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网络直播的流行让吃播节目走进了千家万户。这些播主们的超强食量令人咂舌,但同时也引发了人们对他们健康状况的担忧。长期大量摄入高脂肪和高糖分食物,很可能导致血脂升高,特别是甘油三酯的水平。高甘油三酯血症不仅会加重动脉粥样硬化,还会增加高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝和胰腺炎的发生风险。
那么,如何降低甘油三酯呢?首先,需要调整饮食结构。尽量避免食用动物油脂和肥肉,减少人造奶油等高脂肪食物的摄入量。同时,应该减少糖类的摄入,包括甜点和精细加工的粮食。饮食中应多样化,多吃蔬菜、水果、豆类食品和菌菇类食物,增加纤维素的摄入量。每天的油脂摄入量应控制在25克以下,并以植物油代替动物油。
除了饮食调整,适量的运动也非常重要。每周至少进行5次、每次至少30分钟以上的有氧运动,例如跑步、骑车、打羽毛球、打网球或游泳等。通过运动可以有效控制体重指数在25以内,从而降低甘油三酯的水平。
如果通过饮食调整和运动无法将甘油三酯降至正常水平,可能需要考虑药物治疗。但是,药物治疗也应在医生的指导下进行,并定期复查肝功能。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样,阴晴不定。因为我最近的血糖值总是忽高忽低,让我感到非常不安。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。
我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我:“你好,什么问题吗?糖尿病多久了,目前血糖怎样?”我告诉他:“上次检查血糖偏高6.47,后面过了差不多一个月测手指血糖只有3.0。”
医生听完我的描述,问道:“空腹还是餐后?”我回答说:“血液检查是空腹。”医生又问:“您是有糖尿病吗?确诊了吗?”我摇了摇头:“没有说有糖尿病,只是血糖偏高。”
医生继续询问:“后面是吃了饭测手指3.0?”我点头确认。医生说:“自己在家里测的3.0?指尖血和静脉血是有区别的。”我有些疑惑:“这种现象要不要做血糖筛查?”医生建议我:“您如果担心可以去查。”
我问医生:“当时为什么没查呢?”医生解释说:“血液检查过两次,都有点偏高,6.47的时候,那就要做糖耐量,为啥不做呢?”我告诉他:“医生说高一点没事。”医生安慰我:“确实只高一点,但是两次都高还是要注意下。”
医生给了我一些建议:“建议您控制饮食,不要吃甜食。现在搞活动做血糖筛查。”我告诉他:“现在没吃了,之前喜欢喝红枣水。”医生说:“低盐低脂饮食,多做有氧运动,如小跑,游泳,骑车,快步走等。”
我问医生:“之前贫血吃了补血的药,后面血糖就高了。”医生说:“您也可以做下糖化和糖耐量的检查。”我问:“一般筛查,做哪些方面?”医生建议我:“我建议做糖化血红蛋白和糖耐量检查,不知道您那里是不是免费。”
我问医生:“空腹过去就行,头天休息好点,不要熬夜,这个费用大慨多少?”医生说:“每家医院不一样,各个省市都有差别,说不好的。”我告诉他:“这个检查是社区通知,不知道做哪方面检查。”医生说:“那您可以问下社区。”
我问医生:“东莞市大概?”医生说:“我们平常对价格不太关注,不好意思。”我说:“没事的,我们关健是时间问题,要上班,请假方面,要是不贵就放假了去。”医生说:“如果不放心可以去查查看。”
我问医生:“像这样偏低偏高,糖尿病机会大不?”医生说:“有症状吗?一直在吃药?”我点头:“嗯。”医生说:“也要定期复查呢。”我告诉他:“血压吃药在正常范围。”
医生说:“社区的指尖血本身也与静脉血有差值的,要想医学诊断还是需要抽血。”我说:“抽血准点。”医生问:“是不是当天没吃什么东西?”我说:“吃的不多,喝了鱼汤,吃了一个馒头。”
医生说:“抽血才能作为医学判断,指尖血只是参考,需要采集几个点看趋势,一次的数据不好评估。”我说:“早餐吃的也晚。”医生说:“不过这个月来,吃的比较清淡。”
医生再次强调:“适当运动。”我告诉他:“第一次是,十二月份是6.28第二次二月份是6.47。”医生说:“稍微高一点点,所以要控制饮食。”我说:“6.28的时候没在意。”医生说:“吃了很多红枣,有时候有喝了红糖水,是不是有影响?”我点头:“是的。”
医生说:“糖尿病人胰岛素功能不足,不要再吃甜食。”我问医生:“您这个还不算?”医生说:“这样的可以到五一查血也可以,知道吧!”我说:“要是降下来了,应该没问题吧!”医生说:“您可以过段时间去查也可以,一般我们会建议控制饮食,复查。”
医生再次提醒我:“降下来了,以后也要尽量避免甜食。”我感激地对医生说:“好的,谢谢。”医生说:“不客气呢,祝您生活愉快。”我说:“谢谢你这么有耐心,帮我解答。”医生说:“不客气,这是我应该做的,心情很重要,请保持愉悦的心情。”
这次咨询让我感到非常安心和放心。医生的专业知识和耐心解答,让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。同时,也让我明白了控制饮食和适当运动的重要性。希望大家也能像我一样,关注自己的健康,及时就医,不要等到病情加重才后悔莫及。
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚从医院回来,手里攥着一张检查报告,心中充满了疑惑和恐惧。
“尿微量白蛋白45.8,严重吗?”我在京东互联网医院的在线咨询中问道。医生让我上传具体的检查报告,我紧张地按照指示操作,等待着医生的回复。
“医生在吗?”我不停地刷新页面,希望能尽快得到答案。终于,医生回复了:“在的。”我松了一口气,开始描述自己的症状和担忧。
医生问我有没有糖尿病病史,我犹豫了一下,最后还是承认了。医生说:“这个蛋白量很少,考虑与糖尿病有关系。需要把血糖控制好,就问题不大。”
我听完医生的解释,心中的一块石头落了地。原来这只是一个小问题,只要控制好血糖就行了。然而,我的内心仍然无法平静。作为一个糖尿病患者,我知道这意味着我需要更加注意自己的饮食和生活习惯,不能再像以前那样随意了。
我开始回忆起自己过去的生活方式,想起了那些不健康的习惯和行为。现在,我必须改变它们,否则可能会面临更严重的健康问题。我感到一阵恐惧和无助,但同时也意识到这是一个机会,让我重新审视自己的生活,做出更好的选择。
我决定从现在开始,认真对待自己的健康。每天早上,我会测量血糖,控制饮食,增加运动量。虽然这需要付出很多努力和时间,但我知道这是值得的。我的健康是最重要的财富,我不能再忽视它了。
在这个过程中,我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如,如何正确地使用胰岛素,如何选择合适的食物,如何监测自己的血糖水平等等。这些知识让我更加自信和安心,知道自己可以掌控自己的健康。
现在回想起来,那次在线咨询虽然让我感到焦虑和恐惧,但也成为了我改变生活方式的契机。它提醒我,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,勇敢面对,积极改变。健康是我们最宝贵的财富,我们应该好好珍惜它。
我父亲,一个57岁的中年男子,身高150厘米,体重64千克,最近一个月来每到晚上5点,体温就会升高到37℃多,伴随着盗汗的症状。他的血常规检查显示血脂高,血糖偏高。这些症状让我们一家人都非常担忧。
我带着父亲去看了医生,医生问了很多问题,包括是否有咳嗽、咳痰、乏力等症状。父亲说他身体明显消瘦了,总是感到乏力。医生听完后,建议我们先排查一下结核。听到这个词,我心中一紧,结核?这不是很严重的疾病吗?
医生解释说,结核是一种传染病,主要通过空气传播,会引起发热、盗汗、乏力等症状。父亲的症状与结核的初期症状相符,所以需要进一步检查。医生还提醒我们,结核也可能引起血糖升高,这解释了父亲血糖偏高的原因。
我问医生,结核需要怎么排查。医生说需要抽血、查痰液等。我们当地没有传染病医院,只有传染科。医生建议我们去传染科或者胸科医院进行检查。同时,医生也提醒我们,抽血化验问题不大,但需要注意的是,空腹血糖大于7就可以确诊糖尿病了,父亲的空腹血糖已经达到了9点多,属于糖尿病的范畴。
我问医生,除了结核和糖尿病,还需要检查什么科目。医生说,需要检查肝胆科,因为超声显示父亲有胆囊结石,需要注意清淡饮食。医生还建议我们带着胸部CT片子去看病,这样医生可以更好地了解父亲的病情。
整个过程中,我父亲的表情从一开始的紧张到后来的释然。我们一家人都很感激医生,感谢他给我们提供了专业的建议和指导。虽然还需要进一步检查,但至少我们知道了可能的病因,并且有了明确的治疗方向。
这次经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我知道,我的生活即将发生翻天覆地的变化。
我有2型糖尿病,这个消息就像一颗炸弹,炸毁了我原本平静的生活。从那一刻起,我的世界变得灰暗而沉重。每天都在担心血糖的波动,害怕失控的后果。我的心情像过山车一样起伏不定,时而焦虑,时而恐惧,时而绝望。
在这个艰难的时期,京东互联网医院成为了我的救命稻草。我通过在线平台与一位专业的医生取得了联系。他的名字叫李医生,一个温和而有耐心的人。他听完我的情况后,给了我详细的用药建议和生活指导。他的话语就像一盏明灯,照亮了我前行的道路。
我按照李医生的建议,开始了新的生活方式。每天早上,我会测量血糖,记录下来。然后,根据李医生的指示,服用相应的药物。同时,我也开始注意饮食,尽量避免高糖、高脂肪的食物。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的血糖控制得越来越好,心情也逐渐平稳下来。
在这个过程中,李医生一直是我坚强的后盾。每次我有疑问或困惑,他总是耐心地解答,给予我信心和勇气。他的专业知识和人性化的服务,让我感受到了医患之间的真挚情谊。
现在,我的生活已经恢复了正常。虽然糖尿病仍然存在,但我已经学会了如何与它共存。每当我回想起那个艰难的时期,总会感激京东互联网医院和李医生。他们不仅治愈了我的身体,更重要的是,治愈了我的心灵。
如果你也面临着类似的情况,不要害怕,不要放弃。寻找专业的帮助,改变生活方式,相信自己,你也可以战胜疾病,重获健康和快乐的生活。
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的维生素C片。我的心情像这片药一样,既有希望又有担忧。作为一名糖尿病患者,我的生活已经被各种限制所束缚。每天都在计算着碳水化合物的摄入量,时刻关注着血糖的波动。所以,当我听说维生素C可能对我的健康有益时,我的心中充满了期待。
我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过视频通话,我见到了医生**。他看起来很专业,戴着一副黑框眼镜,面容严肃但不失亲切。我向他描述了我的情况,并问道:“血糖高的人可以喝维生素C吗?”
医生**的回答让我松了一口气:“可以,每天一片,没有问题。”我心中一喜,仿佛找到了一个新的希望。但是,我的好奇心并没有就此止步。我继续问道:“这个可以长期喝下去吗?对身体有什么好处吗?”
医生**的表情变得严肃起来:“大剂量长期的摄入维生素C会引起结石。”我不禁皱起了眉头,心中涌起一股失望的情绪。医生**似乎看出了我的心思,继续说道:“物极必反,任何事物都有其两面性。”
我点了点头,表示理解。然后,我又问道:“那您推荐多长时间喝一次呢?”医生**的回答是:“2-4周就不要喝了。”他还补充说:“维生素C推荐每天摄入100毫克左右。”
我拿起手中的维生素C片,发现一片就有1000毫克。我的心中不禁产生了疑问:“那我几天喝一次呢?这一盒六十片呢?”医生**的回答让我有些意外:“这个产品不适合,说白了。”他建议我看看果维康。
我感谢医生**的建议,并决定按照他的指导来调整我的维生素C摄入量。虽然这次咨询并没有给我带来我所期待的结果,但我仍然感到庆幸。庆幸我在京东互联网医院咨询过,避免了可能的健康风险。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?在面对健康问题时,我们总是希望找到一个简单的解决方案。但是,事实往往并非如此。我们需要耐心、理智地去面对和处理每一个问题。只有这样,我们才能真正地保护好自己的健康。
我从来没有想过,一个简单的早晨会变成这样。起床后,照镜子时发现左眼的眼白上布满了红血丝,像是一张被撕裂的纸。没有磕碰,没有外伤,甚至看东西也没有异样。这种突如其来的变化让我心生恐惧,仿佛身体内部正在发生某种未知的灾难。
我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始与一位医生进行在线咨询。医生要求我拍一张照片,仔细观察后告诉我这是结膜下出血。听到这个词,我的心跳加速,脑海中充满了各种不好的猜测。医生解释说,结膜下出血通常与高血压、糖尿病、高血脂等疾病有关,但也可能是特发性的。我的心情像过山车一样起伏不定,既希望是特发性,又担心自己可能患上了某种严重的疾病。
医生建议我在48小时内冷敷,每天20分钟,48小时后改为热敷。同时,他也提醒我,如果没有基础疾病,免疫力下降也可能导致结膜下出血。想到前两天结婚一天只睡了两三个小时,今天又跑到青藏高原这边吃了不少羊肉,可能是这些因素导致了我的免疫力下降。医生的解释让我稍微放心了一些,但仍然无法完全消除内心的不安。
在接下来的几天里,我按照医生的建议进行冷敷和热敷。每当我闭上眼睛,感觉到眼球的微微刺痛时,心中总会涌现出一股恐惧。然而,随着时间的推移,红血丝逐渐消退,我的心情也逐渐平静下来。虽然这次经历让我深刻体会到健康的重要性,但同时也让我感激京东互联网医院的存在。没有它,我可能还在恐惧和无助中徘徊。
现在回想起来,那段时间的焦虑和恐惧仿佛是一场噩梦。然而,这场噩梦也让我更加珍视自己的健康,更加重视生活中的细节。希望大家也能从我的经历中吸取教训,多关注自己的身体,及时就医,不要等到问题严重才后悔莫及。同时,如果你也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院,真的很方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒在我的脸上,温暖而安静。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我有糖尿病前期。
我坐在沙发上,手里拿着一份报告单,脑海中回荡着医生的话语:“你需要控制饮食,多运动。”我知道这不是什么好消息,但我也明白,生活还要继续。
我开始尝试改变自己的饮食习惯。每天早上,我会煮一碗粗粮饭,里面有糙米、红米和黑米。虽然味道不如大米饭,但我知道这对我的健康更好。可有时候,我还是会想念大米饭的香甜。
有一天,我在网上看到有人说,完全吃粗粮会影响吸收,甚至可能得胃病。我开始担心起来,于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。
医生很耐心地听了我的问题,然后告诉我:“粗粮不是会影响吸收,相反,它们富含纤维和其他营养素,对健康非常有益。完全吃粗粮也不会得胃病,只要你慢慢适应就行。”
我松了一口气,心中的疑虑消散了。医生还建议我,除了控制饮食外,还要加强运动。于是我开始每天早上去公园跑步,晚上做一些简单的瑜伽。
几个月后,我再次去医院做检查,结果显示我的血糖已经恢复正常。医生告诉我,我的努力是值得的,前期糖尿病是可以逆转的。
我感到非常庆幸,庆幸自己及时采取了行动,庆幸有京东互联网医院这样的平台可以随时提供帮助。现在,我已经习惯了每天吃粗粮饭,虽然偶尔还会想念大米饭,但我知道,健康比美味更重要。
如果你也有类似的问题,或者对自己的健康有任何疑虑,记得去京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你最专业的建议和帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来,医生的话还在我耳边回荡:“你的胰岛细胞受损,需要终身管理血糖。”
我感到一阵窒息,仿佛世界都塌了下来。作为一个年轻人,突然面临这样的挑战,我的内心充满了恐惧和无助。我开始想象自己未来的生活,是否还能像正常人一样享受美食和生活的乐趣?
在接下来的日子里,我开始了漫长的治疗之旅。每天都要注射胰岛素,控制饮食,进行适量的运动。起初,我对这些改变感到非常抵触和不适应。但随着时间的推移,我逐渐适应了新的生活方式,并且开始看到一些积极的变化。
我记得有一次,我在京东互联网医院上咨询了一位医生,询问是否有可能修复受损的胰岛细胞。医生告诉我,虽然目前还没有完全恢复胰岛细胞功能的方法,但通过合理的生活方式和药物治疗,可以有效地控制血糖,延缓病情的进展。这让我感到一丝希望和安慰。
在这个过程中,我也遇到了很多困难和挑战。有时候,我会因为一时的放纵而导致血糖升高,感到非常沮丧和自责。但每次我都会告诉自己,失败并不可怕,重要的是从中吸取教训,继续前行。
现在回想起来,我意识到这段经历不仅改变了我的生活方式,也改变了我的心态。我学会了更加珍惜生命,更加关注自己的健康。同时,我也希望通过分享我的故事,能够帮助更多的人了解糖尿病,减少对这个疾病的恐惧和误解。
如果你也面临着类似的挑战,不要放弃。记住,健康没有小事,平日里多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一股莫名的恐惧,像一只无形的手紧紧攥住了我的心脏。因为我知道,我的血糖高了。
我曾经听说过,高血糖会引发一系列的健康问题,包括糖尿病、心脏病、肾病等等。这些疾病的名字就像一把把利剑,悬在我的头顶上,随时可能落下。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。她问我空腹和餐后血糖的具体数值,并告诉我需要去公立医院的糖尿病科做进一步的检查,包括查血糖、尿常规、糖化血糖蛋白、C肽等项目,以确定胰岛素分泌情况和近期的血糖水平。
医生还给了我一些日常注意事项,例如注意休息,避免受凉、淋雨、过度疲劳,坚持适度户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力。这些看似简单的建议,却让我感到一丝安慰,仿佛我并不是孤军奋战,而是有了一个强大的后盾。
在接下来的几天里,我按照医生的建议去做了各种检查。每次拿到结果时,我的心都会提到嗓子眼,生怕看到不好的数字。幸运的是,我的情况并没有想象中那么糟糕,但也不能掉以轻心。
我开始认真控制自己的饮食,避免高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始每天早晚散步,增加身体活动量。这些改变虽然微小,但却让我感到自己正在积极地对抗疾病。
现在回想起来,那段时间的经历让我成长了很多。我不再是那个只知道享受生活的年轻人,而是一个更加关注健康、更加珍惜生命的人。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,感谢他们让我重新找回了生活的方向。
如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,不要逃避。去寻求专业的帮助,去改变自己的生活方式。只有这样,我们才能真正地掌握自己的健康,过上更美好的生活。
我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中充满了焦虑和不安。糖尿病,这个词在我脑海中回荡,像一只无形的枷锁,束缚着我的生活。每天都要注射胰岛素,控制饮食,监测血糖,生活变得如此繁琐和乏味。
我打开了京东互联网医院的网站,希望能找到一些解决方案。页面上显示着各种专科医生,我选择了内分泌科,点击了“在线问诊”。等待的时间仿佛变得无限长,我的心跳加速,手心开始出汗。
终于,医生接入了视频通话。我向他描述了我的病情,希望能开具处方或用药建议。医生听完后,问我是否需要开药,我点头表示需要,并提到了拜糖平这个药物。医生告诉我可以直接在平台上购买,但我知道这需要处方。
我有些失望,医生也意识到了我的困扰。他建议我询问后台是否有其他办法。等待的时间再次变得漫长,我开始担心是否会被拒绝,是否会因为这个病而失去工作和生活的平衡。
幸运的是,医生再次联系我,告诉我可以通过京东互联网医院的服务获取处方和用药建议。我如释重负,感激涕零。医生详细地解释了用药方法和注意事项,我认真地记录下来,心中充满了感激和希望。
这次经历让我深刻地体会到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求帮助,重视自己的健康。