粉刺，我们常说的青春痘，是困扰许多人的皮肤问题。粉刺的形成原因复杂，既有内在因素，也有外在因素。

首先，我们来看看内在因素。雄激素分泌过盛是粉刺形成的主要原因之一。在青春期，男女激素水平的变化会直接刺激皮脂腺增多，导致毛囊角化过度，从而堵塞毛孔，形成粉刺。此外，女性在月经来临之前，由于激素水平的波动，粉刺问题可能会加剧。身体内在疾病或功能紊乱，如胃肠功能紊乱、便秘等，也可能诱发粉刺的产生。

精神紧张、过度疲劳、睡眠不足以及不良的饮食习惯，如过食油腻、酸辣等刺激性食物和甜食，也是粉刺形成的内在因素。

接下来，我们来看看外在因素。清洁不当是导致粉刺的一个常见原因。不恰当的清洁方式可能会导致毛孔堵塞，细菌感染，从而引发粉刺。另外，乱挤压、乱抠、针挑不当也会引起细菌感染，加重粉刺问题。使用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等，也可能堵塞毛孔，导致粉刺的形成。紫外线和一些化学物质也会对皮肤造成伤害，增加粉刺的风险。

了解粉刺的形成原因后，我们应更加重视日常生活中的细节，比如保持皮肤清洁，避免用手挤压粉刺，选择合适的护肤品，以及保持良好的生活习惯，以减少粉刺的发生。

广东省在医疗器械创新领域取得显著成果，其成功经验值得借鉴。

首先，广东省通过改善基层医院设备老旧、配置率低、信息化程度弱等问题，开拓医疗器械创新产品的市场。这为国产医疗器械提供了广阔的市场空间。

其次，广东省实施“创新医疗器械产品应用示范工程”，发挥政府主导、市场运作、金融支持的作用，培育市场，推动企业创新。

此外，广东省通过服务标准化、创新集群化，提升基层医疗服务质量，推动医疗器械产业的技术创新和产品应用。

最后，广东省创新金融服务模式，疏通融资渠道，支持基层医疗机构和创新型医疗器械企业的发展。

广东省的经验表明，通过多方面的努力，可以有效破解医疗器械创新难题，推动医疗器械产业的健康发展。

白化病是一种由于黑色素细胞功能障碍而引起的遗传性疾病，患者皮肤、毛发和眼睛的色素减少。尽管白化病目前尚无根治方法，但合理的饮食管理对于控制病情和预防复发具有重要意义。

以下是一些白化病患者在饮食方面需要注意的禁忌：

1. 肉类禁忌

白化病患者应减少肉类摄入，特别是虾类、羊肉和鱼类。这些食物可能加重皮肤损害，影响疾病康复。

2. 蔬菜禁忌

蔬菜的选择也需谨慎，应避免食用竹笋和菠菜等，因为这些蔬菜可能导致皮肤瘙痒，加重病情。

3. 辛辣刺激性饮食禁忌

辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒和咸菜等，以及烟酒，对白化病患者不利，应尽量避免。

4. 水果禁忌

白化病患者应避免食用富含维生素C的水果，如樱桃、山楂和橙子等。因为这些水果可能降低血清中的铜离子水平，影响黑色素合成。

除了上述禁忌，白化病患者在日常生活中还应保持均衡饮食，增加富含抗氧化剂的食物，如富含维生素E的坚果和富含维生素C的柑橘类水果，这些食物有助于增强免疫系统，促进皮肤健康。

总之，良好的饮食习惯对于白化病患者至关重要。通过避免上述禁忌食物，白化病患者可以更好地控制病情，减少复发风险，提高生活质量。

近年来，随着我国医疗卫生事业的不断发展，医疗服务量持续增长。根据最新统计数据显示，今年1月至5月，全国医疗卫生机构总诊疗人次和出院人数较去年同期大幅提升，其中社区卫生服务中心的增幅最大。

数据显示，全国医疗卫生机构总诊疗人次达到26.5亿人次，同比增长11.9%；出院人数达到6818.8万人，同比增长19.0%。其中，社区卫生服务中心诊疗人次为2.3亿人次，同比增长20.6%；乡镇卫生院诊疗人次为3.7亿人次，同比增长8.5%。社区卫生服务中心出院人数为105.8万人，同比增长23.9%；乡镇卫生院出院人数为1545.6万人，同比增长17.8%。

此外，全国医疗卫生机构数量也持续增长。截至今年5月底，全国医疗卫生机构数量达到95.6万个，其中医院2.2万个、基层医疗卫生机构91.9万个。与去年同期相比，全国医疗卫生机构增加14183个、医院增加1136个、基层医疗卫生机构增加13006个，其中乡镇卫生院减少666个。

在医疗服务量增长的同时，医院病床使用率也有所提高。今年1月至5月，全国医院病床使用率为93.9%，同比提高5.7个百分点。其中，社区卫生服务中心病床使用率为58.2%，同比降低2.2个百分点；乡镇卫生院病床使用率为64.3%，同比提高4.3个百分点。

此外，三级医院平均住院日为11.4日，同比缩短1.0日；二级医院平均住院日为9.1日，同比缩短0.3日。

2024年9月5日下午6点10分，郑州市的一位患者在京东互联网医院上进行了线上问诊。患者主诉右侧甲状腺片状回声减低区8.7*6.3毫米，担心可能是甲状腺炎。医生通过仔细分析患者的症状和检查结果，认为这可能是甲状腺炎，并建议患者复查彩超和甲状腺功能。医生还强调了保护患者隐私和个人信息的重要性，并表示需要遵守医疗行业的相关法规和道德规范。整个问诊过程中，医生展现了其优良的品质，包括专业知识、良好的沟通能力和关心患者的细节。

随着社会的发展和生活节奏的加快，人们对于健康的关注越来越高。本文将从多个角度，包括疾病预防、药物治疗、日常保养等方面，为您介绍如何保持健康的生活方式。

一、疾病预防

预防疾病是保持健康的第一步。首先，要养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。其次，要关注身体变化，及时就医。对于一些常见疾病，如高血压、糖尿病等，要定期进行体检，以便及时发现并控制病情。

二、药物治疗

药物治疗是治疗疾病的重要手段。在选择药物时，要遵循以下原则：

1. 根据病情选择合适的药物；

2. 遵医嘱，不要随意增减药量；

3. 注意药物的副作用，如有不适及时就医。

三、日常保养

日常保养是保持健康的重要保障。以下是一些建议：

1. 保持良好的心态，学会释放压力；

2. 适当进行户外活动，呼吸新鲜空气；

3. 注意保暖，预防感冒等疾病。

四、医院与科室

选择合适的医院和科室是治疗疾病的关键。以下是一些建议：

1. 根据病情选择专科医院；

2. 选择口碑好、技术实力强的医院；

3. 了解科室的专家和设备情况。

总之，保持健康的生活方式需要我们从多个方面入手。通过预防疾病、合理用药、日常保养等措施，我们可以远离疾病，享受健康的生活。

作者 | 医学小助手

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一、育儿经中的误区

在育儿过程中，许多家长会犯一些常见的错误，比如：

1. 过度溺爱，导致孩子依赖性强。

2. 过于严格，给孩子造成心理压力。

3. 忽视孩子的心理需求，导致孩子性格孤僻。

4. 盲目跟风，忽视孩子的个体差异。

二、正确的育儿方法

1. 爱与尊重并重，让孩子感受到家庭的温暖。

2. 适当引导，培养孩子的独立能力。

3. 关注孩子的心理需求，及时发现并解决问题。

4. 根据孩子的特点进行教育，避免盲目跟风。

三、疾病预防与治疗

1. 定期带孩子进行体检，及时发现潜在的健康问题。

2. 注意饮食卫生，预防肠道疾病。

3. 加强体育锻炼，增强孩子体质。

4. 积极配合医生治疗，关注孩子的康复情况。

四、日常保健与护理

1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

2. 注意个人卫生，预防感染。

3. 避免接触危险物品，确保孩子安全。

4. 关注孩子的情绪变化，给予心理支持。

五、医院与科室选择

1. 选择正规医院，确保医疗质量。

2. 根据病情选择合适的科室，提高治疗效果。

3. 了解科室医生的专业特长，选择合适的医生。

4. 积极配合医生治疗，关注孩子的康复情况。

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近年来，随着我国医疗体系的不断完善和基层医疗服务能力的提升，基层医疗机构在保障群众基本用药需求方面发挥了越来越重要的作用。以山东省为例，该省积极探索基本药物制度，通过增补药物、优化采购流程等措施，实现了基本药物在基层的全覆盖，让群众在家门口就能享受到质优价廉的药品。

山东省结合实际，组织专家遴选了216种增补药物，包括144种西药和72种中成药。这些增补药物涵盖了常见病、慢性病等多种疾病的治疗需求，为基层医疗机构提供了更加丰富的药物选择。

为了确保基本药物的质量和价格，山东省对基本药物实行了零差率销售政策，并加强了对基层医疗机构的监管。此外，山东省还积极探索了基本药物制度的创新模式，例如，通过远程审方、药品配送等方式，提高了基本药物的可及性和便捷性。

67岁的王介美是山东省博兴县纯化镇许楼村人，今年她所在村的卫生服务站实现了基本药物全覆盖。王介美患有胃病，以前经常需要购买奥美拉唑等药物，药价较高。如今，她可以在村卫生服务站以更低的价格购买到所需的药物，大大减轻了她的经济负担。

“一方面药品零差率销售，另一方面还可享受新农合报销，村民打针用药比以前省了不少钱。”许楼社区卫生服务站负责人许建民说。

自2010年3月1日起，山东省140个县（市、区）分3批启动实施国家基本药物制度。2011年6月30日，第三批25个县（市、区）启动实施，实现了政府办基层医疗卫生机构基本药物制度全覆盖，提前半年完成了国家目标要求。

在乡镇卫生院和社区卫生服务机构基本药物实现全覆盖的同时，山东省还推动基本药物制度向村卫生室和非政府办基层医疗机构延伸。截至今年1月底，山东全省33572个村卫生室实施基本药物制度，12个县（市、区）的100个非政府办社区卫生服务机构纳入实施范围。

对二级以上医疗机构，山东省也明确了基本药物配备使用品种及销售额比例，要求其合理配备使用基本药物，并建立工作联络员制度，加强二级以上医疗机构基本药物优先合理使用的培训和监管，确保二级以上医疗机构优先、合理使用基本药物。

近年来，随着全球气候变化和极端天气事件的增多，热射病的发生率呈现出上升趋势。尤其在三伏天，高温、高湿的气候条件容易导致人体体温调节失衡，从而引发热射病。本文将从热射病的成因、症状、预防措施等方面进行详细讲解，帮助大家更好地了解和预防这一疾病。

热射病是一种由于人体体温调节功能失调，导致体温急剧升高而引发的中暑症状。其成因主要包括以下几个方面：

1. 高温环境：长时间暴露在高温环境中，如高温作业、户外活动等，会导致人体体温调节失衡。

2. 高湿环境：湿度较高时，人体散热困难，容易引发热射病。

3. 慢性疾病：患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人，体温调节功能较弱，更容易发生热射病。

4. 长时间运动：剧烈运动时，人体产热量增加，散热不足，容易引发热射病。

热射病的症状主要包括：

1. 高热：体温急剧升高，通常超过40℃。

2. 精神状态异常：出现谵妄、昏迷等症状。

3. 呼吸困难：呼吸急促，甚至出现呼吸衰竭。

4. 脉搏加快：脉搏快速且不规则。

5. 出汗减少：皮肤干燥，不出汗或出汗极少。

预防热射病的关键在于做好以下几点：

1. 避免长时间暴露在高温、高湿的环境中。

2. 加强体育锻炼，提高身体素质。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 饮食要均衡，多喝水，补充电解质。

5. 患有慢性疾病的人，要按时就医，控制病情。

总之，热射病是一种严重的疾病，我们需要引起足够的重视。通过了解热射病的成因、症状和预防措施，我们可以有效地降低患病风险，保护自己的健康。

夏季的炎热和潮湿天气，为脚气真菌的繁殖提供了理想的条件。脚气，作为一种由真菌感染引起的常见皮肤性疾病，据医学统计，成年人群中高达70%-80%的人曾患有脚气。青岛皮肤病研究院的医师们经过多年研究，总结出预防脚气的五大诀窍。

首先，穿着透气性好的鞋和棉袜是非常重要的。皮革材料虽然常见，但其透气性较差，容易导致脚部出汗后潮湿，为真菌滋生提供了条件。化纤类的丝袜同样不通风，不利于脚部健康。

其次，使用质量好的指甲油可以保护甲板，避免劣质指甲油对甲板的伤害，从而减少脚气真菌侵犯甲板或甲下组织的机会，预防甲癣（灰指甲）的发生。

保持干燥清洁也是预防脚气的关键。尤其是在夏季，雨水较多，女性朋友们穿凉鞋时，如果下雨后不及时清洗和擦干双脚，很容易导致癣菌滋生。同时，足部潮湿时，新陈代谢增加，脚气更容易肆虐。

开水煮袜子是减少家庭交叉感染的有效方法。脚气患者应对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行消毒，洗涤时分开清洗，使用消毒水，洗完后用开水煮沸，再进行晾晒。

最后，改掉不好的习惯也是预防脚气的重要措施。夏天淋浴较多，许多女性只是简单冲洗脚部，而忽略了清洗脚趾缝。实际上，脚趾缝处容易出汗，是真菌生长的理想栖息地。医师建议每次洗澡时都要清洗脚趾缝，清除死角。

青岛皮肤病研究院的医师提醒患者，患有脚气应及时进行治疗，以免病情加重，引发其他并发症。如果您有任何疑问，可以点击线上咨询医师。