那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上，怀里抱着我的小宝宝，他的小脸蛋红扑扑的，却总是挂着两行泪水。

“妈妈，宝宝眼睛疼。”小家伙突然开口，声音软软的，带着一丝哭腔。我赶紧低头一看，哎呀，右眼角的眼屎真是多得吓人，黄黄的，黏黏的，看着就让人心疼。

“宝宝，告诉妈妈，是不是眼睛不舒服？”我轻声问道。

“嗯，有点疼。”他点了点头，小手揉了揉眼睛。

我赶紧拿出手机，搜索了一下“宝宝右眼总流泪，有黄色眼屎怎么办？”结果第一条就是京东互联网医院的在线咨询，我毫不犹豫地点了进去。

“医生你好，宝宝右眼最近半月老是有流泪现象，也伴有黄色眼屎，眼屎不算特别多。”我焦急地问道。

“黄白色眼屎多见于细菌性结膜炎，有的是泪囊炎引起。”医生回复得很快，语气也很温和。

“应该怎么处理？”我紧接着问。

“需要眼科检查明确诊断遵从医嘱治疗，否则宝宝遭罪。”医生的话让我心头一紧，我赶紧回复了一个“OK”。

接下来的几天，我带着宝宝去了医院，医生仔细检查了宝宝的眼睛，确诊为细菌性结膜炎。医生给我开了一些眼药水，告诉我如何给宝宝用药。

治疗的过程并不轻松，宝宝每次用药都哭闹不止，我心疼得不行。但是，看到宝宝的眼泪越来越少，眼屎也渐渐消失，我的心里又充满了希望。

“宝宝，你看，眼睛好多了吧？”我轻轻地抚摸着他的小脸，心里充满了感激。

“嗯，妈妈。”他破涕为笑，小手紧紧地抓住我的手指。

这次的经历让我深刻地意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那天，我抱着6个月大的儿子，心里满是焦虑。他的右眼角总是挂着黄白色的眼屎，看着让人心疼。我上网查了查，说是可能是结膜炎，又担心是泪囊炎。

孩子他爸在外地工作，家里就我和孩子两个人。我白天要照顾他，晚上还要做家务，实在是没有时间去大医院排队挂号。于是，我抱着试试看的想法，在京东互联网医院上咨询了医生。

医生很耐心，详细询问了孩子的症状，还让我上传了照片。他告诉我，黄白色眼屎多见于炎症刺激引起的结膜炎，不能排除泪囊炎引起。我听了心里更慌了，连忙问医生怎么办。

医生说，孩子出生时左眼也有过这种情况，后来好了。现在右眼的情况比以前好多了，但最近又有加重。他建议不要随意使用滴眼液，左氧氟沙星滴眼液治疗细菌性结膜炎效果好，但因为副作用大，宝宝不主张使用。

我连忙问：“那用什么？”医生回答：“妥布霉素滴眼液。”我听了心里稍微踏实了一些。

医生还告诉我，可能是鼻泪管残破没有吸收引起的泪囊炎，按摩泪囊才能恢复正常。他让我马上去眼科检查明确诊断，遵从医嘱治疗。

我抱着孩子去了眼科，医生检查后告诉我，确实是泪囊炎。他给我开了一些药，并教我如何按摩泪囊。

那段时间，我每天都要给孩子按摩泪囊，看着他痛苦的样子，我心里也跟着难受。但想到他眼睛里的痛苦，我就咬咬牙坚持下来。

经过一段时间的治疗，孩子的眼睛终于好了。看着他清澈明亮的大眼睛，我悬着的心也终于放下了。

这段经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我遇到了很多像我们这样的患者，大家互相鼓励，互相支持，共同战胜病痛。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？

那天，我正坐在电脑前，突然感觉眼角一阵瘙痒，忍不住揉了揉。揉完之后，那种舒服的感觉让我有些上瘾，但随之而来的是眼角的刺痛。我赶紧放下手，心里有些慌张，这可是我第一次遇到这样的情况。

我是个上班族，每天对着电脑的时间很长，但平时很注意用眼卫生，怎么会出现这种问题呢？我有些焦虑，担心是不是得了什么严重的眼病。

想到这里，我立刻打开了京东互联网医院的网页，想找找有没有什么解决办法。没想到，很快就有一位医生在线为我提供了咨询服务。

医生很耐心，详细询问了我的症状，包括眼睛有没有分泌物、视力有没有影响、平时用眼习惯等等。我如实回答了，心里暗暗祈祷，希望医生能给我一个满意的答复。

医生告诉我，根据我的描述，我可能患有结膜炎症，这是眼睛抵抗力下降导致的。他建议我使用氟米龙滴眼液和红乐敦滴眼液联合治疗，一天三次，每次一滴，两种眼药水间隔十分钟使用。

听到这里，我松了一口气，原来只是结膜炎，不是什么大问题。医生还提醒我，眼睛不舒服时尽量不要用手揉眼睛，可以使用专业的洗眼液冲洗眼睛，饮食要清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激的食物，还要避免用眼过度，少看手机少熬夜。

我按照医生的指导，开始使用眼药水。刚开始的时候，眼睛有些不适，但渐渐地，眼角的瘙痒感减轻了，那种舒服的感觉也消失了。我心里暗暗庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我的眼睛已经恢复了，但我还是保持着良好的用眼习惯，生怕再次出现这样的情况。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，洒在宝宝的小床上。宝宝五个月大了，本应是天真烂漫的年纪，可他的右眼角却总是挂着眼屎，让我这个新手妈妈心里直打鼓。

我上网查了查，说是新生儿泪囊炎、鼻根内眼角上下按摩、点下左氧氟沙星滴眼液。可宝宝的眼屎不是从出生就有的，而是昨天下午突然开始的。我赶紧又查了查，说是结膜炎了，得点点左氧氟沙星滴眼液。

我带着宝宝去了京东互联网医院，医生是个和蔼的中年人，他仔细地检查了宝宝的眼部，然后告诉我：“宝宝的眼屎少了，就是今天早上有紫红血丝了，这是结膜炎的症状，点点药、过几天就好了。”

我听着医生的话，心里虽然有些不安，但总算是放心了。医生又叮嘱我：“多喝水、注意别感冒。”

回到家，我按照医生的吩咐，给宝宝点了药，还特意煮了骨头汤，加了花椒，说是可以清热解毒。宝宝喝了汤，眼屎果然少了很多。

可是，今天早上，我发现宝宝右眼的眼角眼白处有紫红色血丝，这可让我慌了神。我又上网查了查，说是可能是结膜炎加重了。我赶紧又去了京东互联网医院，医生告诉我：“就是结膜炎、点点药、过几天就好了。”

我看着医生，心里满是感激。医生又叮嘱我：“注意观察宝宝的情况，如果有什么不对劲的地方，赶紧来医院。”

我点了点头，心里暗暗发誓，一定要好好照顾宝宝，让他健康成长。

现在，宝宝的眼屎已经很少了，紫红血丝也消失了。我知道，这是医生的治疗效果，也是我精心照顾的结果。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我数羊，数星星，甚至试着听轻音乐，可就是睡不着。我躺在床上，瞪着天花板，心里想着，这睡眠不足7小时，能行吗？

第二天，我决定去京东互联网医院咨询一下。我打开手机，点开了刘医生的视频咨询。屏幕那头，刘医生穿着白大褂，面带微笑，看起来很专业。

“您好，我是刘医生，将由我为您提供医疗咨询帮助，正在阅读您的病例，请您稍等。”刘医生的声音温和而亲切。

“有什么可以帮您？”刘医生问。

“我睡眠不够7小时，可以吗？”我焦急地问。

“24小时睡眠多久呢？”刘医生问。

“1/3的时间。”我回答。

“有什么可以帮您呢？”刘医生问。

“请您具体描述一下。”刘医生说。

我详细地描述了我的睡眠问题，包括入睡困难、睡眠质量差、白天精神不振等。

“青霉素v钾胶囊可以治什么？”我突然想起了一个问题。

“青霉素v钾胶囊的主要成分是青霉素，属于临床上治疗细菌感染常用的一种广谱类抗生素。对于呼吸道感染，皮肤软组织感染，耳鼻喉科的炎症以及腹腔感染都具有一定的治疗效果。但是由于存在一定的过敏性，所以在用药前需要先进行青霉素皮试试验后按照医生医嘱用药比较好。”刘医生耐心地解释。

“对眼睛有一定的治疗效果吗？”我又问。

“眼晴有什么症状呢？”刘医生问。

“我奶奶今年73岁，她眼睛经常自己流眼泪，但是不痛。”我回答。

“这种情况属于泪道堵塞或者倒睫需要去眼科检查，不能乱用药的。”刘医生说。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地说。

“这个是处方药，平台购买需要有线下医院就诊记录或者检查单哦，您有医院检查或治疗过吗？请您将相关资料拍照发过来呢。”刘医生说。

“我们这里是乡下的医院，医生就只拿了一些药。”我解释道。

“医生开的，接说明用就可以了。”刘医生说。

“这些药可以治疗吗？”我担心地问。

“可以缓解一些。”刘医生说。

“医生，你看一下，这个药过期了吗？保质期36个月。”我拿出药盒，问刘医生。

“医院发的一般不会过期的，而且你发的图片看不到过不过期。”刘医生说。

“在说明书上才有生产日期的。”刘医生说。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我又一次请求。

“您需要开什么药呢？”刘医生问。

“医生，你看一下，这个药过期了吗？保质期36个月。”我又问。

“表面这个不是生产日期，这个是生产批号。”刘医生说。

“那就好。”我松了一口气。

“谢谢，再见。”我向刘医生道谢。

“不客气，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！复诊可以在您的咨询列表找到我，祝早日康复。”刘医生说。

挂断电话后，我躺在床上，心里想着，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个风和日丽的下午，我独自坐在京东互联网医院的咨询室里，心情如同窗外的天气一样复杂。我的眼睛见风就流泪，这让我在日常生活中倍感尴尬，甚至影响了我的工作。

医生的声音很温和，他问我：“室内流眼泪吗？”我摇了摇头，心里有些失落，以为我的症状并不严重。他又问：“还有别的症状吗？”我犹豫了一下，还是说了出来：“有点干。”医生听了，微微点头：“室内不流眼泪就说明泪道是通畅的。干眼：平时多注意休息为主，配合润滑修复的眼水，如玻璃酸钠滴眼液。”

听到这里，我心里多少有些安慰。医生又提醒我：“视疲劳会造成眼睛很敏感也会流眼泪。多注意休息即可。”我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要好好休息，保护我的眼睛。

接下来的对话，我提到了眼底有点发黄，担心是结膜炎的症状。医生让我拍照片给他看，经过一番检查，他告诉我：“照片看起来是正常的，由于紫外线照射略有一点黄色是正常的。”听到这个消息，我如释重负，原来我之前的担心是多余的。

在医生的指导下，我开始使用玻璃酸钠滴眼液，并注意休息。渐渐地，我的眼睛不再见风就流泪，生活和工作也恢复了正常。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢那位和蔼可亲的医生，是他让我重新找回了生活的信心。希望我的经历能给大家带来一些帮助，让我们一起关注眼睛健康，享受美好的生活吧！

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在那里，心情如同这阳光一般复杂。我刚刚拿到一张化验单，上面写着‘血常规白细胞中性粒细胞低，抗核抗体阳性’。我看着这些字眼，心里一阵慌乱。

我找到了一位医生，他看起来很专业，眼神里透露着关切。‘有什么问题吗？’他问我。

‘医生，我的化验单阳性，我担心是干燥综合征。’我尽量让自己的声音听起来平静。

医生皱了皱眉，‘有口干、眼干、牙齿片状脱落、腮腺肿大、泪腺肿大吗？’

我摇了摇头，‘没有。’

‘那只是血常规，白细胞中性粒细胞低。抗核抗体化验了吗？’医生接着问。

‘还没，先做了这个。’我回答。

医生沉吟了一下，‘抗体是干燥综合征的抗体，只看抗体还不能确诊，需要根据症状、抗体、泪液分泌试验、唾液腺ECT、唇腺活检综合判定。’

我听着，心里有些沉重。‘那我血常规和这个有关系吗？’我忍不住问。

‘可能有关系，需要再做另几项检查看能否确诊。’医生回答。

‘那我还应该查什么？’我追问。

‘继续查抗核抗体，如果核心抗体如果是好的是不是没事？’我有些担忧。

‘还需要其他的检查综合判定。’医生耐心地解释。

我点了点头，心里虽然有些不安，但也有了些希望。‘好的。谢谢。’我感激地说。

‘不客气。’医生微笑着回答。

离开医院的时候，我回头望了望那座大楼，心里默默祈祷，希望我的病情能够得到控制。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，我坐在办公室里，电脑屏幕前的我，眼睛干涩得像是沙漠里的旅人。我揉了揉眼睛，那种痒痒的感觉，就像有无数只小虫子在眼睛里爬。

“医生，我眼睛干涩、痒，还有异物感，这是怎么回事？”我焦急地问。

医生的眼神里带着一丝同情，他问我：“看电子产品的时间多吗？”

我点了点头，说：“上班看电脑的时间比较长。”

医生解释道：“长时间看电子产品会破坏泪膜组织，人眼睛的泪膜本身就有润滑和消炎作用，过度用眼容易出现干眼症，就是泪膜不稳定，就会引起眼睛干涩，眼痒，异物感甚至有炎症表现。”

我听了医生的话，心里一阵惊慌，原来我得的这种病叫干眼症。

医生建议我控制用眼时间为主，滴人工泪液滴眼液缓解不适。他还问我：“有药物过敏和用药禁忌吗？”

我摇了摇头，说：“没有。”

医生帮我开了处方，并告诉我：“健康指导，任选其一就行。”

我感激地点了点头，说：“谢谢。”

医生笑了笑，说：“客气了。”

他告诉我：“控制时间为主，科学用眼时间20分钟需要远眺20英尺外东西20秒以上。”

我听了医生的建议，开始调整自己的生活习惯，尽量减少看电子屏幕的时间，每隔一段时间就站起来活动一下，远眺一下窗外。

渐渐地，我的眼睛不再那么干涩，那种痒痒的感觉也消失了。我知道，这是我在和干眼症作斗争的过程中，取得的一次小小的胜利。

我想，如果大家也有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我的眼睛，总是不由自主地流眼泪，有时候在外面走一走，有时候看电脑久了，就感觉不迎风也流泪。

医生是个和蔼的中年人，他戴着眼镜，眼神里透着温和。我告诉他我的情况，他问：“什么原因引起的？流泪检查过吗？”我摇摇头，表示没有。

医生沉吟了一下，说：“有时候在外面会，有时候看电脑会。”我点点头，补充道，“所以感觉不迎风也流泪有时候。”医生听后，微微皱了皱眉，说：“你可以考虑做一个泪管冲洗检查看，是不是有堵塞或者是狭窄。”

我听了这话，心里一紧，心想这不会是什么严重的病吧？医生似乎看出了我的担忧，接着说：“排除这些因素，如果是疲劳引起的想流泪，尤其是经常使用电子产品，可以考虑使用润滑类的人工泪液试试看。”

医生的话让我有些摸不着头脑，我问他：“健康指导？”医生笑了笑，说：“嗯，就是平时要注意用眼卫生，不要长时间盯着电脑屏幕，多休息，多喝水。”

我听着医生的建议，心里有些疑惑，他又说：“不明白意思吗？”我连忙摇头：“嗯嗯，好的，收到。”

离开医院的时候，我心情复杂。一方面，我对自己的病情有了更深的了解，另一方面，我也感到一丝无奈。这眼泪，似乎成了我生活的一部分，让我无法摆脱。

回到家，我按照医生的建议，开始使用人工泪液。刚开始的时候，效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，只要坚持下去，总会看到希望的。

日子一天天过去，我的眼睛状况似乎有所改善。我开始减少使用电子产品的时间，多参加户外活动，多喝水。我发现，这些小小的改变，竟然让我感觉到了生活的美好。

现在，每当我看到别人因为眼睛不适而烦恼时，我都会想起自己在京东互联网医院的经历。我想告诉他们，不要害怕，不要放弃，只要找到正确的治疗方法，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。干眼症，这个困扰了我很久的问题，让我不得不再次寻求医生的帮助。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。

“您好。”我回应道，声音里带着一丝疲惫。

“干眼症是已经医院检查明确了吗？”医生的问题直接而专业。

“是的，在宿迁市沭阳县眼科医院查的。”我回答。

“还开了维生素E？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“是的，这个凝胶是治疗干眼症的药物。”我解释道。

“您用药后有没有改善呢？”医生的声音里带着一丝关切。

“没有。”我摇了摇头，眼神里充满了无奈。

“是医生给您推荐的用药吗？”医生的声音里带着一丝疑惑。

“是的。看书或手机电脑不到30分钟，眼就难受。”我叹了口气，眼神里充满了痛苦。

“我眼睛看起来，就像刚睡醒那种样子。”我用手揉了揉眼睛，眼神里充满了疲惫。

“了解。”医生的声音里带着一丝同情。

“干眼症的治疗时间比较长，需要坚持用药的。”医生的声音里带着一丝坚定。

“干眼症是什么原因呢？”我问道，眼神里充满了疑惑。

“干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病。”医生的声音里带着一丝专业。

“眼睛和周围给人看起来没有精神。”我叹了口气，眼神里充满了无奈。

“了解，干眼症目前的治疗主要是补充泪液为主的。”医生的声音里带着一丝坚定。

“上次医生还开了羊肝明目片。”我回忆道。

“这个是中成药物，有调理眼睛的作用。”医生解释道。

“但起效比较慢，需要检查用药才可以。”医生的声音里带着一丝谨慎。

“需要坚持用药才可以。”医生的声音里带着一丝坚定。

“请您帮我看看用哪些药？”我问道，眼神里充满了期待。

“您目前使用的是哪些药物？”医生的声音里带着一丝专业。

“这两种。”我指了指手机屏幕上的药物名称。

“看到了。”医生的声音里带着一丝满意。

“给您调整一下用药吧。”医生的声音里带着一丝专业。

“请问您有没有药物过敏史？有没有在备孕期、肝肾功能有没有异常？”医生的声音里带着一丝谨慎。

“都没有。”我回答道。

“了解。”医生的声音里带着一丝满意。

“这个情况建议您可以使用丽爱思滴眼液和卡波姆眼用凝胶对症治疗。”医生的声音里带着一丝专业。

“好的。”我回答道。

“眼药水白天使用，一天3次，每次1到2滴，凝胶晚上使用一次。”医生的声音里带着一丝专业。

“药物中包含处方药，购买的话需要医生处方 我给您开具如您需要可以点击购买。”医生的声音里带着一丝专业。

“好的。”我回答道。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。

“好的。”医生的声音里带着一丝专业。

“您稍等。”医生的声音里带着一丝专业。

“实在抱歉，刚才查询了一下，目前丽爱思滴眼液在京东药房暂时无货，只有卡波姆眼用凝胶一种，可以更换成泪然滴眼液吗？”医生的声音里带着一丝歉意。

“你看两种滴眼液都是对症治疗干眼症的的吗？”我问道。

“是的，都是治疗干眼症的药物，临床上使用效果基本一致的。”医生的声音里带着一丝专业。

“那可以吧。”我回答道。

“好的。”医生的声音里带着一丝专业。

“您稍等。”医生的声音里带着一丝专业。

“处方已送达药师审核。”医生的声音里带着一丝专业。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的声音里带着一丝专业。

“处方详情。”医生的声音里带着一丝专业。

“您直接点击就可以购买了。”医生的声音里带着一丝专业。

“处方审核通过，您可一键预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生的声音里带着一丝专业。

“好的，谢谢！”我感激地说道。

“不客气。”医生的声音里带着一丝专业。

“可以多吃点蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等，可以补充眼睛所需维生素，增强眼睛抵抗力。”医生的声音里带着一丝专业。

“每天晚上睡前热敷眼睛，十分钟即可。”医生的声音里带着一丝专业。

“平时注意少看手机、少熬夜。”医生的声音里带着一丝专业。

“用药前请严格按说明或医嘱来使用药物，如在用药过程中 如出现皮疹、皮肤瘙痒、发热等过敏反应和 任何不适或症状没有明显改善，立即停药并及时线下医院就诊。”医生的声音里带着一丝专业。

“在用药观察1周如果病情没有缓解或者出现加重的情况，建议立即线下公立医院就诊，以免延误病情。”医生的声音里带着一丝专业。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！祝您生活愉快，再见！”医生的声音里带着一丝专业。

我挂断了电话，心里充满了感激。虽然干眼症的治疗还需要一段时间，但我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜这个病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？