大腿后侧肌肉反复拉伤的恢复与治疗-京东健康

疾病详情

我是体育生，高强度训练导致大腿后侧肌肉反复拉伤4次，休息两个月后仍有疼痛，走路和慢跑不疼，快跑未试过，担心是否能恢复并想知道治疗方法。患者男性20岁

就诊科室：中医内科

医生建议

对于大腿后侧肌肉反复拉伤，建议多进行热敷，使用热水袋或热毛巾，避免使用冷水。同时，注意休息和适当的运动，避免过度训练。可以考虑物理治疗，如超声波、电疗等，帮助加速恢复。用药方面，主要是使用止痛药和消炎药，具体用法和用量需要根据医生的建议来执行。保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是体育生，高强度训练导致大腿后侧肌肉拉伤，反复拉伤了4次，休息两个月后还是有点疼，走路没影响，慢跑不疼，快跑没试过。去医院检查说有硬块聚筋，可能有筋膜撕裂和部分肌肉撕裂，形成老伤了。医生让我摆腿，想把硬块踩软，筋抻开。请问我还能恢复吗？

医生

你的情况属于反复拉伤，恢复较慢。从描述来看，走路和慢跑不疼，说明恢复的还算可以。建议你多热敷，使用热水袋或热毛巾，避免使用冷水。同时，注意休息和适当的运动，避免过度训练。

患者

我很担心，因为医生说已经形成旧伤了，恢复到原始状态挺难。请问有没有其他的治疗方法？

医生

你可以考虑物理治疗，如超声波、电疗等，帮助加速恢复。另外，保持良好的心态也很重要，避免过度焦虑和压力。

患者

我想知道具体的治疗步骤和用药情况。

医生

治疗步骤包括热敷、物理治疗和适当的运动。用药方面，主要是使用止痛药和消炎药，具体用法和用量需要根据医生的建议来执行。

相关问诊

65岁男性背部右侧疼痛三天，活动时加重，是否为拉伤？

就诊科室：药剂科

总交流次数：31

医生建议：根据患者描述，可能是由于不当动作导致的肌肉或韧带的拉伤，属于关节疼痛范畴。建议使用通用名为祛风散寒、活血通络的贴膏来缓解疼痛和肿胀。同时，需要注意适当休息，避免剧烈运动，保持良好的姿势和休息，以促进康复。

查看详情

35岁男性在运动中拉伤，已有三天，使用冰敷和止痛药进行初步处理，寻求中医内科主任医师的进一步治疗建议。

就诊科室：中医内科

总交流次数：6

医生建议：根据您的描述和初步处理情况，拉伤的诊断基本明确。建议您继续使用冰敷和止痛药，并在医生指导下使用中药外用膏来加速恢复。同时，避免剧烈运动，给受伤部位充分的休息时间。请注意，拉伤的恢复需要时间，切勿过早恢复运动，以免加重损伤。希望我的建议对您有所帮助。

查看详情

大腿根部拉伤，备孕期间，询问用药是否安全。

就诊科室：药剂科

总交流次数：15

医生建议：拉伤可以使用外用药，如云南白药气雾剂，注意避免过敏，用药期间需休息，避免剧烈运动。

查看详情

文章肋间肌肉拉伤反复发作，需要拍片检查吗？

我从小就喜欢运动，尤其是打球。每次和朋友们约球，总是充满了期待和激情。然而，今年五月份的一场比赛改变了我的生活轨迹。那天，我在打篮球时不小心扭到了腰，疼痛难忍。去医院检查后，医生告诉我是肋间肌肉拉伤，需要休息一个月。虽然很不情愿，但我还是听从了医生的建议，好好休养了一段时间。果然，疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。然而，命运似乎和我开了个玩笑。两个月后，我又因为打羽毛球而复发了。疼痛再次袭来，令我措手不及。这一次，我更加小心翼翼地照顾自己，几乎不敢做任何剧烈运动。经过两个多月的休养，疼痛终于消失了，我也以为自己已经完全康复了。可惜，最近的疼痛再次提醒我，我的身体还没有完全恢复。每当我咳嗽或深呼吸时，左侧肋骨处都会传来一阵刺痛。这种感觉让我非常焦虑和无助，我不知道该怎么办才好。在朋友的建议下，我决定再次去医院检查。医生听完我的描述后，建议我拍个片子，以排除其他可能的疾病。我虽然有些担心，但还是决定听从医生的建议，毕竟健康无小事。拍片的结果让我大吃一惊。原来，我的肋间肌肉拉伤并不是单纯的肌肉问题，而是可能存在胸膜粘连等其他问题。医生告诉我，这种情况需要及时治疗，否则可能会引发更严重的后果。我感到非常庆幸，幸亏我及时去医院检查，否则可能会错过最佳的治疗时机。现在，我正在积极接受治疗，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康是最宝贵的财富，千万不能忽视身体的信号，及时就医是非常重要的。如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相支持和鼓励，一起走向健康的道路。记住，京东互联网医院是我们值得信赖的健康伙伴，随时为我们提供专业的医疗服务。

生命守护者联盟

24 人阅读

查看详情

文章腰扭伤不敢弯腰走路受影响怎么办？

我从小就有一个习惯，喜欢在家里四处走动，尤其是在看电视或打电话时。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来一场灾难。那天晚上，我正在和朋友打电话，边走边聊，突然间，我的脚下一滑，整个人向前倾斜，腰部猛地扭了一下。刹那间，剧烈的疼痛从腰部传遍全身，我甚至无法站立，只能趴在地上，痛苦地呻吟着。第二天早上，疼痛并没有减轻，反而加重了。我试图弯腰，但每次都像被针扎一样，疼得我直冒冷汗。走路也变得异常困难，两腿酸胀无力，仿佛随时都会瘫倒在地。我知道这不是普通的扭伤，必须尽快就医。于是，我打开手机，搜索“京东互联网医院”，并选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我一些问题，包括疼痛的位置、程度以及是否有下肢麻木等症状。通过我们的对话，医生初步判断我可能是腰背部肌肉拉伤，并给出了相应的处理建议。首先，医生强调了休息的重要性，告诉我这是所有治疗的基础。其次，他建议我进行热敷理疗，并推荐了两种外用药膏：扶他林软膏和氟比洛芬巴布膏。最后，如果疼痛严重，可以口服消炎镇痛药物，活血止痛胶囊。医生还提醒我，恢复期间需要带个腰围，以减轻腰部的压力。我按照医生的建议进行治疗，虽然过程中仍然有很多不适，但总的来说，疼痛逐渐减轻，两周后基本恢复了正常。回想起来，这次经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我更加珍惜京东互联网医院提供的便捷服务。现在，每当我想起那段艰难的日子，总会感慨万千，庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康管理专家

21 人阅读

查看详情

文章右臀部拉伤疼痛，怎么办？

我从小就热爱舞蹈，尤其是芭蕾。每次在舞台上旋转、跳跃，感觉自己就是一只优雅的天鹅。然而，最近的一次训练却让我付出了惨痛的代价。那天，我在练习劈叉时，突然感到右臀部一阵剧痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。每次下蹲或转身，都像针扎一样难受。我开始担心，会不会影响我的舞蹈生涯？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和训练情况，告诉我可能是肌肉拉伤引起的。他建议我使用独一味胶囊来活血止痛，并配合休息一周观察症状变化。在用药的同时，医生还教我如何正确地进行冰敷和热敷。48小时内，冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀；之后，适度的热敷可以促进血液循环，缓解肌肉僵硬。医生还提醒我，近期要减少活动，避免揉按痛处，以免加重伤势。一周过去了，我的疼痛有所缓解，但仍然存在。医生建议我继续用药，并在必要时至线下医院就诊，完善检查，明确诊断。虽然我很想尽快恢复训练，但我也知道，健康才是最重要的。这次经历让我更加珍惜自己的身体，也让我意识到，舞蹈不仅需要技巧和毅力，更需要科学的训练和合理的休息。感谢京东互联网医院的医生，帮助我度过了这段难关。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

全球医疗视野

28 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

李凯群

主治医师

骨科

三甲

南方医科大学南方医院

腰椎间盘突出(2例) 颈椎病(1例)

专业擅长：擅长关节疼痛（膝关节，肩关节，踝关节，肘关节，腕关节，髋关节等），腰痛，颈椎痛，四肢骨折与畸形矫形、半月板损伤、前后交叉韧带断裂、肩袖损伤等运动损伤，骨质疏松治疗，骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤，筋膜炎，腱鞘炎，骨与软组织肿瘤等

好评率：100% 接诊量：1243

邹瑞

副主任医师

骨科

三甲

南京鼓楼医院

专业擅长：四肢骨折与矫形，骨与关节疾病，关节镜与关节置换，骨质疏松与骨代谢疾病！

好评率：98% 接诊量：481

石青

副主任医师

骨科

三甲

天津市天津医院

专业擅长：儿童创伤性骨折和病理骨折，先天性发育畸形，骨与关节畸形及脊椎侧弯，骨与关节感染，良，恶性骨肿瘤等。

好评率：98% 接诊量：1498

健康小工具