我还记得那天，心悸的感觉就像一只无形的手在我的胸口轻轻拍打，既不疼也不痒，却让人无法忽视。这种感觉在我接种完第二针新冠疫苗后开始出现，起初我并没有太在意，认为可能是疫苗的副作用，过几天就会消失。然而，随着时间的推移，这种心悸的感觉并没有减轻，反而越来越频繁，甚至在我平静的状态下也会出现。

我开始感到焦虑，担心自己是否患上了某种心脏疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，包括心悸、血压正常、睡眠质量不佳等。医生听完后，首先安慰我说我的血压和心率都是正常的，可能是压力大和睡眠问题引起的。

他建议我每天晚上睡觉前洗个热水澡，做做身体按摩，听听轻音乐，学会自我放松。同时，他也提醒我，如果实在感觉有心悸、心慌的症状，可以考虑购买稳心颗粒，每日三次，每次一袋用温水冲服。最后，医生还强调了改善睡眠质量的重要性，告诫我晚上不要喝酒、咖啡、饮料、茶，也不要玩手机或上电脑，因为这些都会影响睡眠。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。虽然我仍然担心自己的健康状况，但至少现在我知道该怎么做了。从那以后，我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活习惯，尽量减少压力，改善睡眠质量。慢慢地，我的心悸症状开始减轻，生活也逐渐回归正常。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要学会自我调节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。

想问问大家有没有出现过类似的症状呢？如果有，希望你们也能及时就医，不要忽视自己的健康。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的内心却像一团乱麻，焦虑感如潮水般涌来，压得我喘不过气来。这种感觉已经持续了好几个月，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定去京东互联网医院进行咨询，希望能找到一些答案。通过扫描二维码注册后，我被引导至一个名为“焦虑症自测表”的页面。填写完毕后，结果显示我存在焦虑症状。看到这个结果，我的心情更加沉重了。

我向医生描述了自己的症状，医生耐心地听完后，给出了几点建议。首先，他建议我可以尝试自行放松，例如深呼吸、冥想等方法。其次，如果情况严重，可以考虑服用药物。最后，他还提醒我加强运动锻炼，这不仅可以提高身体素质，也能增强抵抗焦虑的能力。

我感激地向医生道谢，并表示会认真尝试他的建议。离开医院后，我开始了自己的治疗之旅。每天早晨，我都会花十分钟进行深呼吸和冥想，晚上则会去附近的公园散步。慢慢地，我的心情开始好转，焦虑感也逐渐减轻了。

回想起那段经历，我深深地体会到，健康没有小事。平日里，我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能对大家有所帮助，毕竟，健康是我们最宝贵的财富。

我总是因为一点小事就发脾气，摔东西根本控制不住，特别的敏感。这种情况已经持续了两三年，和青春期有关系的。每当我发完脾气就后悔，心中充满了自责和无奈。有时候我甚至觉得自己快要不行了，存在窒息感和濒死感，夜间睡眠差，入睡困难，心慌心慌胸闷，胃肠道等方面的不适也时常困扰着我。最近食欲也不好，不爱吃饭，整个人都处于一种低落的状态中。

我曾经尝试过各种方法来控制自己的脾气，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚的文章，里面提到了一些中药可以缓解这种情况。我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生，看看是否有更好的解决办法。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和感受。医生告诉我，我的情况可能和自己的性格有关系，属于冲动性人格。医生建议我服用一些疏肝解郁的中药来缓解症状，并且提醒我在哺乳期不建议使用这些药物。同时，医生也指出，激素问题可能也是导致我情绪波动的原因之一。

我深深地感激医生的建议和关心。通过这次咨询，我不仅找到了可能的解决方案，也更深入地了解了自己的身体和心理状态。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我已经做好了准备，愿意去尝试和改变。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家能够多注意自己的身体和心理健康，及时就医，不要让小问题变成大问题。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是如何应对的呢？

我还记得那天早上，镜子里的自己让我吓了一跳。眼部周围肿胀得厉害，像被蜜蜂蛰了似的。心中一阵窘迫和焦急，担心这会影响我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。

在等待医生的过程中，我不禁回想起前几天的生活。是否有不当的饮食或作息习惯？是否有过度用眼或缺乏休息？这些问题在我脑海中交织，增加了我的不安情绪。终于，医生接入了我们的对话。

“您好，很高兴为您服务，我是京东互联网医院眼科副主任医师**，请问有什么医学问题需要咨询？”医生的声音温和而专业，给了我一丝安慰。我描述了自己的症状，医生问了几个问题，包括是否有疼痛或瘙痒感，是否按压眼皮会疼痛等。这些问题让我意识到，我的症状可能不仅仅是表面上的肿胀，而是有更深层次的原因。

医生建议我刷新照片，以便更好地观察我的眼部情况。我按照医生的指示操作，等待着他的诊断结果。几分钟后，医生告诉我，我的眼部肿胀可能是由于受伤引起的。他详细解释了如何进行冰敷和热敷，强调了注意事项，如避免低头过久、不饮酒和不吃辛辣食物等。我感到非常感激，因为这些信息让我有了明确的治疗方向。

在结束咨询之前，我问医生是否可以使用煮鸡蛋滚敷来消肿。医生告诉我，受伤两天后可以尝试这种方法，但要注意不要烫伤皮肤。我心中一阵宽慰，感觉自己已经掌握了一些有效的自我治疗技巧。

这次在线咨询不仅解决了我的眼部问题，也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解。它不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到及时的帮助，避免了繁琐的挂号和排队等待。这种便捷的医疗服务真的是现代生活的福音。

现在，我的眼部肿胀已经明显减轻，生活也回归了正常。每当我想起这次经历，总会感慨万千。健康问题虽然小，但对我们的生活影响巨大。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时寻求专业的帮助，不要让小问题变成大麻烦。

躁狂与轻躁狂的共性就是都符合躁狂的症状标准，不同的是躁狂有功能损害，轻躁狂无功能损害。

这里从躁狂的 7 条症状标准中一一阐述躁狂与轻躁狂的不同。

1、话多：

如果不但话多，而且很难被打断，妨碍了有效的社交互动，属躁狂；如果只是话多，但可以被打断，不妨碍有效的社交互动，属轻躁狂。

2、思维快：

思维快到自感脑子乱，乱得要爆炸，妨碍了思考功能，属躁狂；思维快到感觉自己变聪明，学习能力提高，作文写得比平时多，属轻躁狂。

3、注意涣散：

注意和想法变得很快，损害了学习、工作、生活、社交的功能之一，属躁狂。例如，考试时会多次走神，想考完后该去做什么，从而影响了考试成绩；如果注意和想法变得很快，但不妨碍功能，属轻躁狂，例如一会想去这旅游，一会想去那旅游，不妨碍功能。

4、自夸：

病人在公共场合说自己好美、好漂亮，妨碍了社交功能，属躁狂。病人只在家说自己好美、好漂亮，不妨碍社交功能，属轻躁狂。

5、胆大导致严重后果：

爱打扮，爱逛街，买好吃的，买香水，涂口红，要旅游，虽好花钱，但未造成明显的经济损失，属轻躁狂；买宠物花几百，买打火机花几百；买台球杆花一千多，造成明显经济损失，属躁狂。女病人在 QQ 空间发黄色图片，或因性欲亢进，导致性行为举动出格，影响社会功能，属躁狂；如果只是喜欢跟男同学亲近，邀男同学来家看电视，不影响社会功能，属轻躁狂。

6、精力充沛和睡眠需要量减少：

病人精力充沛，好管闲事，惹人讨厌，妨碍了社交功能，属躁狂；病人精力充沛，睡眠少（一天睡 5~6 小时）也不觉得累，不损害功能，属轻躁狂。

7、活动增多：

病人社会活动多，起床就出去玩，玩到深更半夜才回来，每天如此，不上学、不上班，影响了社会功能，属躁狂；病人参加各种比赛、各种补习，还组织班级活动，不损害社会功能，属轻躁狂。

当病人符合躁狂症状标准（活动增加或睡眠需要量减少时需要符合 3 条，易激惹则需符合 4 条），但没一条损害功能，属轻躁狂；有一条以上损害功能的，属躁狂。

例如，病人突然感到头脑清爽、世界清亮了，感觉信心满满，这是轻躁狂。又如，病人去黄山写生期间，将自己的头发染成黄色，眉毛染成白色，变得特别健谈，同学们都觉得他变了一个人；称自己能力强，夜里 2~3 点钟将宿舍同学叫醒，要发功，说自己刀枪不入，这是躁狂。

躁狂病人只要出现精神病症状，就算有功能损害，属躁狂，不再考虑轻躁狂。

例如，病人 4 年前话少，懒动，活着没意思，逐渐缓解，25 天前激惹，话多，感到马路上有车跟踪她，自己的电话被窃听，家里有摄像头，这是伴精神病症状的躁狂。不管是什么原因，只要躁狂闹的家里或单位没法管理而需强制住院的，则必然损害了社会功能，属躁狂，不再考虑轻躁狂。