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跟腱病和跟腱断裂:发病机制、诊断和治疗

跟腱病和跟腱断裂:发病机制、诊断和治疗
发表人:医疗星辰探秘

跟腱疼痛是常见的运动损伤,尤其在竞技和休闲运动员以及久坐者中。跟腱是人体最大的肌腱,承受着跑步、跳跃及突然加速或减速时的牵拉力,存在断裂的风险。过度使用、血管疾病、神经病变及风湿性疾病都可能引起跟腱退变,导致无力、无弹性和受损的组织。跟腱病和跟腱断裂的治疗方法多种多样,包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、康复训练和手术等。本文将详细讨论这些治疗方法的优缺点和适用范围。

急性跟腱病的治疗通常包括避免加重症状的活动、冰敷、短期使用非甾体类抗炎药(NSAIDs)和必要时使用足跟垫或弹性绷带来支撑跟腱。然而,支持这些方法的证据很少。对于慢性跟腱病,康复方案应强调高负荷的抗阻运动,例如负重提跟和离心型运动训练。这些方法已被证明是有效的非手术性治疗方法,可以帮助患者恢复正常活动和减轻疼痛。

在治疗跟腱断裂时,手术修复和非手术治疗都有其优缺点。手术修复可以降低再次断裂的风险,但可能会带来并发症。非手术治疗虽然再次断裂的风险较高,但可以避免手术并发症。对于跟腱部分断裂的患者,手术或保守治疗哪个更好还不确定,需要根据具体情况进行选择。

预防跟腱病和跟腱断裂的关键在于合适的动态热身、适当的运动量和强度、正确的跑步力学和足部构造、以及避免使用可能增加跟腱损伤风险的药物。运动员在使用氟喹诺酮类抗生素时应特别小心,减少训练量和强度,并在抗生素疗程期间避免高强度训练或冲击性活动。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 我记得那天早晨,起床时全身像被千斤重的石头压着,肌肉无力酸痛,连站起来都成了一种奢望。即使被搀扶起来,也只能勉强行走,稍不注意就双膝跪倒,仿佛腿不再听从我的指挥。躺在床上,翻个身都变得困难,连咳嗽都无力,双手握不紧,手指能活动,但写字、打字都变得不灵活。

    我心中充满了恐惧和疑惑,究竟是什么原因导致我这样?是不是得了什么严重的疾病?我开始回想过去几天的生活,是否有做过什么不寻常的事情,或者吃过什么不干净的食物?但一切都显得那么正常,除了这突如其来的身体不适。

    我拖着沉重的身体,艰难地穿上衣服,准备去医院看病。然而,穿裤子时,腿都抬不起来,只能用手把脚拎起来才能完成这个简单的动作。这种无力感让我感到前所未有的绝望和无助。

    在医院里,医生问了我很多问题,包括症状出现的时间、是否有过类似经历等等。我一一回答,但心中仍然充满了焦虑和不安。医生告诉我,仅凭我的描述,根本无法确诊,可能的疾病有特发性肌炎、重症肌无力、进行性肌营养不良、肌张力障碍、类风湿关节炎等等。听到这些,我的心情更加沉重了。

    医生建议我进行一系列的检查,包括血液检查、肌电图、CT扫描等等。我知道这将是一段漫长而艰难的旅程,但我也明白,为了找出病因,必须要走这条路。于是,我开始了漫长的等待和检查过程。

    在等待结果的日子里,我经常想起医生的话,担心自己是否真的患上了什么严重的疾病。每天都过得很煎熬,身体的不适和心理的压力让我感到疲惫不堪。幸好,我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。否则,后果不堪设想。

    最终,检查结果出来了,医生告诉我,我并没有患上什么严重的疾病,而是因为长期的工作压力和不良的生活习惯导致的肾虚引起的症状。听到这个消息,我如释重负,心中的石头终于落了地。

    经过一段时间的调养和治疗,我的身体逐渐恢复了健康。回想起那段经历,我深深地体会到了健康的重要性。平日里,我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,早日康复。肌肉无力与酸痛的可能疾病及就医指南 常见症状 全身肌肉无力酸痛、站立困难、咳嗽无力、双手握力减弱等症状可能与多种疾病相关,包括特发性肌炎、重症肌无力、进行性肌营养不良、肌张力障碍、类风湿关节炎等。这些症状可能在早上和夜晚更为明显,影响日常生活活动。 推荐科室 神经内科、风湿免疫科、康复医学科等科室都可能涉及到相关疾病的诊断和治疗。 调理要点 1. 及时就医,进行必要的体检和辅助检查以明确诊断。 2. 根据具体疾病,可能需要使用皮质类固醇、免疫抑制剂等药物进行治疗。 3. 物理治疗和康复训练可以帮助恢复肌肉功能和力量。 4. 保持良好的生活习惯,包括合理的饮食、充足的休息和适当的运动。 5. 在医生的指导下,可能需要进行长期的治疗和管理以控制病情和预防并发症。

  • 我还记得那个下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我疲惫的脸庞。上楼梯时,腿弯的疼痛像一把锥子,刺穿了我的心。这种疼痛已经持续了一个星期,每次上楼都像是在挑战自己的极限。我知道我不能再忽视它了。

    我打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的在线咨询。医生问我多久了,是否有受凉或劳累等诱因。我告诉他,疼痛已经持续了一个星期,并且我最近确实有些劳累。医生建议我拍照标明具体位置发来看看,我照做了,指向了内弯的位置。

    医生问我膝关节是否肿了,我回答说没有。然后他又问我下蹲、走路的情况,以及是否有异常响声。我告诉他,走路不疼,但下蹲时会有响声。医生分析说,可能有膝关节劳损、滑膜炎等情况,并询问我是否有药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病、肝肾功能异常或其他病史。我回答说没有。

    医生建议我口服戴芬、外用洛索洛芬钠贴剂等,并按药品说明书使用。他还提醒我局部可以热敷等理疗,注意休息,避免寒凉及劳累,必要时拍片、核磁等检查。最后,他还建议我用热水泡脚,40度水温泡半小时。

    我感激地结束了咨询,心中充满了希望。虽然我知道这只是开始,但至少我有了一个方向。接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,疼痛逐渐减轻。每当我想起那个下午,阳光依旧温暖,我的心也依旧感激。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    膝关节劳损与滑膜炎 常见症状 膝关节劳损和滑膜炎常见于中老年人群,主要症状包括上楼梯时腿弯疼、膝关节有异常响声、下蹲或走路时疼痛加重等。这些症状可能由受凉、劳累等诱因引起。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1.口服戴芬、外用洛索洛芬钠贴剂等药物,按药品说明书使用。 2.局部热敷等理疗,促进血液循环和缓解疼痛。 3.用40度水温泡脚半小时,帮助改善血液循环和减轻疼痛。 4.注意休息,避免寒凉及劳累,防止症状加重。 5.必要时进行拍片、核磁等检查,以便更准确地诊断和治疗疾病。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我欢呼。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。胫后肌腱炎,这个陌生的名字在我脑海中回荡,伴随着一阵阵的疼痛和不适感。

    我曾经是一名热爱跑步的年轻人,每天早晨都会在公园里奔跑,享受清晨的宁静和新鲜空气。然而,去年10月份的一次跑步后,我开始感到脚踝处的不适,起初我并没有太在意,认为只是普通的肌肉酸痛。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括休息、按摩、热敷等,但都没有明显的效果。直到有一天,我在网上搜索相关症状时,发现了胫后肌腱炎这个词。它的描述与我的症状惊人的相似,于是我开始怀疑自己可能患上了这种疾病。

    我决定去医院进行检查,希望能找到一个确切的答案。医生对我进行了详细的询问和检查,最后告诉我确实患有胫后肌腱炎。听到这个消息,我感到一阵失落和无助,仿佛我的世界被打破了。

    医生向我解释了胫后肌腱炎的治疗方法,包括使用功能性支具、消炎去痛的药物等。我认真地听着,心中充满了希望和决心。虽然治疗过程可能会漫长而艰辛,但我知道我必须坚持下去,才能重新找回健康和活力。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,虽然疼痛感仍然存在,但我可以感受到它正在逐渐减轻。同时,我也开始反思自己的生活方式,意识到过度的运动和不合理的休息可能是导致疾病的原因之一。

    现在回想起来,那段时间的经历虽然痛苦,但也让我成长了许多。我学会了更好地照顾自己,珍惜每一个健康的日子。同时,我也感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富,值得我们用心去呵护和守护。

    胫后肌腱炎治疗指南 常见症状 胫后肌腱炎主要是由于长期的剧烈活动、慢性劳损导致肌腱无菌性炎症,引起疼痛、活动受限等症状,易反复出现。常见于长时间跑步、踩单车等运动人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 采取踝关节制动,使用功能性支具或弹力绷带保护。 2. 使用消炎去痛药物,如扶他林软膏、汉防己甲素片、西乐葆胶囊等。 3. 如果疼痛症状明显,可以局部注射封闭剂到胫骨后肌腱沟内。 4. 避免过多的跖屈活动,减少胫骨后肌腱与胫骨后肌腱骨沟的摩擦。 5. 在医生指导下进行适当的物理治疗和康复训练。

  • 我女儿小雨最近总是抱怨右手大拇指无缘故抖动,连写字都变得困难。起初,我以为只是她太累了,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,这种情况并没有改善,反而越来越频繁。我开始担心起来,是否是身体出了什么问题?

    一天晚上,我在网上搜索“脾虚在手上的症状”,结果让我更加不安。看来,必须带小雨去医院检查一下了。可是,挂号、排队、等待医生……一系列繁琐的流程让我头疼不已。就在这时,我想起了京东互联网医院,决定先在线咨询一下。

    我打开京东互联网医院的APP,填写了小雨的基本信息和症状描述。很快,洪医生就接收了我们的转诊申请。我们开始了视频咨询。洪医生问了很多问题,包括小雨的日常生活习惯、饮食情况等等。他的专业和耐心让我感到安心。

    “她可以自由活动吗?”洪医生问道。我回答说:“可以,但是有时候会突然抖动,影响到她的日常生活。”洪医生点了点头,继续问:“她这个问题多久了?”我回忆了一下,告诉他大约有两个月了。洪医生听完后,建议我们去做一些相关检查,以确定具体的病因。

    在洪医生的指导下,我们顺利完成了所有的检查。结果显示,小雨的症状并不是由脾虚引起的,而是因为长时间使用电子设备导致的肌肉疲劳。洪医生给我们开了一些药物,并建议小雨多休息,适当进行手部按摩和运动。

    经过一段时间的治疗和调整,小雨的症状明显改善了。我们都松了一口气。回想起来,如果不是京东互联网医院的帮助,我们可能还在为挂号、排队等问题而烦恼。现在,我深深地感激洪医生和京东互联网医院的存在。他们不仅解决了我们的问题,还给了我们更多的时间和精力去关注小雨的健康和成长。

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    手部震颤的原因及处理 常见症状 手部震颤可能是由多种原因引起的,包括神经系统疾病、代谢紊乱、药物副作用等。常见症状包括手指或手部的不自主抖动、无力感、甚至影响日常生活活动的能力。易感人群可能包括老年人、长期使用某些药物的人群、患有神经系统疾病的人群等。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 确定病因:通过详细的病史采集、体格检查和必要的辅助检查,找出引起手部震颤的具体原因。 2. 药物治疗:根据病因,医生可能会开具一些药物来控制症状,例如普萘洛尔、丙戊酸钠等。 3. 物理治疗:物理治疗师可以帮助患者进行一些特定的运动和练习,以改善手部的协调性和力量。 4. 手术治疗:在某些情况下,手术可能是必要的,例如深部脑刺激术等。 5. 生活方式调整:保持良好的生活习惯,避免过度疲劳、压力和刺激性物质的摄入,可能有助于减轻症状。

  • 我从未想过,一个简单的疼痛会让我如此焦虑。胸部、肩部和脖子,三处同时作痛,像一只无形的手在我身上施加压力。起初,我以为只是因为工作太累,或者是姿势不正确引起的。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越剧烈,甚至影响了我的日常生活。

    我记得那天早上,我在镜子前发现自己的肩膀已经高高耸起,脖子也僵硬得无法转动。那种恐惧感油然而生,仿佛我的身体正在向我发出某种警告。我立即决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。

    在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后,问我是否有受伤或者过度活动的经历。我告诉他,十几年前我曾经患过肩周炎,但已经好多年没有复发了。医生点了点头,表示这可能与我的疼痛有关。

    “这种情况还是考虑关节肌肉劳损导致的。”医生说,“可以先注意休息,同时局部进行热敷处理。一般问题不大。”

    我听了医生的建议,开始每天进行热敷和按摩。果然,疼痛有所缓解。但是,我仍然感到不安,总是担心自己的身体出了什么问题。有时候,我甚至会在网上搜索各种可能的病因,希望能找到答案。

    “我看了,有些介绍说是什么胸不好?或者是什么肝?”我向医生提出了我的疑虑。医生笑了笑,告诉我这不一定是器官问题,还是要考虑关节肌肉劳损的可能性。

    我开始认真对待医生的建议,除了热敷和按摩外,还尝试了涂抹扶他林。每次热敷后,我的疼痛都会减轻很多。虽然我仍然需要面对一些不适,但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。

    在这个过程中,我也学到了很多关于关节肌肉劳损的知识。原来,这种问题并不罕见,很多人都可能会遇到。只要我们注意休息,合理运动,及时治疗,就可以避免更严重的后果。

    我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你也能及时就医,不要像我一样因为恐惧而拖延治疗。健康真的很重要,我们都应该好好珍惜。关节肌肉劳损就医指南 常见症状 关节肌肉劳损通常表现为胸部、肩部和脖子疼痛,可能伴随着手臂活动受限。易感人群包括长期保持同一姿势工作的人群、过度使用某些肌肉的人群等。 推荐科室 神经外科 调理要点 1. 注意休息,避免过度活动; 2. 局部进行热敷处理; 3. 涂抹扶他林等止痛药物; 4. 如果疼痛持续或加剧,及时就医; 5. 在日常生活中注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势。

  • 我举手就疼,医生说可能是肩周炎,怎么办?

    那天早晨,我像往常一样起床,准备开始新的一天。可当我伸手去拿手机时,突然感到一阵剧烈的疼痛从肩膀传来。起初,我以为只是肌肉酸痛,没太在意。但随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,连举手都成了一种折磨。

    我开始担心起来,难道我得了什么大病?我决定去医院看看。经过一番排队和等待,终于轮到我了。医生听完我的描述后,做了一些简单的检查,然后告诉我可能是肩周炎。听到这个诊断,我既松了一口气,又有些失落。松了一口气是因为至少知道了问题所在,失落则是因为我从未想过自己会得这种病。

    医生给我开了一些药,并嘱咐我注意休息和饮食。回到家后,我开始认真遵守医生的建议。每天按时服药,避免过度劳累,多吃一些有助于恢复的食物。同时,我也在网上查找相关的信息,了解更多关于肩周炎的知识。

    在这个过程中,我遇到了很多和我有相似经历的人。我们在网上交流,分享彼此的经验和心得。有的人告诉我他们也曾经历过类似的困扰,但通过正确的治疗和生活方式调整,成功地战胜了肩周炎。这些故事给了我很大的鼓舞和信心。

    现在,我的肩膀已经基本恢复正常。虽然偶尔还会有些不适,但总的来说,情况已经大有改善。回想起那段艰难的日子,我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始后悔。所以,我想提醒大家,健康没有小事,平日里要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    最后,我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,希望你也能像我一样,积极面对,勇敢战胜。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎主要表现为肩部疼痛,尤其在举手或旋转肩膀时更为明显。常见于40岁以上的中老年人群,特别是长期从事重复性肩部活动的工作者或运动员。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当休息,避免过度使用肩部; 3. 进行物理治疗,如热敷、冷敷、按摩等; 4. 如果疼痛严重,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛; 5. 在医生的指导下进行肩部康复训练,增强肩部肌肉的力量和灵活性。

  • 我坐在电脑前,手指轻敲键盘,心中却是七上八下的。皮肌炎这个词,已经陪伴我太久了。每天早晨醒来,第一件事就是检查自己的皮肤,是否有新的红斑出现。每次看到镜子中的自己,心中总是涌起一股无名的恐惧。

    我打开了京东互联网医院的页面,输入了我的问题:“我有皮肌炎,正在吃药,能打新冠疫苗吗?”

    很快,一个医生的头像出现在屏幕上。他的名字叫做李医生,面容温和,眼神中透着专业的严谨。我深吸一口气,开始了我们的对话。

    “尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医师,很高兴为您服务。请问您有什么医学问题需要咨询?”李医生问道。

    我犹豫了一下,还是决定说出我的担忧:“我患有皮肌炎,正在服用糖皮质激素和羟氯喹。最近新冠疫苗开始普及了,我想知道我能不能接种?”

    李医生听完我的问题后,沉默了一会儿,然后说:“病情控制如何呢?”

    我告诉他,除了皮疹外,其他都正常。李医生点了点头,继续说:“不建议接种。”

    我心中一紧,问道:“是什么原因呢?”

    李医生解释说:“针对特殊健康状况人群安全性、免疫原性、有效性数据尚不充分,因此暂不建议此类人群进行接种。”

    我听完后,心中五味杂陈。虽然我知道李医生是为了我的健康着想,但我还是希望能像其他人一样,接种疫苗,获得一份安心。

    “好的,谢谢。”我说完这句话,结束了我们的对话。屏幕前的李医生消失了,但他的话语却在我心中回荡。

    我想起了我在小红书上看到的一篇文章,作者也是皮肌炎患者,她在文章中分享了自己的治疗经验和心路历程。我决定也要写下我的故事,希望能帮助到更多的人。

    我打开了我的日记本,开始写下我的经历。每一天的生活都充满了挑战,但我知道,只要我坚持下去,总会有光明的未来等着我。

    “健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我在文章的结尾写下了这句话,希望能提醒更多的人关注自己的健康。

    写完后,我深吸一口气,心中感到一丝安慰。虽然我不能接种疫苗,但我还有很多其他的方法可以保护自己和家人。生活总是充满了未知数,但只要我们勇敢面对,总会找到解决的办法。

    皮肌炎患者接种新冠疫苗指南 常见症状 皮肌炎是一种自身免疫性疾病,主要表现为皮肤和肌肉的炎症。常见症状包括皮疹、肌肉无力、关节疼痛等。易感人群包括女性、40岁以上的人群等。 推荐科室 皮肤科、风湿免疫科 调理要点 1. 遵循医嘱,按时服用糖皮质激素和羟氯喹等药物; 2. 避免紫外线照射,使用防晒霜和穿戴防护衣物; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理饮食和适量运动; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 在医生指导下,谨慎考虑接种新冠疫苗,特别是对于正在服用免疫抑制剂的患者,需要权衡利弊后再做决定。

  • 我从来没有想过,一个小小的指甲问题会让我如此焦虑。事情发生在三个月前,当时我不小心受伤,指甲被拔掉,露出了骨头。医生给我缝了8针,告诉我要好好休息,指甲会慢慢长出来的。起初,指甲确实长了一半,但之后就不再生长了。我开始担心,会不会再也长不出来了?

    我决定去京东互联网医院咨询一下。医生看了我的情况后,告诉我可能是甲床受损了,导致指甲无法继续生长。我心中一沉,感觉自己的手指变得不完整了。医生建议我去医院检查一下,看看能不能修整甲床,重新长出指甲来。

    我按照医生的建议去医院做了检查,结果证实了我的担忧。甲床确实受损了,形成了瘢痕增生。医生告诉我,前面的指甲可能再也长不出来了。我感到非常失落,甚至有些绝望。我的手指不再完美,会影响我的日常生活吗?

    在接下来的日子里,我开始注意到一些变化。没有指甲的甲床肉变得越来越敏感,碰到它就会感到疼痛。我开始担心,这种疼痛会一直伴随我吗?我又去京东互联网医院咨询了医生,医生告诉我,这是正常的反应,随着时间的推移,疼痛会逐渐减轻。

    现在,我已经接受了这个现实。虽然我的手指不再完美,但我知道这并不影响我的生活。我开始学习如何更好地照顾我的手指,避免再次受伤。我也开始关注自己的健康,定期去医院检查,确保没有其他问题。

    这次经历让我明白,健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体,出现不适要及时就医。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询一下,真的很方便!

    想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你能早日康复!

    指甲脱落后甲床的恢复与处理 常见症状 指甲脱落后,甲床可能出现疼痛、敏感、不平整等症状,严重时可能影响日常生活和工作。 推荐科室 皮肤科或外科 调理要点 1. 保持甲床清洁干燥,避免感染。 2. 使用适当的药膏或软膏促进甲床的愈合和再生。 3. 如果甲床有瘢痕增生或不平整,可能需要手术修整。 4. 注意营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,促进指甲的生长。 5. 在医生的指导下,可能需要使用一些特殊的指甲生长促进剂或治疗方法来帮助指甲重新生长。

  • 我总是觉得肩颈不舒服,像有一块沉重的石头压在上面。每天早上醒来,第一件事就是揉揉酸痛的脖子。起初,我以为只是因为工作太累,长时间低头看电脑屏幕导致的。可随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    一天,我终于鼓起勇气,决定去看医生。通过京东互联网医院,我预约了骨科王医生。坐在电脑前,等待着医生的视频问诊,我心中充满了焦虑和期待。

    “你好,我是骨科王医生。”屏幕上出现了医生的面孔,他的语气温和而专业。我们开始了对话。

    “我肩颈总是不舒服,会不会是肩周炎?”我问道,希望能得到一个肯定的答案,至少知道自己到底出了什么问题。

    “请问是否有外伤?摔到或是碰到过?”医生问道。我摇了摇头,告诉他没有。接着,他又问了一系列问题,包括是否摔跤、肩膀是否受到撞击、能否动等等。我一一回答,心中越来越紧张,担心自己的病情会很严重。

    “有经常低头工作,或面对电脑屏幕吗?”医生继续问道。我点了点头,承认自己每天都要长时间盯着电脑屏幕。医生听完后,沉思了一会儿,然后说:“这个可能是颈椎病的原因比较大。”

    听到这句话,我心中一惊。颈椎病?我从来没有想过自己会得这种病。医生继续解释说,长时间保持一个姿势,会导致颈椎受压,引起疼痛和不适感。他的话让我恍然大悟,原来自己的不良习惯才是罪魁祸首。

    “那该怎么办?”我问道,希望能得到一个有效的解决方案。医生建议我多做一些颈部运动,避免长时间低头工作,并且可以考虑使用一些辅助工具来改善坐姿。他的建议听起来很简单,但我知道,改变自己的习惯并不是一件容易的事情。

    结束了视频问诊,我心中仍然充满了疑虑和担忧。颈椎病?我从来没有想过自己会得这种病。可现在,面对这个事实,我必须要采取行动,改变自己的生活方式,才能让自己的肩颈不再那么痛苦。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能一起分享经验,互相帮助,共同战胜颈椎病的困扰。颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病是一种常见的慢性疾病,主要症状包括肩颈不适、头痛、手臂麻木等。长期低头工作或面对电脑屏幕的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头工作; 2. 适当进行颈部和肩部的按摩和拉伸; 3. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 4. 如果症状严重,可能需要进行物理治疗或手术治疗; 5. 定期进行颈椎X光检查,了解病情发展情况。

  • 我从来没有想过,一个简单的胳膊疼会让我夜不能寐。每当我试图侧身睡觉,肩膀的剧痛就像一只无形的手,紧紧地抓住我,令我无法入眠。这种折磨已经持续了数周,直到我决定寻求专业的医疗帮助。

    在京东互联网医院,我遇到了医生**。他温和的语气和专业的态度立即让我感到安心。我们开始了一场深入的交流,探讨我的症状和可能的原因。

    医生**首先询问了我的基本信息,包括性别、年龄、体重和身高。然后,他问了我一些看似无关的问题,例如我是否怕冷、手脚是否容易发凉、口味是否偏向热食等等。这些问题让我有些困惑,但我还是如实回答了他。

    随着对话的深入,医生**开始关注我的日常生活习惯。他问我是否经常口干口渴、头面部是否爱出油、大便是否正常等等。这些问题让我意识到,我的生活方式可能与我的健康问题有关。

    当我提到我的胳膊疼和晚上不敢侧身睡觉时,医生**的表情变得严肃起来。他告诉我,这可能是肩周炎的症状,并建议我上传一张舌苔照片以便更好地了解我的体质。

    我按照医生**的指示拍摄了舌苔照片,并将其发送给他。几分钟后,他回复说我的舌苔显示出典型的湿热体质特征,这可能是导致我肩周炎的原因之一。

    医生**随后给出了详细的治疗方案,包括药物治疗和物理疗法。他还建议我改变一些不良的生活习惯,例如减少酒精摄入和保持良好的睡眠姿势。

    在整个咨询过程中,医生**的专业知识和耐心解答让我感到非常放心。我意识到,健康问题并不是小事,及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。

    现在,我正在按照医生**的建议进行治疗。虽然肩膀的疼痛还没有完全消失,但我已经可以侧身睡觉了。这个小小的进步让我感到非常欣慰,也让我更加珍惜自己的健康。

    如果你也有类似的健康问题,不妨尝试在京东互联网医院寻求帮助。他们的医生专业、服务周到,真的可以帮助你解决很多问题。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限,尤其在夜间或早晨起床时更为明显。易感人群包括长期保持同一姿势工作的人群、老年人以及有肩部外伤史的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行肩部的热敷和按摩; 3. 进行肩部的物理治疗,如超声波、电疗等; 4. 如果疼痛严重,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等; 5. 在医生的指导下进行肩部的康复训练,增强肩部肌肉的力量和灵活性。

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