文章 崴脚40天脚踝肿胀不退怎么办?
我还记得那天晚上,篮球场上灯光明亮,我的脚步轻快,心情愉悦。可一瞬间,世界仿佛静止了。我的脚踝突然扭曲,剧烈的疼痛让我倒地不起。四十天过去了,脚踝依然肿胀不退,我的心情也从最初的乐观变成了深深的焦虑。
在京东互联网医院,我遇见了一位骨科医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我们开始了一场关于我脚踝的深入探讨。
“除了踝关节的肿胀外有无伴随疼痛?”医生问道。我回忆起当初的疼痛,虽然现在已经不疼了,但那段时间的痛苦仍然历历在目。医生继续询问我的日常生活是否受到影响,我告诉他,虽然我可以正常走路,但每天早上醒来时,肿块似乎小了一点,然而一天的活动后,它又会肿起来。
医生仔细听完我的描述后,初步诊断为韧带软组织损伤,并可能伴有关节囊损伤。他建议我多休息,避免剧烈活动,并继续使用热敷理疗。同时,他开具了迈之灵活血消肿的处方,希望能帮助我缓解症状。
在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早上,我会用红花油轻轻按摩脚踝,配合迈之灵的口服。虽然我不确定这是否会完全治愈我的脚踝,但至少我感觉到了一丝希望。
这段经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体的微小变化,直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加珍惜自己的健康,希望大家也能从我的经历中吸取教训,关注自己的身体,及时就医,不要等到问题严重才后悔莫及。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你也能及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
精准医疗探秘
文章 肌张力是什么?
肌张力,是维持身体各种姿势和正常运动的基础。它就类似人体肌肉内部的橡皮筋,在保持姿势或者运动的时候用内在的力量拉住肌肉。肌张力是每个人都有的,过高或过低才会影响身体姿势的维持和运动的稳定。
临床上,家长们常见的认识误区之一就是把肌张力和肌力的概念混淆。
肌力,泛指肌肉主动运动时的力量,是我们随意发起、调整、终止的肌肉收缩活动。举个例子,当我们提起一壶水,肌力用来对抗水的重量,让我们能够把这壶水提起来,而肌张力则是帮助我们维持“提起”动作的稳定,让我们更平稳的完成动作的全过程。
家长们常见的认识误区之二就是把肌张力和肌紧张混为一谈。
当我们在提到肌张力增高的时候,脑海中可能想到的是“肌肉紧张”、“做被动操觉得阻力很大”、“肌肉很硬”、“肌肉痉挛”等等。这实际是把肌紧张和肌张力增高弄混了。肌紧张不是医学用语,通常是指在活动宝宝肢体时出现的肌肉抵抗力增加,除了肌张力增高外,还包含了由于肌肉主动收缩导致的阻力。
在临床检查中,部分小月龄的孩子非常兴奋,常常是蹬腿手舞足蹈或者哭闹配合欠佳,这时我们去活动宝宝肢体就会感觉阻力很大,而当宝宝放松配合时,我们活动他的肢体就比较轻松,这种情况下宝宝的肌张力不一定是增高的。同时,由于宝宝在出生前是以蜷曲的姿势住在妈妈的子宫里的,所以三个月之内的孩子,特别是新生儿,全身的肢体是以屈曲模式为主的,屈肌与伸肌之间肌张力不平衡,屈肌肌张力会显得稍微偏高一些。随着月龄的增长,屈曲模式逐渐被打破,屈肌肌张力稍高的情况一般便可逐渐得到缓解。
另外,肌张力增高其实包含了 3 个亚型:痉挛、肌张力障碍和强直。这些是需要专业的医生亲自检查后才可以判定,家长们千万不要主观臆断对号入座哦!
家长们还容易出现的认识误区之三,就是认为宝宝存在肌张力增高等同于脑瘫。
很多家长一听说宝宝肌张力增高就立刻怀疑是宝宝大脑出现了问题,属于脑瘫的前兆。其实,脑瘫是一个综合征,是自受孕开始至婴儿期非进行性脑损伤和发育缺陷所导致的,主要表现为运动障碍及姿势异常。临床表现如下:
- 中枢性运动发育障碍(包括:大运动及精细动作发育落后、自主运动困难、主动运动减少)
- 异常姿势
- 肌张力改变
- 可伴有反射异常
诊断脑性瘫痪需要必备以上前 3 点的条件,还需要结合病史、神经系统体格检查以及相关的辅助检查,由专业的医生作出判断。
综上可知,有时我们在活动宝宝肢体时觉得的紧张、阻力大未必就是肌张力增高,可能只是宝宝过度兴奋或是不配合导致的。除此之外,肌张力增高只是脑瘫的临床表现之一,并非肌张力增高一定就是脑瘫哦!
主治医师赵继华
文章 吸气时颈椎响,腹腔也响,怎么回事?
那是一个普通的周末,我正坐在沙发上,享受着难得的休闲时光。突然,一阵刺耳的响声从我的颈椎传来,紧接着,腹腔也跟着响了起来。我愣住了,那种感觉就像是有无数小石子在滚动,又像是有什么东西在拉扯我的肌肉。
我尝试着吸气,但那种响声却愈发明显,仿佛在提醒我,我的身体出了问题。我焦虑地在网上搜索,输入了“吸气时颈椎响,腹腔也响,怎么回事?”这样的关键词。搜索结果让我更加不安,各种疾病的症状都和我相符,我甚至开始怀疑自己是不是得了什么不治之症。
就在我快要崩溃的时候,我想到了京东互联网医院。我抱着试一试的心态,点击了在线咨询。很快,一位全科医师出现在了我的屏幕上,他耐心地询问了我的症状,还询问了我最近的生活习惯。
我如实地告诉了他我的情况,包括运动频繁、受凉、长时间伏案工作学习、晚睡熬夜、饮酒等。医生听完后,告诉我,我可能存在颈背部肌紧张,肌劳损的情况。他建议我进行局部热敷,改善局部微循环,同时配合中医理疗、针灸等综合治疗。
听到这里,我如释重负。虽然治疗方法听起来有些复杂,但至少我知道了病因,也有了治疗的方案。我开始按照医生的建议进行治疗,同时,我也开始注意调整自己的生活习惯,尽量减少对身体的伤害。
经过一段时间的治疗,我的症状明显好转。那种刺耳的响声再也没有出现过,我的身体也感觉轻松了许多。我深深地感谢京东互联网医院,感谢那位医生,是他让我重新找回了健康。
现在,每当我回想起那段经历,我都会感慨万分。我想问问大家,有没有出现过类似的情况呢?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?希望我的经历能够给大家带来一些帮助,也希望我们都能更加关注自己的身体健康。
精准医疗探秘
文章 站久了腰疼怎么办?
那是一个普通的下午,我像往常一样站在办公室的窗边,看着窗外的车水马龙。突然,一阵刺痛从腰部传来,我忍不住倒吸一口凉气。这已经是最近一周内第三次了,每次都是因为站得太久。
我决定不能再拖了,于是打开了京东互联网医院的APP。屏幕上跳出一个亲切的界面,上面写着:“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务!”
我按照提示输入了我的基本信息,然后开始回答医生的问题。医生问我有没有受过外伤,有没有去医院确诊腰椎疾病,有没有做过检查。我一一回答,心里却越来越紧张。
医生告诉我,根据我的病情描述,初步诊断为腰肌筋膜炎,和久站有关系。我听了这话,心里多少有些安慰,至少我知道了自己的病情。
医生建议我使用洛索洛芬钠贴剂,并告诉我用药前要仔细阅读药品说明书,注意禁忌及注意事项。我点了点头,心里暗暗下定决心,一定要按照医生的建议去做。
用药期间,我严格按照医生的指导,注意休息,避免久站。渐渐地,腰部的疼痛开始减轻,我也能正常工作了。
这段经历让我深刻地意识到,健康真的是无价之宝。以前,我总是觉得腰疼没什么大不了的,现在才知道,如果不及时治疗,后果可能不堪设想。
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,你们又是怎么处理的呢?希望我的经历能给大家带来一些启示,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
智慧医疗先锋者
文章 头胀,低头更严重,怎么办?
那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我小小的房间里。我坐在书桌前,低头看着电脑屏幕,突然感觉一阵头胀,仿佛有无数只蚂蚁在太阳穴附近爬行。我揉了揉太阳穴,试图缓解这种不适,但低头的时候,头胀的感觉更严重了。
我开始焦虑起来,这种不适感已经持续了半年,但因为没有其他症状,我一直没有重视。直到今天,我实在忍受不了这种痛苦,决定上网寻求帮助。
我打开了京东互联网医院,一个全职医生出现在了我的屏幕上。他温和地问我:“就是头胀吗?”我点了点头,他接着问:“多久了?”我回答:“去年就开始了。”
医生又问:“具体是太阳穴吗?还是其他部位?”我回答:“整个头,有头发的地方都有。”医生又问:“有去医院检查或吃过什么药物吗?”我摇了摇头。
医生告诉我,头胀可能是肌紧张、高血压、颈椎病、熬夜、睡眠不足、焦虑等因素导致的。他建议我去线下医院心理咨询科检查一下,然后可以用一些神经方面的药物。但是,神经类药物线上是无法开具处方的,他十分抱歉。
我感到一丝失望,但医生的话让我意识到,这个情况不能轻视。我决定按照他的建议去做。
我去了医院,做了血压检查、颈椎片和头部CT。结果显示,我的血压正常,颈椎也没有问题,但头部CT显示有轻微的脑水肿。医生告诉我,这可能是由于焦虑和睡眠不足导致的。
医生给我开了一些调节神经的药物,并建议我调整作息,保证充足的睡眠时间,避免高枕睡眠,减少低头动作的时间,适度活动颈椎,做一些颈椎操。他还告诉我,要多运动,多做一些自己喜欢的事情来缓解焦虑情绪。
我开始按照医生的建议去做,慢慢地,头胀的感觉减轻了。我开始意识到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么应对的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
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汤珺
主任医师
青少年儿童心理科
武汉市精神卫生中心
张家瑞
副主任医师
精神科
天津市人民医院
高学正
主治医师
精神科