我是小明的妈妈，最近我们家的小明总是晚上睡不着，闭上眼睛就开始想象恐怖的画面，非常害怕。这种情况已经持续了三个月，白天他精力旺盛，晚上却总是这样。我们带他去医院检查过，没有发现多动症等问题，只是他太好动了。我们也尝试了各种方法，包括让他白天玩累、控制看恐怖片等，但都没有效果。小明说他一闭上眼睛就会想象有人来抓他，非常恐惧。我们都很担心，希望能找到一个有效的解决方案。

在朋友的推荐下，我们联系了京东互联网医院，进行了线上问诊。医生很耐心地听完了我们的描述，并给出了以下建议：首先，白天要让小明多运动，消耗他的精力；其次，晚上睡觉前可以给他讲一些温馨的故事，转移他的注意力；最后，家长也要给予他足够的安全感和支持，帮助他克服恐惧。医生还建议我们可以尝试使用一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，来帮助小明放松身心，改善睡眠质量。

通过这次线上问诊，我们感到非常安心和放心。医生的建议很实用，我们也会认真执行。希望小明能早日摆脱恐惧，拥有一个健康、快乐的童年。

那天，我作为一位焦虑的母亲，带着四岁的女儿来到了京东互联网医院。女儿近两周来反复重复一个问题，每天要确定答案几十遍，这让我感到十分困惑和担忧。

在咨询过程中，医生***耐心地倾听了我的描述，并详细询问了孩子的行为细节。他告诉我，孩子可能正经历着一种刻板行为，这可能是由于焦虑或压力引起的。

医生还建议我多观察孩子在学校和家庭的表现，并与老师保持沟通。他还告诉我，孩子可能需要一些时间来适应和缓解焦虑，同时我也需要给予她更多的陪伴和关爱。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和温暖。他不仅给了我专业的建议，还鼓励我不要过度焦虑，要相信孩子能够慢慢适应和成长。

回到家后，我开始尝试医生的建议，与孩子建立了更加亲密的亲子关系。我也开始更加关注孩子的情绪变化，并在她焦虑时给予更多的安慰和陪伴。

经过一段时间的努力，我惊喜地发现，孩子的焦虑情绪有所缓解，她不再那么频繁地重复那个问题。这让我深刻体会到了医生的专业和温暖，也让我更加坚信，只要我们用心去关爱孩子，他们一定会健康快乐地成长。

儿童恐惧障碍是一种常见的儿童心理疾病，主要表现为恐惧反应、回避行为以及急性焦虑反应。

一、恐惧反应：儿童对某些物体或情境产生异常强烈的恐惧，如黑暗、昆虫、动物、火光、枪声、雷电等。这些恐惧对象并非真实危险，但儿童却表现出不合常理的恐惧反应。情感恐惧包括社交恐惧、与亲人分离恐惧、上学孤独恐惧，还有疾病、细菌、患病、出血等恐惧。

二、回避行为：儿童遇到恐惧对象时，会采取回避行为，如看到昆虫就逃离，听到昆虫声音就害怕，甚至怕其他人提起昆虫。

三、急性焦虑反应：儿童出现自主神经系统功能紊乱症状，如呼吸急促、面色苍白或潮红、出汗、胸闷、心慌、血压上升、恶心、四肢震颤、软弱无力等。重者可出现瘫软、晕厥或痉挛，以及饮食和睡眠障碍。

针对儿童恐惧障碍的治疗，主要采取心理治疗方法，包括行为疗法、游戏疗法和暗示疗法等。同时，家长要耐心教育引导，帮助患儿克制情绪障碍，树立勇敢坚强的性格。鼓励患儿积极参加集体活动，改善情绪，增进交往，更好地适应环境。

在日常生活中，家长要注意以下几点：

1.为孩子营造良好的生活氛围，避免受到强烈的刺激。

2.建立孩子的自信心，促进身心健康发展。

3.多陪伴孩子，给孩子听轻音乐，放松心情。

4.给孩子讲睡前故事，多带孩子到大自然中呼吸新鲜空气。