那天，我带着3岁的女儿小芳去参加幼儿园的视力筛查。筛查结果出来后，我惊呆了，结果显示小芳右眼125度近视，左眼225度近视。这让我十分担忧，于是赶紧上网查询相关信息，找到了一家名为“京东互联网医院”的在线医疗服务。

我向一位名叫林医生的专家进行了咨询。林医生首先告诉我，筛查结果可能并不完全准确，建议我带小芳去正规医院眼科进行复查。在得知小芳的视力情况后，林医生解释说，小芳可能是调节力过强的原因，建议我们进行散瞳验光和眼轴测量，并建立屈光发育档案。

我了解到，小芳平时喜欢抢大人的手机看，虽然很少看电视，但这也可能对她的视力造成影响。林医生建议我们进行详细检查，再对症治疗。我深感医生的专业和负责，对他们的建议深信不疑。

在医生的指导下，我们来到了一家名叫“XX医院”的正规医院，进行了全面的检查。医生告诉我们，小芳的近视可能是由于调节力过强导致的假性近视，经过一段时间的治疗和调整，视力有望得到改善。

这次经历让我深刻体会到，在线医疗咨询虽然方便，但最终还是需要去医院进行详细的检查和治疗。在此过程中，林医生的专业和耐心让我印象深刻，我对他的服务十分满意。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

瑜伽作为一种集身心放松、塑形减脂于一体的运动方式，深受女性朋友的喜爱。然而，在享受瑜伽带来的益处时，女性朋友们也需要注意一些禁忌，避免对身体健康造成伤害。以下列举了女性修炼瑜伽时需要注意的10个禁忌，希望能帮助大家更好地享受瑜伽带来的快乐。

【禁忌一】： 饭前饭后一小时内不做瑜伽。瑜伽动作需要身体弯曲扭转，饭前饭后1小时内做瑜伽会增加胃部负担，影响消化。

【禁忌二】： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽需要身心放松，情绪波动时肌肉紧绷，容易受伤。

【禁忌三】： 有血液凝固疾病者，避免练习瑜伽。瑜伽动作可能导致末梢血流减少，加重血液凝固，引发心血管疾病。

【禁忌四】： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。倒立动作会增加眼压，加重近视。

【禁忌五】： 癫痫、大脑皮质受损者，避免瑜伽动作牵扯颈部。瑜伽动作可能诱发癫痫发作。

【禁忌六】： 骨质疏松症者，练习瑜伽要小心。骨质疏松症者容易骨折，练习瑜伽时要注意动作幅度和强度。

【禁忌七】： 怀孕妇女练习瑜伽要小心。建议在医生评估孕期状况良好后，再进行瑜伽练习。

【禁忌八】： 脊椎滑脱症、椎间盘突出者，要避免腰部过度弯曲。腰部过度弯曲可能加重病情。

【禁忌九】： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。身体柔软度不够，容易受伤。

【禁忌十】： 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。身体状况不佳时，容易受伤。

今天是个普通的周一，我带着孩子来到了视光中心的线上问诊平台。孩子最近眼睛有些不适，视力也有些下降，我们决定先在网上咨询一下。

医生***在详细了解了孩子的症状后，建议我们先进行一次散瞳验光。但因为孩子正在上学，不能停课，我们就选择了直接进行验光。

在询问过程中，我发现医生***非常耐心和专业。他不仅详细解答了我关于散瞳验光的疑问，还特别提醒我，散瞳验光的结果是不可逆的，需要慎重考虑。

验光结果显示，孩子有轻度近视。医生***建议我们可以考虑使用低浓度阿托品滴眼液进行康复治疗，以减缓近视的进展。

然而，我在新疆地区无法购买到这种眼药水，于是再次通过线上平台咨询了医生***。他耐心地为我解释了药水的成分和用法，并告诉我这种眼药水目前在我国是可以通过互联网医院购买的。

这次线上问诊的经历让我深感医生的专业和负责。虽然只是简单的线上交流，但我却感受到了医生对我孩子健康的关心和负责。我相信，在视光中心的医生们帮助下，我孩子的视力问题一定能够得到妥善解决。

生活中，眼睛疲劳、模糊、干涩等症状困扰着许多人，于是他们纷纷选择去药店购买眼药水进行自我治疗。然而，河南省眼科医院专家提醒，眼药水并非万能，随意使用可能会带来意想不到的副作用。

河南省眼科医院专家指出，眼药水的成分复杂，并非所有眼药水都适合所有人。例如，含有扩瞳成分的眼药水可能会诱发青光眼，而角膜有损伤的患者使用含激素的眼药水可能导致角膜溃疡。此外，长期频繁使用眼药水也容易导致眼部不适。

对于假性近视患者，眼药水可以起到辅助治疗的作用。但专家强调，使用眼药水时应根据自身情况适量使用，并遵循医嘱。对于真性近视患者，目前没有确切的证据表明眼药水可以根治近视。

专家建议，人们应该重视眼部健康，避免随意使用眼药水。在出现眼部不适时，应及时前往正规医院就诊，由专业医生进行诊断和治疗。

此外，专家还提醒，在使用眼药水时，应注意以下几点：

• 使用前洗净双手，避免交叉感染。
• 按照说明书或医生指导使用。
• 注意观察眼部变化，如有不适及时停药并就医。

那天，我带着孩子走进了京东互联网医院的小儿眼科科室，心中满是焦虑。孩子今年九岁，近视的问题越来越严重，我们一家人都很担心。

医生***看起来和蔼可亲，她耐心地询问了我的孩子的症状，并仔细查看了孩子的眼睛。经过一番检查，医生告诉我们，孩子确实近视了，需要佩戴眼镜。

医生推荐了两种方案：OK镜或者离焦软镜。考虑到孩子可能接受不了接触镜，她还提到了星趣控或者新乐学这两种在家就可以佩戴的镜片。

我有些疑惑，星趣控或者新乐学的效果能比得上OK镜吗？医生耐心地解释说，散瞳后孩子的度数有所下降，可能是假性近视，但散瞳后的度数已经是真性近视了。对于孩子的眼轴长度，医生也进行了详细的分析，指出这是和平常用眼的坐姿有关系的。

医生告诉我，眼轴长度过长可能会导致病理性近视，所以我们需要尽快配镜，并注意防控。对于OK镜的选择，医生推荐了阿尔法品牌，并告诉我初次佩戴OK镜需要频繁复查，以确保效果。

在整个过程中，医生的专业知识、耐心和细致让我非常感动。她不仅给了我专业的建议，还关心孩子的感受，让我感到温暖。

离开京东互联网医院的那一天，我心中充满了感激。感谢医生***的悉心诊治，让我们对近视有了更深的了解，也让我们对孩子的未来充满信心。

在30多年前，中小学生戴眼镜的很少，特别是在乡村，眼镜十分罕见。时至今日，仍然是乡村中戴眼镜的孩子少。有统计说，城市近视的中学生比例是农村的4~5倍。

城市里近视的孩子多，原因之一就是照明条件太好

当分析乡村孩子近视少的时候，很多人会归结为学习、读书时间短，作业压力小。当然，这是一方面的原因。但是，当年那些在油灯下苦读多年的孩子，为何在上大学后，夜晚照明条件改善了，却戴上眼镜了呢？前些年，听一位从农村来的老人说，城市近视多是因为灯太亮了。当时，我只觉得这话有道理，但又说不清楚原因。

曾几何时，我们反复强调要保护孩子们的视力，其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯，还要改善营养，结果是近视眼越来越多。现在我们知道了，台灯是视力杀手。那位来自乡村的老人说对了，城市里近视的孩子多，原因之一就是照明条件太好了。

为何在照明偏暗的情况下，反而不容易近视？

先让我们看看为什么会近视。当视近物时，如果不经调节，物体成像在视网膜后，当然看不清楚。这时一般通过收缩睫状肌，让晶状体的屈光度增加，可使物体成像到视网膜上，这时就可以看清楚了。然而，长时间看近物，睫状肌频繁收缩，得不到休息，就会导致眼球的前后径逐渐变长。这样，不太需要睫状肌的收缩，物体就可成像在视网膜上了，让人轻松地看近距离的物体。然而，眼轴伸长了，看远物时，成像却在视网膜前，眼肌无法调整，只能通过戴眼镜来矫正眼睛的屈光度，使远物可以成像在视网膜上。由此可见，近视的本质是眼轴对长期视近物的适应性反应。这一伸长一般不能逆转，或者说没有逆转的条件，比如人不可能长时间不从事近距离的学习与工作等。

为什么光线暗时反而不容易近视呢？有一种现象叫夜近视，就是白天视物清晰，但夜晚需要戴近视镜。究其原因，是夜晚有屈光的差别，视物成像偏前。

有实验证明，将猴子放在暗房子中饲养，可导致猴子远视。所以，在比较暗的灯光下视物，与在明亮的台灯下视物相比，光线暗时物体的成像偏前，光线亮时偏后。这样，光线亮时，自然让眼轴的伸长性适应反应更强。

该如何预防儿童近视呢？

首先，家庭照明不宜太亮。儿童的书籍、作业字迹一般比较大，看清楚应不成问题。另外，夜晚学习一段时间后，要到室外玩一会儿。在较暗的光线下活动，是对视力很好的调整。最糟糕的情况莫过于在一个亮台灯下，连着几天熬夜读小说，这样要不了几天，就非戴眼镜不可了。

随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的家长开始关注孩子的视力问题。尤其是对于儿童近视患者，如何科学合理地选配OK镜成为家长关注的焦点。北京某知名眼科医院专家指出，选配OK镜需要综合考虑孩子的年龄、近视程度、角膜形态等因素。

首先，家长在选择OK镜时，要了解孩子的近视程度。一般来说，近视度数在-0.5D至-6D之间的儿童适合佩戴OK镜。如果近视度数过高，可能需要采用其他方法进行矫正。

其次，角膜形态也是选配OK镜的重要参考因素。专家建议，家长可以带孩子到专业的眼科医院进行角膜地形图检查，了解孩子的角膜形态，以便选择合适的OK镜。

此外，专家还强调，选配OK镜时要注意镜片的材质、透气性等因素。OK镜的材质应该具有良好的透氧性，以保证孩子在佩戴过程中的舒适度。

在佩戴OK镜的过程中，家长要密切关注孩子的视力变化。如果发现孩子出现视力下降、眼睛干涩等症状，应及时带孩子到眼科医院进行检查。

除了选配OK镜，专家还建议家长关注孩子的日常用眼卫生。养成良好的用眼习惯，减少长时间近距离用眼，有助于预防近视的发生和发展。

那天，阳光明媚，我带着一丝紧张的心情，打开了京东互联网医院的小程序。这是我第一次尝试线上问诊，心里既期待又有些不安。

医生助理的问候让我感到温暖，她告诉我医生会尽快了解我的病情，并提供诊疗建议。很快，一位经验丰富的医生接手了我的病例。

医生询问了我的一些基本信息，包括我的主诉：左右眼近视300度，散光，年龄8周半。我详细地描述了我的症状和感受，医生也耐心地倾听，不时地点头。

医生建议我可以尝试配戴角膜塑形镜，这种眼镜比普通眼镜在控制近视方面效果更好。她还提醒我，平时要尽量减少玩手机和平板的时间，多做户外运动。

我好奇地问医生，这种眼镜每年可以控制度数增长多少度。医生告诉我，一般可以控制在50度以内。听到这个消息，我感到很安心，心想：如果控制得好，18周岁后我的度数就不会再增加了。

医生还提醒我，不能按我这种推算的方法，因为每个人的情况都不一样。她还告诉我，除了眼镜，我还应该定期进行眼轴测量，以监测近视是否进展。

在医生的指导下，我了解到了更多关于近视的知识，也对自己的病情有了更清晰的认识。我感到非常感谢医生的专业和耐心。

虽然我还没有尝试角膜塑形镜，但我已经对它充满了期待。我相信，在医生的帮助下，我一定可以控制好近视，防止出现高度近视。

这次线上问诊的经历让我对互联网医院有了新的认识。在这里，我可以方便快捷地咨询医生，获得专业的诊疗建议。我期待着在未来的日子里，继续通过京东互联网医院，为自己的健康保驾护航。

服务已开始，我迫不及待地打开了京东互联网医院，准备与医生沟通我的孩子近视的问题。屏幕那头，一位来自视光中心的医生向我详细询问了孩子的近视情况，并提醒我要注意的事项。

我耐心地描述了孩子的近视情况，提到了家族史以及孩子配镜的经历。医生耐心地倾听，并给出了专业的建议。他告诉我，孩子近视增加过快，需要采取相应的防控措施。

医生推荐了功能性防控镜片，并提到了低浓度阿托品和哺光仪训练等方法。虽然我对这些专业名词有些陌生，但在医生的耐心解释下，我逐渐理解了这些方法的意义。

接下来的时间里，医生详细解答了我的疑问，包括镜片的选择、阿托品的使用方法以及可能的副作用等。他的专业知识和耐心让我感到非常安心。

在医生的指导下，我决定为孩子选择新乐学的镜片，并开始每天滴低浓度阿托品。虽然孩子刚开始不太适应，但在我的鼓励下，他逐渐接受了这些新的治疗方式。

随着时间的推移，我发现孩子的近视情况得到了一定的控制。每当看到孩子眼睛中的光芒，我都感到无比欣慰。这一切都要感谢京东互联网医院和那位来自视光中心的医生，是他让我在孩子近视的道路上找到了希望。

问诊结束后，医生还为我提供了详细的随访计划，让我对孩子的近视治疗有了更清晰的了解。我相信，在医生的指导下，孩子的近视问题会得到更好的控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业。在忙碌的生活中，我无需奔波于医院，就能得到专业的医疗建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

日常生活中，框架眼镜镜片模糊不清，用手纸、眼镜布或者衣角随意擦拭，是很多‘眼镜族’习惯性的动作。然而，眼镜专家指出，这种做法并不科学，反而可能对眼镜镜片造成损害。

镜片上的污渍不仅影响视力，还可能成为细菌滋生的温床。因此，正确清洗镜片至关重要。以下是一些科学的镜片清洗方法：

1. 使用清水冲洗：将镜片放入流动的水中，轻轻揉搓，去除镜片上的污渍和油脂。

2. 使用专用镜片清洁剂：在镜片上滴几滴清洁剂，用干净的手指轻轻揉搓，然后用清水冲干净。

3. 使用镜片专用擦拭布：用柔软的专用镜片擦拭布轻轻擦拭镜片，避免使用粗糙的布料或纸巾，以免划伤镜片。

4. 定期清洁镜框：镜框上的灰尘和油脂也会影响镜片的使用效果，应定期用干净的布擦拭镜框。

5. 避免干擦：干擦镜片容易产生静电，吸附灰尘，使镜片更加模糊不清。

除了正确清洗镜片，以下是一些日常保养镜片的小技巧：

1. 避免将眼镜暴露在高温环境中，如车内、烤箱旁等。

2. 不要用眼镜镜片擦拭屏幕或手机，以免划伤镜片。

3. 不要将眼镜放在口袋或包里，以免镜片被挤压变形。

4. 定期到眼镜店进行镜片检查和保养。

保护镜片，就是保护视力。让我们养成良好的习惯，科学地清洁和保养眼镜，为眼睛健康保驾护航。