舌头下两条“大青筋”，医生教你如何调？

“富二代”男友送来的天降大礼

拥有动物一般灵活的舌头！

这里不是恐怖片的片场，而是燎原矿工万人坑，白骨无声却震耳欲聋，里面埋葬的是东北沦陷时期被日军屠杀的中国矿工，他们平均年龄才30岁，正值壮年的小伙子短短几个月就被榨干了血汗，然后被人挤人的往坑里一扔，遗骸中甚至还有妇女和儿童，日本人花了十四年从辽源带走1500多万吨煤炭，留给我们的却是10万矿工的层层白骨，矿工工作的环境更是令人咋ze2舌，每天在皮鞭和刺刀下工作16个小时，十几天就会发生一起矿难，如果生病了不能继续干活，就会被直接扔进万人坑里活埋，后面甚至直接用上了炼人炉，后山上堆积的骨灰有40cm厚，他们无名无姓更无声，历史却不应该被我们忘怀，关注我，带你去看不一样的世界

我也是个新手学习，完整流程和介绍如下【温杯】用开水先烫一遍茶具，使茶具受热均匀。【投茶】干茶的重量大约是盖碗容量(110ml)的1:7-1:22,市场上大部分岩茶单泡7-9g为主。【闻干香】用手轻摇盖碗两次，开盖即可闻干香。【注水】有横切式螺旋式环圈式单边定点式正中定点式等。【醒茶(洗茶)】第一次注水也叫醒茶，冲泡岩茶最好用100°开水，不宜浸泡，2秒内出汤，如果品质好的岩茶第一道可以留着，等后面第六泡左右再来喝，也叫“回魂汤”，品质一般则直接倒掉。(品质好的岩茶需要2个公道杯，头道汤留着)【刮沫】注满水后迅速将浮在盖碗上的泡沫刮走，并冲掉盖杯上的泡沫和杂质。刮沫是因为泡沫里常有其他杂质，如果仅有泡沫无需处理，泡沫是有益成分的茶皂素形成。【坐杯】坐杯的实质就是控制茶的浸泡时间，一般来说坐杯时间高火功地火功，陈茶新茶，碎茶条茶。【出水】建议前三道都立马出汤，后面每道坐杯时间可延长2-5秒。【斟茶】斟茶量在品茗杯的的七分为宜。【闻香】花果香，似兰花香蜜桃香桂花香栀子花香，乳香等。【品茶】把茶汤吸入口腔后，舌尖顶住上层齿根，嘴唇微微张开，舌稍上抬，使茶汤摊在舌的

口腔拦路虎

上期我说了面对向上沟通时，让我无法顺利表达的三个因素分别是慕强畏上紧张体质，上期我解决了前两个，那紧张体质呢？毕竟我们的人生不只有向上沟通需要用到表达能力，想象一下你在以下场景中：一对一交流时当众发言时初次见面，需要加入对话中时领导组织的饭局突然cue你的名字让你发言时课上老师突然点名让你回答问题时受到夸奖或被征求意见时自己一边说话一边观察对方的表情时面对特定的人时被对方反复询问时然后面对这些场景你是否会有以下反应？站在人前时，你心跳加快，脸颊手心腋下冒出虚汗。面红耳赤且身体发抖。面对不认识的人或异性时，你无法流畅地表达自己的意思，说话磕磕绊绊。演讲或发言时，你不是话到嘴边讲不出来，就是说话过快，乱了节奏。重要场合前总是想上厕所，还会感到极度口千舌燥。我为什么知道的这么清楚，因为所有场景我不仅全部都经历过，并且紧张的反应程度只会比这描述的有过之而无不及，关键是，我还是个e人，纯纯的e。为什么会这样呢？

你还在为平翘舌不分而困扰吗，你还在为平翘舌发音不清影响说话而焦虑吗今天晴雯师姐将分享，具有针对性的平翘舌发音技巧以及有效改善平翘舌发音不清练习方法帮助大家轻松改善平翘舌问题！1拒绝过度“撅唇”很多孩子在发zhichishi翘舌音时出现“噘唇”的问题，像这样zhichishi，知识。双唇噘起太多，会使声音变得闷暗，影响字音清晰。怎么避免这个问题呢？咱们在发翘舌音的时候，可以适当的提颧肌，提拉嘴角，唇部呈现松弛自然的状态，微微地像外扩张，这样的发音最为自然，我们试一下zhichishi2发“sh”的时候，不要“漏气”类似像这样，“sh”，老师，气流的杂音有点大，这是因为舌头两边漏气，这样就使sh带有边音（l）的音色。在发这个音的时候，舌头的两侧（两边）要注意接触上腭，我们可以试试看把舌头上翘，让舌体两边接触到上腭的位置，让气流从舌中部流出。这样可以改善和杜绝”漏气“问题，我们试一下“老师”3发音不“笨重”，有松弛感很多同学发翘舌音的时候，很容易舌尖太使劲，导致气流的摩擦太大，使发音变得笨拙，且杂音过多。像这样“zhchshr”.咱们一定要注意练习时舌头虽然上翘

看我10秒搞定！

如何去掉黄果树天星桥上半段，避过商业街，只走天星桥下半段，已全程走完！！黄果树天星桥下半段景点：桥上桥上桥-天星洞-冒水谭-休息室-银链坠潭瀑布-水上石林-观光索道