在日常生活中，男性朋友的健康问题往往被忽视，尤其是饮食方面。其实，通过合理的饮食调理，可以有效预防和改善多种疾病。

首先，葡萄是一种非常健康的食物。研究发现，每天吃10颗葡萄，可以有效降低中风的风险。

苹果也是男性朋友的好选择。荷兰科学家发现，每天吃一个苹果可以将冠心病的患病率减少50%。此外，苹果还有减肥的功效。

柑橘类水果如橘子，对男性朋友的胃部健康非常有益。每天吃两个柑橘类水果，可以降低胃癌的风险。

西瓜含有大量的瓜氨酸，具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但肠胃不好的人要适量。

枸杞、黑芝麻、核桃等食物富含维生素E，不含胆固醇，是补肾佳品。

樱桃具有抗炎作用，可以预防关节炎。每天吃20个樱桃，可以有效控制关节炎引起的疼痛。

南瓜子含有丰富的锌，对前列腺健康非常有益。每天吃50克南瓜子，可以保护前列腺。

菠菜富含叶黄素，对保护视力非常有帮助。每周吃2-4次菠菜，可以达到保护视力的目的。

2024年9月5日，19:41:42，武汉市的一位患者因反复头晕和担心中风而来到京东互联网医院进行线上问诊。患者主诉三天前头晕呕吐，急诊入院，经心电图、心脏血、脑部CT和核磁等一系列检查，转入神经内科进行扩血管的药物治疗。第二天症状缓解，精神状态很好，但第三天凌晨三点又开始头晕，上午症状有所缓解。期间，早上空腹血糖10左右，餐后血糖9-13左右，极不稳定。患者担心自己是否会突然中风，希望得到专业的医疗建议。

在与医生的交流中，医生首先了解了患者的病情和检查结果，排除了急性中风引起的头晕。然后，医生询问了患者的生活习惯和可能的诱因，了解到患者睡眠不好。医生建议患者完善颈动脉彩超等检查，明确颈部血管情况，并提醒患者注意休息，调整生活习惯，适当增加户外活动和体育运动，服用褪黑素和舒肝解郁胶囊等调理改善睡眠。医生还解释了核磁共振上显示的双侧额叶缺血是慢性的，不用担心，目前就只用了扩血管的药物治疗即可。

通过这次线上问诊，患者得到了专业的医疗建议和安慰，医生也展现了其优良的品质和专业的医疗知识。京东互联网医院为患者提供了便捷、快速、专业的医疗服务，帮助患者及时解决健康问题。

颈动脉斑块是中老年人常见的血管病变之一，它指的是颈动脉内壁上形成的粥样硬化斑块。这些斑块可能会引起颈动脉狭窄，导致脑部供血不足，甚至引发中风等严重后果。

那么，颈动脉斑块需要治疗吗？这取决于斑块的大小、数量、稳定性以及患者的具体情况。以下是一些关于颈动脉斑块治疗的知识，希望能帮助您了解：

1. 病情观察

对于一些较小的、稳定的斑块，医生可能会建议观察病情，定期复查。此时，患者需要保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制血压、血糖、血脂等。

2. 药物治疗

对于有症状的颈动脉斑块，或者斑块较大、不稳定的情况，医生可能会建议使用药物治疗。常用的药物包括抗血小板药物、降脂药物、抗高血压药物等。

3. 手术治疗

在极少数情况下，如果斑块导致颈动脉严重狭窄，或者有其他并发症，医生可能会建议进行手术治疗，如颈动脉内膜剥脱术等。

4. 生活方式调整

无论是否需要治疗，患者都应该保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，这有助于控制病情，预防并发症。

总之，颈动脉斑块的治疗需要根据患者的具体情况来决定。如果您有颈动脉斑块，建议咨询专业医生，制定个性化的治疗方案。

那天，我如往常一样在忙碌的生活中奔波，突然间一阵头晕袭来，我感到一阵天旋地转。意识到可能是中风，我立即拨打了京东互联网医院的电话，寻求专业医生的帮助。

电话那头，一位温柔的女医生助理接听了我的电话，她详细询问了我的症状，并告诉我医生很快会与我联系。不久，一位经验丰富的神经内科医生与我取得了联系，他耐心地听我描述病情，并询问了我之前是否使用过类似药物。

医生在了解了我的病情后，为我开具了处方，并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。随后，我通过互联网医院的服务，轻松地预约了药品，并收到了医生的便捷复诊卡片。用药期间，我偶尔会感到一些不适，但医生助理总是及时地给予我指导和帮助。

在一次电话咨询中，我向医生提出了关于如何提高免疫力和预防新冠病毒的疑问。医生耐心地告诉我，目前没有预防新冠病毒的药物，并建议我多休息、多饮水。这让我感到十分安心，也让我对医生的专业素养和人文关怀深感敬佩。

整个线上问诊过程，医生的专业态度和人文关怀让我感到非常温暖。他们不仅为我提供了专业的医疗建议，还耐心解答了我的各种疑问，让我感到宾至如归。我相信，在京东互联网医院这样的平台上，我一定能得到最好的医疗服务。

我总是担心自己的健康，尤其是最近左半边身体不舒服。每次醒来，左侧胳膊和腿都感觉不对劲，像是被什么东西压住了一样。前几天下午，甚至连左脚后跟走路都疼。左胳膊和肩膀也疼，今天更是感觉左侧胳膊凉，左侧腿有一点点麻。我开始害怕，这难道是中风的前兆？

我匆忙地打开了京东互联网医院的app，选择了在线问诊。医生很快就接了我的视频通话。我们详细讨论了我的症状，包括血压状态（125/78）。医生告诉我，这些症状不太可能是中风的前兆，可能是因为长时间保持同一姿势导致的局部循环不畅所致。医生建议我多活动，适当按摩，并且可以使用一些膏药来缓解疼痛。听到这话，我松了一口气，心中的石头终于落了地。

我问医生是否有祛湿茶可以推荐，医生表示不太了解这个领域，无法给出具体建议。我们结束了通话，我感到非常满意。互联网医院的在线问诊服务真的是太方便了，尤其是对于像我这样在外地工作的人来说，能够随时随地得到专业的医疗建议，真的非常重要。

中风，一种常见的脑血管疾病，严重威胁着人类的健康。为了预防中风，我们需要养成良好的饮食习惯。以下五种饮食习惯，可以帮助我们降低中风的风险。

1. 均衡饮食，多吃蔬菜和水果

研究表明，每天摄入五种以上的蔬菜和水果，可以有效降低中风的风险。特别是红萝卜和菠菜，它们富含β-胡萝卜素，能够防止胆固醇氧化，减少血液凝块的形成，从而降低中风的发生率。

2. 增加鱼类摄入，尤其是富含Omega-3的鱼类

Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可以调节血液状态，降低血液凝块的形成，从而预防中风。建议每周至少摄入三次鱼类，尤其是富含Omega-3的鱼类，如三文鱼、鲑鱼等。

3. 控制食盐摄入量

过多的食盐摄入会导致血压升高，增加中风的风险。建议每天食盐摄入量不超过6克。

4. 适量饮酒

适量饮酒可以降低中风的风险，但过量饮酒则会增加中风的风险。建议每天饮酒量不超过两杯。

5. 喝绿茶，尤其是未发酵的绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，降低中风的风险。

除了以上饮食习惯外，我们还应该保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适度运动、保持良好的心态等，以降低中风的风险。

如果您有中风的高危因素，如高血压、糖尿病、高血脂等，建议您定期进行体检，并咨询医生的意见，制定个性化的预防方案。

2021年10月29日是第16个‘世界卒中日’，今年的宣传主题是‘警惕卒中症状，尽早识别救治’。脑卒中，俗称‘中风’，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤。具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担高的‘五高’特点。中山大学孙逸仙纪念医院神经科脑血管病专科主任王艺东教授提醒，脑卒中患者的救治，关键在于尽早识别卒中症状，越早治疗，效果越好。世界卫生组织统计报告显示，全世界每4个人中就有1个人会发生卒中，每6秒钟就有1个人死于卒中。在中国，卒中是成人致死、致残的首位病因。‘中风120’是一个快速识别脑卒中的方法，包括观察面部不对称、手臂单侧无力、言语不清等。王艺东教授还提醒，突发行走不稳、视力下降、视物重影也可能是脑卒中的症状。对于缺血性脑卒中，静脉溶栓治疗和血管内介入治疗是最有效的救治措施。中山大学孙逸仙纪念医院将于10月29日举行大型义诊活动，提供脑卒中的救治、预防、康复、中医调理和护理等全方位的咨询。

我从未想过，我的外婆会在我眼前倒下。四天前，她突然说左手左脚麻木无力，面部也开始扭曲。我们立即将她送往了医院。经过一系列检查，医生诊断她可能是中风。我的心情跌入谷底，焦虑和恐惧充斥着我。幸运的是，互联网医院为我们提供了一个便捷的渠道来获取专业的医疗建议。

在与医生的线上问诊中，我了解到外婆的病情并非无药可救。医生建议我们继续进行康复治疗，并长期服用一些药物来维持健康。虽然这条路可能漫长而艰辛，但我知道我们必须坚持下去。外婆的康复之路才刚刚开始，而我将一直陪伴她走完这段旅程。

低血压问题在中国约10%的人中存在，但常被忽视。低血压可能导致大脑及器官供血不足，引起头晕、无力等症状，甚至引发心脏病、中风、肾脏衰竭等严重疾病。低血压的原因包括服药、姿势改变、心血管疾病、大量失血或脱水等。预防低血压的方法包括进行等长运动、增加体重、食用补气食物等。

心血管疾病的三大危害

心血管疾病是全球范围内最常见的疾病之一，它不仅影响着患者的生活质量，还可能对他们的生命构成威胁。本文将探讨心血管疾病的三大危害，并介绍如何通过互联网医院或线上问诊来预防和治疗这些疾病。

危害一：心脏病发作

心脏病发作是心血管疾病最严重的后果之一。它可能导致心肌梗死，甚至危及生命。然而，通过早期诊断和治疗，许多心脏病发作是可以避免的。

危害二：中风

中风是由于大脑供血不足造成的。它可能导致偏瘫、失语和其他严重后果。与心脏病发作一样，早期干预可以显著降低中风的风险。

危害三：慢性心力衰竭

慢性心力衰竭是一种长期的心脏功能障碍，通常由高血压、冠心病等其他心血管疾病引起。如果不及时治疗，它可能会导致死亡。

预防和治疗

预防心血管疾病的关键在于保持健康的生活方式。这包括均衡饮食、定期锻炼、戒烟限酒以及控制血压和胆固醇水平。此外，互联网医院和线上问诊平台为人们提供了方便快捷的医疗服务，使他们能够随时随地获取专业医疗建议和指导。