当前位置:首页>

观息法在强迫症治疗中的应用及注意事项

观息法在强迫症治疗中的应用及注意事项
发表人:绿色医疗倡导者
观息法是一种心理治疗方法,通过沟通和交流引导患者改变思维,释放压力和情绪,对治疗强迫症有良好效果。该方法可以帮助患者避免过度关注自身表象和内心体验,从而减少焦虑和恐惧。强迫症患者可能表现出强迫行为,如反复洗手、计数或检查门窗等。医生指导下,患者可使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等药物治疗,同时进行心理治疗,包括支持性心理治疗、认知治疗和行为治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

强迫性障碍疾病介绍:
强迫症是一种难治性精神疾病,其特征是强迫观念和(或)强迫行为,这些观念和行为会耗费患者的时间和精力。患者能意识到不必要或不正常但是无法摆脱,在情感上产生强烈的焦虑痛苦感,长此以往会造成其社会功能的严重损害。世界范围内强迫症终生患病率为0.8~3%,世界卫生组织将强迫症确定为全球非致命疾病的主要病因。强迫症一般以药物结合心理治疗为主,病程多迁延[1]。
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 1. 特色亚健康及心理情绪检测是什么
    特色亚健康及心理情绪检测是一种通过系统测试来反映受试者心理亚健康状态的检测方法。现代人常常关注身体健康,但忽视了心理健康。当你发现自己的记忆力突然下降、反应迟钝或者情绪低落时,这可能是心理亚健康的表现。通过这种检测,可以评估心理情绪的存在状态,及早发现并解决问题,避免发展成严重的心理问题。

    2. 记忆力下降的原因
    记忆力下降是心理亚健康的常见表现之一。当你在与人交谈时,突然忘记自己想表达什么,或者在日常工作和生活中频繁忘记事情,这些都是心理亚健康的表现。这种现象可能是由于长期压力、焦虑或抑郁等心理问题引起的。及时进行心理情绪检测,可以帮助你找到问题的根源,并采取相应的调整和治疗措施。

    3. 反应迟钝的表现
    如果你在做事情时动作迟缓,或者对外界的需要作出肢体反应、语言反应时反应迟钝,总是慢一步,这也是心理亚健康的表现之一。此外,对于最新的潮流、新鲜事物接收和认知较慢,接受能力变弱,这可能是心理亚健康的表现。通过心理情绪检测,可以了解自己是否处于心理亚健康状态,并采取措施改善。

    4. 情绪抑郁的症状
    心理亚健康还可能表现为情绪抑郁。一个一直乐观的人突然变得悲观,情绪容易低落,甚至出现抑郁的症状。这时,一定要及时进行心理治疗,避免病情恶化,转变成重度抑郁,增加治疗时间和治疗难度。心理情绪检测可以帮助你及早发现情绪问题,并采取相应的干预措施。

    5. 强迫症的表现
    很多心理亚健康的人会出现轻中程度的强迫症症状。例如,总是觉得自己的手很脏,心里发出命令反复多次洗手。外出时,明明门已经锁好了,但自己却反复多次检查,甚至会重新上锁好几次。这说明你可能处于心理亚健康状态。通过心理情绪检测,可以了解自己的心理状态,并采取措施改善。

    6. 嫉妒心强的表现
    作为一个健康成长的人,心理健康的嫉妒心虽然不能说全无,但心理亚健康的人在嫉妒心方面会表现对某个人十分不满,甚至达到咬牙切齿的程度。对于比自己优秀的人,经常觉得不服气,不甘心,这些都是嫉妒心在作怪。长期放纵的话,会让知心朋友越来越少,影响社交。心理情绪检测可以帮助你了解自己的心理状态,并采取措施改善。

  • 我一直以为自己只是有点洁癖,直到那天我在超市花了整整两个小时挑选一包面条。从那时起,我的生活被强迫症所控制。每天早上,我需要花费至少一个小时来检查所有的门窗是否锁好,所有的电器是否关闭。即使我知道这些都是多余的,但我无法控制自己。

    在南方医科大学南方医院,我终于找到了吕志红医生。他耐心地听我描述我的症状,然后开了盐酸舍曲林片给我。起初,我对这个药物持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现它真的有帮助。我的强迫症状逐渐减轻,我可以更好地控制自己的行为。

    然而,最近我发现我的药快用完了,而我又不想去医院排队挂号。于是,我决定尝试互联网医疗。通过京东互联网医院,我重新联系了吕志红医生。他问了我一些问题,确认我没有过敏史、禁忌症和不良反应后,给我开了新的处方。整个过程非常顺利和便捷。

    在这次复诊中,我也了解到了一些关于肾虚和他达拉非片的信息。虽然这与我的强迫症无关,但我认为这是一个很好的机会去了解更多关于男性健康的知识。吕志红医生告诉我,肾虚可能会导致性功能障碍,而他达拉非片可以用来治疗这种情况。他还强调了在使用任何药物之前都需要咨询医生,并且要注意药品的禁忌症和注意事项。

    总的来说,我的互联网医疗体验非常满意。它不仅让我更方便地获取了我需要的药物,还让我学到了很多有用的健康知识。

    强迫症就医指南 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的不合理的想法、冲动或行为,例如过度清洁、检查、计数等。这些症状会严重干扰日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:使用抗抑郁药物如盐酸舍曲林片可以帮助减轻症状。 2. 认知行为疗法:通过改变思维模式和行为习惯来缓解症状。 3. 家庭支持:家人和朋友的理解和支持对康复非常重要。 4. 健康生活方式:保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动有助于改善症状。 5. 心理教育:了解强迫症的知识可以帮助患者更好地管理自己的症状。

  • 我曾经是一名成功的商人,生活看似一帆风顺。但是,随着时间的推移,我开始感到一种莫名的焦虑和恐惧。每当我看到某些特定的物品或者场景,我的脑海中就会浮现出一系列不好的回忆和想法。这种强迫症状越来越严重,影响了我的日常生活和工作。

    我尝试过各种方法来对抗这种情况,但都无济于事。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着一丝希望,我决定尝试一下。

    通过与医生的在线交流,我得知自己确实患有强迫症。医生告诉我,虽然线上无法开具西药,但是可以开中成药来缓解症状。同时,医生也建议我寻求线下专业的心理治疗。

    在医生的指导下,我开始了长期的治疗和自我调节。虽然过程艰辛,但我逐渐学会了如何控制自己的强迫思维和行为。现在,我已经基本恢复正常生活,感谢京东互联网医院和医生的帮助。

    强迫症就医指南 常见症状 强迫症是一种常见的心理障碍,主要表现为反复出现的强迫思维、强迫行为或两者兼有。患者可能会经常出现无意义的仪式、过度清洁等行为,并伴随着焦虑、恐惧等负面情绪。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗,如认知行为疗法(CBT)等; 2. 使用抗抑郁药物,如SSRI类药物; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 4. 保持规律的生活作息和健康的饮食习惯; 5. 加入支持群体,与其他患者分享经验和感受。

  • 我是一名年轻的女性,生活在太原市。最近,我开始感到强迫症的复发,伴随着焦虑、心慌和紧张。这些症状让我每天都生活在恐惧和不安中,甚至影响到了我的工作和日常生活。我曾经在一家大型医院接受过治疗,医生给我开了盐酸氟西汀,但我在去年停药了,因为我想怀孕。然而,最近我的症状再次加重,我开始寻求线上问诊的帮助。

    通过京东互联网医院,我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的症状和病史,然后建议我重新开始服用盐酸氟西汀来控制我的强迫症和焦虑症。由于我仍然在备孕期间,医生也推荐了进口的舍曲林作为替代药物,称其对胎儿的影响较小。同时,医生还提醒我注意肝气郁结的问题,建议我在日常生活中多做运动、保持良好的心态,并适当服用舒肝解郁胶囊来调理身体。

    经过一段时间的治疗和调理,我的症状有所改善。虽然强迫症仍然存在,但我已经学会了如何更好地应对和管理它。在线问诊的便捷性和医生的专业建议让我重新找回了生活的平衡和自信。

    强迫症和焦虑症的治疗指南 强迫症和焦虑症的常见症状 强迫症和焦虑症的常见症状包括反复出现的强迫思维、强迫行为、心慌、紧张、失眠等。这些症状可能会严重影响患者的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:盐酸氟西汀、舍曲林等抗抑郁药物可以有效控制强迫症和焦虑症的症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间、适当的运动、健康的饮食习惯等都有助于缓解症状。 4. 中药调理:舒肝解郁胶囊等中药可以辅助治疗肝气郁结等问题。 5. 社会支持:家人和朋友的理解和支持也非常重要,可以帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

  • 我从来没有想过,一个小小的举动会给我的女儿带来如此大的影响。今年五月份,我在煮土豆时不小心黏锅铲,出于一时的好奇和懒惰,我用嘴巴舔了一下。谁知道,这一幕被十岁的女儿看到了。从那一天起,她就开始对食物和餐具产生了极度的不信任和焦虑。

    起初,她要求我换锅、换碗,甚至带一次性手套煮给她吃。每次我煮饭,她都要全程看着,确保我没有再次舔过锅铲或其他餐具。这种情况持续了一段时间,但随着时间的推移,她的焦虑和不信任感越来越强烈。即使是空锅空碗放在那儿,她也会怀疑我们是否舔过,离开一会儿都高度紧张,总是担心我们在她不在的时候动过她的碗。为了让她放心,我只好安装监控摄像头,24小时监控对着她分开的锅碗。每天晚上,她都会要求我和她一起看回放监控视频,确保没有人动过她的碗。这种生活状态让我们全家人都感到非常疲惫和无助。

    我带她去看过医生,排除了精神疾病的可能。医生建议我们尝试心理治疗和认知行为疗法,帮助她逐渐摆脱这种强迫症状。同时,医生也提醒我们,过敏性紫癜肾炎可能会影响精神状态,需要定期复查肾功能。我们也在考虑药物治疗的可能性,但担心副作用和停药后的影响。

    我希望通过这次线上问诊,能够得到更多的建议和帮助。我们一家人都非常希望女儿能够早日摆脱这种困扰,恢复正常的生活和心态。

    强迫症的治疗和调理指南 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的强迫观念或强迫行为,明知不必要但无法控制,导致日常生活和工作受到严重影响。患者可能会出现过度清洁、检查、计数等行为,或者对某些物品或情境产生过度的恐惧和焦虑。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理治疗和认知行为疗法,帮助患者逐渐改变不良的思维和行为模式。 2. 在日常生活中,家人和朋友的支持和理解非常重要,避免批评和指责,鼓励患者积极面对和处理问题。 3. 如果需要,可以考虑使用药物治疗,如SSRI类抗抑郁药物,但必须在医生的指导下进行。 4. 定期复查肾功能,排除其他可能的身体疾病对精神状态的影响。 5. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,有助于改善患者的整体健康状况和心理状态。

  • 我曾经是一个强迫症患者,总是担心自己患上了某种疾病。每当我有任何不适,我都会立即上网搜索相关信息,甚至会去医院做各种检查。这种情况持续了很长时间,直到我遇到了庞大夫。

    庞大夫是一位非常有耐心的医生,他总是能够理解我的焦虑,并给予我专业的建议。有一次,我在蛋糕店被人撞了一下后背,出现了小红点。我非常害怕这是针眼,于是立即联系了庞大夫。经过一番详细的描述和照片发送,庞大夫告诉我这只是一个小疙瘩,不用担心。他的安慰让我感到非常宽慰。

    我开始意识到,强迫症并不是一件好事。它不仅让我生活在恐惧中,还浪费了大量的时间和精力。庞大夫的帮助让我开始反思自己的行为,并尝试改变。现在,我已经不再那么焦虑,能够更好地享受生活。

    强迫症的治疗和调理 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的不合理的想法、强烈的恐惧感、以及对某些事物的过度关注和担忧。这些症状可能会干扰日常生活和工作。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业的心理咨询和治疗; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息和适量的运动; 4. 避免过度使用互联网和社交媒体,以减少焦虑的来源; 5. 保持积极的社交生活,与家人和朋友分享自己的感受和经历。

  • 儿童强迫症是一种常见的儿童心理障碍,主要表现为儿童反复出现强迫思维和/或强迫行为。强迫思维是指儿童无法控制的想法、冲动或恐惧,而强迫行为是为了减轻这些思维所产生的不适感而采取的行为。在长沙夏季,由于天气炎热,儿童更容易出现情绪波动,从而可能引发或加剧强迫症的症状。
    一、家庭预防措施
    1. 创建一个稳定的生活环境:保持家庭环境的整洁和有序,有助于儿童形成良好的生活习惯,减少压力。
    2. 增强亲子沟通:与孩子保持良好的沟通,倾听他们的想法和感受,有助于缓解心理压力。
    3. 适量运动:鼓励孩子进行户外活动,如游泳、散步等,有助于调节情绪,缓解压力。
    4. 饮食调理:夏季气温高,注意为孩子提供充足的水分和营养,避免过冷或过热的食物。
    5. 良好的睡眠:保持孩子充足的睡眠,有助于提高免疫力,减少心理压力。
    二、治疗策略
    1. 心理治疗:心理治疗是治疗儿童强迫症的主要方法,包括认知行为疗法、暴露疗法等。
    2. 药物治疗:在医生的指导下,部分儿童可能需要服用抗抑郁药或抗焦虑药来控制症状。
    3. 家庭支持:家长应积极支持孩子的治疗过程,与心理医生保持密切沟通,共同帮助孩子克服困难。
    4. 社会支持:鼓励孩子参加社交活动,提高他们的社交能力,有助于减轻心理压力。

  • 儿童强迫症是一种常见的心理障碍,主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。在武汉秋季,由于气候干燥、气温变化大,儿童强迫症的症状可能会加重。以下是关于儿童强迫症的相关介绍以及该地区家庭预防及治疗策略。
    一、疾病介绍
    1. 症状:儿童强迫症的主要症状包括反复出现的强迫思维和强迫行为。强迫思维是指反复出现的、无法控制的、令人焦虑的思考;强迫行为是指为了减轻强迫思维带来的焦虑而采取的重复性动作或行为。
    2. 原因:儿童强迫症的发生可能与遗传、心理、环境等因素有关。在武汉秋季,由于气候干燥、气温变化大,儿童的心理承受能力可能会降低,从而诱发或加重强迫症。
    二、家庭预防策略
    1. 营造温馨的家庭氛围:家长要关注孩子的心理变化,及时沟通,让孩子感受到家庭的温暖和支持。
    2. 培养良好的生活习惯:合理安排孩子的作息时间,保证充足的睡眠,让孩子保持良好的生活规律。
    3. 提高孩子的心理素质:通过游戏、户外活动等方式,帮助孩子提高心理承受能力,增强自信心。
    4. 注意饮食均衡:保证孩子摄入足够的营养,增强体质,提高抵抗力。
    5. 定期检查:关注孩子的心理健康,定期带孩子进行心理检查,及时发现并解决问题。
    三、治疗策略
    1. 心理治疗:通过认知行为疗法、暴露疗法等方法,帮助孩子改变强迫思维和强迫行为。
    2. 药物治疗:在医生指导下,给予适量的抗抑郁药物或抗焦虑药物,以缓解症状。
    3. 家庭支持:家长要给予孩子足够的关爱和支持,鼓励孩子积极参与社会活动,提高生活质量。

  • 我是一个18岁的高三学生,生活在宁波市。最近我发现自己总是胡思乱想,控制不住自己。每天想一些以自己为中心的,自己多么有钱多么厉害,或者是如果别人欺负我,我会怎么报复。这种想法让我感到非常痛苦和无助,影响了我的学习和日常生活。我曾经去本地医院问过,医生说我可能有强迫症,但我并没有接受治疗。

    我决定尝试在线问诊,找到了一个专业的医生。通过与医生的交流,我意识到自己的问题可能不仅仅是强迫症,还可能有抑郁情绪和注意力不集中的问题。医生建议我进行脑部检查和量表测试,以便更准确地诊断我的情况。同时,医生也推荐我服用抗强迫的药物,例如舍曲林,来帮助我控制这些不良的想法和情绪。

    在医生的指导下,我开始了治疗和调理。除了药物治疗外,医生还建议我通过转移注意力和放松技巧来缓解症状。例如,当我发现自己开始胡思乱想时,我可以尝试做一些深呼吸或者听一些轻松的音乐来转移注意力。同时,医生也鼓励我保持积极的心态,多与家人和朋友交流,分享自己的感受和困惑。

    经过一段时间的治疗和调理,我发现自己的情况有所改善。虽然仍然会有胡思乱想的时刻,但我已经能够更好地控制自己的情绪和思维。现在,我可以专注于学习和生活,不再被那些不良的想法和情绪所困扰。我非常感谢医生的帮助和支持,希望我的经历可以帮助其他人也能找到适合自己的治疗方案。

    强迫症就医指南 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的不合理的想法、冲动或行为,患者会感到强烈的焦虑和痛苦。这些症状可能会影响日常生活和工作,导致注意力不集中、学习和工作效率下降等问题。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:抗强迫的药物,如舍曲林,可以帮助控制症状。 2. 心理治疗:认知行为疗法等心理治疗方法可以帮助患者改变不良的思维模式和行为习惯。 3. 放松技巧:深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧可以帮助缓解焦虑和压力。 4. 社交支持:与家人和朋友分享感受和困惑,获得他们的理解和支持。 5. 健康生活方式:保持规律的作息、均衡的饮食和适量的运动,有助于改善身体和心理健康。

  • 儿童强迫症是一种常见的儿童精神障碍,主要表现为反复出现的强迫思维和强迫行为。在昆明秋季,由于气候干燥、温差较大,儿童强迫症的症状可能加重。以下是一些相关的家庭预防及治疗策略:
    预防措施:
    1. 建立良好的家庭环境:保持家庭和谐,避免过度压力,为儿童提供一个稳定的生活环境。
    2. 培养儿童兴趣:鼓励儿童参与各种有益身心健康的活动,如户外运动、艺术创作等。
    3. 早期发现:家长要关注儿童的情绪变化,一旦发现异常,应及时寻求专业帮助。
    4. 健康饮食:保证儿童营养均衡,多吃富含维生素的食物,增强免疫力。
    5. 合理作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。
    治疗策略:
    1. 心理治疗:通过认知行为疗法、家庭治疗等方法,帮助儿童调整认知,减轻症状。
    2. 药物治疗:在医生的指导下,根据病情选择合适的抗强迫药物。
    3. 家庭支持:家长要积极参与治疗过程,与医生保持良好沟通,共同关注儿童病情变化。
    4. 教育指导:为儿童提供有关强迫症的知识,帮助他们正确面对疾病。
    5. 社会支持:鼓励儿童参加社交活动,增强自信心,减少孤独感。

药品使用说明

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号