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踝关节慢性不稳定:手术治疗的必要性与选择

踝关节慢性不稳定:手术治疗的必要性与选择
发表人:老年健康守护者

踝关节扭伤是常见的运动损伤,约80%-85%的患者可以通过保守治疗恢复。但仍有15%-20%的患者会发展成慢性不稳定,出现顽固性的疼痛和关节不稳定,可能需要手术治疗。那么,为什么需要手术?什么时候应该手术?做什么手术?

慢性不稳定的患者可能会有三种症状:1)初次扭伤后残留的疼痛和肿胀;2)韧带撕裂导致的关节不稳定症状;3)反复扭伤后的继发症状,包括慢性滑膜炎和关节软骨损伤。这些症状不仅影响生活质量,还可能加速关节退变,增加骨关节炎的风险。

手术治疗的目的是减轻疼痛、重建关节稳定性、改善生活质量,并防止病情加重。一般来说,达到以下标准之一的患者应接受手术治疗:1)3个月以上的关节疼痛,且保守治疗无效;2)同一踝关节反复扭伤3次以上。

手术方式根据病情不同而有所差别,主要包括三种:1)踝关节镜手术,适用于腔内疾病;2)稳定性重建手术,主要是重建外侧副韧带;3)针对踝关节外病变的手术,例如跗骨窦清理术、跟骨截骨术或距下关节清理或融合等。

总之,慢性踝关节不稳定的患者应及时就诊,明确病情,选择合适的治疗方式,以避免延误病情和失去治疗的时机。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 那天下午,我在家附近的小公园散步,突然脚下一滑,整个人重重地摔倒在地。起初,我并没有太在意,毕竟这种小事故在日常生活中并不罕见。然而,随着时间的推移,我的脚踝开始疼痛难忍,甚至连站立都变得困难。

    我知道这次不一样,必须尽快寻求专业的医疗帮助。于是,我打开手机,登录了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线咨询。

    医生很快回应了我的请求,询问了我的受伤情况和疼痛程度。通过对话,我了解到我的脚踝可能需要手术治疗。这个消息让我心中一沉,毕竟手术总是伴随着一定的风险和不确定性。

    我开始担心起来,会不会留下后遗症?手术的成功率有多高?医生似乎看出了我的焦虑,耐心地解释了每一个问题,并详细介绍了手术的过程和注意事项。他的专业知识和温暖的态度让我逐渐放下了心中的疑虑。

    在医生的建议下,我决定进行手术。手术过程虽然有些痛苦,但医生和护士们的精心照顾让我感到安心。术后,我按照医嘱进行康复训练,慢慢地,我的脚踝开始恢复正常。

    回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了及时的医疗服务,还让我在家中就能享受到高质量的医疗资源。现在,我已经完全康复,重新回到了正常的生活轨道上。

    如果你也遇到类似的情况,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和保护它。同时,也要感谢那些默默付出、为我们健康保驾护航的医生和护士们。他们的辛勤工作和无私奉献,值得我们每一个人的尊重和感激。

    脚踝骨折就医指南 常见症状 脚踝骨折的常见症状包括剧烈疼痛、肿胀、瘀斑和活动受限。易感人群为运动员、老年人和从事高风险工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 手术治疗,内踝使用空心钉,外踝使用钢板。 2. 骨头愈合时间一般在三个月到四个月左右,需要进行康复训练。 3. 饮食方面建议少食辛辣刺激,营养均衡。禁止抽烟喝酒。 4. 可以适当补钙,使用接骨七厘片辅助愈合,先吃一个月。 5. 在用药过程中出现不适,请及时上线咨询或去医院就诊。

  • 那天晚上,我在家里不小心脚崴了。疼痛感瞬间从脚踝传遍全身,仿佛每一根神经都在尖叫。我的心跳加速,脑海中充满了各种不好的想法:会不会骨折?需要手术吗?

    我试图站起来,但每次都被剧烈的疼痛击退。无奈之下,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。

    医生问我崴了多长时间,我回答说是前天晚上。医生又问我做了什么处理和治疗,检查排除了骨折损伤了吗?我告诉他我没有骨折,但肿胀比较明显。医生建议我热敷,并使用红外线烤灯来缓解疼痛和肿胀。

    我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上,我都会用红外线烤灯照射脚踝,感觉温暖的光线渗透进皮肤,舒缓了疼痛。同时,我也服用了医生开的独一味胶囊,帮助活血消肿。

    在这段时间里,我经常回想起医生的话:“检查没有骨折也会有韧带肌肉等软组织的损伤,建议绷带或支具固定3周。”我知道这不是一件容易的事情,但为了恢复健康,我必须坚持下去。

    现在,我的脚已经基本恢复了。回想起那段艰难的日子,我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给了我莫大的安慰和支持。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线咨询,真的很方便!脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤常见于运动或日常生活中的意外跌倒,主要症状包括肿胀、疼痛、局部红热等。易感人群包括运动员、老年人和儿童等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 热敷:使用红外线烤灯等进行热敷,促进血液循环和消肿。 2. 药物治疗:口服活血消肿的药物,如独一味胶囊,缓解疼痛和肿胀。 3. 固定和保护:使用绷带或支具固定患肢,避免再次受伤。 4. 休息和抬高患肢:减少活动,抬高患肢,帮助消肿和恢复。 5. 物理治疗:如按摩、理疗等,促进局部血液循环和康复。

  • 昨晚,我在家中不慎崴了脚。疼痛如潮水般涌来,我的心也随之沉了下去。作为一名忙碌的上班族,时间对我来说是最宝贵的资源。然而,面对突如其来的脚伤,我不得不暂停工作,寻求医疗帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了京东互联网医院进行在线咨询。通过简单的注册流程,我很快就与一位专业的医生取得了联系。他的名字叫李医生,声音温和而专业,给了我莫大的安慰。

    “尊敬的PLUS会员,您好,我是京东全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务!”李医生开门见山地问道,“扭伤多少天了?”

    我回忆起昨晚的不幸经历,告诉他:“昨晚一点多崴到了。”

    “现在疼痛,肿胀明显吗?”李医生继续询问。

    我点了点头,虽然我们只是通过网络交流,但我能感受到他的关切和专业性。“非常疼。”我说。

    李医生分析道:“根据您的病情描述分析,初步诊断为踝关节扭伤,现在按照急性期处理。”

    我有些担忧地问:“需要怎么处理?”

    李医生详细地解释了治疗方案:“建议先局部冰敷,外用云南白药气雾剂,用红瓶的保险液,等48小时后做热敷。方便时可线下医院就诊拍X光片,排除骨折因素。”

    我按照他的建议进行了处理,虽然疼痛依旧,但我能感受到李医生的专业和关心。他的指导让我在这个困难时期感到了一丝安慰。

    在接下来的几天里,我继续与李医生保持联系,向他汇报我的恢复情况。他总是耐心地听我讲述,给出宝贵的建议和指导。他的专业精神和人文关怀深深地打动了我。

    现在,我的脚已经基本康复了。回想起这段经历,我深深地感激李医生和京东互联网医院。他们的存在,让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和照顾。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    踝关节扭伤就医指南 常见症状 踝关节扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀和局部压痛,易感人群为运动员、老年人和经常进行高强度活动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 局部冰敷,外用云南白药气雾剂(红瓶); 2. 48小时后进行热敷; 3. 口服双氯芬酸钠缓释片止痛,迈之灵片消肿; 4. 固定踝关节,减少活动; 5. 及时拍片排除骨折因素,避免后期出现习惯性崴脚。

  • 我还记得那个下午,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我脚踝的疼痛。刚从健身房回来,脚踝突然一阵剧痛,像是被什么东西狠狠地扭了一下。起初我以为只是普通的扭伤,休息一会儿就好了。但是,随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。

    我开始感到焦虑,担心这次的伤势可能比我想象的要严重。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

    医生问了我一些关于伤势的问题,并详细了解了我的症状。然后,他建议我使用迈之灵和白脉软膏来缓解疼痛和肿胀。同时,他还推荐了一款护具,帮助稳定脚踝,防止进一步的损伤。

    我按照医生的建议,购买了所有需要的药物和护具。然而,在使用过程中,我遇到了一些困惑。比如,白天晚上都要带着护具吗?涂抹软膏后是否可以穿上护具?我再次联系了医生,向他请教这些问题。

    医生耐心地解答了我的疑问,告诉我可以在涂抹软膏后穿上护具,但需要注意不要反复穿脱,以免影响药效。他还提醒我,云南白药喷雾可以和白脉软膏一起使用,增强治疗效果。

    在医生的指导下,我逐渐恢复了健康。每天早晚涂抹软膏,穿上护具,坚持按时服用迈之灵。虽然过程中有过一些困惑和不适,但最终我成功地战胜了脚踝韧带拉伤的困扰。

    回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能会因为不了解正确的治疗方法而延误病情。现在,我深深地感激那位医生和京东互联网医院的存在。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我在家中就能得到及时的帮助和指导。

    如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒!

    脚踝韧带拉伤就医指南 常见症状 脚踝韧带拉伤的常见症状包括脚踝疼痛、肿胀、局部皮肤发红、行走困难等。易感人群主要是运动员或经常进行高强度运动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,需要给脚踝充分的休息,并进行冰敷以减轻疼痛和肿胀。 2. 使用护具:如医生建议,使用合适的护具来稳定脚踝,防止进一步损伤。 3. 药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等来缓解疼痛和减少炎症。同时,按照医生的指示使用迈之灵和白脉软膏等药物进行局部治疗。 4. 物理治疗:在恢复期,进行物理治疗可以帮助恢复脚踝的功能和力量。 5. 注意穿脱护具:在涂抹药膏后,可以穿上护具,但需要注意不要反复穿脱,以免影响药效和护具的效果。云南白药喷雾可以与药膏一起使用,但应遵循医生的建议和说明书的指导。

  • 我还记得那天晚上,脚踝突然一阵剧痛,仿佛被一只无形的大手狠狠地扭曲了一下。从那一刻起,我的生活就像被按下了暂停键。五十多天过去了,脚踝依然肿胀不退,走路时仍然会有隐隐的疼痛。每天早上醒来,第一件事就是检查脚踝的肿胀情况,希望能看到一些好转的迹象,但结果总是让人失望。

    在这段时间里,我尝试了各种方法来缓解疼痛和消肿。从最初的冰敷到后来的热敷,从吃药到涂抹膏药,甚至还去找了中医看过。然而,所有的努力似乎都没有什么效果。我的心情也随着脚踝的肿胀而日益沉重,开始担心这是否会影响我的工作和生活。

    直到有一天,我在网上搜索“肾虚水肿怎么消肿”时,偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我注册了账号并预约了一位医生。接下来的对话让我感到非常安心和放松。

    医生问我关于脚踝的情况,包括疼痛的程度、是否固定过、用过什么药物等等。我一一回答了他的问题,并向他展示了核磁共振的结果。医生告诉我,我的情况属于踝关节扭伤,需要再休息一段时间,并配合一些药物治疗。他还建议我多泡脚,适当活动,但要避免上下楼梯等剧烈运动。

    在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,解答了我所有的疑问。他的建议也非常实用和可行,让我对康复充满了信心。最重要的是,他的语气和态度让我感到非常温暖和亲切,仿佛他就是我身边的朋友或家人。

    现在,按照医生的建议,我每天都在进行相应的治疗和锻炼。虽然脚踝的恢复需要时间,但我已经不再感到焦虑和无助。相反,我开始享受这个过程,感受着身体的变化和康复的喜悦。

    如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它不仅可以为你提供专业的医疗咨询,还能让你在家中就能享受到优质的医疗服务。相信我,这将是你做出的最明智的决定之一。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    踝关节扭伤就医指南 常见症状 踝关节扭伤常见症状包括肿胀、疼痛、局部红热等,易感人群为运动员、老年人和长时间站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给予足够的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的前48小时内进行冰敷,减轻肿胀和疼痛。 3. 使用药物:如淤血痹胶囊和吲哚美辛巴布膏等,帮助消肿和止痛。 4. 活血:配合活血的药物和物理治疗,如针灸和理疗,促进血液循环和恢复。 5. 功能锻炼:在症状缓解后,进行踝关节的功能锻炼,防止习惯性扭伤。

  • 足踝康复是一个重要的过程,特别是对于那些经历了踝关节内、外侧副韧带损伤手术的人来说。虽然损伤机制不同,但康复的基本原则和方法是相似的。以下是一份详细的康复指南,旨在帮助你逐步恢复踝关节的功能。

    术后1天

    开始进行足趾活动,尽量大范围地活动足趾,但不要引起踝关节活动。每小时进行一次5分钟的练习。同时,进行股四头肌等长收缩练习,尽可能多做,但不要增加疼痛,目标是每天做500次以上。

    术后2天~3周

    继续进行上述练习,并开始抬腿练习,每组30次,连续做4~6组,2~3次/日。同时,逐渐开始腿部肌力练习,使用中等负荷,目标是每组20次,连续做2~4组,组间休息60秒,直到疲劳为止。

    术后4周~6周

    开始进行踝关节主动屈伸练习,缓慢、用力、最大限度地绷脚尖和勾脚尖,10~15分钟/次,2次/日。可以在练习前热水泡脚20~30分钟,以提高组织温度改善延展性。由专业医师决定开始被动踝关节屈伸练习,逐渐加力并增大活动度,10~15分钟/次,2次/日。开始负重及重心转移练习,使换腿逐渐负重,5~10分钟/次,2次/日。目标是训练2周左右达到正常步态行走。开始静蹲练习,2分钟/次,休息5秒,10次/组,2~3组/日。进行抗阻“勾脚”和“绷脚”练习,30次/组,组间休息30秒,连续做4~6组,2~3次/日。开始前向、后向和侧向跨步练习,20次/组,组间间隔30秒,连续做2~4组,2~3次/日。

    手术6~8周后

    开始进行踝关节内外翻活动度练习,缓慢、用力、最大限度内外翻踝关节,10~15分钟/次,2次/日。全面恢复踝关节肌力和控制力,进行提踵练习,2分钟/次,休息5秒,10次/组,2~3组/日。进行坐位垂腿“勾脚”练习,30次/组,组间休息30秒,连续做4~6组,2~3次/日。进行抗阻内外翻练习,30次/组,组间休息30秒,连续做4~6组,2~3次/日。强化下肢功能,进行保护下全蹲和单腿蹲起练习,3~5分钟/次,1~2次/日。进行台阶前向下练习,20次/组,组间间隔30秒,连续做2~4组,2~3次/日。

  • 我还记得那天晚上,打完球后,脚踝突然一阵剧痛。起初,我以为只是轻微的扭伤,简单冰敷一下就好了。可当我试图站起来走几步时,脚踝肿得厉害,疼痛难忍。更糟糕的是,肿块在我走路时变得异常坚硬,仿佛里面有什么东西在生长一样。

    我开始感到恐慌,担心自己可能骨折了。于是,我决定在京东互联网医院上寻求帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常专业的医生。他问我多久了,是否有就诊检查过。我告诉他,刚刚发生,尚未去医院检查。医生建议我立即去线下医院就诊,排除骨折的可能性。

    我心中充满了焦虑和不安。作为一个普通人,我对医学知识了解甚少,完全不知道自己的情况有多严重。医生的建议让我更加紧张,但同时也让我感到安心,因为我知道我正在采取正确的步骤来处理这个问题。

    在等待就诊的过程中,我回想起了过去的生活。我的工作压力很大,经常熬夜加班,忽视了自己的健康。现在,面对这个突如其来的问题,我开始反思自己的生活方式,意识到健康才是最重要的财富。

    最终,经过一系列的检查和诊断,医生告诉我并没有骨折,但需要进行一段时间的康复治疗。虽然我松了一口气,但也深深地体会到了健康的脆弱性和珍贵性。

    这次经历让我明白,健康没有小事,任何不适都应该引起足够的重视。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷服务,让我在第一时间得到了专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院,相信它会给你带来帮助和安心。

    最后,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?你们是如何处理的?让我们一起分享经验,关注健康,珍爱生命。

    崴脚引起的肿块变硬就医指南 常见症状 崴脚后肿块变硬可能是骨折、韧带损伤或肌肉拉伤等引起的。常见症状包括局部肿胀、疼痛、活动受限等。易感人群为经常进行剧烈运动或不良姿势的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 立即停止活动,避免加重损伤。 2. 冰敷受伤部位,减轻肿胀和疼痛。 3. 就医检查,排除骨折的可能性,根据医生建议进行治疗。 4. 如果是轻微的软组织损伤,可以使用止痛药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。 5. 在康复期间,适当进行物理治疗和功能锻炼,促进恢复和预防再次受伤。

  • 我记得那天下午,阳光正好,微风拂面,心情也格外愉悦。可谁知,一个不经意的脚步,改变了我的生活轨迹。脚踝扭伤,三个月过去了,依然不能跑步、运动,甚至下蹲都有疼痛感。走路倒是没问题,只是脚踝还有一点轻微肿胀,提醒着我那不幸的一刻。

    我曾试图用中药敷、喷云南白药、擦活络油等方法来缓解疼痛,但效果并不理想。工作的压力和生活的琐事让我无暇顾及这伤势,直到最近,疼痛感加剧,我才意识到问题的严重性。于是,我决定去医院挂个专家号,希望能找到更有效的治疗方法。

    在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的医生。通过详细的问诊和检查,医生告诉我,我的情况属于软组织损伤,可能伴随着踝关节韧带的损伤。听到这个诊断,我不禁感到一阵焦虑和无助。医生安慰我说,虽然当初的处理不当,但现在还有很多可以做的。首先要对症治疗,平常多休息,避免剧烈的活动,肿胀明显可以配合迈之灵片,外用活络油对症专科。同时,医生也建议我可以尝试中药泡脚,但需要到正规的中医院的外科,面诊中医,通过望闻问切,根据辩证关系,给出更加有针对性的药物建议。

    听完医生的建议,我心中的一块石头落了地。虽然治疗过程可能会很漫长,但至少我知道该怎么做了。回家的路上,我不禁想起了那天的阳光和微风,希望在不久的将来,我也能像从前一样,自由自在地享受生活的美好。

    想问问大家有没有出现过类似的情况啊?如果有,希望我们能互相分享经验,共同度过难关。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    脚踝扭伤的治疗与调理 常见症状 脚踝扭伤后可能出现肿胀、疼痛、不能跑步或运动、下蹲时疼痛等症状,易感人群包括运动员、老年人和经常进行剧烈活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息,避免剧烈活动;2. 使用迈之灵片和外用活络油对症治疗;3. 中药泡脚可以缓解症状;4. 如果症状严重,应及时就医;5. 在医生的指导下进行适当的康复训练。

  • 五个月前,我在打篮球时不小心崴了脚。起初,我并没有太在意,认为只是轻微的扭伤,休息几天就能恢复。然而,随着时间的推移,我的脚越来越难以发力,甚至连走路都变得困难。这种情况让我非常焦虑和沮丧,因为我是一个热爱运动的人,无法正常活动的日子对我来说简直是煎熬。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些有效的治疗方法。有一天,我偶然发现了京东互联网医院,决定尝试一下在线咨询。接下来发生的一切,彻底改变了我的生活。

    我登录了京东互联网医院的网站,填写了我的病情描述,并等待医生的回复。很快,一位医生就与我取得了联系。我们开始了详细的交流,他询问了我的受伤情况、症状表现以及之前的治疗经历。我向他描述了我的脚踝疼痛、肿胀和发力困难等问题,并告诉他我从未接受过专业的治疗。

    医生听完我的描述后,建议我多休息,使用绷带固定脚踝,并进行泡脚等自我护理措施。他还提醒我,如果症状没有改善,可能需要进行进一步的检查和治疗。我按照他的建议进行了操作,果然感觉到了一些缓解。

    然而,我的问题并没有完全解决。医生建议我进行对症治疗,包括口服滑膜炎片和外用活血止痛膏。同时,他也强调了康复训练的重要性,教我一些简单的踝关节周围肌肉锻炼方法。这些方法虽然看似简单,但却非常有效,我的脚踝逐渐恢复了力量和灵活性。

    在整个治疗过程中,医生始终保持着耐心和专业的态度,解答了我所有的疑问,并提供了详细的用药指导和注意事项。他的关心和支持让我感到非常温暖和安心。

    现在,我的脚已经基本恢复正常,我可以重新享受运动的乐趣了。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院和那位医生。如果没有他们的帮助,我可能还在忍受疼痛和不适中。他们的专业知识和人性化服务让我重新找回了健康和自信。

    如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你尝试在线咨询。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择,尤其是在疫情期间,避免了不必要的外出和接触风险。记住,健康没有小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。脚踝韧带损伤就医指南 常见症状 脚踝韧带损伤常见症状包括脚部肿胀、疼痛、使不上力气等,多见于运动中突然扭伤或受外力冲击的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科室。 调理要点 1. 休息,避免负重活动; 2. 使用绷带或护踝进行支撑和固定; 3. 对症治疗,口服滑膜炎片,外用活血止痛膏或扶他林; 4. 在不负重的情况下进行踝关节周围肌肉锻炼; 5. 如果有关节积液,需要对症治疗。

  • 我还记得那天晚上,打完球回家,脚踝突然传来一阵剧痛。起初我以为只是轻微扭伤,没太在意。但第二天早上,脚踝肿得厉害,连走路都成问题了。我赶紧去药店买了云南白药喷雾和膏药,希望能缓解疼痛和肿胀。

    在京东互联网医院上,我找到了一个医生进行图文问诊。医生问我多久了,我告诉她是上周五打球崴到的。虽然现在正常走路是可以的,但脚踝活动却受限,左脚和右脚的灵活度完全不同。医生问我是否肿了,我说是的,第二天就肿了,虽然现在已经消了一些。

    我向医生提到我已经用了云南白药喷雾和膏药,问她是否需要一直贴膏药。医生询问了我的过敏史和其他病史,确认我没有问题后,建议我可以口服戴芬、外用云南白药膏或云南白药气雾剂等,按药品说明书使用。同时,她也提醒我注意休息,使用弹力绷带加压包扎,适当抬高患肢,并可以用热水泡脚,40度水温泡半小时。最后,她还建议我避免寒凉及劳累,必要时拍片、核磁等检查。

    整个过程中,我感到非常焦虑和窘迫。脚踝的疼痛和肿胀让我无法正常生活和工作,甚至连走路都成问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在我正在按照医生的建议进行治疗,希望能早日康复。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家又是怎么处理的呢?健康真的没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    足踝扭伤就医指南 常见症状 足踝扭伤常见于运动或日常生活中不慎扭伤,主要表现为足踝肿胀、疼痛、活动受限等症状,尤其是在行走或站立时更为明显。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给足踝充分的休息时间。 2. 冰敷:在伤后48小时内使用冰袋冷敷,每次15-20分钟,间隔2-3小时。 3. 加压包扎:使用弹力绷带加压包扎,帮助减轻肿胀和疼痛。 4. 提高患肢:在休息时,尽量将患肢抬高,以促进血液循环和减轻肿胀。 5. 药物治疗:口服戴芬、外用云南白药膏或云南白药气雾剂等,按药品说明书使用,必要时拍片、核磁等检查,不适随诊。

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