当前位置:首页>
脊柱,作为人体的支柱,承担着支撑、负重、减震、保护和运动等多重功能。然而,如果我们不注意日常的脊柱保养,可能会出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛、椎间盘突出、骨质增生等一系列问题。实际上,脊柱的健康状况可以从鞋后跟的磨损程度来判断。如果你发现某一只鞋的后跟磨损远超过另一只,那么可能意味着你的脊柱存在问题。此外,如果在头部轻微后仰并转动时听到颈椎部有“咔咔”声并感到颈肩部酸痛僵硬,也可能是颈椎出现了问题。
为了有效保护脊柱,我们可以采取一些简单而易行的方法。首先,俯卧放松功可以最大限度地放松脊柱、肩部和腰部,帮助缓解腰椎间盘突出、颈项强直、驼背等问题。具体操作是:俯卧在床上,额头贴床面,两臂放于体侧,手心向上;然后两手臂从体侧开始尽量向前伸展,止于头顶前方(与躯干呈直线),手心向下;闭上双眼,全身放松,调整呼吸使其变得自然而有节奏,将意识集中在呼吸上,心里默念“1吸”、“1呼”、“2吸”、“2呼”,保持此姿势5分钟或更长时间。
其次,飞燕式也是一种有效的脊柱保养方法。具体操作是:俯卧在床上,以腹部为支撑点,抬头、挺胸、向后展双臂,同时抬大腿、小腿、脚,使头部与腿部翘起呈飞燕状,保持5秒钟,放下头、臂、腿,全身放松休息片刻,再重复以上动作15次。这种方法可以锻炼颈椎、腰椎,帮助改善脊柱的健康状况。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了我手中的CT报告单。我的心情像那天的天气一样,阴晴不定。左侧肩甲处及左臂的疼痛已经持续了一周多,像一只无形的手在提醒我,我的身体出了问题。
我拿着报告单,来到了京东互联网医院,找到了骨科专家——**医生。他的办公室简洁而整洁,墙上挂着一幅山水画,似乎在告诉我,生活中总有风景可供欣赏,只是需要我们去发现。
“你好,我是颈椎病神经根型的症状。”我说,声音有些颤抖。**医生温和地问我:“现在有没有手麻的症状?”我摇了摇头,“不算麻,但是有神经压迫的疼的感觉,一周多了。”
他仔细看了我的CT报告,眉头微皱,“颈椎5/6椎间盘局部向后突出,硬膜囊前缘及双侧神经根受压,骨性椎管未见狭窄。”他解释道,“可以用颈椎牵引,最好配合药物使用更好一些。”
我有些担心,“所以想问下我买的这个颈椎牵引器可不可以?”我拿出我刚买的鱼跃的B型颈椎牵引器(3层),“周末医生只给来了膏药和口服药,效果不明显,所以自己买了这个牵引器。”
**医生点了点头,“可以的。很适合的。”我松了一口气,但仍然有些疑虑,“使用的话,有没有什么注意事项?”
他微笑着说,“注意平时避免长时间低头就行了,这个牵引每天做一到两个小时都可以。”我心中的一块石头终于落了地。
在接下来的日子里,我按照**医生的建议,坚持使用颈椎牵引器,并配合药物治疗。每天早上,我会在家中找一个安静的地方,戴上牵引器,感受着它对我颈椎的温柔拉伸。那种压迫疼痛的感觉逐渐减轻,取而代之的是一种轻松和舒适。
我想起了**医生的话,“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我深深地感激他,感激他给予我的帮助和指导。
现在,我的颈椎病已经得到了有效控制。我再次感谢**医生,感谢他让我重新找回了生活的平衡和美好。也希望大家,如果有类似的症状,不要犹豫,及时就医,保护好自己的健康。
我从来没有想过,一个简单的针灸会改变我的生活。上周六,我决定去尝试一下针灸,希望能缓解我长期的颈椎病痛。谁知道,这次经历会让我陷入一场健康危机。
那天早上,我来到一家名为“安康”的中医诊所。环境很安静,空气中弥漫着淡淡的中药香。医生是一位和蔼的老人,他仔细地检查了我的颈椎,然后开始进行针灸治疗。整个过程中,我感到非常放松,甚至有些昏昏欲睡。
然而,麻烦在我离开诊所后不久就开始了。起初,我只是觉得右手脚有些无力和酸痛,没太在意。可随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至开始出现麻木感。我试图告诉自己这只是暂时的副作用,但当这种情况持续了快一周时,我开始感到恐慌。
我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线咨询,我向医生详细描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题,包括我是否有肾虚的症状。这个问题让我有些吃惊,因为我从来没有考虑过自己的肾功能可能会影响到手脚的感觉。
医生告诉我,肾虚可能会导致四肢无力、酸痛和麻木等症状。虽然这听起来很吓人,但医生也安慰我说,针灸引起的副作用通常是暂时的,并且可以通过一些中药调理来缓解。我感到一丝安慰,但仍然无法摆脱内心的焦虑。
接下来的几天,我按照医生的建议进行了中药调理,并且尽量避免过度劳累。慢慢地,我的手脚开始恢复正常的感觉。虽然这次经历让我非常紧张,但也让我更加关注自己的健康,尤其是肾脏的健康。
现在回想起来,我意识到健康问题从来都不是小事。我们应该时刻关注自己的身体变化,并及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷的在线咨询服务,让我在家中就能得到专业的医疗建议。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试这个平台,相信你会像我一样受益匪浅。
我从来没有想过,自己会成为一个需要频繁看医生的中年人。高血压、脑部缺血和颈椎病,这些听起来就让人心生畏惧的疾病,竟然都找上了我。每天早上醒来,头晕目眩,偶尔还会有刺痛感,仿佛整个头部都被一只无形的大手紧紧地攥住。这种感觉,真的很难用语言来形容。
我记得那天,我在家里突然感到一阵眩晕,差点儿摔倒在地上。幸好我及时抓住了桌子,才没有出什么大事。从那以后,我就开始了漫长的求医之路。去过大大小小的医院,做过各种各样的检查,吃过无数种药物,但症状依然没有明显的改善。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了京东互联网医院的在线咨询服务。我心想,反正也没什么好失的,何不试一试呢?
于是,我注册了账号,填写了相关信息,等待着医生的回复。没过多久,一个名叫言犀的医生就联系了我。我们开始了长达一个小时的视频咨询。言犀医生非常耐心地听我讲述了我的病情,详细地询问了我的症状和用药情况。她的专业知识和温暖的态度,让我感到非常安心和放松。
在我们的对话中,言犀医生告诉我,我的高血压、脑部缺血和颈椎病都是有可能引起头晕、头痛的。主要是控制原发高危因素,降压药需要坚持规范服用。同时,她也建议我去中医科咨询,调整用药方案。最后,她还提醒我要注意休息,避免劳累,保持心情愉快,避免过分焦虑和紧张。
我按照言犀医生的建议,继续服用替米沙坦和苯磺酸氨氯地平片,控制血压。同时,我也去中医科咨询,调整了用药方案。经过一段时间的治疗,我的症状有了明显的改善。头晕、头痛的频率和强度都减少了很多。虽然我知道,我的病情还需要长期的管理和治疗,但至少现在,我可以安心地生活和工作了。
回想起那段艰难的时光,我深深地感激言犀医生和京东互联网医院的帮助。如果没有他们的支持和指导,我不知道自己会陷入怎样的困境。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总会第一时间想到他们。因为我知道,在那里,我可以得到最专业、最温暖的医疗服务。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我,你不会失望的。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我从未想过,一个平凡的夜晚会被一阵突如其来的麻木感打破。双手仿佛被无形的绳索缠绕,胀痛难忍,尤其是左手中指,那个曾经被截过的指头,似乎在提醒我过去的伤痛。慌乱中,我拨通了京东互联网医院的电话,希望能找到答案。
医生接通后,语气温和而专业,询问了我的症状和病史。我向他描述了手指的麻木感和胀痛,提到了左手中指的特殊情况。医生耐心地听完,问我是否有颈部疼痛或其他不适。我摇了摇头,心中充满了疑惑和恐惧。
医生建议我拍照标明具体位置,并发送给他。我照做了,等待着他的诊断。几分钟后,医生回复说可能是颈椎病或周围神经炎引起的。他详细解释了这两种情况的症状和治疗方法,并推荐了戴芬和甲钴胺这两种药物。
我有些担心,问医生这些药物是否有副作用。医生告诉我,任何药物都可能有一些副作用,但在说明剂量内使用都是安全的。他还提醒我注意观察用药反应,定期复查,并在出现明显不良反应时及时停药复诊。
我决定先吃一颗戴芬,希望能缓解手指的麻木感和胀痛。同时,医生也建议我进行局部热敷等理疗,注意休息,避免寒凉及劳累。他的建议让我感到安心,仿佛黑暗中的一盏明灯。
在这次经历中,我深刻体会到了健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
颈椎病是一种常见的脊柱外科疾病,主要由于颈椎间盘或关节的退变引起。随着年龄的增长,发病率逐渐上升,尤其是长期伏案工作、头颈部活动频繁以及从事易受伤职业的人群更容易受到影响。为了预防颈椎病,我们可以采取以下措施:
如果出现手麻、上肢放射痛、下肢无力、走路踩棉花感等症状,应及时寻求专业帮助,以明确病情并获得适当的治疗方案。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵莫名的头晕,脖子周围像被一只无形的手紧紧攥住,两手发白,仿佛失去了所有的血色。这种感觉就像被一只巨大的手掌压住,无法呼吸,无法动弹。
我赶紧来到京东互联网医院,通过视频咨询了一位医生。医生问我多久了,什么症状。我告诉他我头晕,脖子周围紧紧的,两手发白。医生又问我是否有上肢麻木疼痛,我说没有。医生看了我的报告,告诉我并不严重,可以热敷理疗一下。可我还是不放心,问他头晕怎么回事。医生说有可能是颈椎引起的,还需要查一下颅脑核磁,排除颅脑问题。
我心中一紧,颈椎病?我从未想过自己会得这种病。医生安慰我说,颈椎病很常见,尤其是现代人长时间低头看手机、电脑,很容易引起颈椎问题。他建议我多做一些颈部运动,避免长时间保持一个姿势,注意休息和锻炼。
我听了医生的建议,开始每天做一些简单的颈部运动,避免长时间低头看手机。同时,我也开始关注自己的生活习惯,注意休息和锻炼。慢慢地,我的头晕和手发白的症状减轻了很多,脖子周围也不再那么紧绷了。
这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时,才会意识到健康的宝贵。所以,大家如果有类似的情况,千万不要忽视,及时就医,保护好自己的身体。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
颈椎病是一种常见的疾病,它是由颈椎间盘突出和继发的椎间关节增生、不稳定等因素引起的。这些因素会对神经、血管等产生压迫或刺激,导致一系列症状的出现。然而,仅有颈部疼痛并不一定意味着患有颈椎病,可能只是颈部肌肉劳损或肌筋膜炎症所致。
颈椎病可以分为几种类型,每种类型的临床表现也不同。脊髓型颈椎病主要表现为双下肢无力、僵硬、踩棉花感,手的精细动作差,例如拿筷子、系扣子不灵活等。神经根型颈椎病则主要表现为颈肩部、上肢的疼痛。除此之外,还有医生查体时发现的特有体征。椎动脉型和交感型颈椎病的主要症状包括颈性头晕、眼睛不适、心悸、胸闷、听力障碍等。
脊柱,作为人体的支柱,承担着支撑、负重、减震、保护和运动等多重功能。然而,如果我们不注意日常的脊柱保养,可能会出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛、椎间盘突出、骨质增生等一系列问题。实际上,脊柱的健康状况可以从鞋后跟的磨损程度来判断。如果你发现某一只鞋的后跟磨损远超过另一只,那么可能意味着你的脊柱存在问题。此外,如果在头部轻微后仰并转动时听到颈椎部有“咔咔”声并感到颈肩部酸痛僵硬,也可能是颈椎出现了问题。
为了有效保护脊柱,我们可以采取一些简单而易行的方法。首先,俯卧放松功可以最大限度地放松脊柱、肩部和腰部,帮助缓解腰椎间盘突出、颈项强直、驼背等问题。具体操作是:俯卧在床上,额头贴床面,两臂放于体侧,手心向上;然后两手臂从体侧开始尽量向前伸展,止于头顶前方(与躯干呈直线),手心向下;闭上双眼,全身放松,调整呼吸使其变得自然而有节奏,将意识集中在呼吸上,心里默念“1吸”、“1呼”、“2吸”、“2呼”,保持此姿势5分钟或更长时间。
其次,飞燕式也是一种有效的脊柱保养方法。具体操作是:俯卧在床上,以腹部为支撑点,抬头、挺胸、向后展双臂,同时抬大腿、小腿、脚,使头部与腿部翘起呈飞燕状,保持5秒钟,放下头、臂、腿,全身放松休息片刻,再重复以上动作15次。这种方法可以锻炼颈椎、腰椎,帮助改善脊柱的健康状况。
我从来没想过,自己也会成为那个在网上寻找答案的人。每年两三次的眩晕,像是一只无形的手,时不时地将我从日常生活中拽出来。起初,我以为只是工作压力大,或者是缺乏锻炼的结果。可当症状一次次出现,伴随着恶心和呕吐,我开始感到恐慌。
那天早上,我像往常一样起床,准备开始新的一天。可当我站起来时,世界突然开始旋转。我抓住床边,试图稳住自己,但眩晕感越来越强烈。我的心跳加速,手心出汗,仿佛整个世界都在和我作对。
我知道我需要帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线对话。医生问了我很多问题,包括我的工作环境、生活习惯等等。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我不是一个人在战斗。
医生建议我去线下医院做一些检查,排除脑血管的器质性问题和颈椎变形引起的脑供血不足。同时,他也提醒我可能是耳石症,需要到耳鼻喉科就诊。他的话让我意识到,我的问题可能比我想象的要复杂得多。
我开始反思自己的生活方式。长期使用电脑和手机,缺乏运动,可能都是导致我眩晕的原因。医生的话也让我明白,健康没有小事,平日里我们都要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
现在,我已经开始改变自己的生活习惯。每天早上,我会做一些简单的运动,放松自己的颈椎和肩膀。晚上,我会尽量早点休息,避免熬夜。虽然我还没有完全摆脱眩晕的困扰,但我知道,只要我坚持下去,总有一天我会战胜它。
如果你也有类似的经历,希望你能从我的故事中得到一些启示。健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它。记住,京东互联网医院总是为你提供帮助的。
我有颈椎病,想开三盒甲钴胺胶囊,医生你看怎么样?
这是我在京东互联网医院向医生提出的请求。我的颈椎病已经折磨了我好几个月,疼痛和僵硬感让我无法专注于工作和生活。每天早上醒来,我的脖子总是酸痛难忍,仿佛一夜之间就老了十岁。这种感觉让我非常沮丧和无助。
我记得那天我在家中,手捂着脖子,试图缓解疼痛。突然,我想起了京东互联网医院,一个可以在线咨询医生的平台。我打开了电脑,登录了账号,开始了我的咨询之旅。
医生很快就回应了我,询问我是否有胃病和心脏问题。这些都是甲钴胺胶囊的禁忌症。我告诉他我有胃病,但心脏没有问题。医生听完后,开始为我开具处方。
在等待处方审核的过程中,我开始回想起我是如何患上颈椎病的。可能是因为长时间低头看手机,或者是工作压力太大,导致我忽视了自己的身体健康。现在,我后悔不已,希望能够尽快恢复健康。
当我收到处方审核通过的消息时,我感到一丝安慰。然而,当我看到药品的牌子和之前不一样时,我又开始担心起来。医生告诉我这个牌子的甲钴胺胶囊效果更好,但我还是想用之前的那个牌子。医生理解我的想法,于是我们开始了一场关于药品选择的讨论。
最终,医生建议我发一张之前的药品图片给他看。经过确认,医生告诉我他们没有那个厂家的甲钴胺胶囊。虽然我有些失望,但我也明白了医生的苦衷。他们只能提供现有的药品,而不能满足每个患者的特殊需求。
在这次咨询中,我不仅得到了医生的专业建议,还学到了如何更好地管理自己的健康。颈椎病虽然不是什么大病,但它却严重影响了我的生活质量。通过这次经历,我意识到健康是最重要的财富,不能因为工作或其他原因而忽视它。
如果你也有颈椎病或其他健康问题,千万不要拖延,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择,尤其是对于那些没有时间去医院看病的人来说。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!