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冬季水果加热食用:有益还是有害?

冬季水果加热食用:有益还是有害?
发表人:智慧医疗先锋者
在冬季,水果加热食用成为一种流行的做法,特别是在微博和微信朋友圈中。一些帖子指出,热着吃水果可以带来诸多益处,包括预防疾病、止咳、开胃等。然而,专家表示,虽然加热后的水果可能对某些体质的人有益,但维生素C等营养素容易在加热过程中流失,因此建议根据个人体质和肠胃功能来决定是否加热食用。梨子、山楂、橘子、苹果和龙眼等水果在冬季加热食用被认为有益健康。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

营养过度后遗症疾病介绍:
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  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在客厅的沙发上,我抱着宝宝,心里却像被什么东西堵住了。宝宝最近吃东西总想干呕,刚开始我以为只是偶尔的小问题,可没想到这成了家常便饭。

    宝宝的脸色苍白,小手紧紧地抓着我的衣角,那双大眼睛里满是疑惑。我看着她,心里一阵酸楚。宝宝才几个月大,怎么就要承受这样的痛苦呢?

    我决定带宝宝去医院看看。在京东互联网医院,我遇到了余医生。他穿着白大褂,温和的笑容让我感到一丝安慰。我向他描述了宝宝的症状,他认真地听着,不时地点头。

    ‘宝宝最近有受凉吗?’余医生问。

    ‘应该有吧,她有点发烧。’我回答。

    ‘尿量怎么样?’

    ‘有点少。’

    余医生沉思了一会儿,说:‘根据您的描述,宝宝可能是消化不良。’

    ‘那怎么办?’我急切地问。

    ‘您可以给宝宝吃些醒脾养儿颗粒,同时给宝宝按摩、热敷腹部。注意给宝宝少量多次喂养,避免强喂。’

    我听了余医生的建议,心里虽然还是有些不安,但总算是找到了方向。我开始给宝宝喂药,给她按摩,还特意买了米饼,希望她能多吃点。

    然而,宝宝还是干呕,小脸皱成一团,那双大眼睛里满是痛苦。我看着她,心里一阵阵的疼。

    ‘您有没有给宝宝强喂的情况?’余医生在电话那头问。

    ‘没有,我一直都很注意。’我回答。

    ‘那您注意给宝宝少量多次喂养,慢慢来。’

    我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要让宝宝好起来。

    接下来的几天,我严格按照余医生的建议去做。宝宝的症状有所缓解,虽然还是偶尔会干呕,但已经不像之前那么频繁了。

    我看着宝宝,心里充满了感激。是京东互联网医院的余医生,给了我信心和希望。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    宝宝,妈妈一定会让你健健康康的,快快乐乐的长大。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    儿童消化不良调理指南 常见症状 儿童消化不良常见症状包括吃东西后想干呕、食欲差、尿量少等,多见于婴幼儿和小儿,尤其是在受凉或喂养不当的情况下容易发生。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝吃些醒脾养儿颗粒,按摩、热敷宝宝的腹部; 2. 少量多次喂养,避免强喂; 3. 让宝宝多运动,多晒太阳,多吃蔬菜水果; 4. 规律饮食与作息,少吃辛辣刺激的食物,少吃零食; 5. 如果病情加重或者精神状态及尿量差,食欲差,建议及时就诊。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里五味杂陈。我今年22岁,一直有个心愿,那就是再长高一点。我父母个子都不高,我从小就觉得自己矮小,这让我在人群中总是显得不那么自信。

    我鼓起勇气,敲开了医生的门。医生姓李,看起来和蔼可亲,他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头,小心翼翼地开口:“医生,我22岁了,还能长高吗?”

    李医生耐心地回答:“身高主要和父母的遗传有关,后天的营养等因素也会有一定影响。钙对身高也有一定的影响。”听到这里,我心中涌起一丝希望。

    我接着问:“那我吃补钙的药有效果吗?”李医生微笑着说:“可以的,不过要注意选择正规渠道购买,一般是没有副作用的。”

    我犹豫了一下,又问:“那买着吃有没有啥副作用?”李医生回答:“一般没有,不过每个人的体质不同,建议您在服用前先咨询一下药师。”

    我听了医生的建议,决定买一瓶补钙的试试。我心中暗想,就算补钙不能让我长高,至少也能让我身体健康。

    我开始每天按时服用补钙药,同时注意饮食和锻炼。一个月后,我明显感觉到了身体的变化,精神好了很多,睡眠也变得更加深沉。我忍不住又去咨询了李医生。

    李医生看到我,笑着说:“看你的精神状态,好像好多了。”我不好意思地笑了笑:“是啊,感觉身体棒棒的。”

    李医生接着说:“这说明补钙对你还是有好处的。不过,身高问题还需要长期观察,不要急于求成。”我点了点头,心中充满了感激。

    这次咨询让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。不用排队挂号,不用舟车劳顿,就能得到专业的医疗服务。我想,如果大家有类似的问题,不妨也试试京东互联网医院,真的方便又高效。

    健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。不方便去医院的话,京东互联网医院是一个不错的选择。希望我的经历能给大家带来一些帮助。

    22岁能否长高? 常见症状 22岁的成年人,身高增长已经基本停止,除非存在某些特殊情况。父母身高不高也会影响子女的身高潜力。肾虚是中医概念,指肾脏功能衰退,可能会影响身高增长,但在西医中并无直接关联。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,保证足够的营养摄入,包括钙、维生素D等对骨骼发育有益的营养素。 2. 适量运动,特别是有助于拉伸和刺激骨骼生长的运动,如篮球、跳绳等。 3. 保持良好的睡眠质量,促进生长激素的分泌。 4. 如果有必要,可以在医生的指导下补充钙和维生素D等营养素。 5. 对于肾虚等中医概念,应在中医师的指导下进行调理和治疗。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心里像揣着一只小兔子,七上八下的。我是一名普通的上班族,因为体重问题,最近一直在寻找减肥的方法。

    医生姓李,看起来三十多岁,戴着一副眼镜,给人一种斯文的感觉。他微笑着问我:“您好,我是医生李,很高兴由我为您提供咨询服务。”

    我紧张地回答:“您好,医生。我最近在尝试减肥代餐,但不知道怎么吃,还有没有副作用。”

    李医生耐心地听我说完,然后说:“您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

    我看着他,心里有些不安,不知道他会不会觉得我是在无病呻吟。

    过了一会儿,李医生说:“请问您有什么需要咨询的医学问题?”

    我犹豫了一下,但还是鼓起勇气问:“这个代餐怎么吃?”

    李医生回答:“必须严格按照这个吃,您可以适当调整食谱,但不要过量。”

    我又问:“推荐食谱是什么?”

    李医生说:“您可以适当调整,但主要以蔬菜、水果和瘦肉为主,避免油腻和高热量食物。”

    我点了点头,心里有些疑惑:“可以减肥吗?”

    李医生微笑着说:“当然可以,但减肥不是一朝一夕的事情,需要您坚持。”

    我有些担忧:“有副作用吗?”

    李医生认真地说:“只是代餐,相当于适当限制了一下饮食。当然,还是需要根据您自身的情况,配合运动锻炼等。”

    我听了他的话,心里稍微安心了一些。

    最后,我问他:“好的,那我就按照您说的去做。”

    李医生微笑着说:“好的,祝您减肥成功。”

    离开医院的时候,我心情格外舒畅。虽然减肥的路还很长,但我相信,只要坚持,就一定能够成功。

    想问问大家,有没有和我一样,因为减肥而感到焦虑的呢?分享一下你们的经验吧。

    脾虚肥胖的减肥方法 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重增加、疲劳无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,避免暴饮暴食,选择易消化的食物; 2. 适当运动,增加体力活动,促进新陈代谢; 3. 使用代餐产品,限制总体热量摄入; 4. 中药调理,根据个人体质选用合适的中药方剂; 5. 心理调节,保持良好的心态,避免情绪波动对身体的影响。

  • 那是一个阳光明媚的早晨,我像往常一样,迈着沉重的步伐,开始了我的10000步晨练。200斤的体重,让我每一步都像是在与地面进行一场较量。左膝盖的疼痛,就像一个不请自来的客人,时不时地提醒我它的存在。

    “医生,我每天早上都要走10000步,现在左膝盖疼,这是怎么回事?”我焦急地问道。

    医生的眼神里透露出一丝同情,他缓缓地说:“这种情况和走路活动过度有关系。”

    “那应该怎么办啊?”我迫不及待地追问。

    医生沉吟片刻,问道:“多长时间了呢?”

    “有几天了。”我回答。

    “有没有肿胀的情况?”医生关切地问道。

    “没有。”我摇了摇头。

    医生的表情变得严肃起来:“现在疼痛需要暂时休息,或者减少走路强度。”

    “几天不走就不疼了?”我疑惑地问道。

    “是的。”医生肯定地回答。

    “可是我还想减肥呢。”我有些沮丧。

    医生微微一笑,说:“可以改成其他的方法,比如游泳或者骑自行车。”

    “穿好一点的跑步鞋管用吗?”我问道。

    “这样会好一些。”医生回答。

    离开医院的那一刻,我心中五味杂陈。我知道,我不能再像以前那样盲目地追求步数,而是要更加注重自己的身体状况。

    回到家,我坐在沙发上,看着窗外的阳光,心中充满了感慨。我想起了京东互联网医院,那个让我在家就能看病的平台。幸好我在那里咨询过,病情才没有加重。

    “大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我自言自语道。

    “健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中默默地说。

    我站起身,走到窗前,看着窗外的阳光,心中充满了希望。我知道,只要我坚持下去,我一定能够战胜病痛,重拾健康的生活。

    肥胖引起的膝关节疼痛就医指南 常见症状 肥胖是导致膝关节疼痛的常见原因之一,特别是在进行高强度的活动如长时间走路时。这种疼痛可能会伴随着膝盖肿胀、僵硬或活动受限等症状,影响日常生活质量。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 适当减轻体重,减少膝关节的负担。 2. 选择低冲击的运动方式,如游泳或骑自行车,避免高强度的跑步或跳跃等活动。 3. 穿着合适的鞋子,提供足够的支撑和缓冲,减少膝关节的压力。 4. 在医生的指导下进行物理治疗,包括热敷、冷敷、按摩等方法,帮助缓解疼痛和恢复关节功能。 5. 如果疼痛严重,可能需要服用止痛药或进行手术治疗,但这需要在医生的建议下进行。

  • 那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名普通的上班族,体重却一直是个让我头疼的问题。那天,我抱着试试看的心态,咨询了一位医生。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生的话让我感受到了他的认真和负责。

    我迫不及待地问道:“这款饼干真的可以减肥吗?”医生微笑着回答:“可以的。”

    我接着问:“怎么减呀?”医生耐心地解释:“少食多餐,面食也能吃,但要注意量。”

    我心中窃喜,心想这对我来说应该不难。我又问:“那你给我算一下,我是75公斤得几个饼干才可以减肥到标注体质?”医生沉思片刻,回答:“少吃,盒。”

    我有些疑惑,又问:“身高多少?”医生回答:“一米六三。”

    医生接着说:“163 110是标准体重,建议您可以购买两个周期的量使用。”我听了医生的建议,决定试试这款饼干。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议调整饮食,每天按时吃饼干,虽然过程有些艰辛,但我还是坚持了下来。渐渐地,我发现自己的体重开始下降,这让我更加坚定了减肥的决心。

    如今,我已经成功减掉了多余的脂肪,体重也回到了标准范围内。回想起那段日子,我感慨万分。是京东互联网医院的医生给了我信心和力量,让我重新找回了自信。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果大家也有类似的困扰,不妨试试京东互联网医院,真的方便又专业!健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脾虚肥胖的调理指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹胀、便溏等,易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应少食多餐,避免暴饮暴食,多吃水果和蔬菜; 2. 适当增加运动量,帮助消耗多余的脂肪; 3. 可以考虑服用一些中药调理脾胃功能,如四君子汤、补中益气汤等; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 5. 如果需要,可以在医生指导下使用一些减肥药物辅助治疗,但要注意药物的副作用和禁忌症。

  • 那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在地板上。我,一个五个月大的宝宝,刚刚尝试了人生中的第一次辅食——蒸蛋黄。妈妈小心翼翼地喂我,我好奇地张大了嘴巴,蛋黄的香味瞬间弥漫在空气中。

    然而,就在今天早上,我突然觉得身上有些痒,妈妈一看,我的脖子、手臂上已经起了小红疹。妈妈慌了神,她抱着我,焦急地问我:“宝贝,是不是热的?”我摇了摇头,心里却充满了不安。

    我妈妈立刻拨通了京东互联网医院的电话,医生在电话那头告诉我:“五个月的孩子还太小,可能对蛋黄过敏,也可能是吃了不消化引起的。”医生让我拍照给他看看,我妈妈赶紧拿出手机,拍下了我身上的红疹。

    医生看了照片后,说:“开始是脖子有,以为热的,现在全身都有了,可能过敏。”我妈妈听了,眼泪都要掉下来了。医生又告诉我:“辅食刚开始吃几口米粉,逐渐增加一点,鸡蛋最好晚点开始吃。”

    我妈妈问我:“那以后对蛋白会过敏吗?”医生说:“不一定,大点消化功能好了,就可以吃,只是刚开始都是从尝试一口两口开始。”我妈妈又问:“现在的水果泥也不能吃是吗?”医生回答:“而且一岁前不吃蛋清,只吃蛋黄。”

    我妈妈说:“这几天辅食都停了。”医生说:“这么小,尽量不要给吃太多种类的东西,吃一种,一周后没反应,不过敏,再逐渐加另一种。”我妈妈听了,心里稍微踏实了一些。

    医生还告诉我:“用金银花、甘草、地肤子、黄芩各10克煮水给宝宝洗澡。”我妈妈立刻去药店买了这些药材,按照医生的方法给我洗澡。我躺在浴盆里,感受着妈妈的手轻轻拍打我的背部,心里充满了安全感。

    经过几天的治疗,我的红疹渐渐消退了。我妈妈说:“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我看着妈妈,心里充满了感激。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    现在,我已经可以吃各种辅食了,妈妈再也不用担心我会过敏了。我想,这就是成长吧,每一次的挑战,都是我们成长的脚步。

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?

    宝宝食物过敏处理指南 常见症状 宝宝食物过敏的常见症状包括皮肤红疹、呼吸困难、消化不良等。特别是在添加新辅食时,需要密切观察宝宝的反应。 推荐科室 儿科或过敏科 调理要点 1. 立即停止引起过敏的食物,观察宝宝的症状是否缓解。 2. 给宝宝用金银花、甘草、地肤子、黄芩各10克煮水洗澡,帮助缓解皮肤红疹。 3. 在添加新辅食时,逐渐增加,观察宝宝的反应,避免一次性添加多种食物。 4. 一岁前只吃蛋黄,避免吃蛋清,以减少过敏风险。 5. 如果宝宝的症状严重或持续不缓解,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

  • 五一假期,我过得可谓是充实又疲惫。那几天,我和伴侣沉浸在节日的喜悦中,连续的房事让我感到既满足又疲惫。然而,到了最后,我却发现了一个让我焦虑的问题——连续多次房事后,我竟然无法射精。

    起初,我以为是自己过于兴奋,或者是休息不足导致的。但连续几天都是如此,我开始担心起来。毕竟,这可是我人生中第一次遇到这样的情况。

    那天,我鼓起勇气,决定在京东互联网医院寻求帮助。医生的热情和专业让我感到安心。他询问了我的情况,得知五一那几天我一天有四五次性生活后,他告诉我,这是正常的生理现象,性生活过于频繁会导致不射精。

    听到这里,我如释重负。但医生又提醒我,可能是其他原因导致的,建议我多休息几天,一周后再试试。我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好休息,争取早日恢复。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的建议,减少性生活,多休息。每天晚上,我都会躺在床上,想象着医生的话语,心里默默祈祷着能够早日康复。

    那段时间,我仿佛成了家里的“病人”,每天按时吃药、按时休息。而我的伴侣,也一直陪伴在我身边,给予我无尽的关爱和支持。每当我想起这些,心中都充满了感激。

    一周过去了,我再次尝试了房事。这一次,我终于恢复了正常。当我感受到那熟悉的快感时,心中充满了喜悦。我知道,我已经战胜了这次困扰我的难题。

    如今,我已经很久没有再出现过这样的情况了。每当回想起那段经历,我都会感慨万分。感谢京东互联网医院,让我在短时间内找到了病因,并得到了有效的治疗。

    我想,这个故事或许能帮助到更多的人。如果大家遇到类似的问题,不妨试试京东互联网医院。毕竟,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么解决的?欢迎在评论区分享你们的经验。

    频繁房事不射精的原因和调理 常见症状 频繁房事不射精可能是由于性生活过于频繁导致的生理现象,多见于年轻男性。其他可能的原因包括心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题,以及某些药物的副作用等。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 适当减少性生活频率,给予身体充分休息的时间。 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。 3. 如果是药物副作用引起的,应咨询医生是否可以更换药物或调整用药方案。 4. 可以尝试一些中药调理,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 5. 如果症状持续存在或加重,应及时就医,排除其他可能的疾病或并发症。

  • 那天,我正坐在办公室里,突然感觉一阵天旋地转,紧接着就是一阵恶心,胃里像是翻江倒海,我赶紧起身冲向洗手间。

    回到座位上,我整个人都虚脱了,汗水浸湿了衬衫,眼前一片模糊。我努力让自己平静下来,深呼吸,但那种眩晕感还是挥之不去。

    我想到网上搜索一下,输入了“肾虚耳鸣头晕吃什么药”,没想到弹出了京东互联网医院的咨询窗口。我犹豫了一下,还是点了进去。

    医生很快就回复了,他问我:“您好,感谢您的信任!请问您最近是不是感觉天旋地转?”

    我点了点头,心里有些慌张,但还是尽力描述了我的症状。

    医生又问:“最近有没有感冒着凉,或者熬夜?”

    我摇了摇头,说:“没有,但我最近确实有点压力大。”

    医生沉默了一会儿,然后说:“明白,亲,您这种情况是良性阵发性位置性眩晕,也就是耳石症。”

    我愣住了,耳石症?这是什么病?我完全没听说过。

    医生解释说:“耳石症是平衡器有关的疾病,不是大病,放心。”

    我松了一口气,但心里还是有些不安。

    医生又建议我查一下颅脑磁共振,看看问题是不是不大。

    我点了点头,虽然还是不太懂,但医生的话让我多少有些安慰。

    医生还告诉我,耳石症可能是由过度劳累、休息不好、多梦、精神紧张、感冒着凉等原因引起的。

    我回想了一下,确实,最近我确实有点过度劳累,晚上也经常熬夜。

    医生又告诉我,平时应该尽量别熬夜,规律睡眠,避免着凉,还要避免拉肚子。

    我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要好好照顾自己。

    医生最后说:“放心,亲。很常见,您不用太担心。”

    我感激地点了点头,心里暖暖的。

    虽然我还是不太懂耳石症,但我知道,我已经找到了解决问题的方法。

    我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?

    良性阵发性位置性眩晕就医指南 常见症状 良性阵发性位置性眩晕是一种与平衡器官有关的疾病,常见症状包括突然的头晕、恶心、呕吐、全身冒汗等,易感人群包括过度劳累、休息不好、多梦、精神紧张、感冒着凉的人群。 推荐科室 建议就诊于耳鼻喉科或神经内科。 调理要点 1. 避免熬夜,保持规律的睡眠; 2. 避免着凉,注意保暖; 3. 多喝水,保持身体水分; 4. 可以服用敏使朗等药物缓解症状; 5. 如果症状严重,建议进行颅脑磁共振检查以排除其他疾病的可能性。

  • 那天,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心里像揣着只小兔子,七上八下的。我是一名普通的上班族,最近因为工作压力大,身体也开始抗议了。肾虚,这俩字在我心里就像个魔咒,挥之不去。

    医生,一个看起来温文尔雅的中年男人,微笑着向我打招呼:“您好,我是医生,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和,让我紧张的心情稍微放松了一些。

    “你好。”我回应道,尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。

    “你好,想要了解什么?”医生问道。

    “健康指导。”我回答。

    “好的,那您有什么具体的问题吗?”医生继续问。

    我吞了吞口水,尽量让自己的声音听起来自然:“我最近在吃一款澳洲鳕鱼油,里面既有鱼肝油又有鱼油的成分,还含有DHA。我想知道,如果我还单独补充DHA,会不会过量?”

    医生听了我的问题,微微一笑:“具体看一下成分表吧,选一款就行了啊。”

    “哦哦,因为我之前是单独根据医生开的鱼肝油吃的,没有这款既有鱼肝油又有DHA的。”我解释道。

    “他们的含量一样对吧?”我继续问。

    “嗯。”医生回答。

    听到这里,我稍微松了一口气。虽然医生的话让我感觉问题不大,但心里还是有些忐忑。

    接下来的几天,我开始留意自己的身体状况。虽然肾虚的症状并没有明显改善,但至少没有变得更糟。我开始相信,医生的话应该是没错的。

    直到有一天,我在网上看到一个帖子,说鱼肝油和DHA同时补充可能会过量。我的心一下子提到了嗓子眼,赶紧又去京东互联网医院咨询了医生。

    医生听了我的描述,耐心地解释道:“其实,只要按照说明书上的剂量来,是不会过量的。不过,每个人的体质不同,您可以根据自己的实际情况来调整。”

    听到这里,我如释重负。原来,我之前的担心都是多余的。

    从那以后,我开始更加关注自己的身体状况,按时吃饭,规律作息,适当运动。虽然肾虚的问题还没有完全解决,但我相信,只要我坚持下去,一定会有好转的那一天。

    想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们是怎么解决的?

    鱼肝油与DHA补充指南 常见症状 鱼肝油和DHA都是重要的营养素,适量补充对人体有益。然而,过量补充可能会引起不良反应,例如维生素A和D的中毒症状,包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥等。易感人群包括孕妇、哺乳期妇女和小儿。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 遵循医生或营养师的建议,避免过量补充鱼肝油和DHA。 2. 选择合适的产品,注意查看产品标签上的成分和含量信息。 3. 如果同时服用多种补充剂,需要计算总的维生素A和D的摄入量,避免超出推荐的每日摄入量。 4. 在服用任何新的补充剂之前,应先咨询医生或营养师的意见。 5. 注意观察身体的反应,如果出现不良反应,应立即停止服用并就医。

  • 那是一个普通的下午,阳光透过窗帘的缝隙,洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,怀里抱着40天大的宝宝,他的小脸皱巴巴的,看起来很不舒服。

    “宝宝,你怎么了?”我轻声问道,心里充满了担忧。

    宝宝的小嘴一瘪,哭了起来。我赶紧抱紧他,轻拍着他的背,试图安抚他。

    “宝宝是不是肚子不舒服?”我轻声问道。

    宝宝哭得更厉害了,我赶紧拿出手机,拨通了京东互联网医院的电话。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音。

    “您好,医生。宝宝40天,最近有点肠胀气,还有点绞痛,大便有奶瓣不成型,一天拉两次,吃哪种益生菌比较好?我现在吃的是妈咪爱。”我焦急地说道。

    “这种情况一般考虑宝宝是否有喂养过度的情况。”医生耐心地问道。

    “母乳喂养。”我回答道。

    “多久喂一次?”医生又问道。

    “不吃就哭,大约2个半小时。”我回答道。

    “一般宝宝大便带奶瓣,腹胀,屁多考虑消化不良。”医生分析道。

    “屁挺多就是感觉宝宝放屁比较困难。”我补充道。

    “宝宝有时候哭不一定是饿,哭是宝宝唯一的表达方式,如果肚子不舒服也会哭闹,母乳他也会喝,因为母乳对宝宝来说可以起到安抚的作用,但是吃了以后会加重腹胀。”医生解释道。

    “肚子里面气体太多,所以才会有腹胀绞痛。”医生继续说道。

    “益生菌还吃吗,妈咪爱我都吃了快一个月了,没啥效果。”我焦急地问道。

    “因为你饮食没有改变,宝宝一直还处在脾胃负荷过重的阶段,所以吃药是没有效果的。”医生严肃地说道。

    “啊,那我的饮食需要怎么注意?”我问道。

    “近期尽量可以让宝宝稍微饿一点,母乳三小时以上喂一次。”医生建议道。

    “长期的喂养过度导致宝宝脾胃负荷过重,引起脾胃虚弱,不仅不能吸收营养,反而引起消化不良。”医生解释道。

    “宝妈不要吃辛辣刺激的食物和寒凉性食物。”医生叮嘱道。

    “大夫也差不多呀,有的时候宝宝3个多小时吃,有的时候2个多小时吃,没有差太多时间,我算过宝宝一天大约9顿奶呀。”我有些无奈地说道。

    “我从不吃辛辣寒性刺激的食物宝宝还是肚子痛。”我补充道。

    “但是每一个宝宝的消化能力是不同的,如果说宝宝两个小时吃一次没有出现任何症状,那也是允许的,但是如果你三个小时这一次有症状出现,那还是过量。”医生解释道。

    “目前宝宝明显有消化不良的症状,所以要适当的延长喂养时间,或者是减量。”医生建议道。

    “大夫怎么减量,我是左边10分钟右边10分钟。”我问道。

    “是说宝妈的饮食注意事项,并不是说宝宝的不适是因为宝妈饮食引起的。”医生解释道。

    “关键宝宝有的时候还不好好吃,吃一会玩一会。”我抱怨道。

    “母乳喂养的话,你就把喂养时间相对延长一点。”医生建议道。

    “宝宝的饮食习惯一定要改善,不能吃吃玩玩,那样的话就不知道吃的量。而且宝妈也比较受罪。以后长大的饮食习惯也会比较麻烦。”医生严肃地说道。

    “在每天顺时针给宝宝按摩肚子,促进肠道蠕动排气。”医生建议道。

    “大夫宝宝吃几口就睡着了,有效吸吮一般,所以我感觉宝宝总饿。”我担忧地说道。

    “大夫那宝宝益生菌是不是可以不吃了?”我问道。

    “要吃。”医生回答道。

    “哦继续吃妈咪爱吗?还是换一个?”我问道。

    “如果吃妈咪爱可以的话,就可以继续吃。”医生回答道。

    “宝宝每次吃几口就睡,一定要逗逗宝宝让他吃好。”医生叮嘱道。

    “好的大夫谢谢大夫。”我感激地说道。

    “不客气。”医生礼貌地回答道。

    挂断电话后,我看着怀里的宝宝,心里充满了希望。我知道,只要按照医生的建议去做,宝宝一定会好起来的。

    “宝宝,妈妈一定会让你健健康康的。”我轻声说道,然后轻轻地吻了吻宝宝的小脸。

    这就是我和京东互联网医院医生的故事,虽然只是短短的几分钟,但却让我感受到了医生的专业和温暖。

    想问问大家,有没有遇到过类似的情况呢?

    宝宝肠胀气、绞痛、拉奶瓣不成型的调理指南 常见症状 宝宝肠胀气、绞痛、拉奶瓣不成型是新生儿常见的消化不良症状,多因喂养过度或不当引起,易感人群为40天左右的宝宝。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 适当延长喂养时间,避免喂养过度; 2. 宝妈饮食避免辛辣刺激和寒凉性食物; 3. 每天顺时针按摩宝宝肚子,促进肠道蠕动排气; 4. 继续服用益生菌(如妈咪爱)以促进肠道功能调节; 5. 逗宝宝吃好,避免吃吃玩玩的不良饮食习惯。

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