在日常生活中，饮食对孩子的健康成长起着至关重要的作用。医学专家和营养学家一致认为，90%以上的疾病源于不合理的饮食结构。古代名医孙思邈曾经说过：“凡欲治疗，先以食疗。”每种食物都有其独特的药物功效，如何选择最适合孩子的食物是每位父母都需要学习的知识。

然而，很多家长可能会犯错误，误以为自己精心准备的食物能够让孩子健康成长，结果却适得其反。这些错误的饮食选择可能导致孩子患上过敏、湿疹、鼻炎、哮喘、呕吐、腹泻、腹痛、便秘等疾病，甚至可能使孩子成为肥胖、糖尿病等慢性病的高风险群体。

为了让孩子保持健康的身体并远离疾病，家长需要注意以下三个方面：首先，了解什么是健康饮食；其次，选择合适的健康食物；最后，培养孩子良好的饮食习惯。只有这样，才能把好孩子的第一道关——饮食关。

本书将详细介绍以下内容：

• 健康饮食的定义及重要性
• 如何为孩子选择最适合的食物，包括四类基本食品的详细解释
• 如何通过合理的饮食来预防和治疗常见的儿童疾病
• 如何培养孩子健康的饮食习惯，包括矫正不良的饮食行为

1890年，Von Mering和Minkowski首次发现切除狗胰腺可引起糖尿病，揭示了糖尿病与胰腺的关联。然而，1898年Zuelzer等学者尝试用胰腺提取物治疗糖尿病未获成功，反而引发了严重的过敏反应和局部化脓感染。经过20余年的研究，科学家们逐渐认识到胰腺内分泌胰岛分泌的“因子”是控制血糖稳态的关键。1920年，加拿大外科医生Banting和助手Best成功提取了胰腺冷却提取物，并在狗体内进行了试验，发现可以明显降低血糖。随后，他们改进了提取和纯化方法，减少了副作用，并在1922年首次给人类糖尿病患者注射胰腺提取物，取得了成功。这种提取物被命名为胰岛素，标志着现代医学史上的一大里程碑。Banting因此获得了1923年诺贝尔医学奖。

在胰岛素的发展历程中，可以分为三个阶段：动物胰岛素和人胰岛素时代、胰岛素类似物时代以及未来超长效和超短效胰岛素制剂的研究。最初的胰岛素制剂主要来源于猪和牛的胰腺提取物，但由于分子结构的差异，存在免疫原性问题。直到1978年，科学家们成功合成了人胰岛素，解决了这一问题。随后，胰岛素类似物的出现使得胰岛素的药代动力学和药效学特性得到了改善，例如超长效胰岛素Degludec和超短效胰岛素rHuPH20-insulin合剂等。这些新型胰岛素制剂有望提供更平稳的血糖控制、更少的低血糖反应，并减少糖尿病的并发症和死亡率。

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我我有糖尿病和高血压。这个消息就像一盆冷水从头浇下来，让我措手不及。

我坐在沙发上，手里拿着一堆药品和医生的建议，心中充满了恐惧和无助。怎么会这样？我才30多岁，平时也算注意饮食和锻炼，怎么就得了这种病？我开始胡思乱想，担心自己的未来，担心家人的担忧。

在这个时候，我想起了京东互联网医院。之前有朋友推荐过这个平台，说可以在线咨询医生，非常方便。我决定试一试，毕竟我需要专业的建议和指导。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听我讲述了我的情况，然后详细地解释了我的病情和治疗方案。他告诉我，血糖正常值是空腹小于6.1，餐后小于7.8；血压正常值是120/80以下。这些数字在我看来就像一道道难题，但医生却用通俗易懂的语言让我明白了它们的重要性。

医生还给了我一些日常饮食的建议：“宁干饭勿稀饭，宁米饭不吃面，三餐定点定量，每次一小碗米饭，蔬菜为主。”这些话听起来很简单，但对我来说却是非常宝贵的指导。我开始按照医生的建议调整自己的饮食和生活习惯，慢慢地，我发现自己的血糖和血压都有所下降。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病和高血压的知识。比如，为什么要控制血糖和血压？为什么要定期检查？这些问题在我看来都非常重要，因为它们关系到我的健康和生活质量。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我成长了很多。我学会了如何面对疾病，如何调整自己的生活方式，如何更好地照顾自己和家人。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，正是他们的帮助和指导，让我走出了困境，重新找回了健康和快乐。

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糖尿病是一种由遗传和环境因素长期共同作用引起的慢性全身代谢性疾病。它主要是由于胰腺无法正常产生胰岛素或身体不能正常利用胰岛素，导致血糖水平过高的综合征。随着我国人口老龄化和生活方式的变化，糖尿病的患病率从1980年的0.67%上升到2013年的10.4%，从少见病变成一个流行病。

2017年，美国糖尿病协会发布的糖尿病诊疗标准明确指出，对于2型糖尿病来说，无论是否有高危因素，所有人都应该从45岁开始进行筛查。如果检查结果正常，至少每三年复查一次。为什么45岁后人人都要做糖尿病筛查？因为45岁是身体各部分器官功能开始逐渐衰退的时期，包括胰腺功能。同时，45岁以上的人群更容易采取不健康的生活方式，如饮酒、吸烟、喝饮料、肥胖、静坐和熬夜，这些都增加了糖尿病的发生风险。

一项2010年发表在《柳叶刀》杂志上的研究表明，从30到45岁开始筛查糖尿病可以预防或延缓心梗、死亡以及与糖尿病相关的并发症，提高生活质量，增加健康生命年。对于2型糖尿病的早期筛查，不仅可以挽救生命，还可以通过早期干预节省更多的医疗费用。

如何筛查糖尿病？需要特别注意的是，筛查糖尿病应采用静脉抽血方法，而不是使用血糖仪进行检测。以下是血糖水平的参考值：正常人的空腹血糖为3.9到6.1毫摩尔每升，餐后两小时血糖小于7.8毫摩尔每升；糖耐量异常血糖为餐后两小时血糖7.8到11.1毫摩尔每升；糖尿病诊断标准为糖尿病症状加随机血糖≥11.1毫摩尔每升或空腹血糖大于7.0毫摩尔每升或葡萄糖负荷后两小时血糖≥11.1毫摩尔每升；应激性高血糖是暂时的代谢紊乱，不能据此诊断糖尿病；儿童糖尿病的诊断标准与成人相同；妊娠糖尿病多采用75克糖耐量试验，空腹血糖为5.1毫摩尔每升，1小时为10.0毫摩尔每升，2小时为8.5毫摩尔每升，其中至少一项达到或超过正常值可诊断为妊娠糖尿病。

随着物质生活水平的提高，人们的饮食结构发生了显著变化，高脂肪和高糖分的食物越来越普遍。然而，这种生活方式也带来了健康问题，尤其是脂肪肝。脂肪肝已经成为影响青壮年健康的常见病之一，许多人对此并不重视，甚至在体检中被诊断出脂肪肝后仍然不以为然。

脂肪肝的危害不容小觑。它不仅会损害肝细胞，引起肝硬化，甚至可能发展为肝癌。长期不加控制的脂肪肝还会影响血糖、血脂代谢，增加高血糖、高血压和高脂血症的风险，进而导致或加速糖尿病、冠心病、中风等心脑血管疾病的发生和进展。

脂肪肝的形成与多种因素有关，包括长期过量摄入高脂肪和高糖分的食物、缺乏运动、长期酗酒、肥胖、糖尿病、肝炎以及某些药物引起的肝损害。预防和治疗脂肪肝需要从改善生活方式入手，包括合理饮食、适量运动、戒酒等措施。

值得注意的是，脂肪肝在早期往往没有明显的症状，很容易被忽视。因此，定期体检非常重要，及早发现并干预脂肪肝可以帮助大多数患者恢复健康。

我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手指尖的麻木感。血脂高、血糖高，这些数字像一根根针扎在我的心上。每天早晨醒来，第一件事就是检查自己的身体状况，生怕哪天突然就倒下了。这种生活，真的很累。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上说三七粉对血脂和血糖有好处。打开电脑，输入“京东互联网医院”，很快就找到了医生**的名字。点击“在线咨询”，我开始了与医生的对话。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的话语温暖而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。我向医生描述了自己的症状，包括手指尖的麻木感和血脂、血糖的高值。医生耐心地听完后，开始解释三七粉的功效。

“三七粉有生三七和熟三七之分。”医生说，“生三七主要是治疗跌打淤血、消肿止痛、止血、可以用来抗疲劳、抗氧化，防止冠心病、高血压等功效；熟吃三七粉具有清热解毒、养肝护肝、养血入血的功效，能够治疗身体虚弱、过度疲劳、失眠、多梦等。”

我有些困惑，问道：“生三七是活血化瘀的还是熟三七？”医生回答：“生三七活血化瘀作用强一些。”

我决定试试生三七粉，问医生：“可以口服吗？”医生说：“糖尿病，高脂血症等情况可以服用三七粉。”并告诉我每天三次，每次1--3g的用量。

在医生的指导下，我开始服用生三七粉。每天早晨、中午和晚上，我都会按照医生的建议服用。慢慢地，我的手指尖的麻木感减轻了，血脂和血糖也开始下降。虽然还不能完全恢复正常，但至少我看到了希望。

这次经历让我明白，健康真的很重要。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

38岁的我，站在医院的门口，心中充满了忐忑。生孩子难吗？这个问题在我脑海中回荡着。作为一个高龄产妇，我担心自己的身体是否能承受这场挑战。手中紧握着一张转诊单，我深吸一口气，迈入了医院的大门。

在等待区，我环顾四周，看到许多和我一样的孕妇，各自怀揣着不同的故事和心情。我的目光落在一位年轻的护士身上，她正忙碌地整理着文件。我不禁想起了自己年轻时的梦想，曾经也想过成为一名医生，帮助那些需要帮助的人们。然而，生活总是充满了意外和选择，我最终选择了另一条路。

“转诊接诊。”一位医生出现在我面前，打断了我的思绪。我站起身，跟随他走进了诊室。医生问我：“怎么了？”我深吸一口气，开始讲述我的担忧和疑虑。医生听完后，安慰我说：“38岁还可以生孩子，只不过是有点高龄。”

我点了点头，心中仍然有许多疑问。医生继续解释道：“高龄产妇确实面临一些风险，例如高血压、糖尿病等疾病的发生概率会大一些。但是，只要我们做好准备和管理，完全可以顺利度过这个阶段。”

我听完后，心中的石头终于落了地。医生给了我一些建议和注意事项，包括定期检查、合理饮食、适当运动等。我认真地记下了每一条，心中充满了感激。

离开医院后，我回想起这次经历，感慨万千。生孩子难吗？答案是肯定的。但是，只要我们有足够的勇气和智慧，总能找到解决问题的方法。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀，让我在这个特殊的时期感到安心和支持。

如果你也面临着类似的问题，不要害怕，勇敢地去寻求帮助。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。胃癌的诊断像一块巨石压在我的胸口，呼吸都变得困难。贫血的症状也日益明显，头晕、乏力，甚至连站起来都需要人扶。我的妻子，一个温柔而坚强的女人，总是陪伴在我身边，给我勇气和力量。

我们决定寻求专业的医疗帮助。经过朋友的推荐，我们来到了京东互联网医院。这里的医生们都非常专业，服务也很周到。我们选择了一个名叫**的医生进行在线咨询。他的声音温和而自信，给了我莫大的安慰。

我向他描述了我的症状和担忧，特别是关于贫血的部分。我的妻子也插话说我有轻微的糖尿病，问是否会影响治疗。医生**耐心地解释说，根据我的情况，可以服用一些补血的药物，并且不会对糖尿病产生负面影响。他的话让我松了一口气，至少在治疗贫血方面有了希望。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会喝一杯由中药熬制的补血汤，味道苦涩但我咬牙坚持。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含铁质的食物，如红枣、黑木耳和菠菜。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体恢复起到了重要的作用。

随着时间的推移，我的贫血症状逐渐减轻，体力也开始恢复。每次与医生**的在线交流都让我感到安心和鼓舞。他的专业知识和人性化的服务让我深深感激。现在回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在迷茫和恐惧中徘徊。

健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，关注它，保护它。即使面临疾病的挑战，只要我们勇敢地面对，积极地治疗，总会有希望的曙光。感谢京东互联网医院，感谢医生**，他们让我重新找回了生活的信心和勇气。

胃旁路手术最初被用于减肥手术，但后来发现它对伴有2型糖尿病的肥胖患者有益处。经过多年的临床实践，医生们意外发现这种手术可以有效治疗糖尿病，为患者带来新的希望。

一项对22094例患者进行的综合分析显示，84%的2型糖尿病在手术后完全逆转。即使在没有达到病理性肥胖的糖尿病患者中，胃旁路手术也取得了类似的结果。多个国家已经进行了临床实验，包括中国、日本、意大利和比利时。

胃旁路手术的成功案例不胜枚举。截至2010年，欧美国家已有超过100万的糖尿病患者受益。每年，美国约有14万患者通过胃旁路手术获得康复。

胃旁路手术的优势包括：治愈糖尿病，摆脱终身服药和饮食控制；糖尿病并发症的康复；避免糖尿病引起的致残、致死状况的发生；体重的调整；减轻病人的经济负担；以及手术风险低、术后康复快等。

糖尿病患者的日常生活中，控制血糖是至关重要的一环。良好的血糖控制不仅能提升生活质量，还能预防或延缓并发症的发生。以下六步法将帮助您更好地控制血糖。

1. 提高糖尿病知识：了解糖尿病的相关知识对于控制血糖至关重要。阅读相关文章、书籍和杂志，积极寻求答案。

2. 定期检测血糖：通过糖化血红蛋白和血糖检测来评估血糖控制情况。记录检测结果，以便调整治疗方案。

3. 制定健康生活方式：合理饮食和适量运动是控制血糖的关键。选择新鲜水果、蔬菜和谷物，坚持每天30-60分钟的体育锻炼。

4. 使用降血糖药物：在医生指导下，选择合适的降血糖药物。注意服用时间、次数和注意事项。

5. 加快血糖控制进程：如果血糖控制不理想，及时调整治疗方案，包括药物加量或加用其他降糖药。

6. 持续监测血糖：血糖控制是一个长期过程。密切关注病情，经常监测血糖，及时调整治疗方案。