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保定新视眼科医院眼疲劳专家

简介:

保定新视眼科医院位于保定天鹅中路178号,是由保定市行政审批局审批通过的眼科医院,医院设有眼科,内科,麻醉科,医学检验科,医学影像科等科室。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

谢苗 主治医师

在眼科整形方面有较高造诣。对青少年上睑下垂、斜视、重睑、老年眼袋、提眉,面部除皱,眼睑内、外翻手术,以白内障、青光眼、眼底病的诊断及治疗有丰富的临床经验。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:在眼科整形方面有较高造诣。对青少年上睑下垂、斜视、重睑、老年眼袋、提眉,面部除皱,眼睑内、外翻手术,以白内障、青光眼、眼底病的诊断及治疗有丰富的临床经验。
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申文辉 副主任医师

30年眼科临床经验,擅长白内障超声乳化,各类型白内障、青光眼、眼底病等疑难眼病的诊治。屈光白内障高端个性化手术定制,近视全飞秒激光手术、ICL高度近视有晶体眼植入。

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擅长:30年眼科临床经验,擅长白内障超声乳化,各类型白内障、青光眼、眼底病等疑难眼病的诊治。屈光白内障高端个性化手术定制,近视全飞秒激光手术、ICL高度近视有晶体眼植入。
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患友问诊

15岁女生,晚上学习眼睛酸。
61
2024-11-28 13:13:20
眼疲劳和干涩,疑似眼疲劳症状。
13
2024-11-28 13:13:20
视力模糊,20岁青年,咨询眼药水推荐
5
2024-11-28 13:13:20
孩子15岁,眼睛发干,想咨询抗疲劳眼药水。
42
2024-11-28 13:13:20
29岁患者出现眼药水疲劳和眼干眼涩,主要症状为眼睛干涩和痒,寻求治疗方法。
65
2024-11-28 13:13:20
22岁女性患者,出现眼干眼涩症状,求咨询眼药水使用及注意事项。
67
2024-11-28 13:13:20
7岁儿童出现眼疲劳症状,无其他不适,询问是否需要使用眼药水。
61
2024-11-28 13:13:20
62岁女性,眼疲劳症状,无特殊用药史。
61
2024-11-28 13:13:20
戴隐形眼镜,眼干,想了解如何缓解眼疲劳。
44
2024-11-28 13:13:20
28岁女性,有眼部疲劳症状,咨询眼药水使用问题。
54
2024-11-28 13:13:20

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
00:21[时刻]看ted和纪录片01:01[时刻]滋润双眼01:46[时刻]看偶像视频
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