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脊柱侧弯的治疗:成年人也能恢复健康

脊柱侧弯的治疗:成年人也能恢复健康
发表人:数字健康领航者

许多人关心成年后是否还能治疗脊柱侧弯。实际上,即使在成年后,脊柱侧弯仍然可以得到有效的治疗。虽然相比未成年时期,治疗难度可能会增加,但这并不意味着年龄大就应该放弃治疗。

首先,需要进行全长脊柱X光检查,以确定侧弯的程度和位置。对于那些侧弯程度较轻、症状不太严重的患者,可以考虑采用保守治疗方法,例如运动锻炼等。而对于那些脊柱侧弯程度较严重、症状比较剧烈的患者,通常需要通过手术进行治疗。例如,矫正内固定手术可以有效地纠正侧弯畸形,并且配合术后的功能康复训练可以进一步加强脊柱的稳定性,恢复正常的脊柱生理活动功能。

值得注意的是,手术的患者需要具备良好的心肺功能。如果脊柱侧弯引起了心肺功能障碍,那么在手术时可能会增加一定的风险。因此,我们强烈建议脊柱侧弯患者早发现、早治疗,以避免病情恶化。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

脊柱侧弯疾病介绍:
脊柱侧凸指的是由于先天或者后天的因素导致脊柱一个或多个节段(节段指相邻两节脊柱及其间的椎间盘、关节、韧带等组织)在三维空间上偏离身体正常中线向侧方凸出,并且伴有脊柱、肋骨、骨盆等结构和功能的异常。目前,其发病机制尚不明确,可能与骨骼发育、创伤、遗传等因素有关,一般认为是综合因素作用的结果。此疾病多在青春期前和青少年时期发生,可出现双肩不等高、胸廓不对称等症状,进展到中后期时,可出现腰背部疼痛、行走困难甚至呼吸困难。本病越早治疗,效果越好。若任凭疾病发展,不仅会增加治疗难度,还会面临心肺功能受损、脊髓受压甚至瘫痪的风险[1]。
推荐问诊记录
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  • 我记得那天,腰腿疼痛已经折磨了我半个月。每次弯腰或久坐,疼痛就像一把无形的刀子在我身体里来回穿梭。那种感觉,无法用语言形容,只有亲身经历过的人才能体会到它的痛苦。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了医生。他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了对话。

    “您好,请问这种情况大概多久了呢?”医生问道。我回答说已经半个月了。接着,他又问我平时是否弯腰活动多,久坐多,以及腿部是否有麻木不适等问题。我一一作答,心中充满了期待和焦虑,希望医生能给我一个明确的答案。

    医生听完我的描述后,告诉我主要可能和腰部肌肉有关。他建议我休息,带个腰围,睡硬床,平躺,避免长时间过多弯腰活动和久坐,并可以做做腰背肌锻炼。这些都听起来很简单,但我知道执行起来并不容易。

    我向医生询问是否需要开具处方或用药建议。医生提醒我注意保暖,局部可以热敷,并强调生活习惯需要改变,否则时间长了容易复发。如果一直持续不见好转,建议去医院骨科门诊看看,让医生给做个详细体格检查后决定进一步检查及治疗方案。

    我感谢医生的建议,并表示会尽力遵守。同时,我也向医生询问是否可以开个处方。医生表示他正在申请多点执业资质备案,目前还在审批中,所以无法在京东银川互联网医院为我开具电子处方。但他告诉我,如果需要购买药品,可以自行点击药品名称进入商城,按相应流程操作购买药品。

    我离开了视频咨询,心中仍然充满了疑问和担忧。然而,我也明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们都能早日康复。腰部肌肉劳损就医指南 常见症状 腰部肌肉劳损常见症状包括腰腿疼痛、弯腰活动受限等,易感人群主要是长期久坐或弯腰负重的人群。 推荐科室 骨科门诊 调理要点 1. 休息,避免长时间过多弯腰活动和久坐; 2. 使用腰围,睡硬床,平躺; 3. 可以做腰背肌锻炼; 4. 注意保暖,局部热敷; 5. 如果症状持续不见好转,建议去医院骨科门诊看看,医生可能会开具疏风活洛丸等药物进行治疗。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一块巨石压住,无法呼吸。因为我知道,今天我要去面对一个可能改变我一生的问题——我的腰椎管狭窄加上腰间盘突出,怎么办?

    我来到京东互联网医院,心中充满了疑惑和恐惧。医生接待了我,温柔地询问我的病情。我把所有的症状都告诉了他,包括那难以忍受的腰疼和走路不能久的困扰。医生听完后,建议我上传检查报告和胶片,但我只能无奈地摇头,因为那些资料早已不知去向。

    医生并没有因此而放弃,他开始详细地询问我的症状和生活习惯,甚至问起了我是否有药物过敏史、肝肾功能异常、消化道溃疡、严重心脏疾病等慢性病史。他的专业和细心让我感到安心,也让我意识到,健康问题真的没有小事。

    最终,医生给我开了一种药,告诉我这对我的病症是有效的,但也提醒我,如果病情已经需要手术,用药的效果可能不好。我点头表示理解,心中却依然充满了担忧和不确定性。

    在接下来的日子里,我按照医生的建议服用药物,注意休息和锻炼。虽然疼痛有所缓解,但我知道,这只是暂时的。我的心中始终有一个声音在提醒我,必须要面对这个问题,不能逃避。

    我开始研究更多关于腰椎管狭窄和腰间盘突出的信息,了解到这两种病症的严重性和可能的后果。同时,我也在寻找其他的治疗方法,包括物理治疗、针灸等。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,思考着自己的未来,担心着自己的健康。

    现在回想起来,那段时间真的很难熬。但我也明白,健康问题需要我们认真对待,不能轻易放弃。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    腰椎管狭窄与腰间盘突出就医指南 常见症状 腰椎管狭窄和腰间盘突出常见于中老年人,主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木、行走困难等。这些症状可能会随着时间的推移而加重,严重影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适当进行腰部和下肢的物理治疗和康复训练; 3. 如果症状严重,可能需要手术治疗; 4. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和炎症; 5. 在医生的指导下,可能需要使用其他药物或治疗方法来控制症状和促进康复。

  • 我记得那天早晨,起床时的疼痛让我几乎无法直立。腰椎间盘突出,这个词在我脑海中回荡,像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。从那一刻起,我的生活就像被打乱的棋盘,需要重新排列。

    我拖着沉重的步伐来到京东互联网医院,希望能找到一丝解脱。医生问我:“您好!目前主要有什么症状?”我深吸一口气,开始描述我的痛苦:“弯腰时疼痛,牵扯到大腿也疼痛,尤其是左边。”

    医生建议我进行腰背肌锻炼,展示了一些简单的动作,包括五点支撑和小燕飞。这些动作看似简单,但对我来说却是巨大的挑战。医生还提醒我要保持正确的姿势,避免久坐久站和弯腰搬重物。

    我开始每天早晨进行锻炼,虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了。然而,疼痛并没有完全消失。有时候,早上起床时的疼痛仍然让我无法忍受。医生告诉我,这是因为我的腰背肌力量还不够强大。

    我开始思考,为什么我每天都在锻炼,疼痛却依然存在?我是否需要更多的治疗方法?市面上的那些药膏贴纸真的没有用吗?医生解释说,增强肌肉力量是唯一的解决方案,药物只能暂时缓解症状。

    我意识到,我的问题不仅仅是身体上的,也是心理上的。我需要改变我的生活方式,重新审视自己的日常习惯。慢跑成为了我新的爱好,每天早晨,我会在公园里跑步,感受清晨的微风和阳光的温暖。

    现在,我的疼痛已经大大减轻。虽然偶尔还会有不适,但我知道这是一个漫长的恢复过程。我也明白,健康没有小事,平日里我们都需要多注意身体,出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康是最宝贵的财富,我们都应该好好珍惜。腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种退行性疾病,常见症状包括腰部和屁股连接处弯腰时疼痛,牵扯到大腿也疼痛,尤其是在早上起床时更为明显。易感人群主要是长期保持不良姿势、缺乏运动或有过度使用腰部的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 保持正确的姿势,避免久坐久站和弯腰搬重物; 2. 加强腰背肌锻炼,如五点支撑、小燕飞等; 3. 可以进行按摩和热敷,疼痛严重时口服塞来昔布片; 4. 平常坚持慢跑,增强肌肉力量; 5. 注意腰部保暖,避免受凉引起的疼痛加剧。

  • 我是一名厨师,整天在厨房里忙碌,腰部的疼痛已经伴随我很长时间了。起初,我以为只是因为工作太累,休息一下就会好。但是,最近这几天,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的正常工作和生活。

    我决定去京东互联网医院咨询一下,希望能找到解决办法。医生问我疼痛的位置和程度,我告诉他疼痛主要集中在腰部中间和两侧,尤其是右边最疼,连直腰都成问题。医生听完后,安慰我说这种情况需要卧床休息,减少活动,并口服止痛药物。

    我不禁担心起来,会不会是腰间盘突出?医生解释说,虽然我没有腿疼和腿麻的症状,但如果有间盘突出也不需要过于担心。他的话让我稍微放心了一些,但我仍然感到很焦虑和不安。

    在与医生的交流中,我意识到自己的职业病可能是导致腰疼的主要原因。长期的站立和弯腰工作,缺乏适当的休息和锻炼,都是我忽视的健康问题。医生也提醒我,作为一名厨师,应该更加关注自己的身体健康,避免过度劳累和不良的工作习惯。

    这次的经历让我深刻反思,健康真的没有小事。平日里,我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,保护好自己的身体健康。职业性腰疼就医指南 常见症状 职业性腰疼主要表现为腰部疼痛,可能伴随着直不起腰、活动受限等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动或需要长时间保持同一姿势的工作者,如厨师、搬运工等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:卧床休息,减少活动,避免过度劳累。 2. 药物治疗:口服止痛药物如布洛芬等,缓解疼痛症状。 3. 物理治疗:如热敷、理疗等,促进血液循环,缓解肌肉紧张。 4. 康复训练:进行腰部肌肉的康复训练,增强腰部肌肉力量和灵活性。 5. 改善工作环境:调整工作姿势,使用符合人体工学的工具和设备,减少腰部负担。

  • 我总是觉得自己的脊柱有些不对劲,尤其是当我站在镜子前时,两边的肩膀明显不在同一水平线上。右肩低垂,左肩则高耸着,仿佛在向我诉说着某种隐秘的不适。每次我试图矫正这个问题,头总是习惯性地偏向右侧,好像被一只无形的手牵引着。

    这种感觉让我非常困扰,尤其是在工作中。作为一名设计师,我需要长时间坐在电脑前,脊柱的不对称使得我的颈椎和腰部经常感到酸痛。有时候,疼痛甚至会延伸到我的手臂和腿部,影响我的工作效率和生活质量。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的症状,并详细了解了我的生活习惯和工作环境。然后,他建议我去医院拍一张脊柱全长位片子,以便更好地了解我的脊柱状况。

    我按照医生的建议去做了检查,结果显示我确实有轻度的脊柱侧弯。医生告诉我,这种情况可能是由于长期的不良姿势和缺乏运动引起的。他给我制定了一份详细的康复计划,包括物理治疗、针灸和一些特殊的体操练习。

    在接下来的几个月里,我认真执行了医生的康复计划。每天早上,我都会进行一系列的伸展和体操练习,帮助改善我的脊柱姿势。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,尽量保持身体的平衡和对称性。

    随着时间的推移,我开始感受到明显的改善。我的肩膀逐渐恢复了平衡,头也不再习惯性地偏向一侧。更重要的是,我的颈椎和腰部的疼痛也大大减轻了,工作和生活都变得更加轻松和愉快。

    我非常感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在,我已经成为了一个更加健康和自信的人,准备好迎接生活中的各种挑战。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

    脊柱侧弯就医指南 常见症状 脊柱侧弯的常见症状包括肩膀不对称、头部偏斜、背部疼痛等。易感人群主要是青少年和儿童,尤其是在生长发育期的孩子们。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 定期进行脊柱X光检查,了解病情发展情况。 2. 根据医生建议进行物理治疗,包括脊柱矫正和肌肉锻炼等。 3. 在必要时,可能需要手术治疗,例如脊柱融合术或脊柱矫形术等。 4. 注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。 5. 如果伴有疼痛症状,可以使用止痛药如布洛芬等缓解疼痛,但需在医生指导下使用。

  • 我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天,我发现自己的颈椎曲度变直了,脖子周围的肌肉总是酸痛不已。起初我并没有太在意,认为只是暂时的不适,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。

    我开始四处寻找解决办法,尝试了各种按摩、理疗等方法,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定试一试。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状,医生很快就给出了诊断结果:颈椎曲度变直,需要及时治疗。

    医生建议我平时注意低头工作时间不超过一小时,并且每隔一段时间就要后仰活动十分钟。同时,晚上睡觉的时候要用枕头垫在颈后,让肌肉充分休息。这些方法听起来很简单,但实际操作起来却并不容易。尤其是当我在工作中需要长时间低头时,总是会忘记医生的建议,导致脖子肌肉更加酸痛。

    为了缓解疼痛,我开始加强抬头、拉单杠的运动,并且每天晚上都用枕头垫在颈后。虽然这些方法有所帮助,但脖子左右后的肌肉还是很酸。医生告诉我,这是因为慢性炎症需要慢慢来,不能急于求成。听了医生的话,我开始耐心等待,希望自己的颈椎能够早日恢复健康。

    在医生的建议下,我还买了一个竹桶半边的枕头,专门用来垫在颈后。这个枕头真的很舒服,能够有效地支撑我的颈椎,减轻肌肉的压力。同时,医生也开了一些药物给我,包括氟比洛芬酯凝胶膏和复方氯唑沙宗,用于外贴和口服。这些药物的效果非常好,能够快速缓解我的疼痛感。

    在整个治疗过程中,我最大的感受就是要有耐心。颈椎曲度变直并不是一朝一夕就能治愈的,需要长期的坚持和努力。同时,我也深刻地体会到了健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体,认为年轻就应该拼命工作、学习。现在我才明白,健康才是最重要的财富,失去了健康,其他的一切都将变得毫无意义。

    如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,千万不要忽视自己的身体。及时寻求专业的医疗帮助,采取正确的治疗方法,才是最明智的选择。同时,也要注意日常生活中的细节,避免长时间低头工作,多做一些颈椎保健的运动。只有这样,才能让自己的颈椎保持健康,远离疼痛的困扰。

    最后,我想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。也希望更多的人能够了解到颈椎曲度变直的危害,及时采取措施保护自己的颈椎健康。颈椎曲度变直的调理与治疗 常见症状 颈椎曲度变直常见于长期低头工作的人群,主要症状包括脖子肌肉酸痛、颈椎僵硬等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 注意低头工作时间不超过一小时,间隔后仰活动十分钟。 2. 加强抬头、拉单杠等运动,改善颈椎曲度。 3. 晚上睡觉时使用合适的枕头,保持颈椎的正常曲度。 4. 可以使用氟比洛芬酯凝胶膏外贴和复方氯唑沙宗进行局部治疗。 5. 如果需要止痛,可以服用艾瑞昔布片,但请在医生指导下使用。

  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我女儿的16个月生日庆祝。然而,我的心情却如同阴霾笼罩的天空。我的宝贝女儿,原本应该是蹦蹦跳跳、活泼可爱的年龄,却因为脊柱弯曲、坐不直而无法站立,更别提走路了。看着她那柔弱的身躯,我心如刀绞,眼泪止不住地流淌。

    我匆忙地打开京东互联网医院的APP,开始了与医生的图文问诊。医生询问了很多问题,包括是否有相关的家族病史、宝宝的日常活动情况等等。尽管我没有图像可以提供,但医生仍然耐心地听取了我的描述,并建议我们去拍一张脊柱的X光片,以便更好地了解宝宝的病情。

    我感激不尽,心中充满了希望。我们立即预约了当地医院的检查,等待着结果的到来。每一天都像是一年那么漫长,我焦虑不安,担心宝宝的病情会恶化。幸好,在京东互联网医院的帮助下,我们得到了及时的建议和指导,避免了病情的进一步恶化。

    检查结果显示,宝宝的脊柱确实存在问题,需要进行专业的治疗。我们开始了漫长而艰辛的康复之路。每天早晨,我都会陪伴宝宝进行物理治疗,帮助她恢复正常的脊柱曲度。虽然过程中有很多挫折和困难,但我们从未放弃过希望。

    现在,宝宝已经可以站立和走路了,虽然还不太稳,但她那灿烂的笑容和坚强的意志让我感到无比骄傲和感动。回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院的存在。它不仅为我们提供了专业的医疗建议,还让我们在最需要帮助的时候感受到了温暖和关怀。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脊柱侧弯症就医指南 常见症状 脊柱侧弯症是一种脊柱畸形,常见于儿童和青少年。主要症状包括脊柱弯曲、坐姿不直、站立时脊柱不直等。这种疾病可能会影响孩子的正常生长发育和日常活动能力。 推荐科室 骨科或儿科骨科 调理要点 1. 首先需要拍摄脊柱X光片以确定病情的严重程度。 2. 对于轻度的脊柱侧弯,可以通过物理治疗和特殊的锻炼来改善症状。 3. 对于中度或重度的脊柱侧弯,可能需要佩戴矫形器或进行手术治疗。 4. 在治疗过程中,需要定期复查以监测病情的变化。 5. 家长应鼓励孩子积极参与治疗和康复活动,保持良好的心态和生活习惯有助于恢复健康。

  • 我可能有腰间盘突出,怎么办?这个问题在我脑海中徘徊了好几天。起初,我只是觉得腰部有些不适,可能是因为长时间坐在电脑前工作的缘故。然而,随着时间的推移,疼痛感开始向下蔓延,直到我的右腿也开始隐隐作痛。这种感觉就像一根针在我的神经上来回刺,非常难受。

    我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是,我打开了京东互联网医院的应用程序,开始了一次在线问诊。医生很友善,问我是否已经在实体医院进行了检查。我告诉他我还没有,因为我在学校,暂时无法外出。医生建议我详细描述我的症状和基本情况,以便他能更好地理解我的病情。

    我向医生描述了我的症状,包括腰部和右腿的疼痛,以及我平时的生活习惯。医生问我是否经常久坐,我承认我确实有这个习惯。然后,他让我指出疼痛的具体位置。我指向了和屁股相接的位置,医生表示理解,并询问我出现这种症状的时间长度。我告诉他大约一个月了,最初是腿部麻木和疼痛,后来发展成走路时的不适感。医生听完后,建议我进行腰椎核磁或椎间盘CT检查,以排除腰椎间盘突出的可能性。

    我有些担心,问医生是否一定是腰间盘突出。医生解释说,根据我的描述,初步诊断为腰肌筋膜炎,但不排除腰椎间盘突出的可能。听到这里,我感到一丝安慰,至少我知道我不是唯一一个经历这种情况的人。医生还给了我一些日常生活中的建议,例如保持良好的坐姿、避免久坐、加强腰背肌训练等等。这些都很实用,我决定认真遵守。

    最后,医生开了一些药物给我,帮助缓解症状。他还提醒我,如果症状没有改善或者加重,应该立即去线下医院检查就诊。整个问诊过程非常顺利,医生很专业也很耐心。我对京东互联网医院的服务印象深刻,感谢他们提供了这样一个便捷的平台,让我在不方便外出的情况下也能得到及时的医疗帮助。

    在结束问诊后,我开始反思自己的生活方式。为什么我会忽视自己的健康?为什么我总是把工作放在第一位?我意识到,健康才是最重要的财富。从今以后,我要更加关注自己的身体,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。希望我的经历能提醒其他人,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛、下肢麻木、疼痛等症状,常见于长期久坐、重体力劳动者或有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和睡眠姿势,避免长时间保持同一姿势; 2. 加强腰背肌训练,提高脊柱的稳定性; 3. 注意腰部保暖,避免受凉; 4. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症; 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。我的颈椎和胸椎增生已经五六年了,伴随着关节的弯曲,疼痛和不适感如影随形。每当我低头看手机或电脑时,脖子和肩膀就会发出刺耳的响声,仿佛在警告我:你的身体已经到了极限。

    我决定去医院看病,希望能找到一个解决方案。医生看了我的报告和片子,告诉我颈椎曲度有些问题,但其他问题不影响。然而,我的心中仍然充满了疑虑和担忧。我问医生:“我这个有五六年了,能治吗?”医生说:“颈椎曲度变直只能是平时注意生活习惯,注意颈部肌肉锻炼。如果严重影响生活,可以选择手术。”

    我感到一丝失望,但也明白了现实的残酷。医生继续说:“不需要吃药吧。”我点了点头,心中却想着:“难道我只能依靠锻炼来缓解疼痛吗?”

    医生又说:“胸椎的片子我看一下。”我递给他片子,心中充满了期待和不安。医生看完后告诉我:“胸椎没有弯曲。”我想起之前那个大夫说我弯曲了,必须正骨,心中不禁产生了一丝疑惑和困惑。

    我问医生:“我的颈椎有问题吗?”医生回答:“颈椎有问题,曲度变直。”我又问:“胸椎没有?”医生再次确认:“胸椎没有。”

    我感到一丝安慰,但同时也意识到自己的问题并没有得到根本解决。我问医生:“我这样的是不是只能通过锻炼得到改善,需要怎么治疗吗?”医生给了我一些建议:“1.注意生活习惯,减少低头时间,避免长时间看手机。2.体育锻炼,多参加需要抬头的活动,比如游泳,羽毛球。3.颈部肌肉锻炼,两手交叉放在颈后,脖子往后仰,双手向前方用力做对抗,颈部酸困时停止,每天重复8-15次。4.选择合适的圆柱枕,睡觉时垫在脖子后方,圆柱枕的大小根据自己的情况选择,不让自己难受就行。”

    我认真听完医生的建议,心中充满了感激和希望。虽然我知道这条路可能会很漫长,但我也明白,只有通过自己的努力和坚持,才能真正改善我的身体状况。

    在回家的路上,我想起了医生的话:“增生是一种退变,随年级增长,每个人都会有。”我开始反思自己的生活方式,意识到自己需要做出改变。从那天起,我开始每天坚持锻炼,注意生活习惯,尽量避免低头看手机。虽然疼痛和不适感仍然存在,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会战胜它们。

    现在回想起来,那次看病的经历不仅让我更了解自己的身体状况,也让我明白了健康的重要性。希望我的经历能帮助到其他人,让大家都能重视自己的健康,珍惜每一天的生活。颈椎和胸椎增生就医指南 常见症状 颈椎和胸椎增生常见于中老年人群,主要表现为颈肩部疼痛酸困、脖子和胳膊响声大、活动受限等症状。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1.注意生活习惯,减少低头时间,避免长时间看手机。 2.体育锻炼,多参加需要抬头的活动,比如游泳,羽毛球。 3.颈部肌肉锻炼,两手交叉放在颈后,脖子往后仰,双手向前方用力做对抗,颈部酸困时停止,每天重复8-15次。 4.选择合适的圆柱枕,睡觉时垫在脖子后方,圆柱枕的大小根据自己的情况选择,不让自己难受就行。

  • 我还记得那天,我的腰突然间像被一根针扎了一样,疼得我直冒冷汗。起初,我以为只是普通的腰酸背痛,休息一下就好了。但是,随着时间的推移,疼痛不仅没有减轻,反而越来越严重,甚至连腿也开始麻木了。

    我赶紧去医院做了检查,结果显示我患有腰突出,压迫了神经。医生告诉我,急性期需要卧床休息,不能进行剧烈运动。我心想,这可怎么办?我还要上班,不能一直躺在床上啊!

    医生看出了我的担忧,安慰我说:“先保守治疗,如果效果不好,我们再考虑手术。”我点了点头,虽然心里还是很焦虑,但也只能听从医生的建议了。

    接下来的几天,我都在家里休息,尽量避免任何可能加重病情的活动。每天晚上,我都会翻来覆去地睡不着,担心自己的病情会不会恶化。有时候,我甚至会想象自己瘫痪在床上,无法自理的场景,心中充满了恐惧和无助。

    在这个过程中,我也尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、针灸等等。虽然这些方法都有一定的效果,但总的来说,还是不能完全解决问题。我开始怀疑自己是否真的能恢复健康,是否还能像以前一样正常生活。

    直到有一天,我在网上看到了一篇关于腰突出治疗的文章,里面提到了京东互联网医院的在线咨询服务。我心想,反正也没什么损失,试试看吧。于是,我就注册了账号,开始和医生进行在线交流。

    医生非常耐心地听我描述了自己的症状和治疗过程,然后给出了详细的建议和指导。他们告诉我,急性期一般需要3-4周才能过去,期间需要注意休息和营养,避免过度劳累。同时,他们也提供了一些针对性的康复训练和药物治疗方案,帮助我更好地管理病情。

    通过京东互联网医院的在线咨询服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。最重要的是,我重新找回了对生活的信心和希望。现在,我的病情已经有了明显的好转,虽然还不能完全恢复正常,但我相信,只要坚持治疗和康复训练,总有一天我会完全康复的。

    如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务吧。毕竟,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出常见症状包括腰部疼痛、下肢麻木、胯部疼痛等。易感人群主要是长期保持同一姿势、重体力劳动者或有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 急性期卧床休息,避免剧烈运动和重物提起; 2. 保守治疗包括物理治疗、按摩、针灸等; 3. 如果保守治疗无效,可以考虑手术治疗; 4. 在医生指导下使用止痛药和消炎药; 5. 加强腰部肌肉锻炼,改善生活习惯和工作姿势,预防复发。

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