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长寿之道,心理平衡占据了50%的因素。压力激素被称为“毒性激素”,因为它可以对身体造成严重的损害。《黄帝内经》中提到:“百病生于气也。”现代医学也证实,65%-90%的疾病与心理压抑感有关,这类疾病被称为心身性疾病。
如果我们整天焦躁不安、发怒、紧张等,压力激素水平长期居高不下,免疫系统将受到抑制和摧毁,心血管系统也会变得脆弱。相反,在快乐的时候,大脑会分泌多巴胺等“益性激素”,让人心情放松,产生快感,促进健康。
那么,我们如何才能更多地分泌快乐的“益性激素”,减少“压力激素”呢?
1. 确定一个目标,勤于思考。研究表明,“目标感很强”对健康有益。经常用脑可以促进脑部的新陈代谢,延缓衰老。
2. 助人为乐有治疗作用。与人为善,常做好事,心中会产生一种愉快感和自豪感,进而降低了压力激素水平,促进了“有益激素”的分泌。
3. 家庭和睦是长寿的秘密。美国心理学教授的研究发现,影响寿命的决定性因素中,排第一名的是“人际关系”。人际关系不仅包括和朋友的关系,还包括和家人的关系。
4. 付出友善就会收获友善。当我们对别人微笑时,别人也会以微笑相迎。保持微笑,付出友善,收获别人的友善,心情也会更好。
5. 心要静,身要动。养心、静心、修心、调控意识情绪,本身就是一个养生常识。心静则身安,身安则体健,心安体健则百病少生。动能生阳,阳气旺盛而通达,则气血流畅,肌肉丰满,筋骨强健。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我从来没有想过,自己会因为一场小病而感到如此的无助和恐惧。那个下午,我突然感觉到胸口有一种烧灼的疼痛,仿佛食道被什么东西堵住了一样。同时,两侧的肋骨也开始隐隐作痛,好像被一只无形的手紧紧地攥住。这种感觉让我不由自主地想起了我爷爷曾经讲过的“脾虚食积证”的故事。
我赶紧打开手机,搜索了相关的信息。结果显示,这种症状可能是食道糜烂溃疡引起的。我的心一下子就沉了下去,仿佛掉进了一个无底洞。虽然我知道这只是一个可能性,但我还是无法控制自己的恐惧。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了李医生。他的声音温和而专业,给了我一丝安慰。我向他描述了我的症状,他认真地听完后,建议我先排除心脏问题,并进行上腹部彩超、心电图和胃镜检查。
“心脏疾病有时和胃病很像,”李医生解释道,“所以我们需要先确定病因。”
我点了点头,虽然我内心仍然充满了疑虑和恐惧,但我知道这是必须要做的。李医生还提醒我要忌辛辣刺激食物,并可以口服铝碳酸镁咀嚼片和奥美拉唑来缓解症状。
在接下来的几天里,我按照李医生的建议进行了检查。结果显示,我确实患有食道糜烂溃疡。虽然这不是什么大病,但我还是感到一阵轻松。至少我知道了自己的病情,并且可以采取相应的治疗措施。
现在,我已经开始服用药物,并且感觉症状有所缓解。虽然我知道这只是一个开始,但我已经感激不尽。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我在最需要的时候找到了方向。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心却如同被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我刚刚从医院出来,手里拿着一张B超报告单,上面清楚地写着:卵巢包块4厘米。
我不敢相信自己的眼睛,心中充满了恐惧和疑问。这个消息就像一颗炸弹,炸毁了我原本平静的生活。我开始疯狂地搜索各种相关信息,希望能找到一个解决方案。最后,我决定去京东互联网医院咨询一位中医专家。
在与医生的交流中,我逐渐放松下来。医生告诉我,卵巢包块并不一定是恶性的,需要定期复查才能确定其性质。我问医生是否可以用中药治疗,医生说可以尝试,但效果不一定好。听到这里,我心中一沉,感觉自己像是在黑暗中摸索,找不到出路。
然而,医生并没有让我失望。他建议我保持良好的心态,少吃辛辣食物,避免熬夜,并定期复查。他的话语温暖而坚定,给了我一丝希望。我开始按照医生的建议生活,虽然内心仍然充满了焦虑和不安,但我知道我不能放弃。
几个月过去了,我定期去医院复查,每次都提心吊胆,生怕结果不理想。然而,奇迹发生了,我的卵巢包块开始缩小,最后消失了。我如释重负,感谢医生的指导和支持,也感谢自己的坚持和努力。
这段经历让我深刻地体会到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜每一天,保持良好的生活习惯,及时就医,避免小病变成大病。同时,我也想告诉大家,如果你遇到了类似的问题,不要恐慌,及时寻求专业的医疗帮助,相信你也能战胜疾病,重获健康和快乐。
最后,我想说,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
老年性退行性瓣膜病是一种常见的心脏疾病,但在临床上却经常被误诊或漏诊。这种情况的发生可能是由于以下几个原因:首先,人们对老年性退行性瓣膜病的发病机制认识不足,导致医生在面对老年患者时更倾向于诊断为冠心病;其次,老年性退行性瓣膜病的临床表现缺乏特异性,使得医生难以做出准确的诊断;最后,检测手段和技术水平的限制也可能影响到诊断结果的准确性。
因此,对于60岁以上的老年人,医生们应该保持高度警惕,特别是当患者出现以下症状时:心功能不全、心脏杂音或心律失常(尤其是房颤或房室传导阻滞)。如果患者既往无心脏病史、无明显其他心脏病证据,那么就应该考虑老年性退行性瓣膜病的可能性。
许多人关心成年后是否还能治疗脊柱侧弯。实际上,即使在成年后,脊柱侧弯仍然可以得到有效的治疗。虽然相比未成年时期,治疗难度可能会增加,但这并不意味着年龄大就应该放弃治疗。
首先,需要进行全长脊柱X光检查,以确定侧弯的程度和位置。对于那些侧弯程度较轻、症状不太严重的患者,可以考虑采用保守治疗方法,例如运动锻炼等。而对于那些脊柱侧弯程度较严重、症状比较剧烈的患者,通常需要通过手术进行治疗。例如,矫正内固定手术可以有效地纠正侧弯畸形,并且配合术后的功能康复训练可以进一步加强脊柱的稳定性,恢复正常的脊柱生理活动功能。
值得注意的是,手术的患者需要具备良好的心肺功能。如果脊柱侧弯引起了心肺功能障碍,那么在手术时可能会增加一定的风险。因此,我们强烈建议脊柱侧弯患者早发现、早治疗,以避免病情恶化。
在进行房颤消融手术时,患者通常保持清醒状态。少数患者可能因紧张或焦虑而需要使用镇静剂以缓解疼痛和紧张感。整个手术过程中,患者的生命体征(如心电、血压、血氧饱和度等)将得到全面监测。
在进行电生理检查时,通常不会引起疼痛。血管穿刺时,导管进入可能会有一些感觉,但由于局部麻醉药物的使用,这种感觉往往不明显,只有轻微的疼胀感,很快就会适应。
在房颤射频消融过程中,医生可能会使用微弱的电流刺激心脏。患者通常不会感受到这些电的刺激。在刺激过程中,可能会诱发心动过速、房颤等情况,导致心跳、心悸、胸痛、气短,甚至头晕或视物模糊等症状。如果出现这些情况,应及时告知医生。这些情况都是手术过程中正常的反应,医生可以控制风险,手术相对安全,不必过于担心。
病毒性心肌炎是一种由病毒感染引起的心脏疾病。据统计,50%~80%的患者在发病前1~3周内出现前驱症状,如发热、腹泻等。上海心血管病研究所的研究表明,88%的柯萨奇病毒心肌炎患者有先驱病毒感染史。然而,在上呼吸道感染样症状很轻微或无症状的情况下,病毒感染史常不能确定。某些患者在其他病毒感染(如肝炎、腮腺炎等)后发病。
病毒性心肌炎的临床症状包括一般症状、心脏症状和消化系统症状。一般症状可能包括轻至中度的发热、头痛、咽痛、咳嗽、腹痛、腹泻以及全身不适等。心脏症状主要表现为胸痛、心悸、胸闷、气促、乏力等,严重病例可能出现血压降低或休克、晕厥和发绀等。消化系统症状较少见,但也可能出现腹痛、腹泻、呕吐、恶心等症状。
在体征方面,病毒性心肌炎主要表现为各种心律失常,包括持续性或非持续性房性/室性心律失常、房室传导阻滞或束支传导阻滞等。患者可能出现与体温不成比例的持续性心动过速、心动过缓、传导阻滞等症状。血压偏低,严重者可能呈休克前状态或休克状态。心尖部和三尖瓣区可闻及柔和的2~3级收缩期杂音,常有第3心音或第4心音,可出现室性或房性奔马律;第1心音减弱。约半数病人心脏扩大,在胸骨左缘有时可触及心脏搏动。心包受累者可闻及心包摩擦音。有左心或全心衰竭者可有相应的体征,如明显的气促、发绀、咳嗽、咳泡沫样血痰、两肺底细湿哕音,以及颈静脉充盈、肝脏增大等。
主动脉瓣关闭不全和狭窄是常见的心脏疾病,严重影响患者的生活质量。微创小切口主动脉瓣置换手术是一种有效的治疗方法。本文将详细介绍该手术的过程和优点。
首先,微创小切口手术只需打开一小部分的胸骨,最大程度保持了胸骨的完整性,皮肤切口仅7cm,相比传统大切口缩小70%左右。虽然增加了外科医生的难度和挑战,但给患者带来了巨大好处。
其次,手术中还要进行动脉、静脉、左心引流管等一系列插管,可视面积就更小了。心脏都看不见。看到的只能是主动脉血管。这要求外科医生具备高超的技术和经验。
在手术中,医生会切除被感染的瓣叶,并用人工机械瓣替换。这种手术适合各种主动脉瓣疾病,包括主动脉瓣关闭不全、主动脉瓣反流和主动脉瓣狭窄等。对于二瓣化畸形的患者,微创小切口手术同样适用。
传统的主动脉瓣置换手术采用的胸骨正中切口需要全程劈开两半,皮肤切口长20cm左右。相比之下,微创小切口手术具有更小的切口、更少的出血和更快的恢复时间等优点。
总之,微创小切口主动脉瓣置换手术是一种安全、有效的治疗方法,值得推荐给患有主动脉瓣关闭不全和狭窄的患者。
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近一周,我没有服用螺内酯片,结果腿部开始出现水肿现象。这种不适感让我非常焦虑,担心自己的健康状况。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场在线的医患对话。医生耿医生很快就接诊了我,问我关于螺内酯片的治疗用途是什么。我告诉他我最近的症状,并询问是否与停用药物有关。
耿医生耐心地解释说,螺内酯片主要用于高血压和心衰的辅助治疗,具有利尿作用,对于水肿等症状有很好的治疗效果。我的心情稍微放松了一些,但仍然充满了疑虑和担忧。
耿医生建议我到线下心内科复诊,并遵医嘱进行治疗。他还提醒我注意休息,避免受凉、淋雨、过度疲劳,并保持室内空气流通。这些细节让我感到医生的专业和关心,也让我对自己的健康问题有了更清晰的认识。
在这次在线咨询中,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。这种方式让我可以在家中就能得到医生的帮助,避免了繁琐的挂号和等待过程。
我想问问大家有没有出现过类似的情况?如果有,是否也尝试过在线医疗服务?在这个快节奏的生活中,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我走进京东互联网医院的虚拟大厅时,心中却充满了忐忑。我的右眼神经萎缩,视力已经下降到0.3,生活中的一切都变得模糊不清。手术能救我吗?
医生接待了我,面容严肃,眼神中透露着专业的冷静。他听完我的描述后,沉默了一会儿,然后说:“不能。”我心中一沉,仿佛被判了死刑。治不好了吗?我问道,声音颤抖着。医生点了点头,语气中带着一丝遗憾。
我感到绝望,视力下降已经影响了我的日常生活,无法正常工作和学习。医生建议我口服甲钴胺片,但他也坦言,这并不能完全恢复我的视力。我问他需要吃多久,能否恢复一些视力,医生只是摇了摇头,表示不确定。
我开始反思自己的生活方式,是否有做得不对的地方。二十年来,我一直有手淫的习惯,难道这也是导致我现在病情的原因之一?我向医生提出了这个问题,他并没有直接回答,而是建议我改变不良习惯,保持良好的生活方式。
我离开了京东互联网医院,心中充满了疑问和不安。回家的路上,我不禁想起了家人和朋友,想起了他们对我的关心和支持。也许,真正的治疗不仅仅是药物和手术,还包括心灵的抚慰和生活的改变。
我决定从现在开始,改变自己的生活方式,戒除不良习惯,多锻炼身体,保持良好的心态。同时,我也会继续服用甲钴胺片,希望能够恢复一些视力。虽然前路漫长,但我相信,只要我坚持下去,总会有转机的那一天。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持,共同面对生活中的挑战。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
每个人都有属于自己的情绪地图,包括恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒和沮丧等。研究表明,这些情绪会对人体产生心理和生理上的影响,70%以上的人最终会因此而受到身体器官的“攻击”。目前已知与情绪有关的疾病有200多种,占所有患病人群的70%以上。
情绪是身体的报警信号。生存压力使得很多人越来越情绪化,有些情绪甚至连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。当人情绪变化时,往往伴随着一系列生理变化。例如,恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白;而情绪低落或过度紧张时,人会越来越讨厌自己的长相,觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心,然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗,甚至下体分泌物异常或有味。
不同情绪对应着不同的身体疾病。例如,恐惧、焦虑会导致腹部疼痛;批评、内疚引发关节炎;压抑导致哮喘;经常愤怒的人容易有口臭,还爱发生脓肿;恐惧会引发晕车和痛经。胃肠道被认为是最能表达情绪的器官,心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中,胃肠疾病是排名第一位的,比如胃溃疡和十二指肠溃疡,全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验:一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻,压力大的时候根本吃不下饭。
司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大,其次是皮肤。对很多人来说,紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发,还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮,都可能是长期不良情绪带来的后果。第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺,男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑,经常感到不安全和不愉快的人,免疫力低下,经常感冒、一着急就喉咙痛;紧张的人则会头痛、血压升高,容易引发心血管疾病;经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。
七种情绪最伤身:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、多疑和季节性失控。生气会导致免疫功能低下,脏器病变;悲伤会使动脉收缩,容易导致心脏病发作;恐惧可能派生出很多种其他的情绪,导致心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥;长期处于忧郁状态,会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生,加快人体衰老进程;敌对情绪会转化为焦虑,长期积累可能破坏免疫系统,更严重的会导致心脏受损;多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑,特别是有些老年人,即便一点小事,也要琢磨猜忌很久;在炎热的夏季,约有10%的人容易情绪失控,频发争执和摩擦;在冬季,抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”,对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪,严重的还会引起机体正常功能的衰退。