我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我发现自己手上长了一个小疙瘩，触摸起来有些疼痛，令我不禁担忧起来。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些线索。结果显示，手上长疙瘩可能与脾虚有关。这个消息让我更加焦虑，毕竟我从未听说过脾虚会导致手上长疙瘩。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生取得了联系。医生问我有哪些不适症状，我告诉他除了手上的疙瘩外，偶尔还会感到腰部酸痛。医生建议我使用“腰缠龙擦肤专家”进行治疗，并补充说可以加上干扰素凝胶和口服阿昔洛韦片以增强疗效。

我有些犹豫，问医生是否只用擦肤专家就可以。医生解释说，单独使用擦肤专家效果可能不太理想，需要配合其他药物使用。我也担心药物的副作用，医生安慰我说虽然所有药物都有副作用，但这些药物的副作用相对较小，不用过于担心。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚使用擦肤专家，配合干扰素凝胶和阿昔洛韦片。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但随着时间的推移，手上的疙瘩逐渐消退，腰部的酸痛也减轻了许多。我的心情也随之变得轻松起来。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，不能仅凭网络搜索就下结论，必须寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询和治疗方案。希望我的经历能对其他人有所启示，健康问题不可忽视，及时就医是最明智的选择。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为一时的疏忽而延误治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

极外侧腰椎间盘突出是一种特殊类型的椎间盘突出，发生在侧隐窝外侧的椎间孔内和椎间孔外侧。这种情况下，神经根可能会受到严重压迫，导致剧烈的腿痛和其他神经根症状。由于椎弓根和横突基部的纤维结构，神经根在此区域固定不易移动，任何突出都可能引起严重的神经根卡压。

影像学检查对于诊断极外侧腰椎间盘突出至关重要。CT扫描可以显示椎间孔部被软组织填充，而MRI则提供了更详细的信息，包括矢状位、冠状位和横断面的影像。特别是在矢状位的影像中，需要仔细分析双侧椎间孔，以便诊断椎间孔内和孔外的髓核突出。同时，CT和MRI扫描时不应忽略椎弓根下方的椎间孔区域，否则可能会漏诊。

在临床实践中，结合患者的症状和体征，医生可以通过影像学检查快速识别极外侧腰椎间盘突出。对于高度怀疑的病例，可能需要进行相应的薄层扫描或椎间盘造影以提高诊断准确率。治疗方法可能包括非手术治疗或手术干预，具体取决于患者的个体情况和医生的专业判断。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可谁知，我的世界在那一刻被打破了。腰部的疼痛如同一把利刃，深深地刺入我的心脏。我知道，这不是普通的疲劳，而是腰肌劳损的信号。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛：按摩、针灸、甚至是中药调理。但是，效果总是微乎其微。直到我在京东互联网医院遇见了那位医生，我的生活才开始有了转机。

我仍然清晰地记得那次视频咨询的场景。医生面容和善，声音温柔，仿佛一股暖流流过我的心田。他详细询问了我的病情，了解了我之前的治疗经历，并且耐心地解释了腰肌劳损的原因和治疗方法。他的专业知识和人性化的关怀让我感到安心和信任。

在医生的建议下，我开始了新的治疗计划。除了药物治疗外，他还推荐我使用盐袋热敷来缓解疼痛。起初，我对此持怀疑态度，但当我第一次使用时，感觉就像一股暖流从腰部流向全身，疼痛逐渐消退。那种舒适的感觉让我不禁感叹：“为什么我之前没有尝试过这种方法？”

随着时间的推移，我的病情有了明显的改善。疼痛不再是我的日常伴侣，我可以重新享受生活的美好。每当我想起那位医生和京东互联网医院，我都会心存感激。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，可能导致剧烈的腰腿疼痛、行走困难，甚至下肢瘫痪。这种疾病给患者带来了极大的痛苦和精神压力。虽然治疗方法多种多样，但复发和迁延难愈的情况仍然存在。因此，除了找到适合自己的治疗方法外，预防也至关重要。

腰椎间盘突出症的主要原因是腰椎间盘周围组织的退行性变和积累伤害。为了预防这种疾病，我们需要减少积累伤害。以下是一些简单而有效的方法：

1. 保持良好的坐姿和睡眠习惯，避免使用过软的床垫。
2. 长期伏案工作者需要注意桌椅的高度，并定期改变姿势。每隔一段时间，应该伸展腰部和胸部。
3. 在搬运重物时，避免弯腰，改用屈髋、屈膝下蹲的方式，以减少对腰椎间盘后方的压力。
4. 加强腰背肌肉的训练，提高脊柱的稳定性。

此外，以下是一些简单的自我锻炼方法，可以帮助预防腰椎间盘突出症：

• 仰卧位：包括仰卧摆腰、卧床踩自行车和拱桥式等动作。
• 俯卧位：包括飞燕式、摆髋和小腿打水等动作。

在进行这些锻炼时，需要注意以下几点：

1. 锻炼强度和幅度应因人而异，避免出现疼痛感。
2. 锻炼以自我感觉稍微疲劳为标准，不可过度锻炼。
3. 腰椎间盘突出症患者在锻炼时应循序渐进，根据自身状况调整锻炼次数和强度。

我从来没有想过，一个简单的动作——弯腰，会让我体验到前所未有的麻痹感。工作中需要频繁弯腰和蹲下，最近几天，我开始感到屁股高一点的位置有种奇怪的麻木感。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间保持同一姿势导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，这种感觉不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生详细描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了更多细节。从我们的对话中，我感受到了医生的专业性和关心，这让我感到非常安心。

医生告诉我，根据我的描述，可能是局部肌筋膜炎引起的。这个诊断结果并没有让我感到惊讶，因为我知道自己在工作中经常需要承受较大的体力负担。医生建议我多休息，进行热敷，并注意腰部保养。同时，医生还开具了洛索洛芬钠贴剂的处方，帮助我缓解疼痛和不适感。

在整个治疗过程中，我深刻体会到了医生的关怀和专业知识的重要性。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多实用的健康建议。例如，医生提醒我平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重和久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。这些小贴士看似简单，但对我的康复起到了非常重要的作用。

现在，随着症状的缓解，我开始重新审视自己的生活方式。我意识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或其他原因而忽视。从这次经历中，我学到了很多关于自我保健的知识，也更加珍惜与家人和朋友共度的时光。希望我的故事能够提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，早日恢复健康！

热水不仅可以用来泡脚，还可以用来热敷局部或穴位，或者用来熏蒸肢体。这些方法都能渗透、刺激局部乃至全身经络，改善血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，从而起到养生保健防病、温经散寒解表、舒筋利节止痛的作用。

以热水泡脚为例，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，踝部以下有66个穴位，与全身所有脏腑经络均有密切关系。用热水泡脚可以调节经络、疏通气血、温煦脏腑、健身防病、增强体质，从而起到防病治病的作用。现代医学研究表明，人脚的温度保持在28到33℃时最舒服。用热水泡脚时，脚上的血管扩张，表皮变红，这是因为热水泡脚加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管所致。同时，热水泡脚对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，并能使睡眠加深。

热水泡脚可以缓解多种疾病症状，如感冒发烧头痛、高血压的头痛眩晕、慢性支气管炎、支气管哮喘、中风后遗症、慢性前列腺炎、慢性脉管炎、更年期综合征、各种关节炎、骨质增生、腰肌劳损、慢性肠炎、神经官能症、冻疮、皲裂等。但需要注意以下几点：一是时间不能太长，最好控制在15～30分钟之间；二是水温不能太高，泡脚的最佳水温在40～50℃之间；三是饭后半小时内不宜热水泡脚；四是泡脚后不能马上睡觉；五是泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶；六是水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。

此外，盐和醋也可以用于热水泡脚。盐味咸、性寒，入胃、肾、大肠、小肠经，内服有调补心神、泻热通便、解毒引吐、滋阴凉血作用，主治食停上脘、心腹胀痛、胸中痰癖、二便不通、齿龈出血、喉痛、牙痛、目翳；外用有消肿止痛、杀虫止痒、养肤润燥功效，主治疮疡、毒虫螫伤，脚气等病症。醋性平味酸而甘，入肝、胃经。内服能消食开胃，解毒，收敛止泻作用，用于油腻食积，消化不良，或腹泻；衄血，吐血，便血；咽喉肿痛；食鱼肉菜蕈引起的肠胃不适；病毒性肝炎。外用有活血散瘀，美白肌肤，杀虫止痒作用，主治跌打损伤局部肿痛，肌肤甲错和手癣（鹅掌风）、足癣（脚气）、体癣、头癣等皮肤真菌感染。醋水泡脚可以解决脚臭，杀灭细菌，防治脚气；可缓解疲劳；可滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性；能祛除风湿，改善畏寒怕冷症状；治疗失眠；能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾。

我记得那天，53岁的我，像往常一样起床，准备开始新的一天。可当我站起来时，突然感到一阵剧痛从腰部传来，直射到腿部。那种疼痛，像是有人用锤子狠狠敲击着我的脊椎。我的心一下子就沉了下去，知道自己可能出了问题。

我拖着沉重的步伐，艰难地走到客厅，打开电脑，搜索“腰椎间盘突出”的相关信息。结果显示，我的症状与肾虚型腰椎间盘突出相吻合。看到这里，我的心情更加低落了。毕竟，谁愿意承认自己已经步入中年，身体开始出现问题呢？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院，开始了与医生的在线咨询。医生问我是否做过腰椎检查，我回答说做过，并且告诉他我53岁了。医生让我发报告单给他看一下，但我当时不在家，无法提供。医生建议我保暖，并推荐了一款适合单纯腰椎间盘突出的产品。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和关心。他的建议让我感到安慰，但同时也让我意识到，自己的健康问题不能再被忽视了。从那天起，我开始认真对待自己的身体，定期进行检查，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。

回想起来，那次的经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我已经恢复了正常生活，甚至开始了健身计划，希望能够保持身体的健康和活力。健康真的没有小事，平日里我们都要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，保护好自己的身体。

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。腰间盘突出已经折磨我好几个月了，每天都像是在忍受一场无声的战争。我的生活被这病痛所控制，连最简单的动作都变得艰难。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院。

在这里，我遇见了一位非常耐心的医生。他听完我的描述后，问我是否可以用腰枕来缓解疼痛。我有些犹豫，因为我不确定这是否是一个好主意。医生解释说，腰枕可以提供额外的支撑，帮助减轻腰部的压力，但关键是要看我能否承受它，睡觉时是否会感到不舒服。他建议我试一试，如果不行就换一种方法。

我决定尝试一下，毕竟我已经试过了很多其他的方法都没有效果。医生还给了我一些其他的建议，包括减少坐站和弯腰，保持腰部挺直，多休息，并且口服外用药物来缓解症状。这些都听起来很合理，我决定按照他的建议去做。

在接下来的几周里，我开始逐渐恢复。腰枕确实起到了作用，我的疼痛减轻了很多。同时，我也开始进行一些简单的腰部功能练习，帮助恢复我的腰部的灵活性。医生还给我开了一些药物，帮助我更快地康复。

整个治疗过程中，医生一直很关心我的情况，经常询问我是否有不适或其他问题。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，我的腰间盘突出已经基本痊愈了。我再也不用担心每天的疼痛和不适了。回想起来，如果没有京东互联网医院和那位医生的帮助，我可能还在忍受这病痛的折磨。所以，我想对所有正在经历类似问题的人说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。

我记得那天，老人家开拖拉机时突然扭伤了腰。他的脸色苍白，额头上冒出细密的汗珠，疼得连站都站不起来。我们赶紧把他送回家，卧床休息。虽然疼痛有所缓解，但左大腿根部开始出现麻痹的感觉。我们都很担心，怕是有什么严重的问题。

我决定带他去京东互联网医院咨询医生。我们在家里就能通过网络与医生进行实时交流，省去了去医院排队等候的麻烦。医生问了很多问题，包括老人家的症状、疼痛的位置和程度等等。然后他建议我们做一个腰椎的核磁共振检查，以确定是否有骨头挫伤或其他问题。

老人家之前做过X光片，结果显示有三个椎体表面扁平。医生看了片子后说，这可能是两年前受伤留下的后遗症。我们都松了一口气，至少不是什么新出现的严重问题。医生告诉我们不需要用抗生素，只需要给老人家一些药物治疗，并多卧床休息就可以了。

我问医生是否需要用甲钴胺，因为我听说它对神经有营养作用。医生说，在这种情况下，甲钴胺并不是必须的药物。我们只需要按照医生的处方给老人家服用药物就可以了。医生还提醒我们，老人家年纪大了，骨头再生能力差，需要更多的休息和照顾。

我感谢医生给我们的建议和帮助。幸好我们在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

一位78岁的女性患者因间断性腰腿痛反复发作13年而就诊。10年前，她在某三甲医院接受了开放性手术治疗，但术后4年症状再次出现。最近，疼痛加重，表现为持续性疼痛。通过腰椎CT检查，发现胸腰椎术后改变和多发金属伪影，椎管部分显示欠佳。诊断结果为“腰椎间盘突出”。

在接受推拿按摩、热敷等物理治疗后，效果不佳。于是，患者转至我院杨晓辉主任医师疼痛门诊，进行了进一步的检查和治疗。专科检查显示L5-S1棘突间及椎旁处压痛，放射至臀部、大腿前侧、后侧，VAS评分8分。双下肢皮温正常，皮肤无发绀，足背动脉搏动正常，双下肢肌力正常，关节活动正常。右侧大腿前侧持续性刀割样疼痛。

辅助检查结果显示腰椎退行性改变和腰椎术后改变。患者在局部麻醉下接受了CT及C臂引导下等离子腰椎间盘射频消融术（L5-S1），手术顺利。术后第一天和第二天，患者的疼痛有所改善，并于第三天出院。

根据患者的症状、体征和辅助检查结果，考虑到“腰椎间盘突出症、腰椎术后疼痛综合征”。主要原因可能是由于开放性手术10余年脊柱稳定性减弱，导致L5-S1区的椎间盘突出，退变的髓核所释放的炎性介质刺激腰椎神经所致。神经阻滞治疗被证明是有效的。