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两项研究为“吃肉减肥”提供新证据

两项研究为“吃肉减肥”提供新证据
发表人:未来医疗领航员

阿特金斯饮食法,一种以高脂肪、高蛋白、低碳水化合物为特点的饮食模式,近年来备受争议。然而,近期发表的两项研究为这种饮食法提供了新的证据,支持其减肥效果。

美国费城退伍军人事务医学中心的研究发现,采用阿特金斯饮食法的肥胖患者,在一年内体重平均下降5至8公斤,而采用传统低脂高碳饮食的患者则下降3至8公斤。更重要的是,阿特金斯饮食组的患者减肥速度更快,且在减肥过程中,甘油三酸酯水平保持较低,高密度胆固醇水平保持较高,有利于心血管健康。

另一项在美国杜克大学医学中心进行的研究也证实了这一结果。120名超重者采用阿特金斯饮食法6个月后,体重平均下降12公斤。研究负责人威尔·扬西表示,科学家将进一步研究阿特金斯饮食法在更长时间内的减肥效果。

然而,阿特金斯饮食法也存在一些潜在风险。部分患者可能会出现坏胆固醇水平升高、骨质流失、肾结石等问题。因此,扬西警告减肥者,不建议初次减肥者尝试阿特金斯饮食法。

总的来说,阿特金斯饮食法作为一种减肥方法,具有一定的效果。但减肥者在选择饮食法时,仍需谨慎,结合自身情况选择最合适的方案。

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脂蛋白肾病疾病介绍:
脂蛋白肾病,是指肾小球毛细血管襻腔中存在脂蛋白栓子,肾外无脂蛋白栓塞表现的疾病。该病的发作与血浆载脂蛋白基因突变、遗传因素有关。临床表现包括血尿、腰痛、乏力、水肿等。治疗上主要采用药物治疗。预后情况较差。
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  • 阿特金斯饮食法,一种以高脂肪、高蛋白、低碳水化合物为特点的饮食模式,近年来备受争议。然而,近期发表的两项研究为这种饮食法提供了新的证据,支持其减肥效果。

    美国费城退伍军人事务医学中心的研究发现,采用阿特金斯饮食法的肥胖患者,在一年内体重平均下降5至8公斤,而采用传统低脂高碳饮食的患者则下降3至8公斤。更重要的是,阿特金斯饮食组的患者减肥速度更快,且在减肥过程中,甘油三酸酯水平保持较低,高密度胆固醇水平保持较高,有利于心血管健康。

    另一项在美国杜克大学医学中心进行的研究也证实了这一结果。120名超重者采用阿特金斯饮食法6个月后,体重平均下降12公斤。研究负责人威尔·扬西表示,科学家将进一步研究阿特金斯饮食法在更长时间内的减肥效果。

    然而,阿特金斯饮食法也存在一些潜在风险。部分患者可能会出现坏胆固醇水平升高、骨质流失、肾结石等问题。因此,扬西警告减肥者,不建议初次减肥者尝试阿特金斯饮食法。

    总的来说,阿特金斯饮食法作为一种减肥方法,具有一定的效果。但减肥者在选择饮食法时,仍需谨慎,结合自身情况选择最合适的方案。

  • 我在京东互联网医院进行了线上问诊,主诉是肥胖、脂肪肝和尿蛋白高。医生助理提示我,医生可能会辅助了解我的病情,方便医生更快地给出诊疗建议,让我感谢我的配合。问诊已开始,本次问诊可持续2天。医生向我表示问候,并为了我服药更方便,优先选择中药颗粒剂型,并提醒我,如果对药品剂型有特殊要求,要及时告知医生。然后,处方已送达药师审核,我点击卡片后可以直接预约药品,用药期间如有不适,要及时线下就诊。医生告诉我整理了一下方子,但还是有一些脾虚,提醒我在秋天易伤脾气,要注意饮食。处方审核通过后,我可以一键预约药品,用药期间如有不适要及时线下就诊。医生还提醒我要尽量避免辛辣油腻的食物,并给我发送了量表卡片。医生建议我继续保持,避免食用凉性食物。我向医生询问是否可以转诊到当地医院,医生答复我已赠送追问包,服务结束后我可以继续追问3次。医生提醒我要及时沟通,然后告诉我有明显好转,我表示感谢,医生回应不客气。服务结束后,医生询问我是否还有其他问题,我表示没有了。问诊结束后,我感到非常满意。

  • 线上问诊:一位营养科医生的专业之路

    服务已开始。

    医生提醒事项后,我接到了医生的问诊通知。

    医生首先询问了我的身高体重,得知我身高186公分,体重119公斤,目标是减到85公斤。

    医生耐心地为我分析了体重增加的原因,并告诉我减重对改善我的化验指标有积极作用。

    在了解到我不喜欢运动的情况下,医生为我推荐了合理的饮食方案和有氧运动,并告诉我一般情况下一周可以减重4到6斤,是比较健康的。

    我询问了医生是否有推荐的减肥药,医生推荐了奥利司他、左旋肉碱、司美格鲁肽等,并告诉我这些药物不会伤肝肾,都是作用于胃肠道的。

    在咨询过程中,医生的专业知识和耐心让我印象深刻,他对我的病情进行了详细的评估,并给出了合理的建议。

    服务已结束,我对这次线上问诊感到非常满意。

  • 近年来,随着医疗技术的不断进步,越来越多的罕见病得到了有效的治疗。本文将介绍一例罕见的脂蛋白肾病患者的治愈经历,希望能为广大患者带来希望。

    患者王涛,34岁,青岛人,在一家服装厂从事会计工作。2005年夏天,他发现自己小腿浮肿,身体眩晕,乏力。一周后,浮肿加剧,血压升高。经检查,确诊为肾病综合症。

    然而,王涛所患的肾病并非普通肾病,而是罕见的脂蛋白肾病。这种疾病在国内外都极为罕见,目前全球仅有四十例报道。西医对于脂蛋白肾病的治疗效果不佳,中医治疗案例更是罕见。

    面对病情,王涛并没有放弃。他听从医生的建议,前往北京一家著名医院的肾内科进行肾穿刺检查,确诊为脂蛋白肾病。医生告诉他,这种疾病预后不良,只能通过透析延长生命。

    然而,王涛并没有放弃求生的希望。他了解到青岛静康医院院长王铁民擅长治疗肾病,于是决定前往青岛静康医院寻求治疗。

    王铁民院长经过详细检查,认为王涛的病情属于“脾肾亏虚,湿浊淤阻”的病因,采用“海洋生命循经护肾疗法”进行治疗。经过一段时间的治疗,王涛的病情得到了明显好转,肾功能逐渐恢复,最终成功治愈。

    王铁民院长表示,脂蛋白肾病是一种罕见的肾小球疾病,其治疗关键是消除肾小球内沉积的变异脂蛋白。中医中药治疗脂蛋白肾病具有独特的优势,费用低,副作用小。

    王涛的治愈经历为罕见病患者带来了希望。相信在不久的将来,随着医疗技术的不断发展,越来越多的罕见病患者将得到有效治疗。

  • 我的线上问诊之旅

    今天是个晴朗的上午,我坐在家里,通过互联网医院进行了一次线上问诊。医生***的耐心和专业让我深感安心。

    这次问诊是因为我最近准备备孕,所以在京东互联网医院做了全面的体检。医生***在详细了解了我的情况后,告诉我尿酸值偏高,但并不需要特别处理。他还告诉我,我的胆固醇水平也稍微偏高,但可以通过饮食控制来调整。

    我向医生咨询了饮食控制的具体方法,他详细地为我解释了如何调整饮食,包括减少饱和脂肪的摄入、增加不饱和脂肪、多摄入膳食纤维等。医生***的解答让我受益匪浅。

    我还担心我的肝肾功能,医生***告诉我,我的肝肾功能都是正常的。这让我松了一口气。在了解到我的总蛋白和球蛋白有些偏高后,他耐心地解释了这些指标的含义,并告诉我球蛋白的升高可能与生理原因或感染、风湿性疾病有关,但一般没有问题。

    通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的专业和关心。虽然我没有见过医生***,但他通过屏幕传递给我的温暖和关怀让我感到无比的舒适和安心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。在忙碌的生活中,能够在家就能得到专业医生的咨询,真是太方便了。

  • 我在网上找到了一个很不错的医生,通过京东互联网医院进行线上问诊。我有双相伴精分的情况,一直在吃奥氮平和碳酸锂,但最近经常联想到一个名人,感觉自己的病情并没有得到很好的控制。我非常焦虑,不知道该如何调整药物的剂量。于是我进行了线上问诊,医生非常耐心地听取了我的主诉,然后给我提供了很专业的建议。

    医生首先提醒我,对于药物的减量和增量需要非常谨慎,不能自行擅自调整。对于奥氮平的减量,医生建议每次减少2.5毫克,至少间隔一周以上,而对于碳酸锂的增量,建议每半个月增加一片。医生还询问了我的睡眠情况,并给予了适当的建议,让我觉得非常贴心。

    最后,医生还提醒我,医生的建议仅供参考,如果需要诊疗,还需要前往医院就诊。整个问诊过程非常顺利,我对这位医生的专业素养和耐心沟通都非常满意。

  • 豆腐作为一种常见的豆制品,深受人们喜爱。然而,过量食用豆腐可能会带来一些健康问题。以下是一些需要注意的事项:

    1. 动脉硬化风险增加

    豆制品中含有丰富的蛋氨酸,在体内代谢后会转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,导致胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,从而增加动脉硬化的风险。

    2. 痛风发作风险增加

    豆腐中含有较多的嘌呤,而嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,过量食用豆腐容易导致痛风发作。

    3. 碘缺乏风险增加

    制作豆腐的大豆中含有皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐容易引起碘缺乏,导致甲状腺功能减退等疾病。

    4. 肾脏负担加重

    豆腐中含有较多的植物性蛋白质,摄入过多会导致体内生成过多的含氮废物,加重肾脏负担。对于肾脏功能不佳的人群,应限制豆腐的摄入量。

    5. 对精子有害

    研究表明,大豆中的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。建议备孕男性在饮食中适当控制豆制品的摄入量。

    对于备孕女性来说,更应注意豆制品的摄入。因为大豆中的植物化学物质可能会影响精子的质量,从而影响受孕。

    总之,豆腐虽然美味,但不可过量食用。适量食用,保持健康的生活方式,才能拥有健康的身体。

  • 榴莲,被誉为‘水果之王’,其独特的风味和丰富的营养价值吸引了众多喜爱者。然而,并非所有人都适合享用这份美味。以下人群应谨慎食用或避免食用榴莲:

    1. 肥胖人群:榴莲含热量及糖分较高,过多食用可能导致体重增加。

    2. 糖尿病患者:榴莲中的糖分较高,可能影响血糖控制。

    3. 肾脏病及心脏病患者:榴莲含有较高的钾,可能加重病情。

    4. 肠胃功能不佳者:榴莲较难消化,可能导致消化不良。

    5. 婴幼儿:榴莲性温,婴幼儿食用可能导致过敏。

    此外,榴莲与某些药品(如阿司匹林、布洛芬等)同时服用可能增加出血风险,应谨慎。

    那么,哪些人群适合食用榴莲呢?一般来说,健康人群适量食用榴莲可以补充营养,增强体质。尤其是病后及产后妇女,榴莲可以起到滋补身体的作用。

    如何挑选榴莲呢?一般来说,七八成熟的榴莲口感最佳,味道适中。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不宜过长,当榴莲散发出酒精味时,则表示已经变质。

    榴莲虽好,但不可过量食用。若食用过多导致上火,可以将榴莲壳煎淡盐水服用以降火解滞,同时也能缓解胃寒。

  • 蛋白质减肥法是一种以高蛋白饮食为基础的减肥方法。近年来,越来越多的研究证实,高蛋白饮食可以有效帮助人们减肥,改善身体健康。

    高蛋白饮食的优势在于,它可以促进人体内盐分和水分的排出,从而消除水肿。此外,蛋白质的消化时间较长,能够给人带来持久的饱腹感,减少饥饿感。更重要的是,蛋白质不会转化为无法消耗的热量囤积在体内,其中的30%甚至会因体温上升而消耗掉。

    蛋白质减肥法的关键在于选择优质蛋白质。优质蛋白质应具备两个条件:一是所含氨基酸种类齐全,特别是人体必需的8种氨基酸;二是氨基酸比例平衡,接近人体生理需要,便于人体吸收和利用。动物性食品,如瘦肉、鱼、禽、蛋类等,都属于优质蛋白质,而植物性食品则相对缺乏。因此,在蛋白质减肥法中,动物性食品应作为首选。

    此外,蛋白质减肥法还应注意以下几点:

    1. 每餐只吃一种蛋白质食物,避免不同蛋白质的消化困难。

    2. 将植物性食品巧妙组合,利用蛋白质的互补作用,提高营养价值。

    3. 合理搭配蛋白质与淀粉,避免消化不良。

    4. 三餐质量要稳定,确保消化功能稳定高效。

    5. 吃蛋白质食物后不要立即饮茶,避免影响蛋白质吸收。

  • 今天我在网络医院进行了线上问诊,感觉非常方便。我向医生咨询了关于脂脉康的问题,医生非常耐心地听我描述症状,并根据我的情况给出了专业的建议。医生给我提供了一份处方,我通过网络医院直接预约了药品,非常方便快捷。在用药期间,医生还提醒我如有不适要及时线下就诊,让我感到很贴心。整个问诊过程非常顺利,医生专业、耐心,给了我很大的帮助。

    通过网络医院进行线上问诊,我感受到了医生的专业素养和耐心细心的品质,让我对网络医院的服务印象非常好。我相信通过网络医院线上问诊,可以得到及时、专业的医疗帮助,让患者更加方便地获得医疗资源。

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