当前位置:首页>
在现代城市生活中,许多人都处于长时间不见阳光的状态。然而,对于备孕的女性来说,适当的晒太阳是非常有益的。这是因为晒太阳可以刺激人体产生内源性的维生素D,这对备孕的人来说非常重要。近年来的研究表明,维生素D与生育能力密切相关,缺乏维生素D可能导致生育能力下降,影响子代健康。
维生素D在备孕过程中扮演着重要角色。它可以调节子宫内膜基因的表达和人类滋养层细胞的分化,维生素D的缺乏可能会导致子宫内膜容受性受损,部分基因功能丧失,引起胚胎着床和蜕膜化障碍。此外,维生素D缺乏还可能引起女性自身免疫和细胞免疫异常,导致自然流产,即胚胎在子宫内膜的种植异常,导致反复种植失败及复发性流产。
维生素D不仅对备孕女性重要,对于孕妇和男性也同样重要。缺乏维生素D的孕妇可能会发生子痫前期、胎儿宫内生长受限、妊娠期糖尿病,以及小于胎龄儿风险增加。同时,缺乏维生素D的产妇发生产后抑郁症的几率也会增加。对于男性来说,血清维生素D水平与精液质量呈正相关,缺乏维生素D可能会引起雄性不育。
因此,备孕的女性应该注意适当晒太阳以获取足够的维生素D。建议在气温18-22度的范围内晒太阳,选择早上或下午五六点的时间段,并控制晒太阳的时间在两个小时以内,避免中午12-15点这个阶段出门。除了晒太阳外,日常饮食中也可以通过食补来获取维生素D,如金枪鱼、大马哈鱼、蛋黄、牛肝等富含维生素D的食物,以及各种奶酪、早餐麦片等添加了维生素D的产品。然而,需要注意的是,维生素D的摄入量也不能过高,否则可能会引起不良反应,如呕吐、恶心、食欲不振、肝肾损伤等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿,六个月大的小可爱,正躺在摇篮里,咿咿呀呀地玩耍着。看着她,我不禁心生一丝担忧:她是否需要补充DHA?
我决定寻求专业的意见,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与公共营养师的在线咨询。她的名字叫做**,一位温柔而专业的女性。
“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她的话语如同一股暖流,缓解了我的紧张情绪。我向她描述了我的担忧,她耐心地听完后问道:“麻麻辛苦了,宝宝是喝母乳还是奶粉?”
“母乳。”我回答道。她的下一个问题让我有些意外:“妈妈有没有每天吃DHA呢?”我摇了摇头,心中不免有些自责。为什么我没有想到这一点?
“这种情况建议给宝宝每日补充DHA的,一天一粒100毫克DHA。”她说。我的心中一阵激动,终于有了答案!但我仍有疑问:“要吃到多久呢?”
“建议最少吃到宝宝两周岁的,最好吃到宝宝三周岁。”她解释道,“因为三周岁之前是宝宝大脑发育的高峰期,三周岁时宝宝的大脑可以达到成人的75%。”
我被这个数字震惊了,更加坚定了给宝宝补充DHA的决心。于是,我问她:“有好的推荐么?”
她向我推荐了一款海藻油,腥味淡,宝宝容易接受,可以放在辅食里给宝宝吃。我心中一喜,立即下单购买了这款产品。
在接下来的日子里,我每天都给宝宝补充DHA,观察着她的成长。看着她一天天变得更加聪明、活泼,我心中充满了感激和喜悦。感谢**的专业建议,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。
如果你也在为宝宝的健康而担忧,不妨试试在线咨询,寻求专业的意见。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我还记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。我的宝贝女儿,1岁3个月大,正躺在床上,睁着大眼睛看着我。她的笑容总是能让我忘记所有的烦恼,但今天不同。我的心中充满了担忧和焦虑。
我拿起手机,打开京东互联网医院的APP,开始了一次特殊的医患对话。屏幕上出现了一个熟悉的名字——医生**。我深吸一口气,开始了咨询。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,给了我一丝安慰。
我向他描述了我的担忧:“我的宝贝女儿,1岁3个月大,需要补充什么吗?DHA这些有必要吗?”
医生**的回答让我松了一口气:“以前就吃D3,滴剂。现在可以用您发链接这一个,平时还需要晒晒温和的太阳。”
我不禁想起了我女儿的日常生活。每天早上,我会带她去公园散步,享受新鲜空气和阳光。看来,这些都是正确的选择。
但我仍然有疑问:“这个可以吃到多大呀?会有什么副作用吗?”
医生**的回答再次让我放心:“可以与鱼肝油这些混合吃吗?这个没有什么副作用的,可以跟鱼肝油交替用。至少要用到三周岁以后。”
我感到一丝宽慰,但仍然有一个问题困扰着我:“这个是什么时候吃比较好,早上饭后吗?还是随时都可以?”
医生**的回答让我明白了更多:“晚上睡眠前用吸收比较好。”
我感激地结束了这次咨询,心中充满了感激和安慰。京东互联网医院的医生们总是那么专业和耐心,他们的建议让我在照顾女儿的道路上更加自信。
从那天起,我更加注意女儿的营养摄入,确保她每天都能得到足够的DHA和维生素D。每当我看到她健康成长的身影,我就想起了那次特殊的医患对话,感谢京东互联网医院的存在。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生们总是那么专业和耐心,会给你最好的建议。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般,沉重而压抑。因为我最近总是感到疲惫不堪,精神状态也大不如前。经过一番自我诊断,我怀疑自己可能缺乏维生素D。
于是,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生。他的面容温和,眼神中透露着专业的自信。我向他描述了自己的症状,并询问是否可以长期服用星鲨维生素D3来补充维生素D。
医生听完我的描述后,先是安慰我说成年人吃星鲨维生素D3并没有副作用,然后又问我是否有去医院检查过缺乏的程度。我坦白地告诉他我还没有去医院做过相关检查。医生建议我最好先去医院做个检查,确定缺乏的具体程度,以便更精准地补充维生素D。
我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,健康问题不能马虎对待。医生接着告诉我,如果我确实缺乏维生素D,可能需要服用更高剂量的维生素D3,400单位的星鲨维生素D3可能不够。听到这里,我不禁笑了起来,心想:“我还担心过量补充呢,原来还不够。”
最后,医生建议我可以先服用一个月的星鲨维生素D3,观察效果如何。同时,他也提醒我要注意日常生活中的防晒和户外活动,多晒太阳可以帮助身体自然合成维生素D。
结束了咨询后,我心情大好,感觉自己又重新找回了生活的动力。虽然我还需要去医院做进一步的检查,但至少现在我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。希望我的经历能对其他人有所帮助,毕竟,健康是我们最宝贵的财富。
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我儿子的一切而欢呼。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我儿子,我的小天使,一个月前体检时被诊断出有盗汗和视力不佳的问题。医生开了AD3,希望能改善他的状况。
我每天都小心翼翼地给他服药,生怕一丁点的疏忽会让他的病情恶化。一个月过去了,医生建议我们换成D3。我的心中充满了疑问和担忧:为什么要换?怎么吃?会不会对他有影响?
我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过视频咨询,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。她详细询问了我儿子的病史和用药情况,并告诉我,AD3和D3都是可以的,但中国宝宝更适合AD同补,因为我们的饮食结构中肉奶类相对较少,60%-80%的宝宝都缺乏维生素A。交替补充也可以,例如一天吃AD,一天吃维生素D。
我感到一丝安慰,但仍有许多疑问。医生推荐了星鲨维生素D3滴剂,并解释说各种包装只是药物数量不同,成分都是一样的,均为每粒400单位。早上吃比较合适,因为皮肤照射阳光后,产生内源性维生素D,比口服的维生素D多很多,所以每天还要晒太阳半小时。
我感激医生的耐心解答和专业建议。用药前,我仔细阅读了药品说明书中的禁忌和注意事项,确保没有禁忌后才开始给儿子服用新药。现在,我的小天使正在逐渐恢复健康,我也从焦虑和担忧中解脱出来。
这次经历让我深刻理解到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。
孕四个月的我,开始关注起自己的营养问题。每天早上醒来,总是担心自己是否给宝宝提供了足够的营养。尤其是钙和DHA,这两种对胎儿发育至关重要的营养素,总让我感到忧心忡忡。
我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。打开电脑,输入了我的问题:“孕四个月想补钙和DHA,奶粉怎么选?”很快,医生**就接了我的咨询。
“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业,立刻让我放松了下来。
“想补钙,是吗?”他问道。我点头,虽然我们只是通过网络交流,但我能感受到他的关切和耐心。
“健康指导,”他说,“首先,钙的摄入非常重要。您可以选择一些专门为孕妇设计的钙片,或者在日常饮食中多摄入含钙丰富的食物,比如牛奶、豆制品等。”
我认真地听着,心里默默地记下了他的建议。然后,他又问道:“还是DHA?”
“对的,”我回答,“我也想了解一下如何补充DHA。”
“健康指导,”他再次强调,“DHA对胎儿大脑和视网膜的发育非常重要。您可以选择一些含有DHA的孕妇奶粉,或者在日常饮食中多吃一些富含DHA的食物,比如深海鱼类。”
我问他:“奶粉要什么品牌?飞鹤可以吗?”
“低脂的飞鹤奶粉是一个不错的选择,”他回答道,“但请注意,选择奶粉时要看清成分表,确保其中含有足够的DHA和其他必要的营养素。”
我感激地向他道谢,心中充满了对宝宝健康的信心。从那天起,我开始按照医生的建议,调整自己的饮食和营养补充计划。每当我看到宝宝在B超中健康成长的画面,总会想起那位耐心的医生和京东互联网医院的专业服务。
如果你也在孕期中,面临着类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可当我看到儿子小明不由自主地摇头时,我的心一下子揪了起来。八岁的他,应该是无忧无虑的年纪,怎么会出现这种情况呢?
我带着小明来到了京东互联网医院,心中充满了焦虑和疑惑。医生问了很多问题,包括小明的症状持续时间、是否有家族病史等等。我一一回答,希望能尽快找到答案。
医生建议我们先检查维生素D水平,并补充钙。虽然我不太明白这和小明的症状有什么关系,但我还是决定按照医生的建议去做。毕竟,健康问题不能马虎。
在等待检查结果的日子里,我开始回想小明的成长历程。几年前,他做过一次手术,切除了鼻咽部腺样体和扁桃体。后来,他一直有鼻炎。难道这些都和他现在的症状有关吗?
检查结果出来了,维生素D水平确实偏低。医生说这可能是导致小明不由自主摇头的原因之一。我们开始给小明补充维生素D和钙,希望能改善他的症状。
在接下来的日子里,我密切关注小明的变化。虽然他仍然会不时地摇头,但频率和强度都有所减少。我感到一丝安慰,但仍然担心他的健康问题。
我开始思考,为什么小明会出现这种症状?是因为他缺乏某种营养素?还是因为他有其他潜在的健康问题?我决定继续关注他的情况,并在必要时寻求专业的医疗帮助。
这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视。即使是看似微不足道的症状,也可能是身体发出的警告信号。我们需要时刻关注自己的身体,及时采取行动,保护好我们的健康。
如果你也有类似的问题,或者对此有任何疑问,欢迎在评论区留言。让我们一起探讨,分享经验,共同关注健康问题。记住,健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。
我还记得那天,带着儿子去看医生时的紧张和不安。魏巍医生接待了我们,温和的笑容和专业的态度让我稍微放下了心。儿子因为太瘦、缺钙而出现了胸肌问题,医生开了胆维丁乳来帮助他吸收钙质。
我拿着药瓶,心中充满了疑问和担忧。这个药物会不会有副作用?孩子需要喝多久?我向医生提出了这些问题,医生耐心地解答了我的疑虑,并告诉我一个月后可以复查一次。
回家后,我开始给儿子服用胆维丁乳。每天晚上,我都会小心翼翼地打开药瓶,倒出适量的药液,轻轻地喂给他。看着他喝下药水,我总是默默祈祷,希望这能帮助他恢复健康。
一个月过去了,儿子的饭量增加了,身高也长了不少。我高兴地发现,胆维丁乳似乎真的起到了作用。然而,我又开始担心,孩子需要喝几支这个药物?我再次向医生咨询,医生告诉我,喝一支之后可以复查25羟基d含量,如果正常的话,就可以停止补充了。
我带着儿子去医院复查,抽血的过程总是让他感到害怕和不适。我安慰他,告诉他这是为了他好。结果显示,儿子的维生素D含量已经恢复正常。医生说,如果没有不适症状的话,多喝一支也不会有太大影响。听到这个消息,我松了一口气,心中的石头终于落了地。
在整个治疗过程中,京东互联网医院的医生给予了我极大的帮助和支持。他们的专业知识和耐心解答让我在儿子生病时不再感到孤立和无助。现在,儿子的健康状况已经大有改善,我也学到了很多关于儿童健康的知识。
如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很棒!
我总是被夜间的盗汗所困扰,尤其是在春天,感冒后更是频繁。每当我醒来,枕头和被子都湿透了,仿佛刚从水中爬出来。这种情况已经持续了很长时间,冬天稍有缓解,但一到春天就又开始了。我的心中充满了焦虑和恐惧,不知道这究竟是怎么回事。
一天,我鼓起勇气去看医生。医生问了我一些问题后,告诉我可能是维生素D缺乏引起的。听到这个消息,我既感到惊讶又有些安慰。原来这并不是什么大病,只是缺乏某种营养素而已。医生建议我补充维生素D,并推荐了两种品牌:朗迪和迪巧。
我回家后,立即开始服用维生素D。几周过去了,我的盗汗情况有所改善,但并没有完全消失。于是,我又去找医生,询问是否需要喝虚汗停。医生告诉我,先补充维生素D,如果不缓解再考虑其他药物。他的话让我感到很安心,因为我不想过度依赖药物。
在接下来的日子里,我继续服用维生素D,并注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地,我的盗汗情况得到了明显的改善。现在,我已经不再为此而担忧了。回想起来,这段经历让我更加关注自己的健康,也让我明白了及时就医的重要性。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时去看医生。健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。同时,也要注意自己的生活习惯和饮食,保持一个健康的身体。最后,我想说的是,京东互联网医院真的是一个非常方便和实用的平台,大家如果有需要,可以去那里咨询医生,获取专业的建议和帮助。
我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。体检报告上那几个字——缺乏维生素D——像是一把利刃,刺穿了我平静的生活。
我急需专业的建议,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生接待了我,温柔而专业地询问我的症状和病史。他的声音如同一股清泉,缓解了我内心的焦虑。
“请问您说的是什么药呢,没有看到药物链接呢。”医生问道。我赶紧发送了药品详情,心中充满了期待和不安。医生仔细查看后,告诉我可以服用,并详细说明了用药方法和注意事项。
“一日1~2粒,早晚服用都可以,餐前或餐后都没有影响。”医生的话语让我感到安心。然而,我的心中仍然有许多疑问和担忧。
“如果我忘记服药怎么办?”我问道。医生耐心地解释:“如果您偶尔忘记服药,不必过于担心。只要在下一次服药时补上即可。”
我感激医生的耐心和专业,决定按照他的建议规律用药。同时,我也开始关注自己的生活习惯,多晒太阳,多吃富含维生素D的食物,希望能够早日恢复健康。
在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和高效。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地得到专业的医疗建议和帮助。这种便利性和可靠性,让我对自己的健康更加有信心。
如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。它可能会成为你健康旅程中的重要伙伴。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
怀孕四个月的我,最近总是感到疲惫不堪,食欲也大不如前。听说孕期补充营养很重要,于是开始关注各种孕妇营养品。其中,爱乐维DHA的广告总是出现在我的视野中,声称可以帮助胎儿大脑和眼睛的发育。然而,我对此持有疑问:一天吃几粒才是正确的?
我决定向京东互联网医院的医生寻求专业意见。登录平台后,我被分配到了一位名叫**的医生。我们开始了视频咨询。
“医生,您好。”我有些紧张地开口,“我想问一下,爱乐维DHA一天吃几粒?”
“一天一粒。”医生回答得很干脆,“最好在早饭后半小时服用。”
我松了一口气,心想这下子终于有了明确的指导。然而,我的疑问并未结束:“医生,我最近总是感觉很疲劳,会不会是贫血?”
医生温和地笑了笑:“不用担心,你的血色素值在正常范围内。”
我又问道:“那我四个月了,为什么还感觉不到胎动呢?”
医生建议我进行彩超检查,确认一切正常后,我的心情才稍微放松了一些。可当我告诉医生唐筛结果显示高风险时,我的心又悬了起来。
“医生,需要做无创还是羊水穿刺?”我忐忑地问道。
医生语重心长地告诉我:“高风险情况下,羊水穿刺是必要的。”
我沉默了片刻,内心的恐惧和不安交织在一起。医生似乎察觉到了我的情绪变化,安慰我说:“别太担心,我们会尽力确保母婴安全。”
结束咨询后,我坐在沙发上,久久不能平静。虽然医生的建议让我有了方向,但面对未知的风险,我仍然感到害怕和无助。然而,我也明白,作为一名准妈妈,我必须勇敢面对这些挑战,为了宝宝的健康和未来,做出正确的选择。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们能相互支持,共同度过这个艰难的时期。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!