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上犹县中医院肌肉劳损专家

简介:

上犹县中医院位于美丽的犹江河畔、地处县城新上犹路35号,占地面积3900㎡,房屋建筑面积7838㎡,设门诊部、住院部、医技楼、行政服务四大功能服务区。医院编制床位230张,备有4辆救护车。是上犹县“120”急救单位,城镇居民医疗保险、农村合作医疗保险、职工医疗保险、商业保险定点医院,承担着全县中医医疗、预防、保健、科研和基层中医指导工作。医院设有急诊科、内科、儿科、外科、骨伤科、妇产科、肛肠科、眼科、耳鼻咽喉科、皮肤性病科、口腔科、针灸科、康复科、感染性疾病科、肺病科等众多临床科室,设有七个住院病区,另有检验科、放射科、功能科、药剂科、碎石科、消毒供应室、手术室等与医疗相匹配科室。医院现有职工230余人,其中卫生技术人员有210余人。拥有高级职称9人,中级职称72人;硕士研究生学历4人,本科学历83人,大专学历46人。具有执业医师(包括助理)资格82人,注册护士86人。医院拥有CT、彩超、腹腔镜、直接数字化摄影系统(DR)、全自动生化分析仪、电子胃镜、彩色多普勒、电子阴道镜、妇科三氧治疗仪、乳腺检查仪、C臂机、宫腔镜、光波治疗仪、HollySys中药配方机、中药煎药机、监护仪、麻醉机、呼吸机等先进医疗设备,能配合临床对疑难危急重等疾病进行诊断和治疗。医院坚持“中医为主,注重特色,中西结合,全面发展”的办院方针。中医骨伤科、中西医结合急诊科评为江西省“十一五”重点专科,中医骨伤科、针灸康复科列为全国农村医疗机构重点建设科室,肺病科为江西省特色专科建设项目,中风病专科为赣州市特色专科。在突出中医特色的同时,医院不断加强急诊急救能力建设,是上犹县最早开通“120”急救绿色通道的医院,为上犹县“120”急救及突发公共卫生事件应急救治成员单位。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

卢惠平 副主任医师

四肢创伤骨折、腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节炎、股骨头坏死、痛风性关节炎、重度骨质疏松症的诊断及治疗。

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擅长:四肢创伤骨折、腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节炎、股骨头坏死、痛风性关节炎、重度骨质疏松症的诊断及治疗。
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钟丽丽 主治医师

擅长颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,骨质增生,骨质疏松,各类骨折,各类关节炎,各种疼痛劳损的中西医结合诊治。对各类内儿科疾病的中医治疗。

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擅长:擅长颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,骨质增生,骨质疏松,各类骨折,各类关节炎,各种疼痛劳损的中西医结合诊治。对各类内儿科疾病的中医治疗。
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患友问诊

肩膀和脖子疼,长时间看电脑引起,无冻疮史,无用药史。
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2024-11-18 08:34:50
颈椎不适,疑似颈椎间盘突出和肌肉劳损,想了解治疗建议。
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2024-11-18 08:34:50
脚背疼痛,疑似抽筋后遗症,无近期抽筋情况。
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2024-11-18 08:34:50
运动后服用保健品,担心对身体有伤害。
62
2024-11-18 08:34:50
肩膀疼痛两年,近期加重,伴有无力感,烤电可缓解但未根治。
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2024-11-18 08:34:50
肌肉劳损,想了解姜膏的使用方法及适用人群。
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2024-11-18 08:34:50
孩子腰部和背部肌肉紧张,想了解健骨贴的使用方法和效果。
49
2024-11-18 08:34:50
手腕手臂疼痛三四天,无受伤史,疑似劳累导致。
10
2024-11-18 08:34:50
腰侧疼痛一周,久坐加重,无扭伤史,可能因姿势不当导致肌肉疲劳。
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2024-11-18 08:34:50
24岁男性患者近期出现腰酸腿酸症状,询问可能原因及用药指导。
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2024-11-18 08:34:50

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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