随着科技的发展，智能手机和电脑已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间沉迷于手机游戏，不仅会影响视力，还会对眼睛造成更大的伤害。

首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳，出现干涩、疼痛、视力模糊等症状。这是因为屏幕发出的蓝光会对视网膜造成损伤，同时长时间用眼也会导致眼肌疲劳。

此外，长时间玩游戏还会导致眼睛调节能力下降，容易患上近视等视力问题。特别是对于青少年来说，长时间沉迷于手机游戏，很容易导致视力急剧下降，甚至患上高度近视。

除了视力问题，长时间玩游戏还会增加患上眼部疾病的风险。例如，视网膜中央动脉阻塞（眼中风）是一种严重的眼底病，多见于老年人，但近年来在年轻人中也逐渐增多。长时间玩游戏会导致眼部血管收缩，增加血管硬化的风险，从而引发眼中风。

为了保护眼睛，我们需要养成良好的用眼习惯。首先，每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4到6小时以内，连续用眼30分钟到40分钟后，要停下来休息10分钟，眺望远方或多看绿色植物，让眼部肌肉放松。此外，还要注意保持良好的用眼姿势，避免眼睛过度疲劳。

如果出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状，应及时到正规医院眼科进行检查和治疗。不要随意购买使用眼药水，因为一些眼药水中含有防腐剂或抗生素，长期使用会对眼睛造成伤害。

眼睛中风，听起来是不是很不可思议？其实，这种病症在医学上被称为视网膜中央动脉阻塞，是一种常见的急性眼部疾病。许多人对眼中风的认识不足，甚至不知道眼睛也能发生中风，更别提去哪里就诊了。

视网膜中央动脉阻塞多见于老年人，发病年龄一般在60-70岁之间。这种疾病的病因复杂，主要包括血管栓塞、血管痉挛、血管壁损伤等。常见的病因有颈动脉、主动脉和大血管的动脉粥样硬化病灶区、心脏瓣膜疾病、感染性心内膜炎等。此外，一些眼部手术、颜面部注射美容材料等也可能导致视网膜中央动脉阻塞。

视网膜中央动脉阻塞的主要症状是突然发生的无痛性视力下降，这种视力下降在休息后无法缓解。部分患者可能在永久性视力下降前出现一过性黑矇，休息后视力可逐渐恢复。如果出现这些症状，应及时就医，排查视网膜中央动脉阻塞的风险因素。

神经眼科是治疗视网膜中央动脉阻塞的主要科室。宣武医院眼科神经眼科专业组是国内较早成立的专科和专业门诊，与神经内科、神经外科、耳鼻喉科等多学科合作，开展视网膜中央动脉阻塞的病因学诊断及治疗。神经眼科专业组还引进了国外的先进治疗手段，如超选眼动脉介入溶栓治疗、视神经鞘减压手术治疗等，为患者提供更全面的治疗方案。

除了及时就医，日常生活中也应注意预防视网膜中央动脉阻塞。以下是一些预防措施：

• 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。
• 控制高血压、糖尿病等慢性疾病。
• 注意眼部卫生，避免眼部感染。
• 定期进行眼部检查。

总之，眼中风并非罕见疾病，了解其病因、症状及治疗方法，对于预防和治疗视网膜中央动脉阻塞具有重要意义。

31岁的周小姐最近总感觉自己的眼睛不适，尤其是左眼看东西模糊不清，她以为是自己工作太累没休息好。

一般来说，视网膜静脉阻塞多见于老年人，周小姐年纪轻轻怎么会得这种眼病呢？经过医生的询问，才发现原来周小姐已经口服避孕药长达8个月。

北京大学人民医院眼科中心主任医师钱彤在公开的健康讲座中提到，口服避孕药是患视网膜静脉阻塞的诱因之一。

视网膜静脉阻塞是一种常见的眼底病，常因黄斑囊样水肿及新生血管等并发症使视力严重下降，或者某一部分视野缺损（看东西有黑影），成为仅次于糖尿病视网膜病变的第二大致盲性视网膜血管病。

视网膜静脉阻塞的成因复杂，但最直接的原因是视网膜静脉里有血栓形成，阻塞了血管。

避孕药在视网膜静脉阻塞中扮演什么角色呢？目前市面上的避孕药都含有合成的孕激素，过量服用或者服用不当会损害血管。研究发现，大剂量的合成孕激素可能破坏血管内皮细胞，影响血管重构过程：

1.升高弹力蛋白水平而导致动脉壁增厚，随之管壁可能会变硬，失去弹性和管腔狭小，增加了动脉硬化的风险。

2.影响脂代谢而促进了动脉粥样硬化的发展，动脉硬化导致管壁增厚，静脉受到压迫，或者血管本身存在炎症，就会导致血栓形成。

3.下调前列环素的表达，影响了前列环素扩张血管和抑制血小板聚集的活性，诱导血栓形成。而血栓是导致视网膜静脉阻塞的直接原因。

我们在服用避孕药的时候该注意什么？

（1）看看自己有没有静脉血栓危险因素：静脉血栓史、手术史、父母<45岁时发生深静脉血栓、不能活动、妊娠、21天内的产褥期、吸烟、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、脑卒中、血栓家族史等。

实际上，世界卫生组织在口服避孕药使用指南中指出，除上述情况外，下列患者同样应该禁用含孕激素的口服避孕药：抗磷脂抗体阳性、偏头痛、严重肝病、乳腺癌等；

（2）一旦出现视物模糊应立即停药，去医院进行行眼底检查和造影，而后在医生的指导下服用药物。

上周五，我突然感觉右眼一黑，什么也看不见了，慌乱之中，我拨打了京东互联网医院的电话，寻求帮助。一位温柔的声音接通了电话，他告诉我，医生会尽快查看我的情况，并给我提供专业的建议。

第二天，医生详细地看了我提供的包头市眼科医院的检查报告，包括脑部CT和眼底检查。医生告诉我，虽然目前没有脑梗，但视网膜动脉阻塞的情况需要尽快治疗。医生提醒我，治疗需要时间，视力恢复不一定完全。

我了解到，治疗视网膜动脉阻塞需要使用特定的药物，医生建议我去包头市眼科医院请边院长对症用药。虽然我有些犹豫，但考虑到病情的严重性，我决定按照医生的建议行动。

然而，当我试图预约医生在天津的门诊时，却被告知号已经满了。我焦急地询问医生是否还有其他办法，医生告诉我，由于疫情的影响，他只能在周二和周四上午出诊。我意识到，如果不及时治疗，病情可能会恶化。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊，这次我选择了京东互联网医院。医生在了解了我的病情后，告诉我，虽然治疗需要时间，但还有希望。他鼓励我不要放弃，并告诉我，如果病情有变化，可以随时联系他。

在医生的鼓励下，我决定继续治疗，并计划在治疗一周后再次联系医生。虽然治疗过程充满挑战，但我对医生的专业和耐心充满了感激。我相信，在医生的帮助下，我的病情一定会得到改善。

那天，阳光明媚，但我的心情却如坠深渊。我的母亲，一个一直坚强乐观的老人，突然在新冠高烧后失去了左眼视力。我带着她去了太原市的一家眼科医院，诊断结果令人震惊——视网膜中央动脉阻塞。

面对这种情况，我们感到无比无助。在焦急等待中，我了解到可以通过互联网医院寻求专家的帮助。于是，我抱着试一试的心态，在京东互联网医院挂了一个专家号。

专家是一位非常耐心和细心的医生。在详细了解了母亲的病情后，他首先询问了我们在太原医院做的各项检查结果。在收到检查结果后，他迅速给出了治疗方案。他告诉我，目前母亲的情况需要尽快进行扩血管、营养神经治疗，并建议我们进行眼底荧光血管造影检查。

在接下来的治疗过程中，医生一直密切关注母亲的病情。他不仅通过互联网医院与我们保持联系，还多次提醒我们要注意饮食和生活习惯。他告诉我，虽然治疗过程可能比较漫长，但只要我们积极配合，就有可能恢复母亲的视力。

在医生的专业指导下，母亲的病情得到了有效控制。虽然视力恢复的程度还有待观察，但我们已经看到了希望的曙光。在这个过程中，我深深感受到了医生的专业素养和人文关怀。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利。它不仅缩短了就医时间，还让我们在家门口就能享受到优质的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

　　随着生活节奏的加快，眼科疾病不再只是老年人的专属。近日，一位年轻的患者因视网膜中央动脉阻塞，差点失明。这让我们再次提醒大家，眼中风并非老年人专利，年轻人也需要警惕。

　　视网膜中央动脉阻塞是一种眼科急症，发病突然，患者往往会出现一眼无痛性急剧视力下降，甚至无光感。这是因为视网膜中央动脉阻塞导致视网膜缺血缺氧，光感受器死亡，进而引起视力损害。该病的预后与阻塞部位、程度、血管状况密切相关。

　　导致视网膜中央动脉阻塞的原因有很多，包括动脉痉挛、栓子栓塞等。老年人因动脉硬化、高血压等疾病更容易发生此病。近年来，随着生活压力增大，不良生活习惯增多，视网膜中央动脉阻塞的发病年龄也在逐渐年轻化。

　　为了预防视网膜中央动脉阻塞，我们建议：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
• 控制血压、血脂、血糖等指标，特别是老年人。
• 注意保暖，避免血管痉挛。
• 定期进行眼科检查，特别是有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者。

　　一旦出现突然视力下降、眼前黑影等症状，请立即就医。及时治疗，可以最大限度地挽救视力。

　　武警广东省总队医院眼科中心向晖主任表示，视网膜中央动脉阻塞需要紧急处理。治疗措施包括硝酸甘油片舌下含服、吸氧、解痉、溶栓、扩张血管、降眼压等。对于年轻人来说，保持健康的生活方式，定期进行眼科检查，是预防视网膜中央动脉阻塞的关键。

随着暑假的结束，学生们即将迎来新学期的到来。然而，在这个暑假，许多学生沉迷于网络游戏，长时间对着屏幕，导致视力下降，甚至出现眼部疾病。

长时间玩游戏对眼睛的伤害不容忽视。首先，长时间盯着屏幕会导致眼睛干涩、疲劳，甚至出现视力模糊、眼痛等症状。其次，过度使用电子产品会导致近视、散光等眼部疾病的发生。此外，长时间玩游戏还会导致睡眠不足，影响身体健康。

为了保护视力，预防眼部疾病，以下是一些建议：

1. 控制游戏时间：合理安排作息时间，避免长时间沉迷于游戏。

2. 适度休息：每玩40分钟游戏，休息10分钟，远眺放松眼睛。

3. 保持良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，保持屏幕与眼睛的距离，减少眼部疲劳。

4. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免揉眼睛，预防眼部感染。

5. 定期检查视力：及时发现视力问题，及时治疗。

如果出现视力下降、眼痛等症状，应及时就医，避免延误病情。

此外，家长也要关注孩子的用眼健康，引导孩子养成良好的用眼习惯，避免沉迷于游戏。