我一直认为自己是一个健康的人，直到那天下午，我突然感到头晕、胃疼和后背疼痛。这些症状每天都会在同一时间出现，伴随着心率低和焦虑感。我开始担心自己是否患上了心脏病，尤其是心梗。我的生活被这些症状所困扰，无法集中精力工作或享受生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细了解了我的病情，并告诉我这些症状可能与自主神经功能紊乱有关，而不是心脏病。虽然我之前已经做过心脏相关的检查，但医生建议我进行更全面的身体检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

在医生的指导下，我开始进行一系列的治疗和调理。首先，我改变了我的生活方式，包括规律作息、合理饮食和适当的运动。其次，我学习了一些放松技巧，如深呼吸和冥想，帮助我管理焦虑情绪。最后，医生开具了一些药物来帮助我缓解症状和恢复自主神经系统的平衡。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活也回到了正常轨道。我感激京东互联网医院的线上问诊服务和那位医生的专业建议，它们让我重新找回了健康和幸福。

2024年9月5日晚上8点53分，兰州市的王女士在京东互联网医院上进行了一次线上问诊。王女士向医生反映了她最近的一个症状：吃糖后有时候胸口不适。医生马上对此进行了询问和分析，了解到王女士的家族中有糖尿病史，并且她在去年的体检中没有发现任何大问题。医生建议王女士再次测量餐后2小时的血糖，并询问了她吃的糖的种类。王女士表示她吃的是巧克力和蛋糕。医生解释说，医院一般都是抽血检查血糖，而药店或者社区医院也可以进行检查。王女士表示她不在同一个城市，无法立即去医院检查。医生建议她可以在家中使用血糖仪器进行初步检测，并告诉她如果血糖低于2.2就属于低血糖了。王女士随后在家中测量了血糖，发现结果都低于2.2。医生再次询问了王女士是否有心慌、手抖、出汗、饥饿感等低血糖症状，但王女士表示没有。医生判断王女士的血糖确实偏低，建议她去医院做一个延长的葡萄糖耐量实验，以排除胰岛功能异常或高胰岛素血症的可能性。王女士表示会按照医生的建议去做进一步检查。整个问诊过程中，医生始终保持着专业、耐心和细心的态度，赢得了王女士的信任和赞誉。

正常脉搏，是指每分钟心脏跳动的次数。脉搏的测量是评估心血管系统健康的重要指标之一。正常成年人的脉搏范围在60-100次/分钟之间，但这个范围会因年龄、性别、体力和健康状况等因素而有所不同。

在测量脉搏时，通常选择手腕的桡动脉作为测量点。正确的测量方法是将食指、中指和无名指轻轻放在脉搏点上，轻轻按压直到能够感觉到搏动。然后开始计时，记录一分钟的脉搏次数。

脉搏的快慢和规律性对于判断心血管健康至关重要。异常的脉搏可能表明存在心脏疾病，如心律失常、心肌缺血等。因此，定期测量脉搏并关注其变化对于预防心血管疾病具有重要意义。

除了脉搏的次数，脉搏的强度和规律性也是评估心血管健康的重要指标。正常的脉搏应该是有力、均匀且规律的。如果脉搏过快、过慢或者不规律，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的心血管疾病。

为了维持正常的脉搏，我们应该保持健康的生活方式。这包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒、保持良好的睡眠质量等。同时，定期进行健康检查，监测脉搏等指标，有助于及早发现并处理心血管问题。

总之，了解和关注正常脉搏对于维护心血管健康至关重要。通过定期测量脉搏并采取健康的生活方式，我们可以降低心血管疾病的风险，提高生活质量。

近年来，随着社会发展和生活方式的改变，心血管疾病已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。研究表明，遗传因素在心血管疾病的发生发展中扮演着重要角色。一项新的研究显示，父母长寿与后代心血管风险之间存在着密切的联系。

美国心脏病学院杂志的一项研究指出，如果中年人的父母寿命超过69岁，那么这名中年人心血管事件和死亡风险明显降低。这意味着，父母长寿可以降低后代的心血管风险。

这项研究由克塞特大学医学院公共卫生和流行病学的教授David Melzer博士领衔，对186151名55-73岁的参与者进行了研究。研究结果显示，更长的父母寿命与更高的后代教育、更高的收入、更多的运动、更低的吸烟率和更低的肥胖率有关。

研究还发现，父母寿命超过69岁与后代全因死亡率和冠心病死亡率呈负相关。父母额外多活10年，后代全因死亡率下降16%-17%，冠心病死亡率下降20%-21%。此外，父母长寿与后代多种心血管疾病发生率的下降也有关。

这项研究为我们提供了新的视角，帮助我们更好地理解遗传因素在心血管疾病发生发展中的作用。了解父母长寿与后代心血管风险之间的关联，有助于我们制定更有效的预防策略。

除了遗传因素外，生活方式也是影响心血管疾病的重要因素。吸烟、饮酒、缺乏运动、不健康的饮食习惯等都是心血管疾病的危险因素。因此，我们要养成良好的生活习惯，降低心血管疾病的风险。

此外，针对心血管疾病的治疗也在不断进步。药物治疗、手术治疗、介入治疗等都是治疗心血管疾病的有效方法。在医生的建议下，选择合适的治疗方案，可以有效控制心血管疾病的发展。

总之，了解父母长寿与后代心血管风险之间的关联，养成良好的生活习惯，积极治疗，才能更好地保护我们的心脏健康。

在一次线上问诊中，患者向医生咨询了关于康忻富马酸比索洛尔的用药建议。医生在询问患者血压情况后，给出了详细的饮食和运动建议，并开具了符合患者需求的处方。患者在药师审核通过后，一键预约了药品，并在用药期间做好了及时线下就诊的准备。医生在问诊结束后提示患者，医生的回复仅为建议，满意的话可发起复诊，需要诊疗的话请及时前往医院就诊。

随着生活节奏的加快，心血管疾病已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。为了提高公众对心血管健康的认识，我们特别邀请了程医生，在周四晚8点为大家带来一场心血管健康问答活动。

程医生将针对以下话题进行深入解答：

1. 心血管疾病的常见类型及症状

2. 心血管疾病的预防措施

3. 心血管疾病的诊断方法及治疗方案

4. 心血管疾病患者的日常保养

5. 心血管疾病患者的心理调适

如果您有任何关于心血管健康的问题，都可以在活动期间向程医生提问。机会难得，千万不要错过哦！

活动时间：周四晚8点

活动平台：dou要健康

让我们共同关注心血管健康，为健康生活保驾护航！

保持心脏健康，饮食是关键。以下这些食物，可以帮助我们降低心脏病的风险。

1. 沙丁鱼：Omega-3脂肪酸的宝库

沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸，这是一种对心脏有益的脂肪酸。它可以降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，同时提高好胆固醇（HDL）水平。此外，沙丁鱼还含有丰富的钙质和烟酸，有助于维护心脏健康。

2. 燕麦：心血管的保护神

燕麦含有丰富的膳食纤维，可以降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。同时，燕麦的糖分含量低，可以提供持久的能量，让人保持饱腹感。

3. 鲐鱼：Omega-3脂肪酸的另一个来源

鲐鱼也富含Omega-3脂肪酸，同时含有大量的硒元素。硒是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受心脏病和癌症的侵害。

4. 核桃：不饱和脂肪的宝藏

核桃含有大量的不饱和脂肪，这种脂肪对心脏健康有益。核桃可以单独食用，也可以添加到粥或其他食物中。

5. 豆腐：降低胆固醇的利器

豆腐是用大豆制成的，大豆中含有大豆异黄酮，可以降低LDL胆固醇水平，从而降低心血管疾病的风险。

6. 李子/杨梅：抗氧化剂的小帮手

杨梅含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低血液中的坏胆固醇水平。此外，杨梅还具有防治癌症的作用。

7. 菜豆/鹰嘴豆：心脏健康的守护者

菜豆和鹰嘴豆都是低脂、高纤维的蛋白质来源。它们含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助保持心脏健康。

8. 大麦：全谷物的心血管保护者

大麦含有丰富的膳食纤维，可以帮助预防心血管疾病。同时，大麦还含有大量的矿物质和微量元素，对心脏健康有益。

9. 苹果：预防心血管疾病的天然良药

苹果含有丰富的抗氧化剂，可以帮助降低血液中的坏胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。

10. 香蕉：调节血压的天然良药

香蕉中含有大量的钾和镁，可以帮助调节血压，降低心脏病和中风的风险。

我母亲今年60岁，身体一直不错，直到去年新冠疫情爆发。虽然她没有感染新冠，但在那段时间里，家里人都非常焦虑，担心她会染上病毒。结果，长期的精神压力和不规律的生活习惯让她的身体出现了一些问题。最近，她总是感到气促，尤其是在爬楼梯或者做一些轻微的体力活动时。我们带她去做了心脏CT，结果显示冠脉病变轻微。然而，医生说这可能与新冠后遗症有关，需要进一步检查和治疗。

我们决定尝试线上问诊，选择了京东互联网医院。首先，我需要上传她的CT报告和一些基本的健康信息。然后，等待医生的回复。虽然我很担心，但医生在半小时内就给出了详细的解答和建议。他们告诉我们，冠心病不太可能是气促的原因，可能是肺部问题或者心肾阴虚证引起的。医生还建议我们复查肺部CT，并且注意调节生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

在整个线上问诊过程中，我感受到了极大的便利和安心。无需排队等待，医生也非常专业和耐心。他们不仅解答了我们的疑问，还给出了很多实用的建议。比如，如何改善饮食，如何进行适当的运动，以及如何放松心情。这些都对我母亲的康复有很大的帮助。

如果不是因为线上问诊，我可能还在为找一个好的心血管专家而四处奔波。现在，我可以安心地照顾我母亲，按照医生的建议进行治疗和调理。感谢京东互联网医院，让我们在家中就能享受到优质的医疗服务。