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打呼噜:影响睡眠健康的隐形杀手

打呼噜:影响睡眠健康的隐形杀手
发表人:医疗故事汇
打呼噜不仅影响他人休息,更可能成为威胁生命的因素。其原因是气道狭窄导致气流高速通过时产生振动。气道狭窄的原因包括鼻部问题、咽部问题、先天性解剖畸形、机能性原因、肥胖、睡觉姿势、不健康的生活习惯、年龄和遗传等。这些问题可能导致心脏绞痛、记忆力下降、性功能障碍甚至睡眠呼吸暂停。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

鼾症疾病介绍:
鼾症是睡眠紊乱障碍中一个常见类型。由于上呼吸道阻塞,气息出入受阻,使得患者睡眠时出现反复粗响的鼾声。本病与心脑血管疾病的发生与发展密切相关,严重危害人体健康。若不影响患者生活质量,可暂时观察,无需治疗;严重鼾症患者需积极干预治疗,以减少心脑血管并发症(如高血压、冠心病、肺心病等)的发生。通过手术及其他治疗方法,可有效改善患者生活质量,预后良好。
推荐问诊记录
鼾症地区推荐专家
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  • 我是三门峡市的一名母亲,我的女儿今年6岁,最近她总是打鼾,甚至有时候会张口呼吸。起初我以为是她睡姿不对或者是感冒引起的,但情况并没有好转。于是,我带她去医院做了CT检查,结果显示她的腺样体肥大和扁桃体增大。看到这个结果,我心急如焚,担心女儿的健康问题。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些有效的治疗方法。偶然间,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然一开始我对这种方式持怀疑态度,但我还是决定试一试。毕竟,女儿的健康比什么都重要。

    我选择了一个耳鼻喉科的医生进行咨询。通过文字聊天,我向医生描述了女儿的症状和CT检查结果。医生非常专业,详细询问了女儿的打鼾情况和呼吸方式,并根据CT报告给出了初步的诊断和治疗建议。医生建议我们先尝试保守治疗,包括口服孟鲁司特钠咀嚼片和局部喷糠酸莫米松鼻喷雾剂。如果效果不佳,再考虑手术治疗。

    我对医生的建议感到非常满意。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,女儿正在按照医生的建议进行治疗,我也在密切关注她的病情变化。希望通过这次经历,更多的人能够了解和接受线上问诊这种便捷、有效的医疗服务方式。

    腺样体肥大和扁桃体增大就医指南 常见症状 腺样体肥大和扁桃体增大可能会导致打鼾、张口呼吸、睡眠质量下降等症状。这些症状通常在儿童中较为常见,特别是6岁以下的儿童。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动。 2. 使用孟鲁司特钠咀嚼片和糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行保守治疗。 3. 如果保守治疗无效,可能需要考虑手术治疗。 4. 定期复查,监测病情变化。 5. 注意预防感冒和其他呼吸道感染,以避免加重症状。

  • 我一直以为自己只是个普通的打鼾者,直到有一天我在睡梦中被自己的呼噜声吵醒。更糟糕的是,我的鼻子完全不通气,感觉就像被一块石头堵住了。这种情况已经持续了很长时间,白天我也会感到头晕,影响了我的工作和生活。

    我决定去看医生,医生告诉我可能是鼻中隔偏曲引起的,需要手术才能解决。听到这个消息,我感到非常焦虑和担忧。手术?我从来没有做过手术,会不会很痛苦?会不会有风险?

    医生安慰我说,手术是最有效的治疗方法,而且现在的技术已经非常成熟,风险很小。同时,他也给了我一些非手术的治疗建议,包括使用达芬霖喷雾、服用抗过敏药物、鼻腔雾化吸入和温生理盐水冲洗等方法。

    我开始按照医生的建议进行治疗,虽然效果不如手术那么明显,但至少可以缓解我的症状。同时,我也在考虑是否要接受手术,毕竟这是一个重大的决定。

    在这个过程中,我深刻体会到了疾病给人带来的困扰和压力。我们总是希望自己健康快乐,但当疾病来临时,我们才真正意识到健康的重要性。所以,我想对所有的朋友说,千万不要忽视自己的身体,及时就医,才能拥有更好的生活质量。

    鼻中隔偏曲的治疗和调理 常见症状 鼻中隔偏曲的常见症状包括打鼾、鼻塞、头痛、头晕等。这些症状可能会影响到日常生活和工作效率,甚至会导致睡眠质量下降和精神状态不佳。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 使用达芬霖喷雾缓解鼻塞;2. 饮食上避免辛辣刺激性食物和冷凉食品;3. 多休息,避免熬夜;4. 鼻腔雾化吸入和温生理盐水冲洗;5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

  • 睡眠对于人的健康至关重要,它占据了人生的三分之一时间,对生活质量有重要影响。世界睡眠日于2001年由国际精神卫生和神经科学基金会设立,每年的3月21日举行,今年的主题是“健康睡眠,远离慢病”。南方医院睡眠医学中心主任李涛平指出,睡眠疾患如失眠和睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)可能导致高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性疾病。为了提高公众对睡眠健康的认识,南方医院将于3月20日举办大型睡眠健康咨询和义诊活动,提供免费血压测量、量表测试等服务。

    睡眠对健康的影响不仅体现在预防慢性疾病,还与肥胖、胃食道反流、慢阻肺等多种疾病有关,甚至影响女性生殖健康和儿童生长发育。因此,关注睡眠健康对预防慢性疾病具有重要意义。

  • 我是小雨的妈妈,看到她每晚都在打鼾,心疼不已。小雨今年六岁,自从两三岁开始,她就经常打呼噜。起初我们以为是孩子的正常现象,没太在意。但是随着时间的推移,情况变得越来越糟。小雨不仅打鼾,还经常流鼻涕、鼻塞,甚至喉咙也经常发炎。我们带她去医院检查,医生说她的扁桃体肿大,建议做微创手术。

    我很担心手术会对小雨的健康产生不良影响,于是决定在网上寻求第二意见。通过京东互联网医院的线上问诊功能,我联系到了一位专业的医生。医生详细询问了小雨的症状,并查看了她的鼻镜检查报告。最终,医生建议我们先积极治疗小雨的鼻炎,而不是急于手术。医生解释说,如果单纯是扁桃体肥大,偶尔打鼾,即使手术,后面还是会间断打鼾和口呼吸。只有在反复扁桃体发炎或者有面容改变、反颌等情况下,才有手术指征。

    我们按照医生的建议,给小雨使用生理盐水洗鼻,呋麻滴鼻液滴鼻,内舒拿喷鼻,并在必要时加用西替利秦或者氯雷他定口服。经过一段时间的治疗,小雨的鼻炎有所缓解,打鼾和流鼻涕的症状也减轻了很多。我们非常感谢这位医生,感谢他给我们提供了专业的建议和治疗方案。

    鼻炎和扁桃体肿大就医指南 常见症状 鼻炎的常见症状包括打鼾、流鼻涕、鼻塞等。扁桃体肿大可能会引起喉咙发炎、反复感冒等问题。这些症状在儿童中较为常见,家长应及时关注并采取相应的治疗措施。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 积极治疗鼻炎,使用生理盐水洗鼻、呋麻滴鼻液滴鼻、内舒拿喷鼻等药物。 必要时加用西替利秦或者氯雷他定口服,以缓解症状。 避免过度使用抗生素,防止扁桃体肿大加重。 保持良好的生活习惯,多喝水、多运动,增强免疫力。 定期复查,及时调整治疗方案。

  • 我经常打呼噜,声音大,甚至有呼吸暂停现象,怎么办?这个问题困扰了我很久。每晚我都会被自己的呼噜声吵醒,旁边的人也无法安睡。有时候我甚至会憋气,感觉就像一口气提不起来就没了。这种情况让我非常焦虑和窘迫,担心自己的健康问题会影响到家人和朋友。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业和耐心,详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了初步的诊断。医生告诉我,我的情况可能是鼾症,也就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。医生建议我去医院做电子鼻咽喉镜和睡眠呼吸监测,以便更好地了解我的病情。

    在医生的指导下,我开始采取一些措施来改善我的打鼾问题。首先,我控制了自己的体重,通过适当的体育锻炼和健康饮食来达到标准体重。其次,我改变了自己的睡眠姿势,采用侧卧位睡眠,尤其是右侧卧位。最后,我戒烟酒槟榔,保持良好的生活习惯。这些措施虽然简单,但对我的打鼾问题有了明显的改善。

    通过这次线上问诊和医生的指导,我不仅找到了解决打鼾问题的方法,也学到了如何更好地关注自己的健康。现在,我可以安心地入睡,不再担心自己的呼噜声会影响到他人。感谢京东互联网医院和医生的帮助,让我重新拥有了一个安静、健康的睡眠环境。

    鼾症就医指南 常见症状 鼾症是一种常见的睡眠障碍,主要表现为打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。易感人群包括肥胖者、老年人、长期吸烟者等。 推荐科室 耳鼻喉科、呼吸内科、睡眠医学科等科室都可以就诊鼾症。 调理要点 控制体重,避免肥胖; 改变睡眠姿势,采用侧卧位睡眠; 戒烟酒槟榔,保持良好的生活习惯; 进行口腔和鼻腔的清洁和保湿; 在医生的指导下,可能需要使用一些药物或设备来辅助治疗。

  • 打呼噜可以通过多种方法改善,包括生活方式的调整,如改善睡眠姿势、减少饮酒和吸烟;使用鼻腔通气道和口腔矫正器;减肥;以及使用打鼾治疗仪。如果打呼噜伴随呼吸暂停或日间嗜睡,应及时就医。以下是一些具体的改善方法:

    1. 生活方式调整:改善睡眠姿势,减少饮酒和吸烟,适用于轻度打鼾和暂时性原因导致的打鼾。

    2. 鼻腔通气道:使用鼻夹等医疗器械保持上呼吸道开放,适用于因鼻塞引起的打鼾。

    3. 口腔矫正器:改变下颌位置改善气流动力学,适用于因舌根后坠等原因造成的打鼾。

    4. 减肥:减轻体重可以减少颈部脂肪积聚,降低打鼾概率。

    5. 打鼾治疗仪:利用声波疗法刺激副交感神经系统,提高咽部肌肉张力,适用于单纯性打鼾人群。

  • 晚上睡觉打鼾可以通过多种方法进行改善,包括生活方式的调整、使用鼻腔扩张器、佩戴口腔矫正器、进行夜间呼吸暂停监测以及持续气道正压治疗。生活方式调整包括减肥、戒烟限酒和侧卧睡眠等非药物干预方式,以减少气道阻塞。鼻腔扩张器通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾。口腔矫正器通过改变下颌位置改善气道通畅度。夜间呼吸暂停监测是一种诊断手段,用于评估睡眠呼吸暂停的严重程度。持续气道正压治疗通过提供稳定的空气流动压力支持,保持上气道开放。如果打鼾伴随呼吸暂停或日间嗜睡等症状,应及时就医。

  • 我是一名小说家,平日里总是熬夜写作,直到有一天,我发现自己晚上打鼾越来越严重,甚至影响到了家人的休息。更糟糕的是,我的鼻炎也开始加重,夜晚的呼吸变得困难,睡眠质量大打折扣。每天早上醒来,我总是感到疲惫不堪,精神状态也变得糟糕。

    我开始担心自己的健康,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细了解了我的症状和病史后,建议我进行进一步的检查,包括睡眠监测和耳鼻喉科的检查,以确定是否有扁桃体肥大或鼻甲肥大的问题。

    在医生的指导下,我完成了所有的检查,结果显示我的打鼾和鼻炎确实需要治疗。医生给出了两种治疗方案:药物治疗和手术治疗。经过深思熟虑,我选择了药物治疗,并按照医生的处方开始服用药物。

    在服药期间,我也注意了医生提到的调理要点,包括改善睡眠环境、保持良好的生活习惯等。随着时间的推移,我的症状逐渐缓解,打鼾和鼻炎都得到了有效的控制。我的睡眠质量也大幅提高,精神状态和工作效率都有了明显的改善。

    这次的线上问诊经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和高效性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以随时随地获取专业的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力,也大大降低了就医的门槛和成本。

    打鼾和鼻炎的治疗指南 常见症状 打鼾和鼻炎是两种常见的健康问题。打鼾可能是由于呼吸道阻塞、肥胖、酒精摄入等原因引起的,而鼻炎则可能是由过敏、感染或其他因素导致的。这些症状如果不及时治疗,可能会影响到日常生活和工作效率。 推荐科室 如果你遇到了打鼾和鼻炎的问题,建议你去耳鼻喉科就诊,医生会根据你的具体情况给出专业的诊断和治疗方案。 调理要点 1. 改善睡眠环境,保持安静、舒适的睡眠环境; 2. 保持良好的生活习惯,避免过度疲劳和压力; 3. 遵循医生的治疗方案,按时服药; 4. 避免过敏原和刺激性物质,减少鼻炎的发作; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应及时就医并听从医生的建议。

  • 我是61岁的老人,最近总是感到身体不适。低烧三天,乏力,整个人都像被抽干了似的。更糟糕的是,每天早晨起床时头疼得厉害,仿佛有一把锤子在敲打我的脑袋。这些症状让我非常担忧,于是我决定去本地的医院做个血常规检查。结果显示我的血红蛋白高于正常值,这让我更加焦虑了。是不是我得了什么严重的疾病?

    我决定在京东健康上寻求专业的医生帮助。通过线上问诊,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先问我是否以前查过血常规,我告诉他去年查体时一切正常。医生表示我的血红蛋白值太高,需要进一步去血液科做检查。他还问我是否做过B超,肝脾是否有异常,我回忆起去年查体时也做了这些检查,结果都显示未见异常。医生建议我复查血常规,并进行外周血MPN基因组筛查,以排除真性红细胞增多症的可能性。

    在与医生的对话中,我提到我两周前发烧打过地塞米松磷酸注射液,医生表示这可能会影响血红蛋白的值。同时,他也关心了我的睡眠情况,问我是否打鼾或曾经去过高原地区。我承认自己有打鼾的习惯,但从未去过高原。医生解释说,夜间打鼾、睡眠暂停、低氧等情况都可能导致血红蛋白值升高,尤其是对于女性患者来说,打鼾也可能引起这种现象。然而,高血红蛋白值也可能是真性红细胞增多症的表现,需要进一步的检查来确定。

    我感谢医生的建议,并决定第二天去本地的三甲医院复查。医生还提醒我,早起头疼可能与夜间缺氧有关,问我是否有高血压。这个问题让我想起了自己的消化不良问题,已经持续了两年,胃镜肠镜都做过,但没有发现大的问题。近期,每天早晨起床时头疼的现象越来越频繁。医生建议我在复查血常规的同时,也要关注自己的血压情况。

  • 我还记得那天晚上,宝贝的鼾声像雷鸣一般,鼻子不通气,呼吸困难。我心急如焚,立即打开了京东互联网医院的APP,开始了线上问诊。医生很快回复了我,要求我提供更多的信息和照片,包括宝贝的睡眠状态和鼻腔情况。由于电话打不通,医生通过APP与我保持联系,耐心地解答了我的疑问,并在了解了宝贝的症状后,初步判断可能是腺样体肥大和鼻窦炎引起的。医生建议我们尽快预约手术,好在下周就有空位。虽然我很担心,但医生的专业和关心让我感到安心。最终,我们在18号之后成功住院,宝贝也顺利接受了手术。整个过程中,京东互联网医院的服务让我深感温暖和便捷。

    腺样体肥大和鼻窦炎的治疗指南 常见症状 腺样体肥大和鼻窦炎的常见症状包括打鼾、鼻塞、呼吸困难等,尤其在儿童中较为常见。 推荐科室 耳鼻喉科 调理要点 1. 保持室内空气湿润,避免干燥空气刺激鼻腔。 2. 定期清洁鼻腔,使用生理盐水或专门的鼻腔清洁剂。 3. 避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。 4. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应及时就医。 5. 在医生指导下使用相关药物,如抗生素、鼻腔喷雾等。

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