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早期抑郁症的识别与自测:警惕神经衰弱的背后

早期抑郁症的识别与自测:警惕神经衰弱的背后
发表人:运动与健康
情绪抑郁常常是抑郁症的早期信号,患者可能会出现无精打采、疲乏无力、失眠多梦等症状,这些症状很容易被误诊为普通的神经衰弱。由于这些早期症状并不明显,很多人并不能立即意识到自己可能正面临抑郁症的威胁。因此,当人们被诊断为神经衰弱时,应当保持警惕,考虑是否有可能是抑郁症的先兆。

为了帮助人们更早地识别抑郁症的早期症状,法国和美国医学专家们共同制定了一套检测早期抑郁症的测验题。以下是一些建议的自测问题:

1. 对以下两个问题回答“是”或“不是”:
- 上个月你是否有两个星期(或更多)的时间,感觉自己的情绪不大好?
- 上个月你对自己的许多习惯和爱好都失去了兴趣?

2. 如果你对这两个问题都回答“不是”,那么你可以排除抑郁症的可能。如果你对其中一个问题回答了“是”,请继续回答以下7个问题:
- 你的食欲近来是否改变?体重是否不知不觉地增加或减少了5公斤?
- 你的睡眠出现了困难?
- 你是否几乎每天都感到激动和烦躁,甚至坐立不安?
- 你是否总感觉自己有气无力、疲劳不堪?
- 你是否总感觉到自己是无能之辈,甚至问心有愧?
- 近来你的思想是否很难集中?
- 你是否出现了轻生的念头?

上述问题中,如果你作出3个肯定的回答,那么你就应该考虑寻求精神科医生的帮助,甚至开始治疗。

抑郁症的早期症状可能并不明显,但通过这样的自测,我们可以更早地发现潜在的问题,并采取相应的措施。记住,及时的治疗对于控制抑郁症至关重要。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我妈妈已经吃了抗抑郁药多年,每次都需要去医院排队开处方单,既费时间又不方便。最近我听说可以在线上开处方单,于是决定试一试。于是我在京东互联网医院上找到了一个中医医生,向他描述了我妈妈的情况。医生很耐心地询问了我妈妈的症状、药物过敏史和肝肾功能等信息,并要求我拍摄了一张清晰的舌头照片。然而,医生告诉我由于法律规定,不能在线上开具抗抑郁药的处方单。我感到非常失望,但医生并没有放弃,建议我们可以尝试中药类的治疗方法,并给出了详细的处方和调理要点。虽然不能直接开具西药的处方单,但医生的专业建议和关心让我感到安慰和感激。

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳或无力、注意力不集中、自我评价下降、自杀念头等。易感人群主要是经历过重大生活事件、有家族史、长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期就诊,遵医嘱服药;2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动;3. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、瑜伽或冥想;4. 加强社交支持,保持与亲友的联系;5. 如果有需要,可以考虑心理治疗或参加抑郁症支持小组。

  • 我曾经是一个快乐的女孩,但自从被诊断出患有抑郁症后,我的生活就像被蒙上了一层阴影。最近,我的睡眠问题变得越来越严重,56点才能入睡,早上7点就要起床准备考试。这种情况让我感到非常焦虑和无助。

    我开始在网上搜索各种方法来改善我的睡眠,包括中药方和西药。最终,我决定向一位在线医生寻求帮助。通过京东互联网医院的平台,我与这位医生进行了沟通。

    医生首先询问了我是否在使用舍曲林,并建议我坚持用药。由于我有时会忘记服药,医生强调了坚持用药的重要性。然后,医生建议我可以在晚上加点药物,如富马酸喹硫平或米氮平,以帮助我入睡。

    除了药物治疗,医生还给了我一些生活习惯上的建议。例如,睡觉前半小时不要饮浓茶、咖啡或酒,热水泡脚和喝杯牛奶都可以助眠。医生还提醒我不要给自己太大压力,顺其自然地去学习和考试。

    通过这次在线问诊,我感到非常安慰和放心。医生的建议和关心让我重新找回了生活的希望和动力。现在,我正在按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯,期待着早日恢复健康的睡眠和快乐的生活。

    抑郁症患者的睡眠问题与治疗指南 常见症状 抑郁症患者常常会出现睡眠问题,包括入睡困难、早醒、睡眠浅等症状。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 坚持服用医生开具的药物,如舍曲林、富马酸喹硫平或米氮平等。 2. 调整生活习惯,避免睡觉前饮用刺激性饮料,保持良好的睡眠环境。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等,帮助缓解压力和焦虑。 4. 增加日间活动量,适当锻炼身体,促进健康的睡眠。 5. 定期复诊,跟踪治疗效果,及时调整治疗方案。

  • 我总是感觉孤独和抑郁,仿佛周围的人都不能理解我。这种情绪让我非常痛苦,甚至开始怀疑自己是否有问题。直到有一天,我在网上找到了一个在线问诊平台,决定试一试。

    通过这个平台,我联系到了一位专业的医生。我们进行了长时间的交流,医生耐心地听我倾诉,了解我的情况,并给出了专业的建议。医生告诉我,我可能处于抑郁状态,需要进行治疗和调理。

    我开始服用医生开的药物,并且积极参加社交活动,尝试与更多的人交流。虽然过程中有很多挫折和困难,但我坚持了下来。慢慢地,我发现自己的心情有所改善,开始能够享受生活中的美好事物。

    我非常感激那个在线问诊平台和那位医生。他们帮助我走出了黑暗,重新找回了生活的乐趣。如果你也正在经历类似的情况,不要犹豫,寻求专业的帮助吧。

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我评价过低等。这些症状可能会影响日常生活和工作。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业的帮助,接受心理治疗或药物治疗。 2. 建立良好的生活习惯,包括规律的作息、健康的饮食和适量的运动。 3. 学会放松和应对压力的技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽。 4. 保持社交活动,扩大社交圈子,增加与他人的交流和互动。 5. 避免使用酒精和其他药物来缓解情绪,这可能会加重抑郁症状。

  • 我是一名小说家,生活中却被抑郁症所困扰。每天早上醒来,心情就像被一块巨石压住,无法呼吸。工作也受到了影响,创作的灵感仿佛被抽干了。于是,我决定寻求专业的帮助。

    在一次线上问诊中,我遇到了这位医生。我们通过视频通话,医生仔细询问了我的症状和用药情况。由于我之前的医生开的劳拉西泮需要停用,新的治疗方案就此展开。

    医生建议我每天服用奥氮平,并且要定期面诊。我们在网上完成了处方的开具和药品的购买流程,整个过程就像网络购物一样简单便捷。

    在治疗的过程中,我也学到了很多关于抑郁症的知识。比如,肾虚肝郁型更年期综合征的首选方剂是逍遥丸。这个方剂可以帮助调节内分泌,缓解情绪波动和身体不适。

    通过这次线上问诊,我不仅找到了有效的治疗方法,也感受到了互联网医院的便利性和专业性。希望我的经历能帮助更多人走出抑郁的阴影,重拾生活的美好。

    肾虚肝郁型更年期综合征就医指南 常见症状 肾虚肝郁型更年期综合征的常见症状包括情绪波动、失眠、头晕、乏力等。易感人群主要是处于更年期的女性。 推荐科室 妇科或中医科 调理要点 1. 适当运动,增强体质; 2. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 3. 饮食调理,多吃富含维生素和矿物质的食物; 4. 中药治疗,首选逍遥丸; 5. 定期复诊,调整治疗方案。

  • 我一直觉得自己是一个坚强的人,直到那天我发现自己无法再承受生活的压力。每天早上醒来,第一感觉就是疲惫和无助。工作、学习、人际关系,所有的一切都变得沉重而难以面对。最可怕的是,我开始有自残和自杀的念头。这些想法像毒瘤一样在我脑海中生根发芽,无法控制。

    我知道我需要帮助,但我不敢去医院。害怕被人知道,害怕被贴上“精神病”的标签。所以我选择了在线问诊,希望能在匿名的环境中得到专业的建议。

    我选择了京东互联网医院,通过视频连线与一位精神科医生进行了咨询。医生非常耐心地听我描述症状,并指导我完成了一份抑郁症状量表。结果显示,我已经达到重度抑郁的标准。医生建议我尽快到医院就诊,可能需要药物治疗。

    我很害怕,但我知道我不能再这样下去。我决定去医院,接受专业的治疗。现在,我正在服用抗抑郁药物,并定期进行心理咨询。虽然恢复的道路还很长,但我已经开始感受到生活的美好和希望的存在。

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括持续的悲伤、无助、失眠、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我厌恶等。易感人群包括有家族史、经历过创伤、长期压力、慢性疾病等的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:抗抑郁药物可以帮助改善症状; 2.心理治疗:认知行为疗法、人际关系疗法等可以帮助患者改变消极的思维模式和行为; 3.生活方式调整:保持规律的作息、饮食和运动习惯; 4.社交支持:与家人、朋友或支持团体保持联系,分享自己的感受和经历; 5.自我照顾:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少压力和焦虑。

  • 我曾经是那个每天都充满活力的人,总是有无穷的精力去追求生活中的各种乐趣。然而,自从去年开始,我就像变了一个人。每天早上醒来,心情总是低落,做什么事情都提不起兴趣。这种状态持续了好几个月,我开始感到非常焦虑和无助。起初,我以为只是工作压力大或者生活节奏快导致的,但随着时间的推移,情况并没有好转,反而越来越糟糕。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。

    在网上搜索相关信息后,我发现自己可能患有抑郁症。于是我决定寻求专业的帮助,通过互联网医院预约了一位精神科医生。我们进行了长达一个小时的视频咨询,医生详细询问了我的症状、生活习惯以及家庭背景等信息,并对我进行了初步的诊断。医生告诉我,我的症状确实符合抑郁症的诊断标准,并建议我尽快去医院进行进一步的检查和治疗。

    我按照医生的建议去了一家大型综合医院,经过一系列的检查和评估,医生最终确认了我的诊断,并开具了相应的药物和治疗方案。同时,医生也建议我进行心理咨询和认知行为疗法,以帮助我更好地应对和管理我的情绪。

    在接下来的几个月里,我按照医生的指导进行了治疗,并逐渐恢复了正常的生活状态。虽然治疗过程中遇到了一些困难和挫折,但我始终坚持下去,并最终战胜了抑郁症。现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣和意义。

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不足、自我价值感下降、注意力和集中力下降等。这些症状可能会影响个人的日常生活和工作能力。 推荐科室 精神科 调理要点 1.药物治疗:根据医生的建议,使用抗抑郁药物来调节脑内化学物质的平衡。 2.心理治疗:通过认知行为疗法、人际关系疗法等方式,帮助患者改变消极的思维模式和行为习惯。 3.生活方式调整:保持规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等,改善身体健康和情绪状态。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组保持良好的社交关系,分享感受和经验,获得情感支持。 5.自我照顾:学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减轻压力和焦虑感。

  • 我曾经是一个活泼开朗的人,总是喜欢和朋友们聚在一起,分享生活中的点滴。然而,最近我发现自己越来越不想和人交往,总是找借口独自待在家里。即使是和最亲密的朋友在一起,我也会感到心情低落,仿佛所有的快乐都被抽离了一样。这种感觉让我非常困扰,我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。

    在网上搜索相关信息时,我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台,提供在线问诊服务。我决定尝试一下,希望能找到解决问题的方法。

    我选择了一个心理科的医生进行咨询,向他描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述,并询问了我的心情、工作状态、记忆力注意力和睡眠情况等细节。最后,他建议我去精神科专科就诊,进行心理状态评估,看看是否有抑郁、焦虑或其他情绪问题。

    虽然我还没有去医院就诊,但通过这次在线问诊,我感觉到了一丝希望。至少我知道了自己的问题可能是什么,并且有了一个明确的方向去寻求帮助。

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括心情低落、失去兴趣、食欲改变、睡眠障碍、疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是经历过重大生活事件或长期压力的人群。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 2. 学习有效的应对压力和焦虑的方法,如深呼吸、冥想和放松技巧。 3. 寻求专业的心理咨询和治疗,包括认知行为疗法、药物治疗等。 4. 加强社交支持,和亲友分享自己的感受,寻求他们的理解和帮助。 5. 如果症状严重影响日常生活,应及时就医,并遵循医生的治疗方案。

  • 我有抑郁症,需要开药和复诊凭证

    作为一个长期与抑郁症斗争的人,我深知这种病的折磨。每天早上醒来,心情就像被一块巨石压住,无法呼吸。工作、生活都变得艰难,仿佛所有的快乐都被抽离了。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中,找不到出口。

    我曾经尝试过各种方法来治愈自己,包括心理咨询、运动、冥想等等,但效果都不明显。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。出于无奈,我决定试一试。

    我选择了一个专业的心理医生进行在线咨询。通过视频通话,我们进行了深入的交流。医生非常耐心地听我倾诉,并给出了一些实用的建议。最重要的是,他开具了我需要的药物处方,并且提供了复诊凭证。

    在这个过程中,我深深感受到了互联网医院的便利性和高效性。无需排队等待,无需担心隐私泄露,只需要在家中就可以完成整个就诊流程。这种方式不仅节省了我的时间和精力,也让我更容易接受治疗。

    现在,我已经开始服用医生开的药物,并且按照他的建议进行日常调理。虽然抑郁症的治疗是一个漫长的过程,但我终于看到了希望的曙光。

    抑郁症的治疗与调理指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、疲劳、注意力不集中、自我评价过低等。易感人群主要是经历过重大生活事件或长期处于压力环境中的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 定期服用医生开具的药物,如抗抑郁药物。 2. 进行心理治疗,例如认知行为疗法、人际关系疗法等。 3. 保持规律的生活作息,包括良好的睡眠习惯和健康的饮食。 4. 适当进行体育锻炼,增强身体素质和心理抵抗力。 5. 与家人和朋友保持良好的沟通和社交关系,避免孤独感和社交隔离。

  • 我曾经是一个乐观向上的人,直到那一天我被诊断出患有抑郁症。起初,我并没有太在意,认为只要调整心态就能好起来。然而,随着时间的推移,我的情况变得越来越糟。失眠、焦虑、情绪低落成为了我的日常。每天都像是在黑暗中挣扎,找不到出路。

    我开始寻求专业的帮助,通过互联网医院进行线上问诊。医生建议我服用西酞普兰和奥沙西半来缓解症状。我按照医生的指示,每天早上服用一粒西酞普兰,中午服用一粒奥沙西半。刚开始的几天,我并没有太大的变化,但我坚持服药,希望能够看到一些改善。

    然而,随着时间的推移,我开始出现了一些副作用。失眠变得更加严重,情绪也更加波动。医生告诉我,这可能是因为我之前服用过帕罗西丁,突然换药导致的适应期问题。他建议我继续服用西酞普兰,并在晚上加上睡眠药来帮助我入睡。

    经过一段时间的治疗,我终于开始看到一些改善。虽然我仍然会有失眠和焦虑的时刻,但总体来说,我的情况已经有所好转。我意识到,抑郁症并不是一件可以轻易解决的问题,需要长期的治疗和自我调节。但是,通过互联网医院的线上问诊,我找到了一个专业的医生,得到了正确的治疗方案,这让我重新看到了生活的希望。

    抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、失眠、焦虑、食欲改变、体重变化等。易感人群主要是经历过重大生活事件或长期承受压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按照医生的指示服用抗抑郁药物,如西酞普兰、帕罗西丁等; 2. 在医生的指导下,逐渐增加运动量,帮助改善情绪; 3. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,减少焦虑和压力; 4. 保持规律的作息时间,避免熬夜和过度疲劳; 5. 寻求家人和朋友的支持,建立良好的社交网络。

  • 我曾经是一名青少年,生活在西青区。我的世界突然间变得灰暗,失去了所有的色彩。每天早上醒来,我都感到一股巨大的压力,仿佛有一块沉重的石头压在我的心头。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞中,无法逃脱。我知道我需要帮助,但我害怕去医院,害怕被别人知道我的秘密。于是,我决定尝试在线问诊。

    我找到了一位医生,向他描述了我的症状。他很友善地询问我是否在线下就诊过,并要求我提供相关的诊断或处方。可惜的是,我什么都没有。医生建议我去医院心理科就诊,进行相关检查。然而,我只是想买一盒抑郁症的药,希望能够快速解决问题。我们之间的对话就这样开始了。

    我请求医生开具检验单,但他坚持认为我需要去医院就诊。我试图说服他,告诉他我在网上买药,需要他的帮助。可他依然不肯妥协,反复强调去医院的重要性。我感到非常失望和无助,但我也理解医生的立场。最终,我只能接受他的建议,决定去医院就诊。

    这次经历让我明白,虽然互联网医院和线上问诊提供了便利,但在某些情况下,传统的医院就诊仍然是必要的。特别是对于像我这样的青少年,面对心理问题时,需要专业的医生进行详细的检查和诊断。只有这样,我们才能得到正确的治疗和帮助。

    青少年抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、体重变化、疲劳、注意力不集中、自我价值感下降等。青少年是抑郁症的高发人群,需要特别关注。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询和治疗; 2. 建立良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动; 3. 学会有效的应对压力和情绪管理技巧; 4. 加强社交支持,和家人、朋友进行沟通和交流; 5. 如果需要,医生可能会开具抗抑郁药物,如SSRI类药物等。

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