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随着生活水平的提高和健康检查的普及,越来越多的人发现自己的血脂偏高或已经患有高胆固醇血症。虽然许多患者知道他汀类药物(如匹伐他汀和阿托伐他汀)对此类情况有效,但在单独服用他汀类药物后,发现血脂并未下降。这可能是因为一些问题被忽视了。那么,如何正确服用他汀类药物呢?
首先,需要明确的是,不同的血脂指标需要不同的用药策略。高胆固醇血症是指患者的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇或极低密度脂蛋白胆固醇超标。然而,他汀类药物只对总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇有明确的作用。因此,只有在这两个指标升高时,服用他汀药物才能看到明显的血脂控制效果。
如果是其他血脂指标升高,例如甘油三酯,应选择烟酸类或贝特类药物进行治疗。他汀类药物对甘油三酯没有降低效果。对于同时存在多种血脂异常的患者,可能需要联合使用多种降脂药物,例如他汀加烟酸或他汀加贝特,以实现全面的血脂管理。
此外,仅依赖药物治疗而不改变生活方式也是不可取的。血脂高的患者必须长期进行生活管理,包括控制膳食总热量、限制脂肪类食物的摄入、维持正常体重、适当进行体力与体育活动以改善心血管与微循环、合理安排生活和工作以保证充分睡眠等。
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日常饮食看似简单,实则隐藏着健康风险。长期不科学、不合理的饮食最终可能成健康杀手的助长者。以下是7种常见的不良饮食习惯,可能会引发癌症。
1. 肝癌:吃发霉的食物、过量饮酒。发霉的食物中含有黄曲霉毒素,这是一种超级强的致癌物。同时,过量饮酒会妨碍肝脏对脂肪酸的分解,导致脂肪酸堆积,长期以往,容易诱发酒精性脂肪肝,继而演化成酒精性肝炎、酒精性肝硬化、肝癌。
2. 胃癌:爱吃腌制食物。腌制的食物中含有亚硝胺类化合物,这是一种很强的致癌物,是引发胃癌的元凶。
3. 食管癌:爱吃辣、爱吃烫。过辛辣的食物容易损伤食管上皮,长期反复的辛辣刺激,增加了致癌物的敏感性,有可能促使食管发生癌变。同时,口腔和食道内壁,正常耐受的温度在40℃-60℃,一旦遭受到50℃-60℃以上的热刺激,就容易发生损伤,更可能烫伤。长期反复刺激,人体食管“黏膜屏障”被破坏,会发生异形性改变、不典型增生,最终导致癌变。
4. 口腔癌:爱吃槟榔、抽烟。嚼槟榔时,口腔黏膜会和槟榔中所含的生物碱等发生反应,引起口腔黏膜病变,长期下来会使口腔黏膜病变导致纤维化,从而引发口腔癌。吸烟产生的烟雾温度非常高,而且还会产生微量的放射性辐射,刺激使口腔黏膜上皮细胞异常增生,导致黏膜角质层逐渐增厚,还可诱发黏膜白斑,如不及时治疗,黏膜白斑很可能发展为口腔癌。
5. 肠癌:爱吃肉、不爱吃菜。偏爱肉类就会导致蛋白、脂肪摄入过多,导致肠胃的蠕动速度降低,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,久而久之就引起了肠癌。相反,蔬菜所含的粗纤维能刺激胃肠蠕动、通便,使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
6. 胰腺癌:爱吃甜、三高饮食。摄入过多的糖会增加患癌风险,尤其是胰腺癌。糖摄入过多会引起胰岛素大量分泌,使胰岛细胞功能受损,成为诱发胰腺癌的潜在因素。同时,高脂肪、高蛋白质饮食也会刺激胃肠道释放出缩胆素和其他激素,增加胰腺对致癌物的敏感性,导致胰腺癌的发生。
7. 乳腺癌:吃得太油太腻。平时吃得太油太腻就会导致胆固醇摄入过多,过多的胆固醇也会导致癌症的发生。比如乳腺癌除了和熬夜、压力大等生活习惯有关外,也和胆固醇有一定关系。最新研究发现,高蛋白高脂肪的食物会在人体内形成胆固醇,而胆固醇会增加妇女患乳腺癌的风险,长期大量摄取动物脂肪,会产生大量类雌激素及前列腺素样物质,血中雌激素含量增高,而雌激素具有诱发乳腺癌的作用。
我还记得那天,手里攥着一张报告单,心跳如鼓。上面写着“胆囊多发性结晶”,我不禁想起了妈妈常说的“小心肝胆”,没想到这句话竟然成真了。我的脑海里一片混乱,各种疑问和恐惧交织在一起。
我决定去京东互联网医院咨询,毕竟在家里也没人能给我专业的建议。打开电脑,输入了我的问题,很快就有医生接诊了。医生问我报告是什么时候出的,我回答说是2月份。然后她又问我平时有没有不适,我说没有。医生告诉我,胆囊结晶是结石的前兆,需要注意饮食,多吃绿色蔬菜,避免辛辣油腻刺激和暴饮暴食,尽量不吃动物内脏等高胆固醇食物。听到这里,我不禁想起了自己平时的饮食习惯,总是喜欢吃油腻的食物,尤其是烧烤和火锅。医生还建议我定期复查胆囊彩超检查,注意空腹。我问她是否需要现在吃些利胆的药,她说现在没有不适的话不建议用药,任何药物都有一定副作用。
我感到一丝安慰,但仍然有很多疑问。比如,我那个肝的报告是不是就是脂肪肝?医生说报告提示是有脂肪肝可能的,脂肪肝是一种可逆性疾病,关键措施是控制饮食,忌烟酒以及油腻食物,适量运动如游泳、打球、散步、跳绳、打太极拳等,通过饮食、运动结合达到减少或消失脂肪肝的目的。我又问了她关于HPV68阳性和血小板指数升高的问题,医生都给了我专业的解答和建议。
整个咨询过程中,医生非常耐心和细心,解答了我所有的疑问。最后,她提醒我,如果观察期间出现剧烈右上腹疼痛,及时到线下医院肝胆外科就诊,避免延误病情。结束问诊后,我感到一阵轻松,至少我知道了自己应该怎么做,应该注意什么。健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日康复。
我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑和不安。最近,我的身体状况不太好,高血压、胆固醇和轻度肺炎都找上了我。每天都像是在走钢丝,生怕一不小心就掉下来。今天,我决定向京东互联网医院的公共营养师**寻求帮助。
“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温柔而专业,仿佛一股清泉流入我的心田。我深吸一口气,开始向她描述自己的症状。
“多大岁数?目前住院吗?”她问道。我告诉她我还年轻,轻度肺炎没有住院治疗。接着,她问我是否有头晕的症状。我点头承认,时不时地会有这种感觉。
“那你主要咨询什么问题?”她继续问道。我犹豫了一下,终于说出了我的疑虑:“我想知道该吃什么保健品。”
“这个情况,建议听医生的,还吃药就吃药。保健品作为平时保健罢了。”她的回答让我有些失望,但也让我意识到,药物治疗才是最重要的。我们继续讨论了一会儿,最后她建议我平时可以吃点鱼油、大豆磷脂等辅助降三高的食物。
我感激地向她道谢,心中却依然有些担忧。回到家后,我开始研究鱼油软胶囊的功效,希望能找到一款适合自己的产品。晚上,我躺在床上,脑海中浮现出各种可能的未来,心中充满了恐惧和不确定性。
第二天早上,我决定去医院复查。医生告诉我,肺炎已经基本痊愈,但高血压和胆固醇仍然需要注意。我深深地叹了口气,意识到这将是一场长期的战斗。
回到家后,我打开电脑,登录京东互联网医院的网站,开始搜索相关的保健品。突然,我想起了公共营养师**的建议,决定先从鱼油软胶囊开始尝试。经过一番比较,我最终选择了一款口碑不错的产品。
接下来的日子里,我每天都坚持服用鱼油软胶囊,并且注意饮食和锻炼。虽然高血压和胆固醇仍然存在,但我感觉自己的身体状态有所改善。每当我感到焦虑和不安时,我就会想起公共营养师**的温柔和专业,心中便会涌起一股力量,鼓励我继续前行。
现在,我已经学会了如何管理自己的健康,如何在生活中找到平衡。虽然路途依然漫长,但我知道,只要我坚持下去,总有一天会战胜这些疾病。想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相支持。
我曾经是一个安眠药的忠实粉丝。每当夜晚来临,无法入睡时,我总会依赖它来帮助我进入梦乡。然而,最近的一次体检结果却让我心神不定:脑部核磁共振检查显示可能存在小缺血灶。这个消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。
我急切地想要知道,这是否与我长期服用安眠药有关?于是,我来到了京东互联网医院,希望能从专业的医生那里得到答案。
在与医生的交流中,我逐渐放下了心中的大石头。医生告诉我,吃安眠药并不会直接导致脑小缺血灶。这个消息让我松了一口气,但同时也引发了更多的疑问:如果不是安眠药,那么是什么原因导致了我的脑部问题呢?
医生建议我进行一系列的检查,包括血糖、血脂、肝功能、同型半胱氨酸等项目的化验,以及颈部血管彩超和心脏彩超的检查。这些检查将有助于找出可能的病因。
我开始反思自己的生活方式。虽然我平时注意养生,按时吃饭,定期锻炼,但我也承认自己有时候会熬夜工作,或者因为压力过大而失眠。这些不良习惯是否也在某种程度上影响了我的健康呢?
在等待检查结果的日子里,我变得更加焦虑。每天都在担心自己的健康状况,担心是否会发展成更严重的疾病。这种心理压力让我感到非常疲惫和无助。
最终,检查结果显示我的血脂胆固醇偏高,这可能是导致脑部缺血灶的原因之一。医生建议我改变生活方式,注意低脂饮食,多喝水,多吃蔬菜,适当运动,并养成良好的饮食和生活习惯。
我深深地感谢医生的建议和指导。通过这次经历,我意识到健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医。京东互联网医院为我提供了便捷的咨询服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议,真的非常方便和实用。
现在,我已经开始改变自己的生活方式,希望能够早日恢复健康。同时,我也想提醒大家,健康是最宝贵的财富,我们应该珍惜它,爱护它。不要等到出现问题才后悔莫及,平时多注意身体,定期体检,及时发现和解决问题,这才是最明智的选择。
我还记得那天晚上,和男朋友同房后,心中充满了恐惧。我们都没有做好防护措施,想到可能会怀孕,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样。第二天一早,我就去药店买了紧急避孕药,按照说明服用后,心中多少有些安慰,但仍然无法摆脱内心的焦虑。
几天过去了,月经迟迟没有来,我开始变得越来越紧张。每天早上醒来,第一件事就是检查自己是否有任何怀孕的迹象。胸部胀痛、乳房肿块、轻微的小腹不适,这些症状都让我心生恐惧。每当我想起可能会有一个小生命在我体内成长时,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住一样,无法呼吸。
我决定去京东互联网医院咨询医生,希望能从专业人士那里得到一些安慰。医生问了我很多问题,包括同房的时间、避孕药的服用时间等等。通过这些信息,医生告诉我,虽然我服用了紧急避孕药,但仍然有可能怀孕。听到这话,我的心一下子沉到了谷底。
医生建议我去医院抽血化验血hcg值,以确定是否怀孕。我听从了医生的建议,第二天一早就去了医院。抽血的过程并不痛苦,但等待结果的那段时间却让我度日如年。终于,结果出来了,显示我没有怀孕。听到这个消息,我的心中如释重负,仿佛一块巨石从我心头落下。
回家的路上,我不禁想起了医生的话:“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我深深地体会到了这句话的重要性。从那以后,我开始更加重视自己的健康,定期体检,避免不必要的风险。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,关注自己的健康。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。
我还记得那天早上,阳光透过窗帘,洒在我的脸上,温暖而舒适。可当我拿到体检报告时,心情一下子跌入谷底。微球蛋白高了点,胆固醇也高,这些数字像一把利刃,刺痛了我的心。
我匆忙地打开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的图文问诊。医生问我有没有高血压或糖尿病,我摇头否认。然后我上传了昨天做的肝功能、肾功能和尿酸检查的图片。医生看了看,告诉我这些指标都正常。听到这个消息,我松了一口气,但心中仍然有疑虑。
我再次提起微球蛋白和胆固醇的问题,医生说微球蛋白稍高,但不用太担心,胆固醇也只是轻微升高,可以通过吃辛伐他汀来控制。他的话让我安心了许多,但我还是决定去医院做进一步的检查。
在医院里,我遇到了一个年轻的医生,他仔细地查看了我的体检报告和检查结果,然后对我说:“你的情况并不严重,只需要注意饮食和生活习惯就可以了。”他的话让我感到宽慰,但我仍然决定改变自己的生活方式,多运动,少吃油腻的食物。
回家的路上,我想起了我的爷爷,他曾经因为高血压和高胆固醇而住院治疗。想到这里,我下定决心要好好照顾自己的身体,不能让家人再次担心。
现在,每当我看到那张体检报告时,虽然还是会有些紧张,但我知道只要我坚持健康的生活方式,就一定能够战胜这些数字。感谢京东互联网医院的医生和那位年轻的医生,他们的专业建议和关心让我重新找回了生活的信心。
如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求专业的帮助,改变自己的生活方式,健康才是最重要的财富。想问问大家有没有出现这样的情况啊?
我坐在京东互联网医院的虚拟候诊室里,心跳加速,手心冒汗。医生终于接入了视频通话,面带微笑地问我:“有什么基础病吗?”
我深吸一口气,开始讲述我的病史:糖尿病、高血压和脑梗塞。最近,失眠也成了我的常客。医生听完后,语气温和地安慰我:“不要太担心,我们会一步步来。”
他首先建议我要积极治疗原发病,遵循低盐低脂饮食,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,多喝水,适量运动。同时,规律服用阿司匹林肠溶片和他汀类药物。对于脑梗死的治疗,他推荐了丁苯酞软胶囊、银丹心脑通、金纳多、血塞通片和华佗再造丸等活血化瘀的药物。
我告诉医生,我的血糖控制得很稳定,定期监测,并一直在服用阿司匹林和匹伐他汀。医生点头表示满意,并建议我晚上睡觉前喝些热牛奶,避免看手机和电视,晚上不要做剧烈的运动,以改善睡眠质量。
我突然想起了一个问题:“医生,我想给他开脑络通,但我目前手里没有这个底方了。”医生笑着说:“没关系,我们可以重新开具。”
在确认我没有药物过敏史后,医生点击卡片,直接预约了药品。他提醒我,服药期间如有不适,应及时线下就诊。处方已送达药师审核,等待审核通过后就可以拿药了。
我感激地向医生道谢,问他能否开四盆药。医生同意了,并再次强调了药物的正确使用方法和注意事项。
挂断视频通话后,我长舒一口气,心情轻松了许多。虽然我知道治疗过程可能会很漫长,但至少现在我有了明确的方向和专业的指导。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日康复。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我拿到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。甘油三酯4.82,总胆固醇8.28,这些数字像一把利刃,刺穿了我对健康的自信。
我开始焦虑,担心自己的身体状况会影响到工作和生活。于是,我决定去看医生,希望能找到解决方案。经过一番搜索,我选择了京东互联网医院,毕竟在线咨询既方便又省时。
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终于,医生接入了我的咨询。他的名字叫做**,是一位京东普内科全职医生。我们开始了长达一个多小时的深入交流。
“请问您只服用过这个药物吗?阿昔莫司?有服用其他的药物吗?”医生问道。我回答说没有,只是按照医嘱服用阿昔莫司。接着,他询问了我的身高体重等基本信息,并告知我我的BMI值为26.5,属于偏胖状态。
“因为您目前甘油三酯仍然升高,因此建议您继续服用药物降血脂的。”医生说。我有些担心,问他阿昔莫司是否对我效果不好。医生解释说,阿昔莫司是一种常用的降脂药物,需要长期服用才能见效,并且要注意监测肝功能。
我告诉医生我做过彩超,结果显示我有脂肪肝。医生建议我进一步完善其他项目的检查,比如乙肝两对半、丙肝等。同时,他也提醒我要注意生活习惯的调整,包括饮食控制、增加运动等。
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最后,医生建议我改为每次1粒,每日2次,饭后服用阿昔莫司。并且,他还强调了生活方式的重要性,希望我能坚持健康的生活习惯,早日恢复健康。
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一只大鸡蛋中含有186 mg的胆固醇,主要集中在蛋黄部分。虽然新版膳食指南取消了每日300 mg的胆固醇摄入限制,但我们仍需注意。我们摄入的胆固醇主要来自于动物性食物,如肥肉、鸡蛋和内脏等。值得注意的是,血液中的胆固醇有1/4来自于食物,3/4则是由肝脏合成。有15%-25%的人对膳食胆固醇非常敏感,特别是糖尿病患者,应控制胆固醇的摄入。
因此,建议糖尿病患者每周食用不超过4个鸡蛋,或者每两天食用一个鸡蛋。同时,不建议完全剔除蛋黄,因为它富含营养物质。通过适量食用鸡蛋,糖尿病患者可以在保证营养摄入的同时,控制胆固醇的摄入。
我一直以为自己是个健康的人,直到那次体检结果出来。我的胆固醇偏高,医生说这可能会增加心脏病的风险。更让我担忧的是,每次健身后测量,我的蛋白质总是不够。作为一个健身爱好者,这简直是噩梦。
我开始寻找解决方案,偶然间在网上发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。很快,我就和一位公共营养师取得了联系。
“你好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她友善的声音让我感到安心。我向她描述了我的情况,包括我容易拉肚子和肠胃不好的问题。她建议我选择富含支链氨基酸和谷氨酰胺成分的蛋白粉,并且要少量多次低浓度喝,慢慢适应,用温开水冲服,饭后吃。
我问她这款蛋白粉平时喝也可以吗,不健身的话。她回答说可以,并且每天吃,运动后睡觉前,餐后都可以少量多次喝。每次15克左右,每天2-3次都可以。
我还问她提高蛋白质可以降低胆固醇吗?她说需要多方面结合饮食、运动来降低胆固醇。蛋白质可以辅助降低胆固醇,但关键还是要清淡少油少盐,不吃动物内脏,吃菜不油腻,多吃粗粮杂粮蔬菜水果。
我感谢她的建议,并决定按照她的指导来改善我的健康状况。现在,我已经开始了新的生活方式,希望能够早日恢复健康。
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