗方面的特色包括: 1. 采用国际领先的[治疗技术或方法],确保治疗效果; 2. 开展多学科联合诊疗,为患者提供全面的健康管理; 3. 注重患者心理关怀,提供温馨舒适的就医环境。 作为[疾病名称]患者的首选医院,XX医院将继续秉承专业、敬业、精业的精神,为更多患者带来健康希望。。

翁发扬 主治医师

恶性肿瘤中西医结合综合内科治疗及恶性肿瘤介入治疗

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擅长:恶性肿瘤中西医结合综合内科治疗及恶性肿瘤介入治疗
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患友问诊

11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
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2024-11-24 10:32:59
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
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2024-11-24 10:32:59
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
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2024-11-24 10:32:59
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
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2024-11-24 10:32:59
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
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2024-11-24 10:32:59
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
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2024-11-24 10:32:59
感冒,想了解提高免疫力的营养品。
45
2024-11-24 10:32:59
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
54
2024-11-24 10:32:59
孩子4岁,上幼儿园后经常爱生病,想知道如何增强免疫力。
37
2024-11-24 10:32:59
身上长了带状疱疹,想了解是否与免疫力下降有关,并询问相关饮食建议。
23
2024-11-24 10:32:59

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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