如何有效补充儿童缺钙？-京东健康

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我的孩子1岁9个月，最近检查出缺钙，想了解如何补充。

就诊科室：营养科

医生建议

对于儿童缺钙，首先要增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等。其次，选择含有维生素D3的补充剂，能够促进钙的吸收。小金条的成分含量较多，容易被吸收，效果相对较好。同时，建议每天使用一次，每次使用一袋。另外，平时多补充一些牛奶、蛋类、豆类、瘦肉、鱼虾等食物。

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患者

我的孩子1岁9个月，最近检查出缺钙，想了解如何补充。

医生

对于1岁9个月的孩子，缺钙是常见问题。可以通过食物和补充剂来改善。首先，增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品、鱼虾等。其次，选择含有维生素D3的补充剂，能够促进钙的吸收。

患者

我听说过小金条和健敏思的乳钙，哪种更适合我的孩子？

医生

小金条的成分含量较多，容易被吸收，效果相对较好。同时，建议每天使用一次，每次使用一袋。另外，平时多补充一些牛奶、蛋类、豆类、瘦肉、鱼虾等食物。

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