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随着全民健身运动的普及,越来越多的人在跑步或踢球后出现脚后跟疼痛。这种反复出现的疼痛可能是跟腱止点周围的炎症反应,引起肿胀和疼痛,甚至伴随着跟骨后上结节的异常突出(Haglund畸形)。医学上将其称为跟腱末端病。
那么,为什么会出现这种情况呢?主要有以下几个原因:不合适的鞋子、过度的运动和跟骨后上结节先天性发育异常。为了避免足跟疼痛,我们可以采取以下措施:穿合适的鞋子、调整运动方式和加强小腿后群肌的肌力训练。
如果已经出现足跟疼痛,首先要停止大运动量、大强度跑跳运动,并进行跟腱的柔韧性练习。同时,消炎治疗也是必不可少的,包括口服、外用非甾体消炎药;局部注射类固醇、生长因子等;物理治疗(冲击波、超声波)。
如果经过6个月的保守治疗无效,可能需要手术治疗。手术的目的是去除跟骨后上结节的骨突,清理跟腱周围的炎性组织和钙化组织,并重新将跟腱固定到跟骨。对于严重的畸形,可能还需要行跟骨截骨术。
总之,早期诊断和治疗是非常重要的。通过正规的保守治疗,绝大部分患者都能取得满意的疗效。然而,如果出现跟腱的严重变性、钙化或跟骨后上结节的反应性骨性增生,手术治疗仍然是最佳选择。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
那天,我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。我的小脚趾旁边的脚趾压得很疼,疼得我走路都一瘸一拐的。我怀疑自己是不是得了小脚趾外翻,但心里又没底。
医生**热情地跟我打招呼,他的声音温和而有力,让我感到一丝安慰。我告诉他我的症状,他让我拍照片看看。
我按照医生的要求拍了照片,然后等待回复。心里既期待又紧张,生怕自己得了什么严重的病。
没过多久,医生回复了。他说我的情况还可以,让我放心。他还告诉我,我妈的大脚趾压另一个脚趾更厉害,问我需不需要买矫形器。
我看着照片,心里五味杂陈。我妈的情况比我严重,我犹豫了一下,还是决定买一个矫形器。医生告诉我,戴矫形器可以缓解疼痛。
我松了一口气,心里的大石头终于落地了。我迫不及待地告诉医生,我妈的情况更严重,问她需不需要也戴一个。
医生告诉我,如果我妈的情况更严重,可以戴矫形器。听到这里,我笑了,心里充满了感激。
离开医院的时候,我心情格外舒畅。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那是一个阳光明媚的下午,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情却像窗外的天气一样阴沉。我今年六十有五,最近脚痛得厉害,走路都成了问题。
医生姓李,看起来五十多岁,戴着一副眼镜,给人一种温文尔雅的感觉。他微笑着和我打招呼,‘您好,我是李医生,很高兴由我为您提供咨询服务。’他的声音温和而有力,让我感到一丝安慰。
我迫不及待地开口,‘李医生,我最近脚痛得厉害,走路都困难。’李医生听后,微微皱了皱眉,‘您能详细描述一下脚痛的情况吗?’我详细地描述了我的症状,包括疼痛的部位、程度和持续时间。
李医生听完后,沉思了一会儿,‘根据您的描述,我建议您试试工效和泡酒。’我有些疑惑,‘工效是什么?泡酒能治脚痛吗?’李医生耐心地解释道,‘工效是一种中草药,具有活血行气止痛的功效。泡酒则是将工效与其他药材一起浸泡在酒中,可以增强药效。’
我半信半疑,‘李医生,你们一般给病人怎么用这个工效和泡酒?’李医生微笑着回答,‘我们可以将工效配在中药方子里用,也可以单独使用。’
我决定试试,于是按照李医生的指导,开始服用工效和泡酒。刚开始的时候,我并没有感觉到太大的变化,但随着时间的推移,我的脚痛症状逐渐减轻,甚至可以正常走路了。
这次经历让我深刻体会到了中医的神奇。我想,也许生活中有很多我们不了解的知识和治疗方法,只要我们愿意去探索,就能找到适合自己的解决方案。
现在,每当我看到窗外的阳光,我都会想起那段艰难的日子,也会想起李医生那温和的笑容。我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现过这样的情况啊?有没有什么好的治疗方法可以分享呢?希望我们都能拥有健康的身体,享受美好的生活!
那天,我正走在回家的路上,脚踝突然一阵剧痛,像是被什么东西狠狠地踢了一脚。我停下脚步,揉了揉脚踝,却发现疼痛并没有减轻。心里一紧,我担心自己是不是扭伤了脚。
回到家后,我试着活动了一下脚踝,发现走路时疼痛更加明显,尤其是下楼梯的时候。我上网搜索了一下,发现‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起’这样的问题。心里更加慌乱,不知道该怎么办。
第二天,我决定去京东互联网医院看看。医生询问了我的症状,我详细地描述了我的疼痛感受。医生耐心地听我说完,然后问我有没有受伤。我回忆起上周下楼梯时不小心踩空了,可能就是那时候扭伤了脚。
医生让我躺下,检查了我的脚踝。他用手握住我的脚,让我活动脚踝,疼痛感明显加剧。医生说,根据我的描述,初步考虑为踝关节扭伤。
听到这个结果,我松了一口气。医生建议我休息,减少活动,并且告诉我可以做一些热敷,使用热毛巾或者热水袋敷到患处,温度40~50度左右,一次20分钟,一天两次。他还建议我佩戴护踝,保护踝关节。
在治疗的过程中,我每天都会按时做热敷,并且佩戴护踝。虽然疼痛感还在,但是已经明显减轻了。我开始相信,只要按照医生的建议去做,我的脚踝一定会好起来的。
现在,我的脚踝已经基本恢复了,我再也不用担心走路时的疼痛了。我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个很好的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院,京东互联网医院也是一个不错的选择。希望我的经历能够帮助到大家。
那天,我正坐在办公室里,脚底板突然有个小红点,一开始没在意,以为是蚊子叮的。结果挠了两下,那小红点不仅没消,还开始发痒,触碰起来还有点疼。我这才紧张起来,心想这不会是过敏吧?
我上网搜了搜,发现足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的,心里更慌了。于是,我决定咨询一下医生。
我选择了京东互联网医院,通过线上咨询功能,很快就找到了一位医生。医生问了我很多问题,我如实回答。我告诉他,小红点出现三天了,一开始有点痒,后来触碰起来有点疼,但整条腿并不疼。
医生听了我的描述,说可能是过敏引起的,但过敏源不确定。我听了这话,心里更慌了,因为过敏源不确定,那怎么治疗呢?医生建议我去线下医院做一下确诊,然后对症用药。
我看着电脑屏幕,心里五味杂陈。我明白,这三天我可能是在与时间赛跑。我害怕,害怕这个小红点会变成更大的问题,害怕我找不到过敏源,害怕我无法及时治疗。
我深吸一口气,告诉自己要冷静。我决定按照医生的建议,尽快去医院做检查。虽然心里还是有些忐忑,但我相信,只要我勇敢面对,一切都会好起来的。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况?有没有什么好的建议?我也想分享一下我的经历,希望能帮助到更多的人。
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那天,我拖着疼痛的脚,一瘸一拐地走进了厂职工医院。那是我第一次因为脚掌的疼痛而感到无助。
“医生,我脚掌这里疼得厉害,是不是筋膜炎?”我尽量让自己的声音听起来不那么颤抖。
医生抬头看了看我,眼神里透露出一丝同情,“脚掌筋膜炎能用皮内针吗?”我小心翼翼地问道。
“可以打封闭。”医生的话让我稍微安心了一些。
“皮内针管用吗?”我又问。
“如果是公立医院二甲以前的可以!如果是私立的,不推荐用。”医生的回答让我有些犹豫。
我回想起昨天大夫给我扎上的皮内针,到现在疼的不能走路。我叹了口气,“昨天大夫给我扎上了,到现在疼的不能走路。”
“在什么地方治疗的?”医生关切地问道。
“厂职工医院。”我回答。
“可以用点止痛药,对症处理,慢慢能缓解。”医生的建议让我感到一丝希望。
“注意休息,少下床活动。”医生的话让我感到一丝安慰。
然而,当我听到自己脚疼得无法走路时,我几乎要崩溃了,“我拨了算了,脚不敢挨地了。”
“带着针去附近二甲以上医院,让大夫帮你看一下。”医生的建议让我感到一丝希望。
“最好不要自己拔,先让医生看一下。”医生的话让我感到一丝安心。
我点了点头,“好的。”
离开医院的那一刻,我感到无比的疲惫和无奈。我暗暗发誓,一定要找到一种方法,让我的脚不再疼痛。
回到家后,我躺在床上,翻来覆去地想着医生的话。突然,我想起了京东互联网医院。我决定试试看。
在京东互联网医院,我详细地描述了我的病情,医生给出了专业的建议。我按照医生的建议,开始进行治疗。
经过一段时间的治疗,我的脚掌疼痛明显减轻了。我感到无比的欣慰和感激。
我想,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们是怎么处理的呢?
产后那段时间,我整个人都像是被掏空了,体重也跟着涨了十来斤。那天,我正抱着孩子,准备上楼,突然脚跟一阵刺痛,像是被针扎了一样。我愣住了,心里一阵慌乱,这可怎么办?
孩子他爸见状,赶紧扶着我,安慰我说:“别担心,可能是累着了,休息休息就好了。”我心里却明白,这疼痛并不是简单的累,而是跟腱出了问题。
我试着在网上搜索了一下,发现很多人都有类似的经历,但具体治疗方法却各不相同。我心里更加焦虑了,这可怎么办?孩子还小,我总不能一直待在家里吧。
正当我一筹莫展的时候,想起了京东互联网医院。我抱着试试看的心态,在手机上预约了骨科医生的在线咨询。
医生很耐心,详细询问了我的病情,还让我做了足跟痛的辅诊。我按照医生的指示,一步步操作,心里也渐渐平静下来。
医生告诉我,我的症状很可能是跟腱炎,建议我多休息,局部理疗,比如热敷、烤灯等。他还推荐我使用青鹏软膏,说这是处方药,但对我的病情应该有帮助。
我按照医生的指导,开始进行治疗。每天晚上,我都会用热水泡脚,然后涂上青鹏软膏。疼痛虽然还在,但明显减轻了许多。我心里也踏实了许多,觉得终于找到了解决问题的方法。
这段时间,我尽量减少活动,避免长时间站立或行走。孩子他爸也帮忙分担了很多家务,让我有更多的时间休息。我知道,这只是一个开始,我需要更多的耐心和坚持。
现在,我的疼痛已经基本消失了,脚跟也恢复了正常。我感慨万分,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果大家也有类似的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。
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想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?
那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在医院的走廊上,我,一个48岁的中年男人,带着满心的疑惑和疼痛,走进了京东互联网医院。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我心中的紧张稍微缓解了一些。
“您好,感谢您的信任!!!”医生的这句话,让我感受到了一丝温暖,仿佛在寒冷的冬日里,有人递给我一杯热茶。
“疼痛多长时间了?”医生的问题让我回过神来,我回答道:“我今年48岁,有二年了酸软痛了,检查结果有好像又没啥,刚开始的时候是足跟痛,慢慢的膝盖就疼了,一直都在吃盖片的。”
医生的建议是按摩理疗,我一边服用钙片一边在家自己按摩理疗。医生还推荐我看看健康指导,我心中充满了感激。
“这个按摩仪只是缓解哒。”我有些失望,但医生的话让我看到了希望,“有帮助治疗的效果吗?”我问道。
“保健品都是缓解性的没有治疗作用。”医生的话让我有些沮丧,但我没有放弃,“卖这款软骨素有治疗效果没呢?”我继续追问。
“保健品没有治疗作用。”医生的话让我有些失望,但我没有放弃,“需要治疗效果还是药物对症?”医生问道。
我沉默了一会儿,然后说:“哦谢谢。”
离开医院的时候,我心中充满了疑惑和不安。我不知道我的膝盖疼痛是否能够得到缓解,但我相信,只要我不放弃,总会找到解决问题的方法。
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那天,我正在公园里陪孩子踢足球,他兴奋地奔跑着,突然脚腕一拐,疼得他眼泪都出来了。我赶紧把他抱在怀里,心里一阵慌乱,这可怎么办呢?
我抱着孩子,四处寻找着附近的药店,希望能买到一些红花油之类的止痛药。终于,在一家药店门口,我看到了熟悉的京东互联网医院的标志。我赶紧进去,向医生说明了情况。
医生是个和蔼的中年人,他仔细听了我的描述,又看了看孩子的脚腕,然后说:“多长时间了?”我回答说:“半个月了吧。”医生又问:“看过医生吗?治疗过吗?”我摇了摇头。
医生说:“孩子这是运动过度引起的脚腕疼痛,外用红花油可以吗?”我赶紧点头,心里暗自庆幸,还好孩子没有大碍。医生又告诉我:“建议局部热敷,注意休息。”
我回到家,按照医生的建议,给孩子涂抹了红花油,然后轻轻按摩了10-15分钟。孩子似乎舒服了一些,我也松了一口气。但是,我心里还是有些担心,这红花油到底怎么使用呢?我又一次拨通了京东互联网医院的电话。
这次接电话的是一位年轻的女医生,她耐心地告诉我:“正红花油外用,9岁儿童是可以用的。涂抹局部按摩,不用一个劲儿揉搓,按摩10-15分钟就可以了。”
我又问:“可以用热水泡脚吗?”女医生回答:“可以的。”听到这个消息,我心里的一块大石头终于落地了。
接下来的日子里,我严格按照医生的建议给孩子治疗。孩子的脚腕疼痛渐渐好转,我也终于松了一口气。这次的经历让我深刻体会到,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么处理的呢?希望我的经历能给大家带来一些帮助。
那是一个普通的早晨,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在我的脚上。我揉了揉惺忪的睡眼,却发现脚跟的疼痛像一把锐利的刀,狠狠地扎进了我的心里。
‘脚疼一个多月了,有时候肿胀,有时候红肿。’我向京东互联网医院的医生描述着我的症状。
‘一个多月了啊,有没有肿胀的情况?’医生的声音透过屏幕传来,带着一丝关切。
‘有,有时候脚脖子疼,有时候脚趾头疼,有时候还会肿。’我尽量详细地描述着。
‘有没有红肿的情况?’医生继续追问。
‘有时会有,肿得厉害的时候,我都不能正常走路了。’我叹了口气。
‘您这种情况有没有检查过呢?’医生的声音变得严肃起来。
‘没有,我一直以为只是普通的脚疼,没太在意。’我回答。
‘平时有没有什么药物过敏?有没有什么基础疾病?’医生的问题让我有些措手不及。
‘有高血压。’我回答。
‘好的,建议可以先对症治疗看看。’医生的话让我松了一口气。
‘医生,请您帮我开具处方或用药建议。’我迫不及待地请求。
‘先买点外用,比如扶他林乳胶剂,艾叶泡脚促进血液循环。’医生给出了建议。
‘如果没有明显好转,需要去二级及以上医院检查和正规治疗。’医生的话让我有些担忧。
‘医生,请您帮我开具检验单。’我又提出了请求。
‘我这里没有您需要的化验项目。’医生的话让我有些失望。
‘需要去医院挂骨科或者关节专科或者足踝专科门诊检查。’医生的建议让我明白了下一步该怎么做。
我坐在电脑前,看着医生开具的处方,心中五味杂陈。我知道,这只是一个开始,但我已经迈出了第一步。
‘想问问大家有没有出现这样的情况啊。’我忍不住在心中默默地说。
‘幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。’我对自己说。
‘大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中暗自庆幸。
‘健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!’我对自己说。
那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里五味杂陈。尿酸高,脚指头疼,这突如其来的病痛让我措手不及。
医生是个和蔼的中年人,他微笑着问我:“你好,很高兴为您提供咨询。”我强忍着疼痛,尽量让自己的声音听起来平静:“医生,我最近脚指头有点疼,而且尿酸高。”
医生的表情严肃起来:“第一次发现尿酸高吗?”我摇了摇头:“两年前检查出来的。”
“那你有痛风犯病了吗?”医生追问。我点了点头:“是的,脚指头疼得厉害,有时候走路都困难。”
医生又问:“有没有红肿?皮肤温度高?走路就痛?”我回答:“没有红肿,就是一天之内,偶尔疼一下,走走路就好了。”
医生沉吟片刻,说:“那就难讲了。痛风应该是头路会痛,或者是走路会痛。”
我心中一紧,担心地问:“那我是不是得了痛风?”医生摇了摇头:“不一定,建议您去外科看看,虽然痛风有可能,但也要排除其他问题。”
医生又建议我:“再查一次尿酸看看高不高。”我点了点头,心里充满了不安。
离开医院的时候,我心情沉重。我不知道自己的病情会怎样,也不知道未来会面临什么样的挑战。
回到家,我坐在沙发上,看着窗外的天空,心中充满了疑惑。尿酸高,脚指头疼,这究竟是怎么回事?我该怎么办?
这时,我想起了京东互联网医院。幸好我在那里咨询过,病情才没有加重。我想,如果大家也有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。
健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我决定,无论结果如何,都要勇敢面对。因为我相信,只要我努力,就一定能够战胜病痛,重新找回健康的生活。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?