人脑作为人体最复杂的器官之一，其奥秘无穷。近期，《美国退休人员协会杂志》揭示了一些关于大脑的鲜为人知的秘密，让我们一起来探索这些奥秘。

首先，人脑的神经元具有终身生长的能力。这种自我“重新布线”的能力源于神经元的新生和重组，它依赖于我们对新信息的学习和新技能的掌握。

其次，大脑在休息时也会消耗人体总耗热量的1/5。每小时大约消耗11卡路里热量，以维持人体活力和各项功能。尽管大脑重量只占人体2%，但能量消耗却高达20%。

此外，20岁之后，每天都会有数千个脑细胞凋亡。但不用担心，许多凋亡细胞会被新的脑细胞取代。大脑约有1千亿个神经细胞，每天凋亡几千个细胞对大脑影响极小。

值得注意的是，记忆丧失是可逆的。通过有意识的记忆训练，可以改善大脑敏锐性，强化学习和记忆，保持更长时间的记忆，防止因年龄增长而导致记忆力下降。

研究发现，在短时间内，大多数人能记住7位随机数字，这被称为“工作记忆”。这也是为什么美国电话号码一直是7位数的原因。

有趣的是，大脑本身没有痛感。尽管保护大脑的脑膜和头皮都有疼痛感受器，但大脑却没有痛感。这有助于医生在脑神经外科手术过程中识别或避开关键大脑区域。

人脑组织的60%为脂肪。因此，专家建议，我们应该多吃有益大脑健康的好脂肪，如富含欧米伽3脂肪酸的食物，如橄榄油、沙丁鱼、三文鱼和虹鳟鱼等深海肥鱼。

并非所有人都有“认知障碍症基因”。虽然一些基因测试可以预测认知障碍症的风险，但并不意味着高危人群都会患上这种病。

最后，我们对大脑的利用是全面的。实际上，我们几乎每天都在使用整个大脑，而“人脑只使用了10%”的观点没有科学依据。

我母亲的语言不清问题已经持续了两天，住院一天后，医生诊断出她患有脑阻塞。作为女儿，我感到非常焦虑和无助。幸运的是，我们在丰台区找到了一个可靠的互联网医院平台，通过线上问诊，我们得到了专业的医疗建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我上传了母亲的CT片子，并详细描述了她的症状。医生建议我们完善头核磁和脑血管检查，以便更准确地了解病情。同时，医生也给出了药物治疗方案，包括丁苯酞、阿司匹林、阿托伐他汀钙片等。

我非常感激这个互联网医院平台和医生的帮助。他们不仅提供了及时的医疗服务，还让我和家人在这个困难时期感到安心和支持。通过这次经历，我深刻认识到互联网医院的重要性和价值，尤其是在当前疫情背景下，它为我们提供了一种安全、便捷的就医方式。

那天早晨，我打开手机，点进了京东互联网医院，预约了一位神经内科的专家。挂完号后，我按照约定的时间进入了线上咨询室。

专家医生***温和地向我问好，并耐心地询问了我的病情。我告诉他，我已经吃了五盒己酮可可碱缓释片，但头闷的症状并没有明显缓解。

医生***非常细心，他让我详细描述了我的症状，询问了我的血压、睡眠和饮食习惯。在得知我的血压正常，睡眠一般，饮食规律后，他进一步询问了我的吸烟史。

我告诉医生，我已经有十多年的吸烟史，但烟瘾不大。医生***微微点头，然后说，考虑到我的症状和吸烟史，他怀疑可能与脑动脉硬化有关。

听到这个诊断，我有些惊讶。但医生***并没有让我感到焦虑，他告诉我，可以用一些改善脑循环的药物，并且建议我在新冠感染恢复期间暂时不用服用。

我得知自己已经康复了十天，医生***告诉我，即使新冠感染的症状已经消失，人体完全恢复也需要3-4周左右。他建议我在这段时间内做核酸或抗原检查，以确定完全康复。

整个咨询过程，我感受到了医生的专业和关怀。他不仅为我提供了专业的诊断和建议，还耐心地解答了我的疑问，让我感到安心。

最后，医生***提醒我，即使是在互联网医院，也要注意保护个人隐私，并且遵循医嘱，如有病情变化或不适，要及时咨询或前往医院就诊。

随着气温的骤降，老年人群体需要特别注意预防脑血管疾病。广东武警总队医院神经内科田喜光主任指出，寒冷天气是诱发脑血管疾病的危险因素之一。对于有高血压、糖尿病、高血脂等脑血管疾病危险因素的老年人来说，气温骤降会加剧病情。

清晨是人体血压最低的时候，此时血管收缩最为强烈，而老年人本就存在动脉硬化、血管狭窄等问题。气温降低时，血管会进一步狭窄，容易形成血栓。同时，强烈的血管收缩还会导致血压骤然升高，使脆弱的血管破裂，引发脑出血。

田主任建议，老年人应采取以下措施预防脑血管疾病：

1. 高血压患者应在医生指导下，长期服用降压药，控制血压在正常水平。

2. 戒烟限酒，保持健康饮食，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇食物。

3. 保持规律作息，避免过度紧张和情绪波动。

4. 坚持体育锻炼，增强体质，提高抵抗力。

5. 晨练时间最好推迟到上午十点或下午时段。

6. 注意保暖，避免感冒。

7. 保持大便通畅，防止便秘。

8. 定期进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

“民以食为天”，饮食在人们的生活中占据着重要的地位。近年来，随着生活水平的提高和健康意识的增强，人们对饮食与健康的关系越来越关注。一项新的研究表明，饮食与情感之间存在密切的联系，尤其是对女性而言，抓住她的胃，更能抓住她的心。

美国德雷塞尔大学的研究团队在《Appetite》杂志上发表了一项研究，发现饱腹状态下的人更容易感受到浪漫。他们通过对长期饥饿人群和正常人群的脑部结构进行比较，发现饱腹状态下，大脑奖励相关的神经区域神经元活动更加显著。

研究中的志愿者均为年轻在校大学生，其中一部分有节食历史，一部分没有。在进食和不进食的条件下，她们被要求观看浪漫氛围相关的图片，并使用功能磁共振成像（fRMI）分析脑部影像。结果显示，在饱腹状态下，女性对浪漫图片的脑部活动更大，说明饱腹状态下，女性的感官和欲望更加敏感。

这项研究揭示了饮食与健康、情感之间的联系。合理的饮食结构，不仅能够满足人体的营养需求，还能改善情绪，提高生活质量。对于女性而言，抓住她的胃，也就是抓住了她的心。

以下是一些建议，帮助女性保持健康饮食，抓住她的心：

1. 均衡饮食：保证膳食的多样性和均衡性，摄入充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

2. 控制热量：避免过量摄入热量，造成肥胖。

3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于消化，预防便秘。

4. 适量饮水：保持身体水分平衡。

5. 限制加工食品摄入：加工食品中含有较多的添加剂和防腐剂，对健康不利。

儿童饮食过量，贪吃现象在当今社会日益普遍。然而，这种看似无害的习惯却可能对孩子的健康造成严重的影响，尤其是对大脑发育和智力水平。

首先，贪吃会降低大脑的血流量。当孩子一次性进食过量或不停地进食时，大量血液会涌入胃肠道，导致大脑血供不足。而充足的血供是大脑发育的重要前提，长期处于缺血状态会影响大脑的正常发育。

其次，贪吃会导致“肥胖脑”。吃得过饱，尤其是过量摄入高热量食物，会导致体内脂肪积累过多，形成肥胖。而肥胖会导致大脑沟回皱褶减少，大脑皮层平滑，神经网络发育不良，从而降低智力水平。

此外，贪吃还会抑制大脑智能区域的生理功能。大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的，贪吃会导致主管胃肠道消化的植物神经中枢长时间兴奋，进而引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制，影响智力发展。

贪吃还会因便秘而伤害大脑。孩子贪吃零食，容易导致便秘。便秘时，代谢产物在肠道内积累，经细菌作用后产生大量有害物质，刺激大脑，影响脑神经细胞，进而影响大脑的正常发育。

最后，贪吃还会促使大脑早衰。研究发现，一种能促进大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子，会在饭后增加数万倍。这种物质能促进动脉硬化，长期贪吃会导致大脑过早衰老。

我在网上找到了一家互联网医院进行了线上问诊。医生非常耐心地听我诉说了长期头晕头眼胀痛、失眠等问题，并给予了非常专业的建议。医生建议我适当运动，多陪陪家人，可能会缓解点。医生还为我开具了处方，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。我很满意这次线上问诊的结果，感觉自己得到了很好的服务。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注大脑健康问题。大脑作为人体最重要的器官之一，其健康直接影响到我们的生活质量。那么，如何才能保持大脑健康呢？本文将从日常饮食、生活习惯等方面为大家提供一些建议。

均衡饮食，补充大脑营养

大脑需要多种营养物质来维持其正常功能。以下是一些对大脑健康有益的食物：

1. 蛋白质：蛋白质是构成细胞的重要成分，对于维持大脑功能至关重要。鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品等都是优质的蛋白质来源。

2. 不饱和脂肪酸：不饱和脂肪酸有助于改善大脑血液循环，增强记忆力。核桃、深海鱼类、亚麻籽油等食物富含不饱和脂肪酸。

3. 维生素B群：维生素B群对于维持神经系统功能具有重要作用。全谷物、瘦肉、豆类、坚果等食物都富含维生素B群。

4. 膳食纤维：膳食纤维有助于保持肠道健康，促进大脑功能。蔬菜、水果、全谷物等食物都富含膳食纤维。

保持良好的生活习惯

1. 充足睡眠：睡眠是大脑恢复和巩固记忆的重要时机。保证充足的睡眠有助于提高记忆力、注意力等。

2. 适量运动：运动可以改善大脑血液循环，提高记忆力。每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 减少压力：长期处于高压状态会导致大脑功能下降。学会放松心情，减轻压力，有助于保持大脑健康。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会损害大脑功能，增加患老年痴呆症的风险。

定期体检，关注大脑健康

定期进行体检，可以及早发现大脑健康问题，采取相应措施进行干预。特别是对于中老年人，更应重视大脑健康。

总之，保持大脑健康需要我们从饮食、生活习惯等方面入手。通过科学合理的饮食、健康的生活方式，我们可以让大脑保持年轻活力。

昨晚，我喝完酒回到家后，突然感觉表达不清楚，右边胳膊失去知觉，持续了一分钟后又恢复了。这让我非常担心，于是我决定寻求医生的帮助。

我在网上找到了一家互联网医院，通过在线问诊平台联系上了一位神经内科的医生。医生非常耐心地询问了我的病情和相关的身体状况，通过专业的分析和建议，让我感到了莫大的安慰。

医生告诉我，这种症状可能是脑血管痉挛引起的一过性脑缺血，需要及时进行脑血管的检查，比如CT或者核磁共振的血管成像。同时，医生还建议我要及时服用降压药物，适度运动，饮食清淡，保持生活规律。

医生还详细地告诉我，如果不注意的话，这种症状可能会反复发作，甚至会造成早发性的脑血管病。所以，医生建议我尽快去医院检查，以便进行正规的治疗。

在和医生的交流中，我深切感受到了医生的专业和耐心，也对自己的健康有了更清晰的认识。我决定尽快去医院进行检查，希望能够及时掌握病情，接受治疗。

那天下午，我如往常一样，打开了我的手机，点开了京东互联网医院，与一位神经内科的医生进行了线上问诊。医生在了解了我的症状——左侧大脑中动脉闭塞，以及我的病情——头晕眼前发黑，右边手脚发麻酸软无力持续10分钟左右，半个小时后头部发沉力右部胳膊腿发沉时长5天左右后，给出了专业的诊断。

医生在详细询问了我的病情后，建议我前往医院做血管造影，评估血管，并可能的话，重塑血管。我询问是否需要做支架，医生告诉我不是，而是需要评估血管的情况，采取合适的方式。医生详细介绍了两种方式：支架和颅内外血管重建。颅内外血管重建是一种手术治疗，即颞浅动脉替代大脑中动脉为颅内供血。

在与医生的交流过程中，我感受到了医生的耐心和专业。医生不仅详细解答了我的疑问，还给出了针对性的建议。虽然医生的建议仅为参考，但我对医生的专业素养感到非常满意。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在日常生活中，我们总会遇到一些突发的小病小痛，而京东互联网医院为我们提供了一个便捷的问诊渠道。医生的专业建议让我对自己的病情有了更清晰的认识，也让我更加有信心面对治疗。