酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

我曾经是一名成功的商人，生活看似一帆风顺。然而，随着工作压力的增加和家庭矛盾的加剧，我的心事也越来越重。失眠、多梦、遗精等问题接踵而至，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初，我尝试使用褪黑素来改善睡眠，但效果并不明显。后来，我在网上搜索到了一种中成药——安神补脑液，据说对肾虚导致的失眠、多梦等症状有很好的疗效。

我决定在京东互联网医院上咨询专业医生。通过在线问诊，医生详细了解了我的病情，并指出心事重是导致我失眠的主要原因。医生建议我除了使用安神补脑液外，还需要通过心理疏导来解决内心的压力和焦虑。同时，医生也提醒我，安神补脑液虽然有效，但也需要注意用量和可能的副作用。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。除了按时服用安神补脑液外，我还尝试了瑜伽、冥想等放松身心的方法。渐渐地，我的睡眠质量得到了明显改善，心情也变得更加平静和稳定。现在回想起来，感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了生活的平衡和快乐。

1. 红细胞变形指数是什么？
红细胞变形指数是指红细胞在外力作用下变形的能力，是血液流动性的重要指标。正常情况下，红细胞具有较好的变形性，这样可以在微血管中顺利通过，确保氧气和营养物质的运输。

2. 红细胞变形指数偏低的原因
当红细胞变形指数偏低时，可能是由于某些疾病或病理状态引起的。例如，溶血性贫血、糖尿病、高血脂症、肝硬化和肾病等疾病都可能导致红细胞变形能力下降。

3. 红细胞变形指数偏低的临床表现
红细胞变形指数偏低的患者可能会出现一些不适症状，例如疲劳、头晕、乏力等。这是因为红细胞变形能力下降，导致血液流动不畅，组织器官供氧不足。

4. 红细胞变形指数偏低的危害
红细胞变形指数偏低会导致血液流动性变差，增加血管堵塞的风险。这可能引发严重的心脑血管疾病，如中风、心肌梗塞等。此外，还可能影响微循环，导致组织缺氧和营养不良。

5. 如何应对红细胞变形指数偏低
针对红细胞变形指数偏低的情况，首先需要明确具体的病因，并进行针对性的治疗。例如，控制糖尿病、高血脂症等基础疾病，合理饮食和适当运动。此外，可以在医生指导下使用一些药物来改善红细胞变形能力。

6. 检查红细胞变形指数的注意事项
在进行红细胞变形指数检测前，需要保持生活饮食的日常状态，避免剧烈运动和吸烟。检查前一天不应摄入过多油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒。抽血时要保持放松心情，以免因紧张导致血管收缩，影响采血。

7. 红细胞变形指数的正常范围是多少？
红细胞变形指数的正常范围一般在0.47到0.55之间。如果检测结果超出这个范围，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。

1. 什么是咽部？
咽是一个前后略扁的漏斗形肌性管道，位于第1~6颈椎前方，上端附于颅底，向下延续于第6颈椎下缘或环状软骨的高度续于食管。咽有前壁、后壁及侧壁，其前壁不完整，故咽向前分别与鼻腔、口腔及喉腔相通。咽腔分别以软腭与会厌上缘为界，分为鼻咽、口咽和喉咽3部。咽具有吞咽功能、呼吸功能、保护和防御功能以及共鸣作用。此外，咽也是一个重要的发声共振器，对发声起辅助作用。

2. 咽部检查的常见指标
在正常情况下，咽部的各项指标应表现为：喉及喉咽左右两侧对称，梨状窝无积液，黏膜呈淡红色，声带呈白色条状。发“依”声时，声带内收，深吸气时，声带分别向两侧外展。

3. 异常指标及其临床意义
咽部检查时，需注意有无充血、肿胀、增生、溃疡、两侧是否对称，有无声带运动障碍；喉室及声门下区有无肿物，梨状窝有无脓液潴留，杓间区有无溃疡或肉芽等。如果发现异常指标，如咽部充血、肿胀、溃疡等，可能提示存在咽喉炎、扁桃体炎、喉癌等疾病。

4. 咽部疾病的诊断与治疗
对于咽部疾病的诊断，通常需要结合病史、体检以及必要的辅助检查，如喉镜检查、影像学检查等。治疗方面，根据具体病因和病情，可能涉及药物治疗、手术治疗等。例如，咽喉炎可通过抗生素或抗病毒药物治疗，喉癌则可能需要手术切除、放疗或化疗等。

5. 咽部健康的保健措施
为了保持咽部健康，建议注意以下几点：保持口腔和咽部清洁，避免吸烟和饮酒，少吃刺激性食物，注意饮食均衡，多喝水，避免长时间用嗓。此外，定期进行体检，及时发现和治疗咽部疾病也是非常重要的。

我一直以来都很注重自己的健康，定期体检是我的习惯。然而，在最近的一次体检中，我被告知乳腺有结节。这个消息像晴天霹雳一样打击了我，我的心情一下子跌入谷底。乳腺结节，听起来就很可怕，我开始担心自己是否患了乳腺癌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一个在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并要求我提供乳腺结节的检查报告。看完报告后，医生告诉我这个结节看起来像纤维瘤，可能不需要手术，但需要定期复查。

我问医生什么是纤维瘤，医生解释说纤维瘤是年轻女生最容易长的良性乳腺结节。听到这里，我稍微放心了一些。医生建议我每年做一次彩超检查，如果结节的大小没有明显变化，就可以继续观察。

然而，几个月后，我再次做了检查，发现结节比之前大了一点点。医生说如果增幅超过3mm，就需要考虑手术。听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。幸运的是，医生告诉我可以做微创手术，恢复期相对较短，这让我稍微安心了一些。

在这次经历中，我深刻体会到了在线问诊的便利性和专业性。通过互联网医院，我能够及时获得专业的医疗建议，避免了不必要的恐慌和焦虑。同时，我也意识到定期体检的重要性，及早发现问题，及早治疗，才能更好地保护自己的健康。

我从未想过，自己会因为一场疾病而被推向深渊。起初，我只是在体检中发现了肺部的磨玻璃结节和实性结节。医生告诉我，这些结节大部分都是良性的，但我无法摆脱内心的恐惧和焦虑。每天，我都在网上搜索相关信息，试图找到答案。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了这位医生，他的专业知识和温暖的态度让我重新找回了信心。

在我们的对话中，医生详细解释了磨玻璃结节和实性结节的区别，并告诉我，磨玻璃结节是惰性的，几年内不会有变化，放心，微小结节暂时都是良性的。他的话语如同一盏明灯，照亮了我内心的黑暗。我不再感到孤独和无助，而是充满了希望和勇气。

在此之后，我每年都会定期体检，并保持良好的生活习惯。虽然我仍然会担心，但我知道，只要我坚持下去，总有一天，我会战胜这场疾病。

在绍兴市的一家互联网医院，患者小李（化名）遇到了一个让他十分困扰的问题。最近，他在体检中发现自己的双肾周包膜欠光整，这个结果让他非常焦虑和恐慌。他开始在网上搜索相关信息，试图找到答案，但各种说法让他更加迷茫和不安。

小李决定寻求专业的医疗帮助。他选择了京东互联网医院，通过线上问诊与一位超级耐心的医生进行了交流。医生详细解读了他的CT报告，并告诉他双肾周包膜欠光整可能是桥隔增厚引起的，这种情况并不一定意味着有问题，正常人也可能出现这样的情况。医生还提醒小李，如果没有其他明显症状，可以暂时不用担心。

小李听了医生的解释，心中的石头终于落了地。他感激医生的耐心和专业，决定将自己的经历分享给更多的人，希望能帮助那些和他一样在网上寻找答案的人们。

我还记得那天的体检报告，看到肺部有结节的消息，我的心仿佛被一只无形的手紧紧攥住。作为一个小说家，我总是擅长描绘别人的故事，但这一次，我却成为了自己故事的主角。焦虑和恐惧像潮水般涌来，我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一丝安慰或解决方案。

在我漫无目的地浏览网页时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，并选择了呼吸内科的专家进行咨询。医生耐心地听完了我的描述，详细询问了我的症状和体检结果，然后告诉我肺部结节并不一定是癌症，需要进一步检查和观察。他的专业解释让我稍微放心了一些，但我仍然担心需要服用莫西沙星这种强效抗生素。

医生看出了我的疑虑，解释说莫西沙星主要用于治疗细菌感染，如果我的结节是由其他原因引起的，可能不需要使用这种药物。他建议我进行更详细的检查，包括CT扫描和活检，以确定结节的性质和是否需要治疗。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免吸烟和接触有害物质，保持良好的心态和饮食习惯。

在医生的指导下，我完成了所有必要的检查，并幸运地发现我的结节是良性的，不需要进行特殊治疗。虽然经历了一段时间的焦虑和不安，但最终我还是找到了正确的解决方案，并且对京东互联网医院的线上问诊服务有了更深入的了解和信任。

1. 什么是四肢血管彩超？
四肢血管彩超是一种非侵入性的医学影像检查方法，用于评估四肢血管的解剖结构和血流情况。通过彩超技术，医生可以清晰地看到血管的形态、内径以及有无血栓、狭窄等病变。

2. 四肢血管彩超高是什么意思？
当四肢血管彩超结果显示某些指标偏高时，通常意味着血管内可能存在血栓、斑块或动脉粥样硬化等问题。这些情况会导致血流受阻，增加心血管疾病的风险。

3. 四肢血管彩超低是什么意思？
如果四肢血管彩超结果显示某些指标偏低，可能意味着血管通畅，但也有可能是血流速度过慢，提示可能存在心功能问题或外周血管疾病，需要进一步检查。

4. 四肢血管彩超异常的原因是什么？
四肢血管彩超异常的原因多种多样，常见的包括动脉硬化、高血压、糖尿病、吸烟和高脂血症等。生活方式不健康，如久坐不动、不合理饮食等，也可能导致血管问题。

5. 如何诊断四肢血管疾病？
诊断四肢血管疾病通常需要综合考虑彩超结果、患者的临床表现和病史。医生可能还会建议进行其他检查，如血液检测、CT血管成像或磁共振血管成像等，以进一步明确诊断。

6. 四肢血管彩超异常怎么治疗？
治疗四肢血管疾病的方法多种多样，根据具体的病变情况和严重程度，可能包括药物治疗、生活方式干预和手术治疗。药物治疗通常包括抗凝药、降脂药和降压药等。生活方式干预则包括戒烟、健康饮食和适度锻炼。

7. 四肢血管彩超的正常范围是多少？
正常的四肢血管彩超结果应显示血管内无血栓或狭窄，血流通畅，血管壁光滑无斑块。具体的数值指标因人而异，医生会结合患者的具体情况进行评估。

8. 四肢血管彩超的注意事项
在进行四肢血管彩超检查前，患者通常不需要特别准备，但如果有心功能问题，应遵医嘱停用某些药物。此外，检查过程中要保持放松和配合医生的指示，以获得最佳的检查结果。

小儿寄生虫病是一种常见的儿童疾病，尤其在澳门秋季，由于气候适宜，寄生虫的繁殖和传播更为活跃。以下是关于小儿寄生虫病的详细介绍以及该地区相关的家庭预防和治疗策略。
一、疾病介绍
小儿寄生虫病是由寄生虫侵入人体引起的疾病，常见的寄生虫有蛔虫、钩虫、绦虫、吸虫等。这些寄生虫通过食物、水源、接触等途径进入人体，寄生在肠道或其他器官，引起不同程度的症状。
二、澳门秋季的家庭预防策略
1. 注意个人卫生：保持手部清洁，饭前便后洗手，不食生水、生肉，避免病从口入。
2. 饮食卫生：确保食物新鲜，煮熟煮透，不吃腐烂变质的食物。
3. 水源卫生：使用自来水或经过消毒的水，避免使用未经过滤的井水、河水等。
4. 环境卫生：保持家庭卫生，定期打扫，消灭苍蝇、蚊子等传播媒介。
5. 定期体检：儿童应定期进行体检，及时发现和治疗寄生虫感染。
三、澳门秋季的治疗策略
1. 药物治疗：根据寄生虫的种类，医生会开具相应的驱虫药物，如阿苯达唑、左旋咪唑等。
2. 支持治疗：针对症状进行治疗，如腹泻、腹痛等。
3. 饮食调整：增加营养，增强体质，有助于疾病的恢复。
4. 预防复发：治疗后，注意个人卫生和饮食卫生，定期复查，防止寄生虫再次感染。

我是一名30岁的男性，最近在网上查到连续两天遗精可能是肾虚的表现，心里非常焦虑。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就和一位专业的男科医生进行了交流。

在和医生沟通的过程中，我向他描述了自己的情况，包括精子活动率80%和液化时间40分钟。医生告诉我，精子活动率80%属于III级，活动力良好，液化时间40分钟也在正常范围内。听到这些，我松了一口气，心中的大石头终于落了地。

然而，医生并没有就此结束我们的对话。他进一步解释说，精子活力分级是根据世界卫生组织（WHO）的标准来划分的，III级的精子活动力虽然良好，但如果连续三次检验结果都在II级以下，可能就需要进行辅助检查了。同时，他也提醒我，液化时间超过60分钟才算异常，40分钟的液化时间完全正常。

在医生的详细解释下，我对自己的情况有了更深入的了解。虽然我现在的情况并无大碍，但我也意识到，定期进行体检和关注自己的身体健康是非常重要的。感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够及时获取专业的医疗建议。