那天，我正坐在沙发上，翻看着手机，突然发现孩子的脚踝和小腿不在一条线上。我愣了一下，心里顿时涌起一股不安。这孩子平时活泼好动，怎么突然会有这样的问题呢？

我赶紧上网搜索，输入“孩子脚踝外翻，需要拍片子还是矫正？”的问题。搜索结果中，我看到了京东互联网医院的广告，上面写着“专业儿科医生在线咨询”，我心中一动，决定试试。

我点击了进去，很快就有一位医生与我取得了联系。医生的声音温和而专业，让我心中的焦虑稍微缓解了一些。

‘您好，我是京东全职的儿科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的话让我感到一丝安慰。

‘您好。’我回应道。

‘看到了，孩子的这样的情况什么时候发现的？’医生问。

‘我今天发现的，孩子脚踝和小腿不在一条线上。’我回答。

‘我刚注意到。’我补充道。

‘看到了，孩子的脚踝部是有轻度的外翻的情况的。’医生说。

‘这种情况是需要拍片子还是需要矫正？’我有些紧张地问。

‘建议您是需要，带孩子去线下的骨科给孩子看一下情况，一般是需要矫正的。’医生回答。

‘脚踝处外翻，如果只是轻微的可以通过矫正的办法进行改善，如果比较严重的就需要通过手术治疗。’医生详细地解释。

‘平时建议一定要注意，孩子正确的行走自做的姿势，不要有不良的生活习惯。’医生还给了我一些健康指导。

‘好的，谢谢，周一带孩子去医院看看去，孩子目前没有任何不适。’我松了一口气。

‘同时给您推荐孩子可以辅助矫正的，在家里穿的矫正鞋。’医生又给了我一个建议。

‘好的 可以的。’我回答。

‘请问您是否还有其他的医药问题需要咨询？’医生问。

‘没有。’我回答。

‘没有收到您的回复，希望我的建议对您有帮助，后续如果还有其他问题，您可以方便的时候再次上线咨询。医生工作时间为早上8点-晚上24点，欢迎您随时咨询。’医生说。

‘问诊小结’

通过这次咨询，我学到了很多。虽然孩子的病情并不严重，但我也意识到了健康的重要性。我想，这也许是我人生中的一个转折点，让我更加关注自己和家人的健康。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家有没有什么好的建议？

那天，我正坐在修车铺的角落里，脚下的机油味和金属的冷硬触感让我不禁皱了皱眉。我的脚踝外侧突然开始发麻，那种感觉就像是有无数只蚂蚁在爬，又痒又疼。

我是个粗心的人，一开始没太在意，以为只是累的。但一周过去了，那股麻感不仅没消失，反而蔓延到了脚后跟，现在连腿都开始疼了，尤其是脚踝外侧，一碰就刺痛。

我是个大男人，不想去医院，但实在忍受不了了，就上网查了查，说是可能是肾虚或者痛风。我越想越害怕，就决定去京东互联网医院看看。

医生是个和蔼的中年人，他问我多久了，我说一周多了。他又问有没有外伤史，我摇了摇头。他问我是做什么的，我说是修车的，职业病嘛。他说我腰不疼，但我下蹲比较多。

我告诉他我去医院看过，说是可能痛风或者韧带损伤。他又问我是不是喝酒，我说是偶尔喝一瓶啤酒。他说我需要做一些检查，但我没时间，就先来问问。

医生说我的症状像踝管综合征，不严重，是神经问题。他建议我去医院做踝关节核磁和肌电图。我听了心里一紧，那不是挺贵的吗？他说可能还有滑膜炎，可以先不做。

医生给我开了一些药，说是看着像踝管综合征症状，不严重就行。我听了心里松了口气，但还是有点担心。

医生还给了我一些健康指导，让我注意休息，不要久站久蹲。我问他这个专业名称是什么，他说就叫踝外侧。我听了心里一阵苦笑，没想到修车还能修出个踝外侧来。

回到家，我坐在床边，看着脚踝，心里五味杂陈。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，我像往常一样去打球。可没想到，这次却成了我噩梦的开始。

那天，我在场上奋力奔跑，突然脚下一滑，一个踉跄。我本能地想要稳住身体，却没想到脚踝一软，整个身体失去了平衡。我重重地摔在了地上，耳边响起一声清脆的响声，就像什么东西断裂了一样。

我挣扎着想要站起来，却发现脚后跟剧痛无比，仿佛有无数根针在扎着。我努力地想要迈出一步，却只能痛苦地蜷缩在地上。

那段时间，我的生活仿佛被这场突如其来的疼痛彻底打乱了。我无法像以前那样自如地行走，每次走路都像是在针尖上跳舞。我开始怀疑，这难道就是传说中的后踝关节炎？

我去了医院，挂号、排队、检查，每一个环节都让我感到无比的疲惫。医生告诉我，我的症状可能是后踝关节炎，但需要进一步的检查才能确定。

我回到家，心里充满了焦虑。我开始在网上搜索各种关于脚后跟疼痛的信息，甚至有人说是肾虚引起的。我越想越害怕，不知道自己的病情到底有多严重。

就在我快要绝望的时候，我偶然在京东互联网医院看到了一位足踝外科医生的在线咨询。我毫不犹豫地拨通了电话。

医生的声音温和而专业，他耐心地听我描述病情，然后告诉我，我的症状并不一定是后踝关节炎，需要到三甲医院足踝外科专科医生那里详细查体，结合辅助检查才能做出诊断。

我如获至宝，立刻按照医生的建议去了三甲医院。经过一系列的检查，医生告诉我，我的病情并不是后踝关节炎，而是一种叫做跟腱断裂的疾病。

听到这个消息，我既惊讶又庆幸。原来，我之前的焦虑和恐惧都是多余的。医生为我制定了治疗方案，我开始了漫长的康复之路。

现在，我的脚后跟已经不再疼痛，我可以像以前一样自由地行走。这段经历让我深刻地认识到，健康是多么的宝贵。以后，我会更加注意自己的身体，及时发现并处理身体的不适。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？

跟腱炎是一种常见的足踝部疾病，给患者的生活和工作带来诸多困扰。本文将从跟腱炎的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面进行详细介绍，帮助患者了解跟腱炎，提高康复效果。

一、跟腱炎的病因

跟腱炎的病因有多种，包括长期过度使用跟腱、鞋跟过高、体重过重、运动不当等。以下是一些常见的病因：

• 长期过度使用跟腱：如跑步、跳跃等运动。
• 鞋跟过高：过高鞋跟会增加跟腱的负担。
• 体重过重：过重体重会增加跟腱的压力。
• 运动不当：运动姿势不当、运动强度过大等。

二、跟腱炎的症状

跟腱炎的主要症状为跟腱部位疼痛，尤其在行走、跑步时加重。患者可能会出现以下症状：

• 跟腱部位疼痛，尤其是在行走、跑步时。
• 跟腱部位肿胀、发红。
• 跟腱活动受限。

三、跟腱炎的治疗方法

跟腱炎的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

• 保守治疗：包括休息、药物治疗、理疗等。
• 手术治疗：当保守治疗无效时，可考虑手术治疗。

四、跟腱炎的日常保养

为预防跟腱炎的发生，患者应注意以下日常保养：

• 选择合适的鞋子和鞋垫，减轻跟腱负担。
• 控制体重，避免过重体重对跟腱造成压力。
• 避免长时间站立或行走。
• 加强跟腱肌肉锻炼，提高跟腱的承受能力。

五、跟腱炎的康复

康复过程中，患者应注意以下几点：

• 遵循医生的建议，进行康复训练。
• 避免过度使用跟腱。
• 保持良好的生活习惯。

总之，跟腱炎是一种常见的足踝部疾病，患者应了解病因、症状、治疗方法以及日常保养，积极预防，提高康复效果。

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，一个踉跄，脚踝一阵剧痛。我坐在地上，半天没敢动弹。心里想着，这脚踝怕是崴得不轻。

接下来的几天，我尽量减少走路，但脚踝还是肿得厉害，走路时一阵阵的疼痛。我意识到，这可不是扭伤那么简单，得去医院看看。

于是，我打开了京东互联网医院的APP，咨询了一位医生。医生很耐心，问我详细的情况。我告诉他，5月6日那天崴的脚，现在还是有点肿，但也不疼，不影响走路。

医生建议我去医院拍个片子，排除一下骨折。我心里有些犹豫，毕竟去医院挂号、排队、检查，挺麻烦的。医生看出了我的顾虑，说：“您的情况还是建议去医院看一下，需要医生当面检查。”

我犹豫了一下，最终还是决定去医院。那天，我早早地起了床，带着忐忑不安的心情来到了医院。医生给我做了详细的检查，还拍了片子。结果出来后，医生告诉我，是扭伤了脚踝，没有骨折，但需要休息一段时间。

听到这个消息，我松了一口气。医生又告诉我，一般扭伤的话，十来天就好了。但也不疼，不影响走路，那就继续观察，减少走路。我心里有些疑惑，但还是决定听从医生的建议。

接下来的日子里，我尽量减少走路，每天在家做一些简单的康复运动。虽然心里还是有些焦虑，但看到脚踝的肿胀逐渐消退，心里也踏实了许多。

终于，在一个月后，我的脚踝完全恢复了。那天，我走在回家的路上，心里充满了感慨。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时犹豫不决，可能后果不堪设想。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果大家有类似的困扰，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢那位耐心为我解答的医生。是你们，让我在病痛中找到了希望。

那天，我拖着沉重的步伐走进了京东互联网医院，脚踝处红肿得像只大馒头，心里满是焦虑。医生，一个看起来严肃的中年男人，坐在那里，眼神里透着专业和关切。

“医生，我脚踝这里骨折了，已经20天了，现在还能走路吗？”我小心翼翼地问道，生怕医生会给我一个否定的答案。

医生皱了皱眉，仔细地观察着我的脚踝，然后说：“目前看起来问题不大，你可以拄拐正常走路。不过，要注意，不要过度使用，以免影响恢复。”

我松了一口气，但紧接着又问：“医生，我脚踝这里还有点红和淤青，这是正常的吗？”

医生摇了摇头：“这个问题不大，你固定着，拄拐正常走路就可以了。有没有红肿热痛啊？有没发烧？”

我摇了摇头：“没有，没感觉。”

医生点了点头：“那就好。你已经骨裂了20天，能走路已经很不错了。我之前说过，拄拐到六周再看，你现在可以拄拐走路，但要注意，不要当拐杖用，你双拐到了六周吧。”

我愣了一下，没想到医生竟然这么快就让我换双拐。我心里有些不安，但还是按照医生的建议做了。

接下来的日子里，我每天都拄着拐杖，小心翼翼地走路。虽然生活受到了很大的影响，但我心里却充满了希望。我开始期待六周后的复查，期待我的脚踝能够完全恢复。

终于，六周的日子到了。我再次来到京东互联网医院，医生看到我时，脸上露出了欣慰的笑容。

“恢复得不错，可以不用拄拐了。”医生说。

我激动得几乎要跳起来，我终于可以不用拄拐走路了！

离开医院的时候，我回头望了望，心里充满了感激。感谢京东互联网医院，感谢那位严肃的医生，是他让我重新找回了生活的信心。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

夜深人静，我躺在床上，脚踝的疼痛像是有自己的意志，时不时地跳出来折磨我。我试着回忆，这种疼痛已经持续了一个月，每个月都会来找我，就像一个不请自来的客人。

我打开京东互联网医院的APP，输入了“脚踝疼痛，时不时发作，可能是着凉或软组织损伤？”的搜索关键词。很快，医生**的对话框出现在屏幕上，他问：“太阳穴？？”我愣了一下，随即回复：“不是，是脚踝上。”

医生又问：“多久了？”我回答：“昨天晚上疼了一晚上，以前也有过，时不时的，一个月能有一回。”医生说：“这个部位可能是着凉，局部软组织损伤可能性。”我心中一紧，问：“那应该怎么办呢？”医生回复：“第一减少局部活动受力。第二注意保暖，局部可以热敷看看。”

我按照医生的建议，减少了脚踝的活动，晚上睡觉时也特别注意保暖，还用热水袋敷了敷。第二天，疼痛果然减轻了不少。我心中暗自庆幸，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我躺在床上，看着天花板，心中不禁想到，人生就像一场旅行，有时候，我们会遇到一些突如其来的疼痛，但只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我拖着沉重的脚步走进了京东互联网医院，心里五味杂陈。外踝撕脱性骨折，这个听起来就让人头疼的名词，让我这个平时健壮如牛的人也感到了前所未有的无力。

医生是个中年女性，眼神里透着温和和坚定。她问我：“现在有什么不适症状吗？”我摇摇头，但心里却像有团火在烧。她接着说：“有打石膏之前的片子吗？发过来我看一下。”我赶忙掏出手机，把片子发给了她。

等待片子传过去的时候，我环顾了一下四周，医院的环境干净整洁，墙上挂着各种健康知识的宣传画，让人感到一丝安慰。不一会儿，医生看完了片子，说：“你的情况就是个外踝撕脱性骨折，需要石膏固定4到6周。”

听到这个消息，我心中一沉，4到6周，这意味着我至少要在这段时间里寸步难行。医生又告诉我：“定期拍片复查，根据骨折愈合情况，决定继续固定时间。”我点点头，心里却开始打鼓，不知道这期间会发生什么。

接下来的对话，我几乎是在问：“那根据现在最新的片子，还需要固定多久啊？”医生耐心地回答：“骨折后多长时间打的石膏？现在打石膏多天了？”我回答：“刚开始骨折是戴的支具，骨折一个礼拜后打的石膏，打了两周石膏，现在也是戴的支具，昨天刚拆的石膏。”医生听后说：“这个骨折需要石膏固定，不要总是支具和石膏来回换，忌讳总是松动。”

我有些疑惑，问：“那边医生说是可以用支具固定了。”医生回答：“我的建议是一直用石膏固定，4到6周拆除拍片复查进行肢体功能锻炼。”我听了，心里有些犹豫，但还是决定听从医生的建议。

接下来，我询问了康复训练的时间，医生告诉我：“再过一周拍片复查，根据骨折愈合情况，决定继续固定时间。”我默默记在心里，心里却开始期待那一天的到来。

最后，我忍不住问：“那现在吃什么药比较好？”医生回答：“吃点钙片就行，静养即可。”我点点头，心里却有些失落，感觉自己的治疗过程就这么简单。

离开医院的时候，我回头望了望，心里默默祈祷，希望我的骨折能快点好起来。同时，我也在思考，健康真的是无价之宝，以后一定要更加注意自己的身体。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，让我能更快地康复呢？

那天，我拖着疲惫的身躯从山间归来，脚踝处传来一阵阵刺痛。我知道，这次爬山可能给我的脚踝留下了隐患。

我坐在客厅的沙发上，看着脚踝肿胀的痕迹，心里不禁有些焦虑。这时，手机响了，是京东互联网医院的医生打来的。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业。

“您好，我是**，骨科副主任医师！非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，您有什么健康或商品问题需要咨询呢？”医生的热情让我感到一丝安慰。

“我就是爬山脚踝有点受伤。”我尽量简洁地描述了我的情况。

“今天走路右脚脚踝也痛，平路走走。”我补充道。

医生沉默了一会儿，然后说：“这款主要做拉伸使用。”他递给我一款拉伸器的图片。

“可以试试。”医生的建议让我有些犹豫。

“买哪款好？”我问道。

“有四款，我看有四种。”医生耐心地解释。

“买哪种好？”我再次询问。

“体重多少？”医生问。

“140斤。”我回答。

“150这款就可以。”医生给出了建议。

“好。”我点了点头。

“你主要是踝关节康复拉伸。”医生详细地解释了使用方法。

“我是**医生，祝您早日康复，健康，平安！”医生的祝福让我感到温暖。

我按照医生的建议购买了拉伸器，每天坚持使用。渐渐地，脚踝的疼痛减轻了，肿胀也消退了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

大哥的腿伤，像是一段被岁月遗忘的痛，如今却成了我心中的牵挂。

大哥年轻时，那场意外让他脚踝受了伤，留下了这陈年的腿疾。如今，他走路时一垫一垫的，像是脚后跟在诉说着往日的痛。

那天，我陪着大哥去了京东互联网医院。医生**，一个和蔼的中年人，他的眼神里透着关切。

‘您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。’

‘陈年腿上，脚踝受过伤，现在走路伤脚得垫脚走，一点一点的，如何用药？’我急切地问。

‘走路一垫一垫的，去检查了吗？’医生**的声音里带着一丝关切。

‘走路疼，有点像那种小儿麻痹症走路的感觉。’我回答。

‘我想问问有没有保健类的药，就是中药成分一点点恢复那种。’我补充道。

‘您好。’我礼貌地回应。

‘听说是做手术后就这样了。’我叹了口气。

‘要需要到医院查查，6。’医生**的语气里带着不容置疑的坚定。

‘这个药物只是止痛的，看看有没有其他方面的问题。’医生**继续说道。

‘保健类的药没什么效果的。’医生**的回答让我有些失望。

‘？？’我疑惑地望着医生**。

离开医院的那一刻，我心中五味杂陈。大哥的腿伤，像是一面镜子，映照出我们这些年的辛酸。

回到家，我坐在大哥的床边，看着他一垫一垫地走路，心中不禁涌起一股酸楚。

‘大哥，我听说有一种按摩器，对脚后跟疼有帮助，要不要试试？’我轻声问道。

大哥看着我，眼中闪过一丝感激，‘谢谢你，小弟。’

那一刻，我仿佛看到了大哥心中的痛苦，也感受到了那份沉甸甸的责任。

‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我心中默默想着，同时也期待着大哥的腿伤能够早日康复。