最近接诊了一例比较典型的胃气受损，气机紊乱的病例。患者5+年前因为喝了鹿茸酒后，导致自觉“上火”，长期体内燥热难安，舌红苔黄厚腻，经常自觉烧心。

 

遂长期自服“菊花茶”、“莲子心”，及服用各种凉药调理。20+天前，就诊于当地中医院，给予生地30克，玄参30克，牡丹皮30克，黄柏10克，知母15克，龙胆草15克，黄芩10克，柴胡15克，制大黄6克，郁金10克，泽泻30克，葛花25克，青黛（包煎）10克，竹叶10克治疗。经治疗，上症稍缓解。

 

 

 

患者遂又饮酒，饮酒后胃胀闷不适，于是吃了一些生白萝卜，服用后，胃部不适加重。恰好下午洗澡，看到下腹部有红色细疹若干，自以为是“蜘蛛痣”，联想到“肝硬化”，心中一惊，晚上便开始吃不下东西。

 

患者第二天强迫自己吃了一些馒头、西红柿，依然没有食欲，开始自觉心悸、头晕，遂就诊于当地医院，给予输液治疗，药物有庆大霉素，泮托拉唑等。

 

输液后，上症仍未好转，遂换了一家医院就诊，诊断为“功能性消化不良”，予“莫沙必利，阿莫西林，健胃消炎颗粒”治疗，并检查了“乙肝两对半”及“肝功能”，以上项目未见明显异常。

 

患者仍自觉恶心，食欲不振，遂就诊于我处，舌黯红，舌苔黄白相间，黄多白少，脉微弦，诊断为胃气受损，寒热错杂，气机紊乱症。

 

 

 

方则予“甘草泻心汤”加减，方药如：姜半夏6克、 黄连6克 、黄芩12克、 干姜6克、炙甘草12克、 党参12克、 生姜10克、 大枣12克、蒲公英20克、 醋香附10克、 陈皮12克、 竹茹12克、木香6克。中药配方颗粒，5剂，每日两次，每次一袋，开水冲服。患者用药后，恶心，呕吐感逐渐消失，食欲缓慢恢复，遂叮嘱患者不要暴饮暴食，吃饭吃七分饱，先吃一些面条。

 

患者长期身体燥热难安，一直用莲子心，菊花等清凉之品泡茶饮用，之后又喝了大黄，黄柏，玄参等寒凉中药，接着又不忌口，开始喝白酒，胃气因此受损，脾胃气机紊乱，脾胃气机升降失常，脾气不能升清，胃气不能降浊，气机紊乱后，又衍生各种变证。

 

在中医理论中，脾胃是人体气机升降的枢纽，通过脾升举清气，胃气肃降浊气，升降相依，生生不息，维持着人体气机升降的平衡，当平衡被破坏后，人体的脾胃和身体就会出现一系列不适。辛开苦降法则是应对脾胃气机紊乱的中正之法。

 

所谓辛开苦降法，就是辛温和苦寒药物并举，两类药物互相配合使用的一种方法。辛能散，能升，苦能泄，能降，辛温之品可以温运脾阳，益气升清，苦寒燥湿之品可以肃降浊气，祛除有形之邪——如此，清气升，浊气降，脾胃的升、降、出、入恢复正常，人体又恢复了动态平衡。

 

辛开苦降法的代表方剂就是“半夏泻心汤”，“生姜泻心汤”，“甘草泻心汤”三大泻心汤，在这三个经典方子中，温药半夏可散结消痞，干姜/生姜可温中散寒，人参，大枣，甘草健脾和中，镇守中焦；凉药黄连，黄芩，苦寒肃降，泄热逐邪。辛温药物和寒凉药物搭配在一起后，脾气能升，胃气能降，胃部痞满不适，恶心，腹胀，食欲不振等气机紊乱之症就此消弭。

 

在三大泻心汤中，从比例分析，半夏泻心汤重用半夏，故消痞之力最强；生姜泻心汤，干姜之外，加用生姜，故温阳化饮的力量最强；甘草泻心汤，重用甘草，故补胃气的功效最强。

 

在这个病例中，由于患者长期服用寒凉药物，同时又喝酒，所以选用甘草泻心汤为基础方。患者的病情因“受惊吓”而加重，故加陈皮，香附以疏肝解郁，理气宽中。

 

香附和蒲公英是我非常喜欢搭配使用的一对药对，两者相伍既能疏肝气，清郁热，又能泻胃火，化湿热，同时既无燥热伤阴之忧，又无苦寒败胃之弊。所以我用香附必用蒲公英，用蒲公英必佐香附。

 

患者同时伴有些许恶心感，胃部不适感，遂稍加竹茹以化痰止呕，木香以行气、健脾、止痛。

 

总之，仲景开创的辛开苦降法乃调理脾气气机升降，恢复气机正常运行的首选方法，遇到此类病例，均可斟酌使用。

 

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老年人一活动就喘，大体上有几种可能，但怎样缓解，需要根据是什么疾病来判断！咱们一起来看看一活动就喘的可能性都有那些？

 

 

一、心功能不全

 

心衰病人，尤其是左心功能不全以及全心功能不全的病人，会出现一活动就喘，也就是我们常说的活动耐量下降的情况。而鉴别是否是心功能不全，除外症状以后，还需要有心脏彩超的支持，以及BNP的升高，可以诊断心功能不全。心功能不全的治疗，主要是改善症状及改善预后治疗。

 

二、肺动脉高压

 

各种原因引起的肺动脉高压的患者，会出现活动后就喘的情况，诸如先天性心脏病引起的，肺栓塞后引起的，原发性肺动脉高压的，肺动脉高压的诊断需要结合胸部x线或者胸部CT等发现肺动脉增宽，心脏彩超证实肺动脉压力升高，才能诊断。肺动脉高压的治疗，主要是降低肺动脉高压以及延缓肺动脉高压患者的预后。

 

三、慢性阻塞性肺疾病

 

慢阻肺的患者，到肺功能严重受损的情况下，也会出现活动后就喘的情况，而慢阻肺的诊断，需要肺部CT以及肺功能的测定才能诊断，而诊断后的治疗，需要氧疗以及改善肺功能预后及对症处理。

 

四、严重肺部感染

 

严重的肺部感染，因为感染较重，也会出现活动后就喘的情况，此时诊断主要依据感染学的相关指标，比如血常规、C反应蛋白、血沉、降钙素原、肺部影像学检查等诊断。治疗主要是抗感染以及对症处理，注意相关并发症。

 

五、哮喘

 

哮喘会出现活动后就喘，但哮喘的病人有明确的发作性的规律，诊断需要有肺功能测定以及影像学检查来诊断。治疗主要是缓解气道痉挛，以及相关并发症。

 

六、神经官能症

 

神经官能症也会出现活动后就喘，因为神经官能症可以表现为各种各样的表现，其诊断主要是排除器质性疾病才能确诊，治疗也主要是心理疏导、心理治疗以及药物治疗。

 

其他疾病也会出现活动后就喘的症状，比如甲亢，比如严重的恶病质，比如电解质紊乱等等，需要综合考虑，根据证据做出正确判断，并给以对症处理，才能达到意想不到的治疗效果。

 

 

活动后就喘，也需要因病试治。

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在日常生活中，我们经常会遇到各种轻微的疼痛和不适，如肌肉酸痛、关节疼痛等。膏贴作为一种方便快捷的外用药物，因其使用简单、直接作用于疼痛部位而受到许多人的青睐。然而，很多人在选择购买膏贴时，常常会有这样的疑问：购买膏贴需要医生的处方吗？

膏贴的分类

首先，我们需要了解膏贴的分类。膏贴按照成分和用途可以大致分为两类：非处方膏贴和处方膏贴。

- 非处方膏贴：这类膏贴主要用于缓解轻微的肌肉疼痛、关节疼痛、扭伤等。它们通常含有辣椒素、薄荷脑、冰片等成分，通过刺激皮肤产生热感或冷感，达到缓解疼痛的目的。非处方膏贴因其成分相对温和，一般认为在正确使用的情况下，风险较低，因此可以在药店直接购买，不需要医生的处方。

- 处方膏贴：这类膏贴含有更强效的药物成分，用于治疗特定的疾病，如慢性关节炎、神经痛等。因其含有较强效的药物，可能会有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。因此，购买这类膏贴需要医生的处方。

 如何选择膏贴

在选择膏贴时，需要根据自己的实际情况来决定是否需要咨询医生：

1. 了解自己的症状：如果您只是遇到了轻微的肌肉拉伤或扭伤，可以尝试使用非处方膏贴进行自我缓解。但如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如肿胀、发热等，应及时就医。

2. 阅读说明书：购买任何膏贴前，务必仔细阅读其说明书，了解其成分、适应症、使用方法及可能的副作用。特别是对某些成分过敏的人，更应注意成分表。

3. 咨询专业人士：当您对是否适合使用某种膏贴有疑问时，咨询药师或医生是一个不错的选择。他们可以根据您的具体情况，提供专业的建议。

总的来说，购买膏贴是否需要医生的处方，取决于膏贴的类型及您的具体需求。非处方膏贴通常可以直接在药店购买，而处方膏贴则需要医生的处方。在使用任何膏贴之前，正确了解自己的症状、仔细阅读说明书并在必要时咨询专业人士，是保障使用安全的关键。

心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

莲子百合瘦肉汤

 

功效：益气调中，补虚损，交心肾，安神，益智，清心。

 

适应症：神经衰弱，心悸失眠，病后体弱等。

 

 

莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效．莲子50克，百合50克，猪瘦肉250克切块，加水煲汤。

 

柏子仁炖猪心

 

功效：养心，安神，补血，润肠。

 

适应症：心悸，怔忡，失眠，肠燥便秘等。

 

柏子仁性味甘、辛、平，可宁心安神，润肠通便，止汗；猪心性味甘、咸、平，入心经，可补血养心。用柏子仁适量，放入猪心内，加水炖熟服食。

 

合欢花蒸猪肝

 

功效：清风明目，舒郁理气，养肝安神。

 

适应症：失眠，胁痛等。

 

合欢花性味甘、平，入心、肝、脾经，能舒郁，理气，安神，活络：猪肝性味甘、苦、温，入肝经，能补肝，养血，明目。每次用合欢花(干品)10克，加水少许，泡浸4～6小时，猪肝100～150克切片，同放碟中，加食盐少许调味，隔水蒸熟，食猪肝。

 

甘草小麦红枣汤

 

功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。

 

适应症：癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

 

 

甘草性味甘、平，入脾、肺经，能和中缓急，润肺，解毒：小麦性味甘、凉，入心、脾、肾经，能养心、益肾、除热、止渴：红枣性味甘、温，入脾、胃经，能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。​​​​

 

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胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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癌症对于人类来说，可以说是一种很可怕的疾病，主要是由于身体内部某一抗体或免疫功能的缺失与损坏，使得体内的正常细胞发生病变形成癌细胞，其还具有细胞分裂的特性，随血液以极快的方式在体内进行再次分裂，所以极易发生转移，且在临床中无法及时的被发现，隐藏性极好，病发表现出一定的症状时基本已经不可控了。在进行化疗时，人们也遭受苦难，所以不仅对身体造成了伤害，对患者的心理也是一种折磨。

 

 

 

一般的癌症都与个人的生活习惯有关，俗话说，病从口入，所以饮食习惯对于癌症的预防也有很重要的作用，下面我们就来了解怎样通过饮食预防癌症。

 

第一、养成一日三餐的好习惯

对于很多上班族来说，早餐很容易被忽略，其实早餐是必须要吃的，好的早餐可以补充人体在夜晚所消耗的营养，并且可以给予上午人体所需要的能量，一日之计在于春，不仅可以使人们有充足的精力面对早上的工作，还可以提高大脑的记忆功能。午餐同样需要重视，午餐是一天能量的再次补给，不仅可以补充上午营养的流失，还可以为下午的生活与工作提供充足的营养。晚餐不宜吃太多，在保证睡眠的同时，为人体在夜间的睡眠提供充足可吸收的营养。

 

第二、多吃一些无添加的食物

在日常生活中，腌制酸菜是每家必备的食物，但是腌制食物中的含盐量很高，过量食用后，会导致体内局部渗透压的异常，导致细胞坏死，这时体内为了补充这部分的细胞，就会加速细胞的分裂，进行补偿性的增生，在此过程中细胞癌变的风险就会增加，最终会导致胃癌的出现。所以我们应该选择一些天然的食物，当天只做当天的饭，不吃长时间放置的剩饭剩菜。

 

 

第三、做一个素食主义者

肉类当中多多少少会含有寄生虫，在烹饪的过程中，有些寄生虫可能没有被高温杀死，进入人体后就会影响身体各个器官的正常工作，导致人体出现疾病，并且过多的食用肉质，会给消化系统造成负担，长时间甚至会导致癌变。所以在生活中以素食为主，其内含有大量的膳食纤维可以促进体内不良物质尽快代谢出体外，减小肠胃的压力，缩短肠胃排空的时间，降低癌症发生的风险。

麻甘颗粒这里指小儿麻甘颗粒。小儿麻甘颗粒可治疗风热感冒引起的咳嗽。

小儿麻甘颗粒是一味中成药，具有利咽祛痰、止咳平喘等作用，可用于治疗小儿风热侵犯肺部所引起的肺炎喘咳、咳嗽痰稠、呼吸急促等多种症状。

小儿麻甘颗粒用药后可出现腹泻、恶心、呕吐、皮肤发红、皮肤发炎等不良反应，长期用药可产生药瘾，对成分过敏者禁用。用药期间避免吃生冷、辛辣刺激、油炸、腌制等类型的食物，阴虚肺热、肺脾气虚者慎用。

如咳嗽者需要使用小儿麻甘颗粒等药物，需要专业医生指导。

​​最近流感疫苗上市了，流感疫苗是预防流感的最佳方式。

 

但不是说打了流感疫苗就不会得流感了，接种流感疫苗，能将因为该病就诊的几率降低40-60%。对儿童而言，还有更大的好处是能显著降低因流感导致的死亡率。 

 

根据美国儿科学会（AAP）与美国感染病学会（IDSA）在2017年9月发布的儿童流感预防与控制建议显示：流感的危害主要体现为其可怕的传染性和极高的变异能力，儿童及婴幼儿免疫系统发育尚不完善，很容易被流感病毒盯上，应及早预防。

 

什么是流感疫苗？

流感疫苗大多数是灭活疫苗，不是减毒疫苗，有效成分是流感病毒的抗原成分：血凝素。

 

在打完流感疫苗后，就会对人体内的少量流感病毒抗原成分产生一定的免疫抗体。而当人体遭到流感病毒的大规模侵袭后，流感疫苗刺激人体所产生的大量抗体就会迅速启动，从而发挥抗流感病毒的作用，达到杀灭病毒、抵抗流感的目的。

什么时候接种？

流感高发期通常在1-2月（南方4-6月，中纬度地区是1-2月和6-8月）。从高发季前接种疫苗，可以赶在高发期前形成保护。

什么人应该要接种？

6个月以上的所有人都应该接种流感疫苗。

 

尤其是属于免疫相对弱的人群，建议优先接种：5岁以下儿童（尤其是2岁以下）；患有某些特定疾病的人，包括心脏病、哮喘、糖尿病和慢性肺病等；孕妇；60岁以上老人。

 

有的人会问，接种了流感疫苗，是不是就不会感冒了？

事实上，感冒和流感不是一种疾病，流感是流感病毒引起的，而感冒是由感冒的病毒引起的。它们的症状虽然有些相似，但是，他们是不同的两种病！

 

普通感冒通常就持续3-7天，常见的症状是喉咙痛、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕，可能会有发烧，但体温通常不会很高。自愈，不容易出现并发症。

 

流感通常症状更严重，会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、头痛、肌肉疼痛，流鼻涕，全身乏力等症状，也更容易出现严重的并发症，甚至导致死亡，特别是小朋友、老人、孕妇、有慢性病的人。

哺乳期可以接种吗？

可以的。

 

一般来说我们都会推荐6个月以上的孩子包括成人都可以打流感疫苗，包括孕妇。

 

中国疾病预防控制中心曾今不建议孕妇接种。但在最新的流感疫苗应用技术指南中，中国的专家综述了国际上其他权威机构的意见和最新的研究证据，如今也建议孕期任何阶段都可以接种，并应尽早安排孕妇接种。

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泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

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我怀孕了，整个孕期都在紧张和期待中度过。每次产检都像是一场大考，生怕宝贝有什么问题。最近，我开始关注孕期营养，特别是DHA和叶酸的补充。听说DHA对宝贝的智力和视力发育很重要，而叶酸则可以预防神经管缺陷。于是，我在网上搜索相关信息，发现了一个在线问诊平台。

我选择了妇产科医生进行咨询，向她描述了我的情况和疑虑。她很耐心地解答了我的问题，告诉我DHA可以从孕五个月开始补充，但不宜过早，否则可能导致胎儿头部过大。至于叶酸，她说在孕早期补充是必要的，但到了孕中期就可以停止了。

我感到非常安心，医生的专业知识和亲切态度让我对孕期营养有了更深入的了解。同时，我也意识到在线问诊的便利性和实用性，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。

在这个过程中，我还学到了如何正确选择和使用孕期营养品，如何根据自己的身体情况和宝贝的发育情况进行调整。这些知识不仅对我自己有帮助，也可以分享给其他准妈妈们。

妊娠纹是许多准妈妈在孕期面临的一个普遍问题。它通常出现在腹部，但随着肚子的增大，纹路会变得更加明显。然而，许多准妈妈都想知道，吃燕窝是否真的可以预防妊娠纹。

燕窝，作为一种昂贵的滋补食材，确实具有一定的美容养颜功效。它富含丰富的胶原蛋白，能够帮助提升肌肤弹性。然而，关于燕窝预防妊娠纹的研究却并不充分。事实上，妊娠纹的产生与体内胶原蛋白的多少并没有直接关系，而是由孕期激素水平变化引起的。

那么，除了吃燕窝，还有哪些方法可以帮助预防妊娠纹呢？以下是一些专家推荐的建议：

1. 适当的孕期锻炼：孕期适量的运动可以增强腹部肌肉，有助于减少妊娠纹的产生。

2. 适当的孕期护肤：选择适合孕妇使用的护肤品，保持肌肤的滋润和弹性。

3. 适当的饮食调整：均衡的饮食可以提供孕期所需的营养，有助于肌肤的健康。

4. 定期使用橄榄油：橄榄油具有保湿和滋润肌肤的作用，可以帮助预防妊娠纹。

5. 保持良好的心态：孕期保持乐观的心态，有助于缓解压力，减少妊娠纹的产生。

总之，虽然燕窝具有一定的美容养颜功效，但它并不能直接预防妊娠纹。准妈妈们可以根据自己的实际情况，选择适合自己的预防妊娠纹的方法。

先天畸形，指的是出生时即存在的形态异常，可能涉及身体的任何部分。这些畸形可能是由于遗传因素、环境因素、孕期暴露于有害物质等原因引起的。在杭州这样的城市，冬季寒冷，湿度较大，可能会增加某些疾病的发生率，包括先天畸形。以下是关于某种先天畸形疾病在杭州冬季的疾病介绍、家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：某种先天畸形，如先天性心脏病，是一种常见的出生缺陷，可能影响心脏的结构和功能。这种疾病在出生时即可诊断，严重者可能需要手术矫正。

家庭预防措施：
1. 孕期合理饮食：确保孕妇摄入足够的营养，特别是叶酸和其他B族维生素，以降低胎儿畸形的风险。
2. 定期产检：定期进行产前检查，及时发现并处理可能影响胎儿健康的因素。
3. 避免有害物质：避免接触烟草、酒精、某些药物以及有害化学物质，这些物质都可能增加胎儿畸形的风险。
4. 控制体重：孕期控制体重，避免过度增重，有助于减少胎儿畸形的风险。
5. 保持健康的生活方式：包括适量运动、保持良好的心理状态等。

治疗策略：
1. 早期诊断：通过超声检查等手段，早期发现并诊断先天畸形。
2. 医疗干预：根据畸形的类型和严重程度，可能需要进行药物治疗、手术治疗或其他形式的干预。
3. 定期随访：即使经过治疗，患者仍需定期随访，以监测病情的变化和治疗效果。
4. 心理支持：患者和家属可能需要心理支持，以应对疾病带来的心理压力。

地区相关的家庭预防策略：
1. 增强健康意识：提高对先天畸形预防的认识，积极参与相关的健康教育活动。
2. 倡导科学育儿：通过科学育儿知识的学习，减少不科学的育儿行为。
3. 社区支持：利用社区资源，为孕妇和家庭提供必要的帮助和支持。

治疗策略的个性化建议：
1. 针对不同畸形，制定个性化的治疗方案。
2. 注重综合治疗，包括药物治疗、手术治疗和心理支持。
3. 加强医患沟通，提高患者的满意度和治疗效果。

我怀孕了，非常高兴。但是，最近的检查结果让我有些担忧。医生说我的胎儿股骨长与孕周不符，相当于28周，而我实际上已经怀孕31周了。我开始感到焦虑和不安，担心这是否意味着我的宝宝有健康问题。

我决定寻求专业的医疗建议，并通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的月经情况和超声检查报告。他解释说，胎儿的生长发育是一个动态的过程，股骨长虽然与孕周不符，但只要每次检查都在增长，就说明宝宝的发育是正常的。医生还提醒我，孩子的身高有一部分是受父母遗传因素影响的，所以我的宝宝可能会比同龄的胎儿稍微小一些，但这并不一定意味着有问题。

医生建议我每次超声检查固定在一家医院，以避免测量误差。同时，他也指出，我的末次月经持续时间比平时长，可能导致计算孕周时出现偏差。经过医生的详细解释和安慰，我感到非常放心和宽慰。

新生儿低血磷是一种常见的代谢性疾病，主要表现为血磷浓度降低。在西安秋季，由于气候干燥，室内外温差大，新生儿更容易出现低血磷症状。以下是新生儿低血磷的详细介绍、预防措施以及家庭治疗策略。

新生儿低血磷的原因主要有以下几点：1. 母体营养不良，导致胎儿血磷储备不足；2. 新生儿肠道吸收不良，影响血磷水平；3. 新生儿肾脏排泄功能异常，导致血磷排出过多。低血磷症状包括：食欲不振、呕吐、腹胀、生长发育迟缓等。

针对西安秋季新生儿低血磷的预防措施，家长可以从以下几个方面着手：
1. 注意孕期营养，保证孕妇摄入足够的磷质食物，如奶制品、豆制品等；
2. 新生儿出生后，尽早开始母乳喂养，母乳中含有丰富的磷质；
3. 注意室内外温差，避免新生儿受凉，预防呼吸道感染；
4. 注意新生儿的饮食均衡，适当增加富含磷质的食物，如鱼类、肉类等。

家庭治疗策略主要包括以下几点：
1. 调整饮食结构，增加富含磷质的食物摄入，如奶制品、豆制品、鱼类、肉类等；
2. 在医生指导下，适当补充磷剂，如磷酸氢钙、磷酸二氢钠等；
3. 注意新生儿的生长发育，定期进行体检，及时发现问题并进行治疗。

总之，新生儿低血磷在西安秋季需要家长引起重视。通过了解病因、预防措施以及家庭治疗策略，可以有效降低新生儿低血磷的发生率，保障新生儿的健康成长。

婴儿隐性脊柱裂是一种常见的先天性神经管畸形，主要表现为脊柱的发育不全。在拉萨冬季，由于气候干燥、寒冷，婴幼儿的抵抗力相对较弱，隐性脊柱裂的发生率可能有所增加。以下是一些关于婴儿隐性脊柱裂的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施：
1. 增强孕期营养：孕妇应保证充足的叶酸摄入，叶酸有助于预防神经管畸形的发生。
2. 定期产检：孕期进行超声波检查，及时发现并处理脊柱裂等问题。
3. 保暖措施：拉萨冬季气温较低，家长应给宝宝做好保暖工作，避免受寒感冒。
4. 适量运动：鼓励宝宝进行适量的户外活动，增强体质。
5. 注意饮食：合理搭配营养，保证宝宝摄入充足的维生素和矿物质。
二、治疗策略：
1. 药物治疗：对于症状较轻的隐性脊柱裂，医生可能会建议使用药物治疗，如维生素D、钙剂等。
2. 手术治疗：对于症状较严重的隐性脊柱裂，如脊髓脊膜膨出、脊柱裂等，手术治疗是首选方法。
3. 康复训练：术后，宝宝需要接受康复训练，以改善肢体功能。
4. 定期复查：术后，家长需定期带宝宝去医院复查，观察病情变化。

我怀孕后，身体发生了很多变化。最明显的就是大便干燥和肚子胀气。每次上厕所都是一种折磨，感觉像是在挤压自己的内脏。有时候甚至隔两天才有一次大便，真的很难受。更糟糕的是，我还在服用一些药物，担心这些药物会对宝宝产生影响。于是，我决定寻求专业的帮助。

我通过京东健康的线上问诊功能，联系了一位经验丰富的医生。起初，我有些紧张和不确定，毕竟这是我第一次在线上问诊。但是，医生的耐心和专业让我很快放下了心。他们详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我这些问题主要是由于怀孕引起的胃肠蠕动差所致。虽然药物也有一定的影响，但并不是主要原因。

医生建议我多吃一些通便的食物，如香蕉和火龙果。他们还告诉我，孕妇在这个阶段需要特别注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和压力。听完医生的建议，我感到非常安心和放松。他们不仅解决了我的问题，还让我更好地理解了孕期的注意事项。

在与医生的交流中，我也顺便咨询了关于胎儿发育的问题。医生告诉我，根据我的超声检查结果，明天做超声应该可以发现胎心的。这个消息让我非常高兴和期待。医生还提醒我，下次可以等到孕12周过去做nt检查，确保宝宝的健康发展。

整个线上问诊过程非常顺利和便捷。医生不仅专业，而且非常亲切和耐心。他们的回答让我有了明确的方向和信心。同时，京东健康的平台也提供了很多有用的信息和资源，帮助我更好地管理自己的孕期健康。

2024年9月4日，20:58:35，广州市

在这座繁华的城市中，一个年轻的孕妇正焦虑地坐在电脑前，手中拿着一份最新的检查报告。她的名字是小李，怀孕21周3天，刚刚查了铁和钙的含量。担心自己和宝宝的健康，她决定寻求在线医生的帮助。

小李打开了京东互联网医院的网站，输入了自己的症状和问题。很快，一位经验丰富的医生回复了她。医生首先安慰了小李，告诉她根据目前的检查结果，她不需要额外补充铁和钙。医生建议小李只需要补充多种维生素就可以了，并推荐了善存和爱乐维等品牌的产品。对于钙的补充，医生也给出了迪巧和钙尔奇等选项。整个咨询过程中，医生始终保持着专业和耐心的态度，详细解答了小李的疑问，并提供了实用的建议。

小李对医生的服务非常满意，她感激地向医生道谢，并表示会按照医生的建议进行调理。医生也祝福小李和宝宝一切顺利。这个简单而温暖的故事，展示了在线医生在现代医疗服务中的重要作用。他们不仅可以提供及时的专业建议，还能以友善和关心的方式与患者交流，帮助患者更好地管理自己的健康。

我怀孕17周了，最近总是感到疲惫和无力，甚至连站立都变得困难。这种情况让我非常担心，毕竟我还要照顾我的宝宝。于是，我决定去医院做一次全面的检查。医生告诉我，我的肾虚是导致这些症状的主要原因。肾虚在孕妇中并不罕见，尤其是在孕中期。医生建议我加强营养，特别是蛋白质的摄入，并且可以添加一些孕妇奶粉来补充营养。同时，医生也检查了我的乙肝情况，幸运的是结果是正常的。通过这次检查，我意识到在孕期保持良好的营养状态和定期检查的重要性。现在，我正在积极调整自己的饮食和生活习惯，希望能够更好地照顾自己和我的宝宝。

我和老公结婚已经两年了，一直想要个孩子。从去年3月份开始，我就每天吃叶酸，希望能提高怀孕的几率。可是一年过去了，肚子还是没有动静。今年三月份，我心灰意冷，停止了补充叶酸。没想到，今天的检查结果却是怀孕了！我既高兴又担忧，高兴的是终于要当妈妈了，担忧的是之前停了叶酸补充，会不会对宝宝有影响？

我赶紧联系了张医生，向他咨询了这个问题。张医生告诉我，叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，特别是在怀孕早期。即使我已经怀孕了，仍然需要继续补充叶酸，直到孕12周。至于叶酸浓度超标的担忧，张医生说，只要按照医嘱适量补充，完全不用担心。

我还问了张医生关于中风险代谢的问题。张医生说，中风险代谢意味着我的叶酸代谢能力可能不如其他人，需要更加注意叶酸的补充。同时，他也建议我定期复查血液中的叶酸水平，以确保宝宝的健康发育。

最后，张医生还提醒我，孕期保健非常重要，除了补充叶酸外，还要注意均衡饮食、适量运动、避免劳累等。听完张医生的建议，我心中的疑虑和担忧都消散了，开始积极准备迎接宝宝的到来。