61岁的英国人约翰在早上起床后突然跌倒，随后出现脸部一侧面瘫、嘴巴下垂、手臂无力等症状，幸亏他的老伴之前接受了NHS的“10秒钟识别中风(FAST)”急救知识培训，及时拨打急救电话，使约翰得到了及时救治。这项培训旨在帮助人们快速识别中风症状，争取宝贵的救治时间。

“FAST”快速识别中风的方法包括：观察脸部是否一侧面瘫、手臂是否无力或麻木、言语是否流利。如果出现上述症状之一，应立即拨打急救电话。除了这些主要症状，还应注意其他中风症状，如身体麻木、视觉丧失、头昏眼花、言语交流障碍、平衡和协调问题、吞咽困难、严重头疼等。

即使中风症状暂时消失，患者也应去医院接受相关检查，因为可能发生了短暂性脑缺血发作(TIA)，不及时治疗可能引发中风。急救初步诊治后，患者通常需要住院进一步检查，必要时还需专家会诊。