当前位置:首页>

肥胖:一种代谢性疾病的治疗与预防

肥胖:一种代谢性疾病的治疗与预防
发表人:医疗星辰探秘

肥胖并非只是体态问题,而是被世界卫生组织认定为一种代谢性疾病——肥胖症。它不仅是单一的病症,还可能引发多种并发症,如糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征等,甚至与十几种恶性肿瘤和癌症有关联。

针对肥胖症的治疗,减重手术是一种长期有效的方法。对于重度肥胖者,传统的减肥方式效果有限且存在风险,而减重手术可以从根本上解决食物摄入和营养吸收的问题。术后一年左右,患者可以减掉60%-80%的多余体重,并且反弹率低,能够缓解多种并发症,延长寿命5-7年。

因此,不应将肥胖视为小事,应尽早进行治疗,远离并发症和死亡的威胁。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

病态性肥胖疾病介绍:
推荐问诊记录
推荐科普文章
  • 我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,当我拿到体检报告时,心情瞬间跌入谷底。乙肝表面抗原阳性,这几个字像一把利刃,刺穿了我的心脏。

    我立即联系了京东互联网医院的医生,心中充满了焦虑和恐惧。医生耐心地听完了我的描述,并要求我发送检查报告。等待的那几分钟,时间仿佛凝固了,我不停地想象各种最坏的结果。

    当医生回复时,我紧张地盯着屏幕,生怕看到不好的消息。然而,医生告诉我,我的检查结果基本没有问题,乙肝表面抗原的阳性可能是假阳性,需要进一步检查确认。听到这话,我如释重负,心中的石头终于落地。

    但我仍然不放心,毕竟乙肝这个词在我心中一直是一个可怕的存在。医生建议我去医院取纸质报告单,并再次进行检查。虽然我知道这可能只是一个小插曲,但我还是决定听从医生的建议,去医院做进一步的检查。

    在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是否因为工作压力大,作息不规律,导致身体出现问题?我开始调整自己的生活习惯,早睡早起,多运动,少熬夜。这些改变虽然微小,但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

    最终,检查结果证明我并没有乙肝,所有的担忧都烟消云散。回想起来,这次经历让我更加珍惜自己的健康,也让我意识到,健康问题不能被忽视,需要及时关注和处理。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业和耐心让我在最困难的时候找到了方向和希望。

    如果你也遇到了类似的情况,不要慌张,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意自己的生活方式,保持良好的作息和饮食习惯,预防疾病的发生。健康是最宝贵的财富,我们都应该好好珍惜它。

    乙肝表面抗原阳性解读 常见症状 乙肝表面抗原阳性可能是乙肝病毒感染的指标,但也可能是假阳性结果。常见症状包括乏力、食欲不振、恶心、黄疸等,易感人群主要是与乙肝病毒携带者密切接触的人群或共用注射器等医疗器械的人群。 推荐科室 肝病科或传染病科 调理要点 1. 定期复查肝功能和乙肝病毒指标,了解病情变化。 2. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和不良嗜好。 3. 遵医嘱进行抗病毒治疗,如使用恩替卡韦、替比夫定等药物。 4. 加强营养,合理膳食,避免油腻、辛辣等刺激性食物。 5. 注意个人卫生,避免与他人共用个人物品,减少传播风险。

  • 我一直都知道自己需要减肥,但直到那天晚上,我才真正意识到问题的严重性。呼吸暂停、嗜睡和打鼾已经影响了我的日常生活,甚至开始影响我的工作效率。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我打开了京东互联网医院的APP,选择了营养科,很快就被分配到一位全职医生。我们开始了视频咨询,医生问我有没有其他的疾病,是否有药物过敏史,肝肾功能是否正常等问题。我一一回答,医生听完后,开始给我提供减肥营养学的建议。

    医生告诉我,饮食上需要减少零食、油炸食品、快餐和点心等高能量食物。可以用全谷类、薯类、杂豆类部分替换精米精面的主食,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类摄入,减少烹调中油、食盐的使用。同时,建议我调整进餐顺序,首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。

    医生还给了我一些具体的例子,比如早饭可以吃玉米、全麦面包或燕麦片加上鸡蛋或豆腐脑,再配上牛奶或豆浆。午餐和晚餐也类似,先吃两份青菜,然后吃一份高蛋白食物,最后吃主食。医生还提醒我,如果做饭不太方便,可以选择外卖的健康餐。

    除了饮食上的建议,医生还建议我每周进行5~7天中等强度的有氧运动,每天30-50分钟左右。可以选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等,根据自己的情况选择合适的运动方式。

    对于我的打鼾问题,医生建议我去医院耳鼻喉科检查,常规做电子喉镜及睡眠呼吸监测,确定原因,对症治疗。医生还提醒我,改变不良生活习惯,戒烟酒,减肥,多运动,避免熬夜,注意休息。

    整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多实用的建议和指导。我感到非常感激,也更加坚定了自己减肥和改善生活习惯的决心。现在,我已经开始按照医生的建议进行调整,希望能够早日摆脱肥胖和相关健康问题的困扰。

    如果你也面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心,能够给你提供非常有用的建议和指导。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    肥胖、打鼾、呼吸暂停的调理指南 常见症状 肥胖、打鼾、呼吸暂停常见于脾虚湿阻型肥胖患者,易感人群包括长期不良饮食习惯、缺乏运动、有家族遗传史的人群。 推荐科室 营养科、耳鼻喉科 调理要点 1. 饮食上减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物,增加全谷类、薯类、杂豆类、茎叶菜及菌藻类的摄入。 2. 调整进餐顺序,首先进食茎叶菌藻类蔬菜,然后进食瘦肉、去皮鸡肉、鱼肉虾肉、豆制品等高优质蛋白食物,最后进食主食。 3. 每周进行5~7天中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右,选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。 4. 对于打鼾和呼吸暂停,需要到医院耳鼻喉科检查,常规做电子喉镜及睡眠呼吸监测,确定原因,对症治疗,可能需要手术或佩戴呼吸机。 5. 改善生活习惯,戒烟酒,减肥,多运动,避免熬夜,注意休息,必要时可以考虑补充复合维生素来帮助代谢和健康。

  • 我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击着,心中却充满了焦虑和不安。上个月11号来的月经,已经过去了一个多月,依然没有任何动静。这种情况从未发生过,我开始担心自己是否出了什么问题。

    我决定在京东互联网医院上寻求帮助。打开网站,输入了我的症状,很快就有医生接待了我。我们开始了视频咨询,医生问我一些基本问题,包括最后一次月经的日期和是否有性生活等。我一一回答,心中仍然忐忑不安。

    医生告诉我,可能是排卵推迟导致的月经延迟,建议我口服黄体酮胶囊10天,然后停药,月经应该会来。听到这个消息,我松了一口气,但同时也感到有些疑惑和担心。为什么会排卵推迟?我是否需要做进一步的检查?

    我向医生提出这些问题,医生耐心地解释说,排卵推迟可能与生活压力、饮食不规律、缺乏运动等因素有关,建议我调整生活方式,保持良好的心态和健康的生活习惯。至于是否需要做进一步的检查,医生表示如果月经在停药后仍然没有来,或者出现其他异常症状,应该及时就医。

    我按照医生的建议,去药店买了黄体酮胶囊,并开始调整自己的生活方式。每天早上起床后,我会喝一杯益母草茶,希望它能帮助我调理身体。同时,我也开始注意自己的饮食和运动,尽量让自己保持健康和放松的状态。

    十天后,我停药了,等待着月经的到来。几天过去了,依然没有任何动静。我开始感到焦虑和失望,甚至有些绝望。难道我真的出了什么问题?

    我再次登录京东互联网医院,向医生反映了情况。医生安慰我说,月经延迟有时候是正常的,尤其是在生活压力大、环境变化等情况下。同时,医生也提醒我,如果月经继续延迟,或者出现其他异常症状,应该及时就医,进行更详细的检查和治疗。

    我听了医生的建议,决定再等待一段时间,观察自己的身体状况。同时,我也开始更加关注自己的健康,注意饮食、运动和休息,希望能够早日恢复正常的生理周期。

    这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况,及时就医,避免小问题变成大问题。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务,让我在家中就能得到有效的帮助和指导。希望更多的人能够了解和使用这个平台,保护自己的健康。月经推迟的中医调理指南 常见症状 月经推迟是指女性月经周期延长,超过35天以上,或者是连续3个月以上的月经周期不规律。常见症状包括月经延迟、月经量少、月经色淡等。易感人群主要是青春期女性、更年期女性、长期压力大、营养不良、体重波动大、有内分泌失调等情况的女性。 推荐科室 妇科、内分泌科、中医科 调理要点 1. 中医调理:肾虚型月经推迟可以服用六味地黄丸、当归补血汤等中药调理;气滞型月经推迟可以服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药调理。 2. 西医治疗:如果是黄体功能不足引起的月经推迟,可以口服黄体酮胶囊来调节月经周期。 3. 生活调理:保持良好的生活习惯,避免过度劳累、情绪波动大、饮食不规律等情况;适当进行运动,增强体质;注意保暖,避免受凉。 4. 饮食调理:多吃一些补血、调经的食物,如红枣、黑豆、当归等;避免过度节食或暴饮暴食。 5. 心理调理:保持心情愉快,避免过度焦虑、紧张等负面情绪;可以通过瑜伽、冥想等方式来放松身心。

  • 我一直以为自己是正常的,直到那一天,我和她在一起时,才发现问题的严重性。每次同房,时间都很短,甚至不超过两分钟。这种情况让我感到非常尴尬和无助,尤其是在她面前。我开始怀疑自己,是否我真的有问题?

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他首先问了我一些基本问题,包括勃起硬度和同房频率等。然后,他开始询问我的日常生活习惯和身体状况,包括是否有腰酸乏力、犯困怕冷等症状。我告诉他我偶尔会有这些症状,但并没有太在意。

    医生告诉我,我可能患有早泄,并建议我使用参茸鞭丸和达泊西汀来治疗。他解释说,这两种药物可以帮助我延长同房时间,并且需要在同房时配合使用。同时,他也强调了生活方式的重要性,包括戒烟酒、适当运动、避免熬夜劳累久坐等。

    我按照医生的建议开始服用药物,并且每天做缩肛运动。同时,我也尝试在同房时转移注意力,停止抽动并轻捏龟头,以延长时间。起初,我并没有看到明显的效果,但我坚持了下来。几个星期后,我发现我的同房时间开始延长了,虽然还不算很长,但至少比以前有所改善。

    在这个过程中,我也学到了很多关于早泄的知识。原来,早泄并不是什么丢人的事情,而是可以通过治疗和改变生活方式来改善的。我也意识到,健康问题需要及时关注和处理,不能因为害羞或其他原因而拖延。

    现在,我已经完成了一个月的治疗,并且同房时间也明显延长了。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和做一些训练,但我已经不再感到那么焦虑和无助了。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议,让我重新找回了自信和幸福感。

    如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    早泄就医指南 常见症状 早泄是指男性在性交过程中,射精发生在预期时间之前,通常在一两分钟内。易感人群包括年轻男性、长期手淫者、精神压力大者等。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 忌烟酒,适当运动,避免熬夜劳累久坐; 2. 多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等; 3. 同房时转移注意力,配合使用参茸鞭丸和达泊西汀; 4. 做缩肛运动(夹屁股)和同房时的训练; 5. 定期检查性激素、血糖、血脂和甲状腺素水平。

  • 我记得那天早晨,咳嗽起来,痰里竟然有血丝。我的心一下子就悬了起来,仿佛被一只无形的手紧紧攥住。慌乱中,我拨通了京东互联网医院的电话,希望能尽快得到专业的帮助。

    接线的医生很耐心,问了我一系列问题,包括年龄、体重、吸烟情况等等。听完我的描述后,他建议我去做心脏彩超,并且强调了戒烟的重要性。我知道自己需要改变生活习惯,但这次的体验让我更加深刻地认识到健康的宝贵。

    在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。每天早上醒来,第一件事就是点燃一支烟,仿佛这已经成为了我生活中不可或缺的一部分。然而,现在我明白了,吸烟不仅会损害肺部健康,还可能引发更严重的问题。

    当我拿到检查报告时,心情异常复杂。医生告诉我,我的肺部有问题,心包腔积液,尿酸也高。这些结果让我感到无助和恐惧,但同时也让我下定决心,改变自己的生活方式,重新审视自己的健康。

    我开始尝试戒烟,虽然过程很艰难,但我知道这是必须的。同时,我也开始关注自己的饮食和运动,尽量让自己的生活更加健康。每当我想放弃时,我就会想起那次的经历,想起医生的话语,想起自己对健康的渴望。

    现在回想起来,那次的经历虽然痛苦,但也让我成长了许多。它教会了我珍惜健康,教会了我如何面对困难和挑战。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我度过了难关。

    如果你也遇到了类似的问题,或者有任何健康方面的疑虑,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒,可以在你最需要帮助的时候伸出援手。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    肺气肿和心包腔积液的就医指南 常见症状 肺气肿和心包腔积液的常见症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、胸痛等。易感人群主要是长期吸烟者和肥胖人群。 推荐科室 心内科、呼吸内科 调理要点 1. 戒烟,避免二手烟;2. 控制体重,保持健康的生活方式;3. 完善心脏彩超检查,了解心脏情况;4. 根据医生建议,可能需要服用利尿剂等药物;5. 定期复查,监测病情变化。

  • 我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样,阴沉而焦虑。因为我即将面对一个重要的决定:选择一种合适的避孕方法。

    我坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。这里的医生总是那么专业和耐心,我对他们的建议深信不疑。今天,我要向他们咨询关于优思明的使用方法和效果。

    我输入了我的问题,等待医生的回复。很快,一个名叫李医生的头像出现在屏幕上。我们开始了对话。

    “你好,李医生。”我打招呼道,“我想了解一下优思明的避孕效果和服用方法。”

    李医生温和地回应:“当然,优思明是一种非常有效的避孕药。首次服用应从月经来潮的第一天开始,每晚服用一片,连续21天。然后,从停药的第八天起开始服用下一周期的药物,无论月经是否来潮。”

    我认真地听着,心中不禁有些紧张。这种药物真的能有效避孕吗?我又该如何正确使用它?

    李医生似乎看出了我的担忧,继续解释:“一般来说,连续服用七天以上就有避孕效果了。所以你不用太担心,只要按照规定的时间服用,就可以放心。”

    我松了一口气,心中的石头落了地。李医生还提醒我,在服用优思明的同时,注意保持良好的生活习惯,增强抵抗力,避免感染。这些都是非常重要的健康指导。

    在结束对话之前,李医生还建议我可以配合维生素B6一起服用,以减少可能出现的副作用。我感激地向他道谢,心中充满了对未来的期待和信心。

    现在回想起来,那次的咨询对我来说意义重大。它不仅解决了我的避孕问题,还让我更加关注自己的健康和生活方式。感谢京东互联网医院和李医生,给了我一个更美好的未来。优思明避孕方法及注意事项 常见症状 优思明是一种口服避孕药,主要用于女性避孕。常见的副作用包括恶心、头痛、乳房胀痛等,但大多数人可以耐受这些副作用。 推荐科室 妇科 调理要点 1. 从月经来潮第一天起每晚服用1片优思明,共21天。2. 从停药第8天起服用下周期药,无论月经是否来潮。3. 连续吃药七天以上才有避孕效果。4. 在停药期间,第22天那几天仍然有避孕效果。5. 配合维生素B6可以减少副作用的发生。

  • 我记得那天晚上,心情异常沉重。洗澡时无意中发现龟头上有小红点,冠状沟里也有些,会痒。这种情况让我非常不安,尤其是考虑到我最近的生活习惯并不健康,经常熬夜、抽烟、喝酒,甚至有时会吃辣的食物。这些不良习惯是否会引起这种症状?我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。

    第二天一早,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我与一位医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听取了我的描述,并要求我上传患处的图片以便更好地诊断。虽然我有些尴尬,但为了自己的健康,我还是照做了。

    医生告诉我,根据我的描述和图片,考虑到龟头炎的可能性大。听到这个消息,我既感到宽慰又有些担忧。宽慰的是,至少我知道了自己的病情;担忧的是,如何治疗这种病?医生建议我使用康复新液湿敷后涂抹莫匹罗星软膏,每天两次,连续使用5-7天。同时,医生也提醒我保持局部清洁干燥,避免摩擦刺激,避免辛辣刺激饮食,避免饮酒。

    我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也开始注意自己的健康。每天早晚各一次使用药物,保持患处的清洁和干燥。同时,我也开始调整自己的生活习惯,尽量避免熬夜、抽烟、喝酒和吃辣的食物。经过一周的治疗,我的症状明显改善,龟头上的红点和冠状沟里的痒感都消失了。

    这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我已经养成了良好的生活习惯,并且定期进行体检,确保自己的身体健康。希望大家也能从我的经历中吸取教训,多关注自己的健康,及时就医,不要等到问题严重了才后悔莫及。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,不要因为尴尬或其他原因而耽误治疗。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    龟头炎就医指南 常见症状 龟头炎的常见症状包括龟头上有小红点、冠状沟里有红点、会痒等。易感人群主要是包皮过长、不良生活习惯、不洁性生活等人群。 推荐科室 泌尿外科或皮肤科 调理要点 1. 使用康复新液湿敷后涂抹莫匹罗星软膏,每天2次,连续使用5-7天。 2. 保持局部清洁干燥,避免摩擦刺激,避免辛辣刺激饮食,避免饮酒。 3. 如果包皮过长,等炎症控制后,抽时间去正规医院做一个包皮手术。 4. 不建议使用高锰酸钾清洗配百多邦。 5. 如果出现珍珠疹,考虑线下医院激光治疗,但不用治疗,不会传染,不会影响健康。

  • 我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的心却像被一块巨石压住,沉重而不安。因为我有一个秘密,一个我从未向任何人提起的秘密:我的阴茎短小。

    我一直以为这只是我自己的问题,直到我鼓起勇气去看医生。走进诊室的那一刻,我感到一阵窒息。医生问我勃起后的长度,我支支吾吾地回答:“14。”

    医生笑了笑,说:“这很正常,不算短小。”我心中一喜,难道我真的没有问题?但当我再次确认是7厘米时,医生的表情变得严肃起来。

    他告诉我,虽然我还在发育阶段,但手淫会影响阴茎的发育。我感到一阵羞愧和恐惧,仿佛我的秘密被揭露了。医生建议我停止手淫,继续发育,并且可以通过一些锻炼来帮助增长。

    我离开诊室时,心中充满了矛盾和困惑。为什么我要承受这样的痛苦?为什么我不能像其他男孩一样正常?我开始反思自己的生活习惯,试图找出问题的根源。

    在接下来的日子里,我严格遵守医生的建议,停止手淫并进行锻炼。虽然过程中有过挣扎和困难,但我始终坚持着。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,希望通过改变生活方式来改善自己的情况。

    几个月后,我再次去看医生,结果让我欣喜若狂:我的阴茎已经有了明显的增长!医生告诉我,这是因为我采取了正确的措施,并且还在发育阶段。他的话让我感到无比的自豪和满足。

    现在回想起来,那段经历虽然痛苦,但也让我成长了许多。我学会了面对自己的问题,勇敢地寻求帮助,并且通过改变自己的生活方式来改善自己的状况。最重要的是,我明白了健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。青春期阴茎发育指南 常见症状 在青春期,阴茎的大小和形状可能会引起一些男孩的担忧。然而,阴茎的大小在青春期内可能会有所变化,且每个人的发育速度和方式都不同。一些男孩可能会在青春期早期就开始发育,而另一些则可能在稍后的阶段开始发育。因此,阴茎短小可能是暂时的,并不一定表示存在任何健康问题。 推荐科室 泌尿外科或儿科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括健康饮食和适当的锻炼,以支持身体的正常发育。 2. 避免过度手淫,因为这可能会影响阴茎的正常发育。 3. 如果担心阴茎的大小或形状,应该与医生进行沟通,了解自己的发育情况,并排除任何潜在的健康问题。 4. 在医生的指导下,可能需要进行一些检查或测试,以确定是否存在任何需要治疗的健康问题。 5. 在青春期结束后,如果阴茎的大小仍然引起担忧,可以考虑咨询专业的泌尿外科医生,了解是否有其他治疗选项可用。

  • 我一直都很瘦,26岁的我,身高175cm,体重却只有104斤。从小就这样,家人朋友都说我是“一阵风就能吹走”的那种。可我并不想这样,尤其是当我看到那些健硕的男生时,心中总是涌起一股强烈的羡慕和不甘心。于是,我决定改变自己,开始了增肥之旅。

    在网上搜索了很多资料,尝试了各种方法,但效果都不理想。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个公共营养师的咨询服务,决定试一试。毕竟,专业人士的建议总比我自己瞎折腾要靠谱得多。

    我和营养师的对话开始了。起初,我还有些紧张和不自在,但营养师的温柔和专业很快就让我放松下来。她详细询问了我的饮食习惯、生活作息等情况,并根据我的回答,给出了一个科学的增肥方案。

    她告诉我,增肥并不是简单地多吃,而是要通过均衡营养摄入和专业医学营养食品调理来实现。首先,日常饮食要规律,三餐都要吃,能吃多少就多少。其次,生活作息也要规律,尽量不熬夜,避免抽烟喝酒。再者,在上午10点、下午3点、晚上睡觉前这些时间段加餐,适当多摄入营养物质。最后,她还推荐了一些专业的医学营养食品,如雅培全营素和雀巢蛋白补,帮助我更好地吸收营养。

    我认真地听完了营养师的建议,心中充满了感激和期待。回到家后,我开始按照她的方案执行。每天早上,我会喝一杯蜂蜜和藕粉的混合物,滋阴调脾胃,提高肝脏代谢和促进消化吸收。中午和晚上,我会吃得更多一些,尽量保证每餐都有足够的营养。晚上睡觉前,我会喝一杯营养粉,帮助我更好地吸收营养。

    经过一段时间的坚持,我发现自己的体重开始慢慢增加。更重要的是,我感觉自己的身体状态也在逐渐改善。以前总是容易疲劳、精神不振,现在却变得精力充沛、活力四射。看到这些变化,我心中充满了喜悦和自信。

    我想对所有和我一样渴望改变自己的人说,增肥并不是一件容易的事情,但只要你有决心和毅力,找到正确的方法,坚持下去,你一定可以成功。同时,我也要感谢那位营养师,是她给了我科学的指导和信心,让我走上了正确的道路。最后,我想说,健康是最重要的财富,希望大家都能珍惜自己的身体,保持良好的生活习惯,远离疾病的困扰。科学增肥指南 常见症状 长期体重偏轻,可能伴有食欲不振、消化不良等症状,易感人群包括体质偏弱、营养摄入不足或消化吸收功能差的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 保持规律的三餐,适当增加营养摄入; 2. 在上午10点、下午3点、晚上睡觉前加餐,摄入牛奶、鸡蛋、点心等; 3. 搭配专业医学营养食品如雅培全营素和雀巢蛋白补,增强营养摄入; 4. 如果有消化不良或肠道菌群失衡,考虑使用益生菌如拜曼十联益生菌或雀巢益生菌; 5. 如果有挑食或偏食习惯,建议补充善存多维元素片,连续使用3个月左右。

  • 我从来没想过自己会成为一个烟民。起初只是偶尔尝试,后来却变成了一种无法戒掉的习惯。每天早上醒来,第一件事就是点燃一根烟,仿佛这已经成为了我生命中不可或缺的一部分。然而,随着时间的推移,我的身体开始发出警告:咳嗽、气喘、甚至是胸痛。这些症状让我意识到,我必须做出改变。

    我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我遇到了我的医生。我们进行了一次深入的交流,医生详细了解了我的情况,并开具了畅沛维持装的处方。这个药物据说可以帮助我缓解戒烟过程中的不适。

    在等待药物送达的日子里,我开始反思自己的生活方式。我回忆起小时候,父母总是教育我要远离烟草,然而我却没有听从他们的劝告。现在,我深深地后悔了。每当我想起那些年轻的日子,心中总是充满了懊悔和自责。

    药物终于到了,我按照医生的指示开始服用。起初几天,我并没有感觉到太大的变化。但是,随着时间的推移,我发现自己对香烟的渴望逐渐减弱了。虽然偶尔还是会有想抽烟的冲动,但我已经能够控制住自己了。

    在这个过程中,我也学到了很多关于健康的知识。例如,如何正确地呼吸,如何保持良好的生活习惯等等。这些都让我更加珍惜自己的身体,更加重视健康。

    现在,我已经成功戒烟了。虽然这并不是一件容易的事情,但我很庆幸自己有勇气去尝试。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

    如果你也在挣扎于戒烟的道路上,我想告诉你:不要放弃。每一次尝试都是向前迈进的一步。记住,你的健康是最重要的。让我们一起努力,过上更健康、更美好的生活吧!

    烟草依赖综合症就医指南 常见症状 烟草依赖综合症的常见症状包括强烈的烟瘾、戒断症状(如焦虑、易怒、失眠等)、以及长期吸烟引起的健康问题(如呼吸系统疾病、心血管疾病等)。易感人群主要是长期吸烟者和有家族史的人群。 推荐科室 呼吸内科或心血管内科 调理要点 1. 使用尼古丁替代疗法(如口香糖、贴片等)或非尼古丁药物(如畅沛维持装)帮助戒烟。 2. 寻求专业心理咨询,学习应对戒断症状的技巧。 3. 增加体育锻炼和户外活动,改善身体健康和心情。 4. 避免与吸烟相关的社交场合和触发因素,减少诱惑。 5. 定期进行体检,监测和预防吸烟引起的健康问题。

快速问医生

立即扫码咨询
网站地图

营业执照 Investor Relations

违法和不良信息举报电话:4006561155 消费者维权热线:4006067733

医疗监督热线:950619(京东),0951-12320(宁夏),0951-12345(银川)

Copyright © 2022 jd.com 版权所有

京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号