生活中，我们总是被一些看似可怕的疾病吓到，实际上大多数情况下它们并不需要专业医治。以下是18种常见的不需医治的疾病，通过自我调理和简单的方法就能解决。

1. 乳腺增生：这是一个非常普遍的问题，绝大多数女性都会遇到。这种情况通常是生理期引起的，或者是由于穿着过紧的内衣、精神压力大等原因。乳腺增生本身并不是一种病症，只需保持心情平静，少吃含激素高的食物，坚持适当运动就能减少其发生。

2. 宫颈糜烂：这个名称听起来很吓人，但实际上它只是一个医学名词的错误。宫颈糜烂是女性生理变化的一部分，受激素水平影响，多数情况下不需要任何治疗。

3. 子宫肌瘤：超过三分之一的女性在生育年龄内会遇到这个问题。小的子宫肌瘤通常不需要治疗，只有当单个肌瘤直径超过5cm时才需要手术切除。

4. 慢性浅表性胃炎：这是一种非常常见的胃部问题，几乎所有做过胃镜检查的人都会被诊断为慢性浅表性胃炎。实际上，这种情况通常是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，根本不需要治疗。只需注意饮食和生活习惯即可。

5. 甲状腺结节：这个问题在体检中很常见，但大多数情况下不需要担心。10毫米以下的甲状腺结节通常是良性的，不会转变为癌症。如果结节大小在1-4厘米之间，需要定期检查。

6. 骨刺：骨刺并不是导致疼痛的首要原因，而是人体的一种自我保护现象。骨刺大多数情况下不需要治疗，只需控制引发骨刺的原发病即可。

7. 心脏早搏：心脏早搏并不是一种疾病，而是心脏其他问题的伴随体现。如果没有任何不适感受，通常不需要治疗。可以通过调整生活习惯来减少心脏早搏的发生。

8. 盆腔积液：大多数女性都会有不同程度的盆腔积液，这通常是正常的生理现象。3厘米以下的盆腔积液不需要治疗，超过这个范围也只需定期检查。

9. 单纯性肝囊肿：这种情况多数是先天性的，成长缓慢，多数人无任何不适感受。小于5厘米的肝囊肿不需要治疗，但需要定期复查。

10. 湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤过敏现象。通过使用普通的润肤霜，遵循正确的涂抹方法，就可以很好地控制和治疗湿疹。

11. 灰指甲：灰指甲可以用大蒜和醋浸泡的方法治疗。这种方法简单有效，坚持使用即可治愈。

12. 慢性咽炎：慢性咽炎可以通过泡水喝的方法治疗。将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一同泡水，喝上一大壶，能够起到不错的治疗效果。

13. 痔疮：痔疮可以通过熏洗坐浴的方法治疗。取荆芥、防风、苦参等药材煮水，倒入大盆中熏洗患处即可。

14. 鼻炎：淡盐水洗鼻是减轻和治疗过敏性鼻炎的最佳方法。用盐水洗鼻时把脸部扎进一盆温热的淡盐水中，用鼻子吸水清洁或用洗鼻器。

15. 耳鸣难眠：耳鸣可以通过泡脚加白醋的方法治疗。睡前用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。

16. 偏头痛：偏头痛可以通过多吃含镁的食物来治疗。镁离子在偏头痛中起着重要的作用，通过补充镁元素可以降低偏头痛的发生。

17. 胃烧心：胃烧心可以通过嚼花生调理胃液来治疗。取3～5粒生花生，细细咀嚼咽下，每天三次，可调理胃液。

18. 关节寒痛：关节寒痛可以通过用电吹风吹的方法治疗。电吹风的热风疗法可以把寒气逼出来，缓解关节疼痛。

我从未想过，自己会成为一个需要频繁看医生的患者。然而，命运总是出人意料。两个月前，我开始感到右乳疼痛，起初我并未在意，认为可能是月经前期的正常反应。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越强烈，尤其是在晚上休息时，阵阵刺痛让我难以入眠。

我开始担心，是否自己患上了某种严重的疾病？于是，我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的右乳有一个15*8mm的结节，初步判断可能是乳腺增生。听到这个结果，我心中一紧，虽然医生说良性可能性很高，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和不安。

在接下来的日子里，我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括服用乳康丸和丹栀逍遥丸，但都没有任何效果。每天晚上，我都会侧躺在床上，总感觉有东西阁着一样，非常不舒服。我的心情也变得越来越低落，仿佛生活中的一切都失去了色彩。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里寻求帮助。通过在线咨询，医生建议我再次进行乳腺彩超检查，并推荐我服用逍遥丸或乳癖消。同时，医生也提醒我要保持好心情，避免疲劳，生活规律，清淡饮食，少吃油炸食品及加工食品。

我按照医生的建议，重新做了检查，并开始服用逍遥丸。慢慢地，我的疼痛开始减轻，心情也逐渐恢复了平静。虽然我知道这只是一个开始，未来可能还会有更多的挑战等待着我，但至少现在，我可以安心地面对生活了。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康是我们最宝贵的财富。无论何时何地，我们都应该珍惜它，爱护它。同时，我也想对所有正在经历类似困扰的人说，不要害怕，勇敢地面对，寻求专业的帮助，相信你一定可以战胜困难，重获健康和快乐的生活。

我坐在电脑前，手指轻敲键盘，心中却是五味杂陈。月经不调已经好几年了，每次都像是一场未知的冒险，谁知道下一次会是什么时候？

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“月经不调”，然后选择了一个医生。很快，医生就回复了我。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气，开始了我们的对话。

“你好，医生。我的月经不调已经好几年了，怎么办？”

医生问我最后一次月经是什么时候来的，平常多少天来一次，一次来几天？我告诉他，最后一次是一月中旬，平常一个半月到2个月来一次，不痛经，每次4-5天左右可以干净，量时多时少。

医生问我这次月经不正常，可以排除不是怀孕吗？我回答可以。然后他又问我近期压力大吗？作息规律吗？情绪怎么样？我说压力还好，有时会有点小烦，基本都12点左右睡7点左右起，体检时做过彩超，但激素没有做过。

医生说：“您的情况不排除是内分泌失调导致的。生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等都有可能影响到内分泌，进而影响到月经的。”

我心中一紧，内分泌失调？这听起来很严重。医生继续说：“目前可以服用药物来月经，但如果月经长期不正常，需要做B超（月经干净后）、激素六项（来月经的第2~4天）等了解子宫、卵巢及内分泌等情况明确原因。”

我问医生需要去医院挂号来看看吗？医生说：“嗯嗯，如果月经长期不正常，需要做B超（月经干净后）、激素六项（来月经的第2~4天）等了解子宫、卵巢及内分泌等情况明确原因。挂妇科。”

我告诉医生这是之前体检检查的报告，但医生说他这边没有看到可能是网络比较慢。我等了一会儿，重新发送了报告。医生看完后说：“检查结果没有提示太大异常，有乳腺增生，定期复查彩超，肝功能有1项异常，但是一般问题不大可以再次复查，具体可以咨询一下内科医生。”

我问医生那我还需要去做激素检查吗？医生说：“需要的，这个检查没有激素检查。”

我点了点头，心中有些担忧。医生说：“另外请问下乳腺增生，是大病嘛？”

医生解释说：“乳腺增生有可能是生理性的，多数是良性的，定期复查彩超，但是具体情况需要您咨询一下乳腺外科医生。”

我告诉医生每年都有体检，医生说：“嗯嗯。”

最后，医生建议我平时生活上注意放松心情，调整好心态。规律作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力。

我感谢医生的建议，心中也稍微放松了一些。虽然月经不调的问题还没有完全解决，但至少我知道该怎么做了。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的人。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了乳腺超声报告，里面写着“多发结节”这几个字。

我不敢相信自己的眼睛，反复确认着报告上的每一个字。我的脑海中充斥着各种恐惧和疑问：这是什么意思？会不会是癌症？我该怎么办？

我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询，我遇到了福建中医药大学附属福鼎市医院乳腺外科的**副主任医师。他温和的语气和专业的解释让我逐渐放下了心中的大石头。

“没事，都是良性小结节。”他说，“定期复查，一年查一两次彩超就行了。”

我松了一口气，但仍然有许多疑问。比如，这个结节会不会消失？医生告诉我，多发的一般消不了，但也没有必要过于担心。只要定期检查，保持良好的生活习惯，就可以有效预防和控制病情的发展。

我开始反思自己的生活方式。医生说，经常生气、抑郁，熬夜、抽烟喝酒都可能导致增生症状加重、长结节。于是我决定改变自己的生活习惯，尽量保持心情愉悦，早睡早起，远离烟酒。

在医生的指导下，我逐渐恢复了信心和勇气。虽然乳腺结节仍然存在，但我知道只要我坚持下去，定期检查，保持良好的生活习惯，就一定能够战胜它。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示和帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天，月经即将来临，乳房疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手在挤压着我的心脏，令我喘不过气来。每次月经前，乳房都会有些不适，但这次不同，疼痛感异常强烈，仿佛在警告我什么。

我拨通了京东互联网医院的电话，接线的医生问我是哪一边疼，月经什么时候来。我告诉她左边乳房右侧疼，月经快来了。医生问我最近是否做过乳房检查，我说没有。她的语气很温柔，安慰我说这可能是乳腺增生，建议我月经干净一周后去做个彩超看看。

我心中一紧，乳腺增生？这不是老年妇女才会有的病吗？我才二十多岁啊！医生似乎看透了我的担忧，解释说乳腺增生在年轻女性中也很常见，尤其是在月经前期。她的话让我稍微放心了一些，但内心的恐惧仍未消散。

接下来的几天，我按照医生的建议，注意休息，清淡饮食，少熬夜，少吃油炸膨化食品。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持愉悦的心情。果然，随着月经的结束，乳房的疼痛感逐渐减轻了。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我忧郁的脸庞。自从去年12月份做了人流手术后，我的月经就变得不规则起来。55天的等待，终于在医生的建议下，黄体酮的帮助下，月经如期而至。但是，B超结果显示我的子宫内膜有些不规则，这让我更加担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“**”，很快就找到了这位全职医生。我们开始了对话。

“您好，我是京东全职医生**，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温柔的声音传来，给我带来了一丝安慰。

我向医生描述了我的症状和担忧，医生耐心地听完后，建议我继续服用黄体酮，并在月经干净后复查彩超，以明确子宫内膜的情况。同时，医生还提醒我注意生活习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累，多吃水果、蔬菜，饮食清淡。

我按照医生的建议，坚持服用黄体酮，并在月经后半期开始服用，持续9天。虽然有时候月经会提前来，但我还是坚持了下来。然而，最近乳腺增生症状加重，疼痛难忍，我开始怀疑是否应该继续服用黄体酮。

我再次联系了医生，表达了我的疑虑。医生告诉我，乳腺增生可能是药物刺激引起的，停药后会缓解。同时，医生也建议我在月经干净后复查彩超，明确子宫内膜情况，并提醒我如果有痛经，可以在月经前用药缓解疼痛。

我感激医生的耐心解答和专业建议。虽然治疗过程中遇到了一些困难，但我知道，只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康的。

现在，我已经完成了两个月的黄体酮治疗，准备在第三个月结束后去复查彩超。希望结果能让我安心，也希望我的经历能帮助到其他有类似问题的女性朋友们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天早晨，起床后突然感到液下有些疼痛。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有这样那样的小毛病。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至开始影响到我的日常生活。我开始担心起来，难道这是一种严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过在线平台，我很快就与一位医生取得了联系。医生非常专业，首先询问了我的症状和疼痛的具体位置。然后，他问我是否在孕期或哺乳期，这让我感到很安心，因为他考虑到了我的特殊情况。

医生告诉我，我的症状可能与淋巴结异常有关，并建议我去外科做进一步的检查。虽然我有些紧张，但医生的解释让我感到很放心。我同意了他的建议，并在他的帮助下转诊到外科进行检查。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去的生活。有一次我去乳腺外科检查过，医生说我有轻微的乳腺增生。现在想来，可能这次的疼痛与之前的增生有关。想到这里，我不禁有些后悔，为什么当初没有更重视自己的健康？

最终，检查结果显示我的淋巴结确实有些异常。医生建议我服用乳癖消来缓解症状，并定期复查。虽然我还有些担心，但医生的专业建议和关心让我感到很安慰。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为忙碌而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，手里攥着一张B超报告，心跳如鼓。乳腺结节和增生，这两个词像一把利刃，刺穿了我平静的生活。从那一刻起，我的世界被恐惧和不确定性笼罩。

我匆忙地打开京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到一位医生。他的名字叫李医生，声音温和，像一股暖流流入我的心田。我们开始了长达一个小时的在线咨询。

李医生详细地询问了我的病史和症状，包括我发现结节的时间、月经前是否有乳房胀痛等。他的专业和耐心让我逐渐放下了心中的大石头。最终，他告诉我，根据我的情况，结节多考虑是良性的，且目前比较小，可以继续随访，每半年复查B超检查。

我松了一口气，但仍然有许多疑问。李医生解释说，乳腺增生及结节是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。所以除了用药，平时饮食及生活、情绪上调整也很关键的。他还给了我一些建议，包括保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，穿着合适的内衣，做扩胸运动等。

李医生推荐了一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。比如消乳散结胶囊、小金丸、乳癖消等。他还告诉我，临床上使用广泛，相对效果好。最终，他建议我服用消乳散结胶囊，并开具了电子处方。

在服药期间，我按照李医生的建议，调整了自己的生活习惯。每天早上，我会做一些简单的扩胸运动，晚上则会听一些轻松的音乐来放松心情。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。

三个月后，我再次进行了B超检查，结果显示结节没有明显变化。李医生告诉我，这是一个好消息，说明我的治疗方案是有效的。他还鼓励我继续保持良好的生活习惯，并定期复查。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要记得调整自己的生活习惯，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

我从未想过，自己会在三十岁的年纪，面临着乳腺问题的困扰。那个平常的早晨，我在洗澡时无意间摸到了一个硬块，心跳瞬间加速，仿佛世界都静止了。慌乱中，我拨通了京东互联网医院的电话，希望能得到专业的解答。

接通电话后，医生温柔的声音传来：“尊敬的PLUS会员您好，我是京东网络医院普外科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她的语气让我感到一丝安慰，但内心的恐惧仍然挥之不去。

“请问您乳腺有什么不适症状呢？是疼痛还是结节呢？您近期做过乳腺彩超的检查吗？”医生问道。我深吸一口气，尽量平静地描述了自己的情况：“医生您好，乳腺有结块，肿胀伴随疼痛，请问是怎么回事。”

“好的，那您发现这个结块多久了？”医生继续询问。我回忆了一下，回答道：“五天左右。”

“好的，如果要是这种情况的话，不能排除有乳腺增生或者结节以及其他相关问题的可能的，是建议您可以及时线下医院就诊，查一下乳腺的彩超，明确一下诊断看看的。”医生的话让我更加焦虑，但也明白了必须尽快去医院做进一步检查。

挂断电话后，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，经常熬夜，导致身体出现问题？我决定从现在开始，改变不良的生活方式，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，避免辛辣刺激饮食，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张。

在等待就诊的日子里，我时常想起医生的话：“乳腺增生和结节是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。”我开始更加关注自己的情绪变化，尽量保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。

最终，经过一系列的检查和治疗，我的病情得到了控制。回想起那段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能及时关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院拿到了那份报告，乳腺增生加左侧低回声结节，这几个字像一把利刃，深深地刺入了我的心脏。

我坐在家中，手里紧握着那张报告，脑海中一片空白。我的思绪开始飘忽不定，想起了母亲曾经的病痛，想起了朋友们的离去，想起了所有可能的最坏结果。恐惧和焦虑像潮水般涌来，淹没了我。

我知道我需要专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生温柔而专业的语气，像一股暖流，缓缓地流入我的心田。她的每一句话都让我感到安慰和希望。

“乳腺增生和结节是女性常见的疾病，跟体内激素调节水平相关。”她说，“现在的结节不大，考虑良性。暂时不需要过于担心。”

我松了一口气，但仍然有许多疑问和担忧。医生耐心地解答了我的每一个问题，告诉我如何保持心情愉快，如何注意休息和饮食，如何做扩胸运动来促进血液循环。她的建议让我感到非常温暖和被关心。

“如果你愿意，可以口服一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。”她说，“比如消乳散结胶囊，三个月为一个疗程。一定要3-6个月复查一次乳腺彩超，来观察乳腺的变化。”

我按照医生的建议，开始了治疗和自我调理。每天早晨，我都会做100次扩胸运动，感受着胸部的轻松和舒适。每晚，我都会服用消乳散结胶囊，期待着它能帮助我恢复健康。

三个月后，我再次去医院做了彩超检查。结果显示，我的乳腺结节已经明显缩小，医生告诉我，我的治疗效果非常好。听到这个消息，我感到无比的欣慰和感激。

我想对所有和我一样经历过乳腺增生和结节的女性说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我也想对所有的医生和护士说，谢谢你们的辛勤工作和无私奉献，你们是我们生命中的守护者。最后，我想说，生活中总会有各种各样的困难和挑战，但只要我们勇敢面对，积极治疗，就一定能战胜它们。加油，所有的女性朋友们！