那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的书桌上。我，一个17岁的少年，正面临着前所未有的困扰。

我的头发，曾经是那么乌黑浓密，如今却开始出现白头发，发际线也在悄悄后移。这让我感到无比焦虑，仿佛一夜之间，我从那个无忧无虑的少年，变成了一个需要面对现实的成年人。

我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生的声音温和而专业，他询问了我的年龄、学习压力、家族病史，以及白头发和脱发的情况。

‘你多大年龄？’医生的声音透过屏幕传来，带着一丝关切。

‘17。’我回答，声音有些颤抖。

‘现在在上学期间吗？是否压力比较大？’医生继续问道。

‘在上学，没太大压力。’我回答，虽然学习压力并不大，但面对头发的问题，我感到无比的压力。

‘从什么时候开始有白头发的，你的父母有少白头的现象吗？’医生的声音中带着一丝探究。

‘父母没有，就是我上初中的时候还没有太多。上了高中就开始变多了。’我回答，心中充满了无奈。

‘考虑和学习压力大也有很大的关系。’医生的声音中带着一丝理解。

‘有什么治疗方法吗？’我迫不及待地问道。

‘还有脱发，发际线后移。’我补充道。

‘冒昧的问一句，你有手淫的习惯吗？’医生的话让我有些尴尬，但我还是如实回答。

‘再观察一下头发油不油，头皮屑多不多？有没有小红点？’医生的声音中带着一丝严肃。

‘平时用一些大厂家生产的防脱的洗发水。’我回答。

‘健康指导。’医生的声音中带着一丝关怀。

‘这两款您选一款就可以看看哪款适合您。’医生递给我两款洗发水。

‘平时要清淡饮食，规律睡眠洗头的时候不要用手指甲挠轻轻的揉。’医生的声音中带着一丝叮嘱。

‘平时多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳之类的。’医生的建议让我感到一丝希望。

‘好。’我回答，心中充满了感激。

‘你说的这以上都有。’我再次确认。

‘嗯好。’医生的声音中带着一丝满意。

‘需要补充维生素之类的吗？’医生问道。

‘可以补充一些维生素的。’我回答。

‘医生，请您帮我开具处方或用药建议。’我恳求道。

‘健康指导。’医生的声音中带着一丝专业。

‘比如21金维他就可以平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，减少手淫的频率，规律睡眠。’医生的建议让我感到一丝困惑，但也决定尝试。

‘嗯嗯。’我回答，心中充满了期待。

‘嗯好。’医生的声音中带着一丝坚定。

‘谢谢医生。’我真诚地说道。

‘不客气，祝您早日康复。’医生的声音中带着一丝温暖。

我挂断了电话，心中充满了感激。虽然我不知道我的头发问题能否得到改善，但我相信，只要我努力，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是一名普通的上班族，最近头发掉的特别厉害，心里那个急啊，生怕这是什么大病。

医生姓李，看起来四十多岁，戴着一副眼镜，给人一种很亲切的感觉。他微笑着问我：“您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我迫不及待地说：“医生，我最近头发掉的特别厉害，是不是得了什么病？”

李医生耐心地回答：“您好，我是京东医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。请问您有什么需要咨询的医学问题？”

我犹豫了一下，说：“我听说维生素B族对脱发有帮助，是真的吗？”

李医生摇了摇头：“这个帮助不大的。一般来说，维生素B6对脂溢性皮炎导致的脱发有一定帮助的。”

我接着问：“那常规掉发怎么办？”

李医生笑着说：“常规掉发这个很正常的，因为每个人平均每天掉100根左右的头发，这都属于很正常的。有的人说这个有用，其实不用管的。”

我听了心里稍微放松了一些，但还是有些担心：“可是掉了不长，头发越来越少。”

李医生安慰我：“如果说您愿意吃上一些维生素，可以补充复合维生素的。补充一段时间的复合维生素也没有关系的。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但至少有了个方向。

回到家后，我开始按照李医生的建议，每天服用复合维生素。虽然效果不是立竿见影，但我心里却踏实了许多。

几个月过去了，我的头发虽然没有长出来，但掉发的速度明显慢了。我忍不住在朋友圈分享了这个好消息，没想到引起了大家的共鸣。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经完全恢复了信心，我相信，只要我坚持下去，我的头发一定会重新长出来的。

想问问大家，有没有出现过和我一样的情况呢？

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我的小屋里。我坐在床边，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸了一口气，点击了咨询医生。

“你好。”我尽量让自己的声音听起来平静，“我上个月20号来的月经，这个月还没来。”

医生很快回复了：“有过性生活吗？”

我犹豫了一下，最终还是点了“有”。接着，我又问：“月经期间打疫苗会不会有影响？”

医生回答：“一般疫苗可能有影响。”

我的心猛地一沉，仿佛被什么重物压着。我继续问：“那会不会怀孕？”

医生回复：“正常情况下月经期间性生活不会怀孕。”

我松了一口气，但紧接着又问：“那我上个月20号来的月经，这个月没有来，这是怎么回事？”

医生说：“你好，你的情况一般不会怀孕，但也最好检查一下，排除一下。一般月经提前或者退后三到七天都是正常的，你可以先检查一下排除怀孕，然后安心等月经，一般这几天应该要来了，有时候自己太紧张也会出现月经异常。”

我点了点头，心里虽然还是有些不安，但多少安心了一些。我感谢医生的建议，他说：“不客气。”

接下来的几天，我每天都关注着自己的身体变化。我补充了一些维生素，按照医生的建议，尽量放松心情。每天晚上，我都会躺在床上，想象着月经如期而至的场景。

终于，在第三天的晚上，我感觉到腹部有些不适，紧接着，月经来了。那一刻，我仿佛听到了自己心中的石头落地的声音。

我忍不住笑了出来，那种感觉，就像是在黑暗中找到了一束光。我立刻给医生发了一条消息：“医生，我月经来了，谢谢你。”

医生很快回复了：“恭喜你，很高兴听到这个消息。女性平时可以适当补充一下维生素。”

我看着屏幕，心里充满了感激。我想，也许这就是生活的美好，有时候，一个简单的问候，一个及时的关心，就能让人感到温暖。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着电视，心里却怎么也平静不下来。荨麻疹这个讨厌的家伙，又在我身上作祟了。

荨麻疹，这个名字听起来就让人不舒服。它就像一群小恶魔，在我皮肤上制造出一个个红肿的小包包，奇痒无比。我尝试过各种方法，但效果都不理想。这次，我决定试试京东互联网医院，看看能不能在线找到解决办法。

我打开手机，点开了京东互联网医院。页面简洁明了，很快就找到了皮肤科。我填写了病情描述，上传了几张荨麻疹的照片。没过多久，就有一位医生回复了。

“您好，我是医生，让您久等了，我正在看您的问题，但是描述过于简单，具体需要咨询的，请详细描述一下。如有皮肤表现，请上传近距离清晰的图片看一下。”

我赶紧回复：“医生，我之前在医院看过，医生给我开了芙必叮，但是效果不明显。现在荨麻疹又严重了，我该怎么办？”

医生回复：“线下医院就诊过吗？”

我回答：“嗯，去过。”

医生：“好的，点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我按照医生的指示，预约了药品。没过多久，医生就给我开好了处方，并发送给了我。

我看着处方，心里有些疑惑：“医生，这个药我之前用过，但是效果不明显。您能给我开点别的药吗？”

医生：“您之前用的药效果不明显，可能是因为病情加重了。我给您换一种药，看看效果如何。”

我看着医生的建议，心里有些忐忑。但是，我也知道，现在只能相信医生了。

我按照医生的处方，去药店买了药。服药期间，我时刻关注着自己的病情。幸运的是，这次的治疗效果明显，荨麻疹的症状得到了缓解。

这次的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷。如果我没有及时找到医生，病情可能会加重。我想，如果大家遇到类似的情况，不妨也试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？欢迎在评论区分享你们的经验。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我163cm，体重70公斤，肚子上的肉让我自卑，我迫切地想要减肥。

医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“方便提供一下您的身高以及体重吗？帮您评估一下您的体质指数。”我如实回答了，心里却忐忑不安。

“结合您的身高体重计算，您的体质指数是属于超重的。”医生的话让我心里一沉，我知道这意味着什么。

“请问您平时高脂肪食物使用的多吗？”医生继续问。我摇了摇头，“不多。”

“有好的减肥药吗？”我忍不住问，心里充满了期待。

“目前国内唯一一个通过审批的减肥药物就是奥利司他胶囊，但是这个药物不是适合所有的减肥人群的。”医生的话让我有些失望。

“这药多少钱？”我追问。

“不同厂家，不同品牌等价位都是不一样的。”医生回答。

“请问您平时主食吃的多吗？饭量大吗？”医生又问。

“吃也不上很多，饭量不是就嗯大桥。”我回答，心里有些尴尬。

“好的，平时有吃夜宵的习惯吗？”医生继续问。

“偶尔会吃点。”我回答。

“为了您的安全，请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？请问您是否处于哺乳期，妊娠期，备孕期？”医生的话让我有些紧张。

“您好，请问您还在关注我们的对话吗？”医生突然问，我有些惊讶。

“您好，问诊时间有限，请问您还在关注我们的对话吗？”医生又问了一次。

“您好，请问您还在关注我们的对话吗？”医生再次问。

“如果没有上述禁忌的话建议您使用白芸豆膳食纤维，配合使用复合维生素。”医生给出了建议。

“白芸豆膳食纤维建议您每日一次，每次一袋，可以放在餐前15分钟使用，建议您可以选择哪餐吃的比较多，哪餐前15分钟使用，其中白芸豆有减少碳水化合物吸收的作用的，膳食纤维可以增加饱腹感。”医生详细解释。

“复合维生素一日一次，一次一片，有增加自身新陈代谢的作用，对于减重也是有一定帮助的。”医生继续说。

“使用商品前请您仔细阅读商品说明书，尤其重点关注禁忌及注意事项，如没有任何禁忌，可使用我为您推荐的商品，如您在使用过程中出现任何不适或疑问，请您及时上线咨询或去医院就诊,不适随诊。”医生提醒我。

“奥利司他这个药物主要是减少， 随餐少部分脂肪的吸收 ，如果您脂肪摄入量不高 服用这个药物没有明显意义。”医生解释。

“为您提供一些减重的饮食及运动建议，您可以参考。”医生说。

“饮食需要减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物。可以全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食，增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入，减少烹调中油、食盐的使用。”医生给出了饮食建议。

“另外，建议您调整进餐顺序，首先进食茎叶菌藻类蔬菜，然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物，最后进食主食。”医生继续说。

“运动疗法的总原则是“循序渐进、量力而行、持之以恒”。运动项目的选择应结合兴趣爱好以及身体承受能力相适应。运动量和强度应逐渐递增。”医生给出了运动建议。

“建议每周5~7天中等强度有氧运动，每天15分钟左右。可以选择快走、游泳等。”医生说。

“希望上述建议对您有帮助。”医生说。

“一直没有收到您的回复，您方便的时候可以看看上述给您的生活建议。”医生说。

“对于减重是有很大帮助的。”医生说。

“给您一些食谱上的建议。”医生说。

“比如早饭，可以吃玉米/全麦面包/燕麦片+鸡蛋/豆腐脑+牛奶/豆浆。”医生说。

“午餐先吃2份青菜，然后吃一份高蛋白食物，比如鸡胸、里脊、鱼虾等，最后吃主食。”医生说。

“晚餐和午餐类似，可以适当减少进食量。如果做饭不太方便，可以选择外卖的健康餐。”医生说。

离开咨询室的时候，我感到心里轻松了许多。我知道，减肥的路还很长，但我有信心，我相信，只要我坚持下去，我一定可以瘦下来。

想问问大家，有没有和我一样，因为肥胖而感到自卑的人？你们又是怎么减肥的呢？

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他戴着一副金边眼镜，温和的笑容中透露出一种专业的自信。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性。

“医生，我想咨询一下，维生素B族真的能改善皮肤和精神状态吗？”我迫不及待地问道。

医生微微点头，眼神中透露出一丝同情，“是的，维生素B族对提高人体必须的营养素、改善特肤、提高免疫力和精神状态都有一定的作用。”

我听了这话，心中涌起一丝希望。我最近皮肤暗沉，精神状态也不太好，抖音上有人说，长期运动不减脂，吃维生素B族就能改善。我半信半疑，但还是想试试。

“请问具体是什么情况想使用这款产品的呢？”医生的话打断了我的思绪。

我叹了口气，“主要是抖音上说的，b1b2长期运动不减脂，吃这个就能改善，我有点怀疑，但又不知道该找谁咨询。”

医生微笑着说，“抖音上的信息虽然有一定的参考价值，但最好还是咨询专业医生。您的情况，我可以给您开个处方，但具体效果还是要看您的身体反应。”

我点了点头，心中涌起一股暖流。我开始详细描述我的症状，皮肤暗沉，精神不振，睡眠质量差，食欲不振等等。

医生认真地听着，不时地点头，最后说，“根据您的描述，我建议您先进行一些检查，看看是否存在营养不良或其他健康问题。”

检查结果出来后，医生告诉我，我的确存在一定的营养不良，维生素B族的确可以帮助改善我的症状。

我开始按照医生的处方服用维生素B族，同时调整饮食和作息。一段时间后，我明显感觉到自己的精神状态好了很多，皮肤也变得有光泽。

我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想，这就是生活的真谛吧，有时候，一个正确的选择，就能改变一切。

想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？

维生素A作为一种脂溶性维生素，在维持人体健康中扮演着重要的角色。它不仅对视力、免疫功能、生长发育等有重要作用，还与皮肤健康、生殖系统等多个方面密切相关。然而，由于维生素A主要存在于动物性食品中，如肝脏、鱼肝油、蛋黄等，素食者或者饮食习惯偏向植物性食品的人可能会出现维生素A的摄入不足。那么，如何判断自己是否需要额外补充维生素A呢？

首先，我们可以通过观察身体的一些症状来判断。维生素A缺乏可能会导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥、生长发育迟缓等症状。如果你发现自己夜晚看东西困难，或者眼睛经常干涩不适，皮肤干燥，或者孩子的生长发育迟缓，那么可能需要考虑是否缺乏维生素A。

其次，可以通过医生的检查和血液检测来确定。如果你有上述症状，并且通过食物摄入和生活习惯无法解决，那么最好去医院做一个维生素A的血液检测。医生会根据你的血液维生素A水平来判断你是否需要额外补充。

再次，你的饮食习惯也可以作为一个判断依据。如果你的饮食中少有动物性食品，如肝脏、鱼肝油、蛋黄等，而且也少吃富含β-胡萝卜素的植物性食品，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，那么你可能需要额外补充维生素A。

此外，特定的人群可能更需要额外补充维生素A。比如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等。这些人群的维生素A需求量较大，如果饮食摄入不足，可能需要考虑补充。

需要注意的是，虽然维生素A对人体非常重要，但过量摄入也会带来问题，如头痛、恶心、脱发、皮肤干燥等症状，甚至可能导致肝损伤。因此，如果你需要额外补充维生素A，最好在医生的指导下进行。

在日常生活中，我们还可以通过以下方式来预防维生素A缺乏：

1. 增加富含维生素A的食物摄入，如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄等。

2. 增加富含β-胡萝卜素的植物性食品摄入，如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

3. 保持良好的饮食习惯，避免偏食和挑食。

4. 定期进行体检，及时发现并解决潜在的健康问题。

总之，了解维生素A的作用和摄入不足的危害，关注自己的身体状况，并采取相应的预防措施，有助于维护我们的健康。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情却像窗外的天气一样复杂。我是一名备孕期的女性，最近因为身体的不适，开始服用桑海金维，而我的心中充满了疑问：这样的多维维生素会影响我接种新冠疫苗吗？

医生的声音温柔而专业，他询问了我服用桑海金维的原因，我告诉他，我只是感觉身体缺维生素，本来想补充叶酸的。医生耐心地解释说，复合维生素一般不会影响接种疫苗，让我放心。

我听着医生的话，心里的大石头似乎轻了一些。但我知道，只有亲身尝试，才能彻底放下心来。于是，我按照医生的建议，继续服用桑海金维，同时等待接种的日子。

接种当天，我紧张地坐在接种台上，看着医生熟练地操作，心里却像有只小鹿在蹦跳。接种完成后，医生再次询问我是否有不适，我摇了摇头，告诉他一切正常。

走出医院，我深深地吸了一口气，感觉整个人都轻松了许多。我想，这不仅仅是因为疫苗接种成功，更是因为我在京东互联网医院得到了专业的指导，让我在备孕的道路上更加安心。

回到家后，我忍不住在朋友圈分享了我的经历。没想到，引起了大家的共鸣。有人问我，多维维生素真的是药吗？我笑着回复，是的，它是药，但也是我们健康的守护者。

还有朋友问我，肾虚吃了他达拉非会怎样？我告诉他们，肾虚和性功能障碍是两个不同的概念，需要根据具体情况来对待。如果真的有这方面的困扰，建议咨询专业的医生。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们每个人都是自己健康的第一责任人，只有关注自己的身体，才能更好地享受生活。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们又是怎么解决的？希望我的分享能给大家带来一些帮助，也欢迎大家在评论区交流。

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是个普通的上班族，最近头发大把大把地掉，心里慌得不行。医生**，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我吞了吞口水，说：“医生，我最近脱发很严重，网上查说补充维生素有用，但我又怕有副作用。”医生听了，微微点头，语气里满是理解：“健康饮食、规律作息、适当运动，这些都是基础。不过，您睡眠不好，有夜班，这确实挺麻烦的。”

我叹了口气：“是啊，那种复合维生素，效果怎么样？我听说维生素B和E挺有用的。”医生沉吟了一下，说：“复合维生素里各种维生素都有，适合成年人。不过，任何药物都有可能产生副作用，关键是要适量。”

我紧张地问：“那补充维生素B和E会有副作用吗？”医生微微一笑，说：“适量补充一般不会有太大问题，但每个人的体质不同，您最好先从少量开始，观察一下身体反应。”

我点点头，心里稍微踏实了一些。医生又提醒我：“不要熬夜，适当补充维生素B和E，同时也要注意休息。”

挂了号，我走出医院，心里五味杂陈。我是个粗心大意的人，以前从不注意这些，现在才知道健康的重要性。我暗暗下定决心，一定要好好调理身体，不能再让工作压垮自己。

回到家，我打开京东互联网医院的APP，开始研究各种健康知识。我发现，原来健康的生活并不复杂，只要我们用心去经营，就能收获满满的幸福。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？或者，有没有什么好的建议，能帮助我更好地调理身体？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。我是个普通的上班族，最近因为工作压力大，身体也开始出现了一些小状况。我听说肾虚体质的人很容易疲劳，而且抵抗力也会下降，这不，我就开始怀疑自己是不是也中了招。

医生是个和蔼的中年人，他叫李医生。他问我：“您好，我是医生李，很高兴由我为您提供咨询服务。” 我紧张地点了点头，心里想着，希望他能给我一个准确的答案。

我小心翼翼地问：“李医生，我想咨询下这个营养成分，平时饮食会不会超爱标？” 李医生微笑着回答：“复合维生素每种成分含量都不多，再正常吃饭不影响。” 我松了一口气，心里的大石头终于落下了。

我又问：“再吃蔬菜什么的会不会过量维生素？” 李医生耐心地说：“不会的，不必担心。” 我的心里顿时踏实了许多。

在和李医生的对话中，我感受到了他的专业和细心。他不仅解答了我的疑问，还告诉我一些日常生活中的调养方法。他说，肾虚体质的人要注意休息，适当锻炼，饮食上要均衡，多吃一些补肾的食物。

我听着，心里暗暗下定决心，一定要按照李医生的建议去做。我问他：“李医生，我这样的情况，需要去医院做进一步的检查吗？” 李医生说：“如果方便的话，最好是去医院做个全面检查，这样更放心。” 我点点头，心里虽然有些犹豫，但想到健康无小事，还是决定去医院看看。

离开咨询室的时候，我心情好了很多。我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的肾虚体质问题？你们都是怎么调理的？欢迎在评论区分享你们的经验。