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作者信息：山东省立医院 妇科 副主任医师 张辉

宫颈息肉是不会自己消失的，只能通过手术治疗。

很多女性朋友在患有宫颈息肉的时候都会有这样的心理，以为过一段时间就会好起来。但事实并非如此，宫颈息肉是不会自动消失的，只能通过手术治疗进行摘除。宫颈息肉严重影响女性的健康，女性朋友一定要重视这个问题。子宫颈息肉不仅不能自动消失，而且可能因长期不治而增大，从而导致不孕甚至癌变。

因此建议女性定期到医院做妇科检查，患了宫颈息肉的女性，应该尽早的治疗。不要抱有侥幸心理不去治疗，这样会造成严重后果。

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作者信息：山东省立医院 副主任医师 张辉

宫颈息肉和宫颈囊肿是不一样的。

宫颈囊肿大多是子宫颈的生理性变化，是子宫颈转化区内鳞状上皮取代柱状上皮的过程中，新生的鳞鳞状上皮覆盖子宫颈管腺口或伸入腺管将腺管口堵塞，导致腺体分泌物引流受阻形成的囊肿。也可能是子宫颈局部损伤，或者慢性炎症使腺管口狭窄，致宫颈囊肿的形成。一般没有临床症状，只在妇科检查或者彩超检查时发现。而子宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现，是子宫颈管腺体和间质的局限性增生，并向宫颈外口突出形成息肉。宫颈息肉的临床表现是反复出现的分泌物增多，或者为血性脓性分泌物，或者同房后阴道少量出血。这两种都不是很严重，只要没有出现明显的症状或者是囊肿息肉数量不是特别多，也不是特别大，建议可以暂时先观察。

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作者：山东省立医院 妇科 副主任医师 张辉

宫颈息肉手术后是有可能复发的。

宫颈息肉是慢性炎症反复刺激宫颈的产物，慢性炎症的存在是由于免疫力弱。而手术只是移除病灶，并非改善根本，宫颈管炎症的刺激仍然存在，所以易复发。并且有些息肉生长在宫颈管深处，摘除时息肉的根茎未能完全摘除，以至于息肉很快就从根茎部长出来了。

宫颈息肉复发的问题不要太惊慌，只要定期复查，注意个人卫生，避免宫颈炎和阴道炎过度刺激宫颈，一般很少复发。即使有复发的情况，经过积极治疗后，也能很快好转，不要过度担心。最重要的是女性朋友平时应该养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，增强身体免疫力，抵御疾病。

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作者：山东省立医院 妇科 副主任医师 张辉

宫颈息肉没有传染性。

大多数宫颈息肉，是由于长期的宫颈慢性炎症刺激，导致宫颈腺体和间质局部增生，并突出于宫颈外口形成的，宫颈管息肉血管丰富，同房的时候会出现接触性出血，容易造成感染，但是没有传染性。而且多数宫颈息肉都比较小，常常没有症状或是症状较轻，因此宫颈息肉常常不易被发现，但若宫颈息肉较大，则有可能发生疼痛或性出血。治疗期间不宜同房。

宫颈息肉不仅没有传染性，而且大多数是良性的，但是由于仍有恶变的可能，因此患者一旦发现宫颈息肉，最好及早治疗。目前临床上宫颈息肉的治疗，以手术切除为主，治疗后应注意定期随访和复查，避免复发。

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作者信息：山东省立医院 妇科 副主任医师 张辉

宫颈息肉一般需要手术治疗。

宫颈息肉的大小是不同的，生长的位置也是不一样的。但是一般会引起一定的临床症状，比如说同房出血，经期淋漓不尽，甚至阴道脱出赘生物，所以对于宫颈息肉一般是需要手术治疗的。

对于比较小的宫颈息肉蒂部比较低，肉眼即可看到，可以在门诊进行手术，用钳子夹下来即可。但对于一些体积比较大的息肉，比如说基底部比较宽，这种情况下，一般需要住院手术。因为切除的范围略微大，所以会有出血的风险，建议住院手术。对于息肉蒂部比较深，位于宫颈管内，甚至从宫腔内脱出的宫颈息肉，这种表现建议进行宫腔镜手术，这样才能做到对息肉进行一个彻底的切除，从而避免息肉的进一步复发。

另外对于宫颈息肉来讲，女性朋友往往会有同房出血的这种症状，所以需要在专科的医生指导下进行相应的检查，来排除宫颈的其他病变。

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作者：山东省立医院 妇科 副主任医师 张辉

宫颈息肉手术疼痛感不大，宫颈息肉是指女性的宫颈部位，生长了多余的赘生物，需要手术切除，实际上女性的宫颈上面，神经末梢比较少，不会产生很剧烈的疼痛感。但是在妇科检查，或手术中放置妇科窥器，打开阴道时，阴道会有不舒服和肿胀的感觉，小而浅的宫颈息肉可以直接去除，不需要麻醉。大而深的息肉，医生会给患者进行麻醉处理。

一般来说，宫颈息肉手术的疼痛相对较轻，患者都能耐受，特别怕疼的女性患者，可以选择局部麻醉，或是静脉麻醉的方法，麻醉后就完全不会感受到疼痛，但当宫颈息肉手术后约一小时，麻醉效果将完全消失，患者会有明显疼痛。在此期间，患者不要来回移动，避免撕裂伤口并造成大出血。在手术之后，女性要定期去医院换药，要做好预防宫颈粘连和感染的工作。

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作者信息：山东省立医院 副主任医师 张辉

宫颈息肉发生癌变的几率是非常非常小的。

宫颈息肉大部分是由于慢性的宫颈炎症以及宫颈的局部组织增生造成的，而宫颈的癌症是由于人乳头瘤病毒感染引起的，所以宫颈息肉一般是不会癌变的，恶变率非常低，只占到1%左右。一般而言，宫颈息肉主要是根据女性的个人卫生习惯，来判断它的癌变时限。比如说一个人的生活卫生习惯不良或者性交过度的话，就有可能会有合并HPV的感染，就可能会导致癌变或者癌前病变的发生。但是如果宫颈息肉本身就同时合并了人乳头状瘤病毒的感染，就有可能会出现宫颈息肉的恶变。

我们都知道一个疾病的预防其实比后期的治疗更为重要，而宫颈息肉这种疾病完全可以通过加强个人的卫生习惯，经常锻炼身体，提高自身抵抗力，摄入足够充足的营养以及保持心态健康，这些措施来起到预防疾病的效果。

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作者信息：中国科学技术大学附属第一医院 泌尿外科 主任医师 宣强

精索静脉曲张可以通过以下方法进行预防：

第一、行为上，适当运动，避免经常进行剧烈运动，重体力劳动，骑马、骑车，避免长期坐、久站，以及刺激男性会阴部。

第二、生活上，调整生活规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳，应选择宽松透气的内裤，利于睾丸皮肤散热，降低阴囊局部温度，减轻重力作用，避免压迫睾丸，导致静脉曲张。

第三、饮食上戒烟戒酒，不吃辛辣刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。

第四、避免滥用药物。部分药物有引起静脉曲张的可能。因此生病需要吃药治疗时，应询问正规医院的专科医生，不要随意用药。

第五、不宜尽早进行性行为，性生活时要注意局部的卫生，避免纵欲，频繁手淫。

第六、坚持锻炼身体，适当锻炼，可以保持良好的健康状态，同时可以促进肢体的血液循环，降低精索静脉曲张发病的概率。

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作者信息：山东省立医院 口腔科 副主任医师 李伟丽

颞下颌关节炎预防方法包括：

第一、在生长发育期可以适当多食用具有一定硬度的食物，以利于健全颌面部肌功能，刺激骨骼正常的发育和牙齿正常的萌出。养成良好的咀嚼习惯，双侧均衡饮食，避免偏侧咀嚼。

第二、避免长时间用手托着颏部或面部进行思考、看电视、用电脑等，可以用一个小枕头或者卷好的毛巾垫在后背上让头颈和肩保持较舒适的姿势。

第三、学会减轻颞下颌关节的负担，尽量避免趴着睡觉，侧睡也要注意姿势，要使颈部和关节在一条线上。

第四、张大口会对关节造成损伤，所以学会正确的打哈欠方式，舌头要抵住上颚，避免大张口。打呵欠时，可以用手托着下巴，做好保护。

第五、避免紧咬牙，不咀嚼、不吞咽时，不要咬牙；避免在生气时、开车时、思考时等专注于某件事时紧咬牙。自然状态下的咬合是上下唇轻轻闭合，上下牙轻接触或不接触，下巴处于放松状态。有紧咬牙或夜磨牙症应及时诊治。

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作者：北京积水潭医院 呼吸内科 副主任医师 胡萍

支气管炎的预防需要做到以下几点：

第一、适当锻炼，体育锻炼能够增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应能力。锻炼强度因人而异，以不感到劳累，舒适为宜。还可以进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸的训练。

第二、科学调理饮食。饮食应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，比如羊肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜等，禁食咸辣、燥热的东西。

第三、情绪要稳定乐观，要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快、乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激。

第四、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能够使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作，而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

第五、保持室内清洁干净卫生，经常开窗通风，避免饲养宠物。