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我从小就发现自己的腿不太直,总是有种别扭的感觉。随着年龄的增长,这种感觉越来越明显。尤其是在打篮球时,我的前臂前旋角度总是小于正常人,导致投篮时需要肘外翻,影响了我的发挥。更让我苦恼的是,我的屁股后突,好像是骨盆前倾一样,穿裤子总是显得很奇怪。这些问题让我在生活中感到很自卑,甚至影响了我的社交活动。
一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我注册了账号并预约了一位骨科专家。很快,医生就联系了我,开始了详细的问诊过程。通过对话,我了解到自己的腿部问题可能与小腿的旋转有关,而屁股后突则可能是骨盆前倾引起的。医生还教我一些简单的锻炼方法,帮助我改善这些问题。
在与医生的交流中,我不仅得到了专业的建议和指导,还感受到了医生的耐心和关怀。线上问诊的便捷性和高效性让我大为赞叹。现在,我每天都坚持做医生推荐的锻炼,希望能够改善自己的身体状况,重新找回自信和快乐。
我总是觉得自己比同龄人矮小,尤其是当我站在镜子前,看到自己的身形时。我的屁股看起来很大,大腿也很粗,减肥后虽然整体变瘦了,但屁股依然突出,感觉是盆骨前倾造成的。上次去医院,医生说我有轻微的高低肩,顺便检查了我的脊柱和盆骨的骨骺线是否完全闭合。医生告诉我,通过矫正盆骨前倾和脊柱侧弯,可以增加2-3厘米的身高。我迫不及待地开始了锻炼,希望能够再长高一点点。
在成都市的一家互联网医院,我找到了一个专业的医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询。医生首先分析了我的问题,告诉我骨盆前倾和脊柱侧弯都可以通过锻炼来纠正。然后,他给我发了一些动作的视频教程,指导我如何正确地进行锻炼。医生还建议我多做一些拉伸运动,例如游泳、拉单杠和摸高跳等,以帮助我增加身高。
除了锻炼,医生还建议我补充维生素D和适量的钙片,以促进骨骼健康。虽然我不会游泳,但我开始每天坚持做拉单杠和摸高跳等运动,并且注意饮食,多吃富含钙和维生素D的食物。几个月后,我再次去医院检查,发现我的身高确实增加了2厘米左右!我非常感激那位医生,他的专业知识和耐心指导帮助我实现了长高的梦想。
我28岁,怀孕14周+2,最近几天双腿开始疼痛,两条腿都疼。休息一下起来之后,腿疼站不稳,真的很难受。作为一个孕妇,我的心情也变得焦虑和不安。我开始担心这是不是缺钙的表现?
在南京市的某家医院,我通过互联网医院的线上问诊功能,联系到了一位专业的医生。医生首先询问了我的体型是否肥胖,并关心双下肢是否有水肿和疼痛。通过交流,我了解到我的症状可能与子宫增大后骨盆前倾有关。医生建议我适当注意卧床休息,并可以适当补钙。这种线上问诊的方式不仅方便快捷,也让我在家中就能得到专业的医疗建议。
骨盆前倾是常见的身体姿态问题,尤其在胖人群体中较为常见。本文将详细介绍如何判断胖人是否患有骨盆前倾,包括站立位自检、仰卧位自检、辅助检查和X线图像等方法。
1. 站立位自检:
站立时,观察双侧髂前上棘和耻骨联合三点是否形成等腰三角形,且在同一平面内。若髂前上棘高于耻骨联合,或髋部和背部靠近墙壁,且拳头可轻松通过腰椎和墙壁之间,则可能存在骨盆前倾。
2. 仰卧位自检:
仰卧时,腰臀距离只能通过手掌。若拳头也可通过,则表明骨盆可能向前倾斜。
3. 辅助检查:
判断骨盆前倾的辅助检查主要是通过骨盆正侧位片的X线,以及骨盆入口与水平线的夹角来判断是否有骨盆前倾。
4. X线图像:
骨盆相对于中立位向前倾斜10到15度,当身体超过此向前倾斜度时,可以判断为骨盆向前倾。若怀疑骨盆前倾,建议及时去医院咨询骨科医生,拍摄骨盆平片,然后判断骨盆前倾角度。若大于10到15度,则可判断为骨盆前倾。
5. 骨盆前倾的危害及治疗:
骨盆前倾可能导致身体比例失衡、下体肥胖、骨盆变形,甚至内脏脱垂、腹胀、髋关节外侧发育、便秘、痛经、肩颈酸痛、腰痛等。治疗方面,以康复治疗为主,增强腹部和髋部肌肉的力量。患者可通过加强腹部锻炼、靠墙站立、弓步跪等方式进行调整。此外,注意不要左侧或右侧卧睡觉。
6. 如何预防骨盆前倾:
预防骨盆前倾的关键是保持良好的生活习惯和正确的姿势。以下是一些建议:
总之,了解如何判断骨盆前倾、认识其危害、采取有效的预防和治疗措施,对于保持身体健康具有重要意义。
我是一名新妈妈,产后46天,身体却出现了多种问题。首先是骶骨发炎已经持续了两年,最近又出现了骨盆前倾和贫血。这些问题让我感到非常困扰和焦虑,尤其是在照顾新生儿的同时还要面对自己的健康问题。
在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度,我选择了该服务,并与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状和病史,然后详细解释了每种疾病的可能原因和治疗方案。对于我的骨盆前倾问题,医生建议我去康复科进行全面的评估和治疗,包括正骨手法和运动疗法。对于贫血和骶骨发炎,医生则推荐了一些中西医结合的治疗方法,包括药物治疗和生活方式调整。
通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的关心和耐心。这种便捷、实用的服务让我在照顾新生儿的同时也能关注自己的健康问题,非常感谢京东互联网医院提供的线上问诊服务。
我从未想过,生完孩子后会面临如此多的健康问题。产后50天了,我的骨盆倾斜和耻骨联合分离依然存在。每次小便都伴随着收缩疼痛,解大便时也会感到耻骨处的疼痛。这些问题让我感到非常焦虑和无助。
我开始四处寻找解决方案,最后在京东互联网医院上找到了这位医生。虽然他很忙,但他仍然抽出时间亲自回复我的问题。我非常感激他的专业和耐心。
医生告诉我,我的骨头没有问题,但需要进行盆底康复来改善骨盆倾斜和耻骨联合分离。同时,他建议我使用黄松洗液来治疗阴道炎,并且只需要外用即可。对于我的尿痛问题,医生建议我进行进一步检查以确定原因。
在医生的指导下,我开始了康复训练和药物治疗。虽然过程有些艰难,但我已经看到了明显的改善。现在,我可以更轻松地进行日常活动,不再被疼痛所困扰。
我从小就有一个小小的烦恼:我的脸总是不对称。左边的下颌骨比右边高出一截,导致我在照镜子时总是感到不自在。随着年龄的增长,这个问题似乎变得越来越明显了。有时候我甚至会因为这个问题而感到自卑,避免与人近距离接触。
一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了一个关于脾虚导致脸部松弛下垂塌陷的文章。虽然我不确定这是否与我的情况有关,但我决定去找一位专业的医生进行咨询。
我选择了在京东互联网医院上预约了一位口腔颌面外科医生。通过视频通话,医生首先让我站直,两眼平视前方,然后检查了我的肩膀高低是否对称、胸部高低大小是否对称等。接着,医生询问了我是否有偏侧咀嚼习惯。我承认小时候就喜欢用右边咀嚼,这两年改过来一些了。医生建议我去拍一张全脊柱正位片,看看是否有脊柱侧弯、骨盆倾斜等问题,并推荐我去运动康复专业治疗。
在医生的指导下,我开始了运动康复的治疗,并且有意识地左右交替咀嚼。同时,医生也建议我订制鞋垫等辅助工具。经过一段时间的治疗和调理,我的脊柱和骨盆问题得到了改善,脸部的不对称情况也明显减轻了。虽然医生告诉我面部完全对称不现实,但我已经很满意了。