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我是一个17岁的高中生,生活在岳阳市。最近,我总是感到心慌、胸闷,甚至有时候会喘不上来气。我的记忆力也在逐渐下降,经常忘记重要的事情。最让我担心的是,我有自杀的念头,虽然被家人阻止了,但我还是自残过。有时候,我会莫名其妙地崩溃大哭,情绪波动很大。我的注意力也无法集中,甚至有时候会听不见声音,身体会发抖,站不住,拿不住东西。平常看不出来,但我经常一个人在房间里呆着,感觉很孤独。
我知道我需要帮助,但我不想去医院面对面地和医生交流。幸运的是,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台,我可以在家里就能和专业的医生进行沟通,解决我的问题。
我选择了一个心理科的医生进行咨询。起初,我有些紧张,不知道该如何表达自己的感受。但医生非常友善和耐心,引导我逐步打开心扉,分享我的困扰。通过一系列的问题和测试,医生初步判断我可能患有青少年情绪障碍,伴有中度抑郁和焦虑情绪。医生建议我尽快告诉家人,并带我去精神科就诊,进行更详细的检查和治疗。
虽然我还没有完全接受这个诊断,但我感到非常感激医生的帮助和关心。现在,我正在积极配合医生的建议,希望能够早日恢复健康,重新找回生活的乐趣。
随着社会的发展,儿童心理健康问题日益受到关注。专家提醒,当孩子出现注意力分散、多动、易冲动;对网络或某种癖好成瘾、类似吸毒;多门主课不及格、阅读计算困难;精神紧张、焦虑不安、无事自烦;孤独自卑、忧郁苦闷、懒于交往、情绪低落;不易入眠、多梦易醒等症状时,家长切勿忽视,应及时寻求专业医生的帮助。
根据世界卫生组织的数据,近13%的儿童和青少年存在行为问题,全球儿童和青少年抑郁症的患病率分别达到2.5%和8.3%。这些数据提醒我们,关注儿童心理健康刻不容缓。
那么,如何帮助孩子健康成长呢?以下六种“生活技能”可以帮助孩子建立完整的心理社会能力:
1. 自我认识能力:帮助孩子了解自己的优点和不足,培养乐观健全的个性。
2. 人际交往能力:教会孩子与人友好相处,学会倾听和表达,培养良好的人际关系。
3. 压力管理能力:帮助孩子学会缓解压力,掌握宣泄和放松的方法。
4. 换位思考能力:培养孩子理解和关爱他人,学会站在对方的立场思考问题。
5. 应对能力:教会孩子解决问题的方法,培养他们应对挑战的技巧。
6. 自律能力:帮助孩子树立正确的价值观,培养自律意识,远离不良行为。
此外,家长和老师还应关注以下方面:
1. 关注孩子的情绪变化,及时发现心理问题。
2. 营造良好的家庭氛围,为孩子提供温暖和支持。
3. 培养孩子的兴趣爱好,丰富他们的精神世界。
4. 注重孩子的身体健康,保证充足的睡眠和营养。
5. 定期带孩子进行体检,及时发现潜在的健康问题。
总之,关注儿童心理健康,培养孩子的生活技能,需要家长、老师和社会的共同努力。
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您好
您好,请问长期专注力差,无法集中精力上课,完成作业时拖延行为严重,且讨厌整理东西,成年人有这种情况存在多动症的可能吗(状况是儿童期就有,但会被当成不够认真努力或者懒惰对待,因此没有往这方面想)
绝大多数可能没有,少部分可能有
请问如果没有,一般还考虑哪些疾病呢?如果怀疑多动症的话应该挂哪个科室比较好呢
精神心理科
如果没有多动的问题的话,还需要考虑情绪的问题
您情绪怎么样呢,平时
情绪还算稳定,没有攻击性行为没有自残行为,人际关系也还可以。主要就是受注意力差和拖延行为导致的学习困难所困扰
好的,您情绪有低落的情况么?
有的
是偶尔还是经常呢
近一年来是经常
好的
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