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维生素A和胡萝卜素

维生素A和胡萝卜素
发表人:家庭医疗小助手

维生素A,又称视黄醇,是维持人体健康的重要营养素。它主要存在于动物性食品中,而植物中的胡萝卜素则可在人体内转化为维生素A。维生素A在维持视力、促进生长发育、增强免疫力等方面发挥着重要作用。

维生素A的缺乏会导致多种疾病,如夜盲症、干眼症、皮肤干燥等。因此,保证充足的维生素A摄入对于人体健康至关重要。

那么,如何判断自己是否缺乏维生素A呢?以下是一些常见的缺乏症状:

  • 暗适应时间延长,夜盲症
  • 干眼症、结膜干燥、角膜软化
  • 皮肤干燥、毛囊角化
  • 生长发育迟缓
  • 免疫力下降

为了预防维生素A缺乏,我们可以通过以下途径摄入维生素A:

  • 多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶、奶油、禽蛋等
  • 多吃富含胡萝卜素的食物,如胡萝卜、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、辣椒、冬苋菜等
  • 适量补充维生素A补充剂,但应在医生指导下进行

需要注意的是,维生素A过量摄入也会对人体造成危害,如肝脏损伤、骨骼发育异常等。因此,在补充维生素A时,应遵循适量原则。

总之,维生素A是维持人体健康的重要营养素,我们应该重视其摄入,预防维生素A缺乏病的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

维生素缺乏疾病介绍:
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  • 我记得那天,阳光透过窗户,照在我九个月大的宝贝脸上,原本应该是健康的粉红色,却被一层淡黄色所覆盖。我的心一下子揪了起来,鼻子周围、脚丫周围都发黄,像极了我曾经在电视上看到的肝病患者。恐惧和焦虑像潮水般涌来,我立即决定带她去医院检查。

    在京东互联网医院的在线咨询中,医生问了很多问题,包括宝贝的症状、是否有家族病史等等。我一一回答,心中充满了期待和担忧。医生建议我们做肝功能检查,但宝贝不配合,抽血成了一个大问题。医生告诉我,抽血需要空腹,而我的宝贝每两个小时就要吃一次母乳,这让抽血变得更加困难。

    我和医生商量后,决定先做血常规和微量元素检查,希望能从中找到一些线索。结果出来后,医生告诉我这两项检查都没有问题,但宝贝的黄疸症状依然存在。医生再次强调了肝功能检查的重要性,并建议我们可以尝试在宝贝睡着时抽血,或者使用其他方法来获取血样。

    我回家后,开始研究如何让宝贝更容易接受抽血。同时,我也在网上查找相关信息,了解到黄疸可能与肝脏问题有关,但也可能是其他原因引起的。我越来越焦虑,担心宝贝的健康问题会被耽误。

    第二天,我带着宝贝再次来到医院,准备抽血。医生告诉我,如果抽血不成功,可以考虑做彩超检查。虽然我不太了解这个检查,但我知道这是为了宝贝好,所以我同意了。

    在等待检查结果的过程中,我感到非常不安。每一分每一秒都像是一个世纪那么长。我不停地想象各种可能的结果,担心宝贝的健康问题会越来越严重。终于,检查结果出来了,医生告诉我宝贝的肝脏没有问题,黄疸可能是由于其他原因引起的。虽然我仍然有些担忧,但至少现在我知道宝贝的肝脏是健康的。

    这次经历让我深刻地认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,不能忽视任何一个小问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我在这个困难时期得到了很大的帮助。如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。新生儿黄疸就医指南 常见症状 新生儿黄疸是指新生儿出生后皮肤、黏膜和巩膜出现黄染的现象。多数新生儿在出生后2-3天内会出现轻度黄疸,通常在1周内自行消退。但如果黄疸程度较重、持续时间较长,可能需要就医处理。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 确认黄疸类型:需要通过血液检查确定黄疸是生理性还是病理性的。 2. 光疗:对于病理性黄疸,医生可能会建议使用特殊的蓝光照射来帮助分解胆红素。 3. 补充维生素D:如果黄疸与维生素D缺乏有关,医生可能会开具维生素D补充剂。 4. 观察和监测:对于轻度黄疸,医生可能会建议家长密切观察宝宝的黄疸情况,并定期复查血液指标。 5. 饮食调整:如果宝宝正在吃母乳,母亲可以适当增加水分摄入,帮助宝宝排泄多余的胆红素。

  • 我一直以来都很在意自己的身高。18岁的我,165厘米的身高在同龄人中显得有些矮小。每次看到那些高挑的男生,心中总会泛起一丝羡慕和自卑。尤其是在学校的篮球场上,我的身高更是成为了一个明显的劣势。于是,我开始寻找各种方法来增加自己的身高。

    有一天,我在网上看到了一种名为“21金维他”的保健品,据说可以帮助人长高。我心动了,立即下单购买。然而,吃了几个月后,我并没有看到任何效果。反而,我的体重从115斤增加到了120斤,身高却依旧没有变化。这让我非常失望和焦虑。

    我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。医生听完我的情况后,告诉我:“一般情况下,男士在20岁左右之前都是可以生长的,但是21金维他相对钙含量比较少。”听到这话,我不禁有些沮丧。医生继续说:“如果你可以耐受喝牛奶,在不摄入钙片的情况下,你可以每天补充300-500ml的牛奶。同时建议你及时线下医院完善一下微量元素,骨密度等相关检查的。同时建议你可以增加弹跳力的运动。”

    我听了医生的建议,开始每天喝牛奶,并且增加了跳绳和篮球等运动。同时,我也注意了自己的饮食和作息,尽量保持规律。几个月后,我再次测量身高,发现自己已经长到了168厘米!虽然离我心目中的173厘米还有一段距离,但我已经非常满意了。

    这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    如何科学增高? 常见症状 身高增长缓慢或停滞,可能与营养不良、缺乏运动、睡眠不足等因素有关。易感人群包括青少年和年轻成年人,特别是那些在生长发育期未能获得足够营养和锻炼的人群。 推荐科室 营养科或骨科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,尤其是钙和维生素D,可以通过食物或补充剂来实现。 2. 增加弹跳力运动,如篮球、跳绳等,有助于刺激骨骼生长。 3. 规律作息,保证充足的睡眠时间,促进生长激素的分泌。 4. 避免不良生活习惯,如熬夜、吸烟、过度饮酒等,这些都可能影响身高增长。 5. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些增高药物或补充剂,但必须注意安全性和合理性。

  • 我还记得那天晚上,凌晨三点半,我在手机上敲下了那段话:“医生,你好。我的宝宝一岁两个月了,还是不会走路。有蚕豆病,适合吃龙牡壮骨颗粒吗?”

    那一刻,我的心情是复杂的。焦虑、担忧、无助交织在一起。作为一个母亲,看到自己的孩子在同龄人中显得落后,总会有一种说不出的痛楚。尤其是当你知道自己的孩子有先天性疾病时,那种心情就更难以形容了。

    我等待着医生的回复,心跳加速,仿佛每一秒钟都被无限拉长。终于,医生回复了:“可以吃,这两种成分不冲突,不过宝宝体质特殊刚开始还是要特别注意的。”

    我松了一口气,但同时也感到一丝疑惑。为什么要特别注意?我决定继续追问。于是,我问道:“吃这个还需要另外吃D3和葡萄糖酸钙口服液吗?”

    医生建议我们先做微量元素检查,确定是否缺钙,然后再有针对性地补钙。他的话让我感到安心,但也让我意识到,宝宝的健康问题可能比我想象的更复杂。

    在接下来的几天里,我带着宝宝去做了检查。结果显示,宝宝的微量元素确实有些不足。医生建议我们适当补钙,但不要过量。同时,他也提醒我,宝宝的体质特殊,需要更加小心谨慎地照顾。

    我开始反思自己的做法。是不是我在宝宝的成长过程中有所疏忽?是不是我应该更早地发现并解决这些问题?这些问题在我心中徘徊,挥之不去。

    然而,随着时间的推移,我逐渐明白了一个道理:每个孩子的成长都有其独特的轨迹。我们不能强求他们按照我们的期望去发展。我们能做的,就是给予他们最好的照顾和支持,帮助他们健康快乐地成长。

    现在,宝宝已经两岁多了。虽然他在某些方面仍然落后于同龄人,但他已经学会了走路,甚至开始跑步了。看着他欢快的笑容,我知道,所有的努力都是值得的。

    我想对其他父母说,如果你的孩子也面临类似的问题,不要过于焦虑。请相信,孩子们总会找到自己的路。只要我们给予他们足够的爱和支持,他们一定会健康快乐地成长。宝宝晚期走路的调理指南 常见症状 宝宝一岁两个月还不会走路,可能是由于体质特殊、微量元素缺乏或其他原因引起的。需要注意的是,宝宝有蚕豆病,需要特别小心调理。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 首先,建议做微量元素检查,了解宝宝是否缺钙或其他元素。 2. 如果缺钙,可以适当补充D3和葡萄糖酸钙口服液,但不要过量。 3. 在医生的指导下,可以考虑使用龙牡壮骨颗粒,但要注意宝宝的体质特殊,刚开始要特别小心。 4. 鼓励宝宝多进行扶着东西走路的训练,帮助宝宝建立自信和平衡感。 5. 定期复诊,跟踪宝宝的发展情况,及时调整调理方案。

  • 我从来没想过,手指甲凹陷也能成为我生活中的一个大问题。直到那天,我无意中发现自己的食指甲开始向内凹陷,心中不禁泛起一阵恐慌。这种情况持续了两天,中指也开始出现同样的症状。我的第一反应是去医院检查,但由于工作繁忙,抽不出时间去排队挂号。于是,我决定在京东互联网医院上进行咨询。

    在与医生的对话中,我详细描述了自己的症状,并提到了可能与我经常接触的电子清洁剂有关。医生建议我去医院检查微量元素和真菌感染的可能性,并询问了我是否有接触其他化学品。虽然我否认了这一点,但医生仍然提醒我注意观察,如果其他手指也出现同样的情况,可能就与接触的物质有关。

    这次咨询让我感到非常安心。医生不仅专业地解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议。更重要的是,通过这次经历,我意识到健康问题不能被忽视,哪怕是看似微不足道的症状也可能隐藏着严重的健康问题。从那以后,我开始更加关注自己的身体状况,并定期进行体检。

    如果你也有类似的问题,千万不要忽视。及时就医,或者像我一样,在京东互联网医院上进行咨询,都是非常好的选择。毕竟,健康是我们最宝贵的财富,不能因为一时的疏忽而失去它。

    想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你也能及时采取行动,保护好自己的健康。手指甲凹陷的可能原因及处理 常见症状 手指甲凹陷可能是由于缺乏微量元素或真菌感染引起的。其他可能的原因包括接触某些化学品、脾虚等。易感人群包括长期接触化学品的人群、营养不良者等。 推荐科室 皮肤科或营养科 调理要点 1. 补充微量元素,例如铁、锌等; 2. 使用抗真菌药物,如克霉唑; 3. 避免接触可能引起问题的化学品; 4. 保持良好的营养状态,多吃富含微量元素的食物; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医进行专业诊断和治疗。

  • 我还记得那天晚上,我的小儿子一周三,头上满是汗珠,像刚洗完澡一样。白天也会这样,尤其是在吃饭或玩耍时。作为一个母亲,看到自己的孩子这样,心中不免焦虑和担忧。我开始在网上搜索相关信息,想找出原因。有网友说可能是缺锌,但我总觉得不对劲。

    一天,我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告,决定试一试。点击进入后,我被引导到一个简洁明了的界面,很快就找到了一个专科医生。我们开始了视频咨询,医生问了很多问题,包括小儿子的饮食习惯、睡眠质量等等。最后,医生建议我们去医院做微量元素检查,特别是钙和锌的含量。

    我按照医生的建议,带着小儿子去做了检查。结果显示,他的钙含量确实偏低。医生解释说,这可能是导致他多汗的原因之一。我们开始给他补充钙和维生素D,并调整了他的饮食结构,增加了富含钙的食物。同时,医生也给了我们一些生活上的建议,例如让他多晒太阳,增强体质。

    经过一段时间的治疗和调整,小儿子的多汗症状明显减轻了。看到他健康快乐地成长,我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。小儿多汗的原因和调理 常见症状 小儿多汗可能是由于缺钙、缺锌等微量元素引起的,常见于一周三的儿童,主要表现为头部多汗,白天和晚上都可能出现这种情况,身体其他部位通常不受影响。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 带孩子去医院检查微量元素,了解是否缺钙、缺锌等; 2. 如果确诊缺钙或缺锌,应及时补充相应的营养素; 3. 给孩子提供均衡的饮食,包括富含钙和锌的食物; 4. 避免孩子过度劳累和精神紧张; 5. 在医生的指导下,合理使用补钙、补锌的药物或保健品。

  • 我还记得那天,带着11个月大的宝宝去母婴店洗澡,店员一边给宝宝洗澡,一边指着他的头说:“看这孩子,方颅,缺钙了。”我心中一紧,虽然我知道这可能只是他们的营销手段,但作为一个新手妈妈,总是担心自己的孩子是否健康。

    回到家后,我开始上网搜索关于宝宝方颅和缺钙的信息。各种说法让我更加焦虑,甚至开始怀疑自己的育儿能力。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

    我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,输入了我的问题。很快,一位医生回复了我。我们开始了对话。

    “你好,孩子去母婴店洗澡,他们说看孩子方颅,缺钙,我是想问可以去做什么检查。”我急切地问道。

    医生温和地回应:“多大了呢?”

    “11个多月。”我回答。

    “这样看不像哦。”医生说,“有没有缺钙建议查微量元素哈。”

    “平时有补充鱼肝油吗?”医生继续问道。

    “没有,只是补Ad。”我有些尴尬地承认。

    “他的额头比较高看着。”我补充道,希望能得到更多的建议。

    “微量元素抽血查么。”医生问道。

    “嗯嗯是的哈。”我点头同意。

    “一般抽血检查不缺就是不缺哈。”医生安慰我说,“不用听说。”

    我松了一口气,感谢医生的建议。虽然我知道抽血检查可能会让宝宝不舒服,但为了他的健康,我愿意尝试。

    在医生的指导下,我带着宝宝去做了微量元素检查。结果显示,宝宝的钙含量正常。医生告诉我,宝宝的方颅可能是由于遗传或其他原因造成的,并不是缺钙导致的。

    我感到非常庆幸,幸好我在京东互联网医院咨询过,否则我可能会一直担心宝宝的健康问题。同时,我也意识到,作为父母,我们需要更多的知识和正确的信息来照顾我们的孩子。

    现在,我每天都会给宝宝补充适量的钙和维生素D,并且定期带他去做体检。虽然有时候我还是会担心他的健康,但我知道,只要我做好自己的工作,宝宝一定会健康成长。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以一起分享经验,互相帮助。宝宝方颅与缺钙 常见症状 宝宝方颅可能是由于缺钙引起的,其他常见症状包括骨骼发育不良、易生病等。易感人群主要是婴幼儿和青少年。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,例如鱼肝油等; 2. 定期进行微量元素检查,了解宝宝的营养状况; 3. 提供富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等; 4. 适当晒太阳,帮助宝宝合成维生素D; 5. 如果宝宝确实缺钙,应在医生指导下进行补钙治疗。

  • 我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿到血常规报告时,心情瞬间跌入谷底。红细胞计数5.27,偏高了!

    我急忙赶到京东互联网医院,找到一位医生进行在线咨询。医生问我有没有哪里不舒服,我说最近感冒有点发烧。医生告诉我白细胞和血小板血红蛋白都是正常的,但红细胞偏高可能是平时有剧烈运动、血压偏高或脱水烧伤之类的原因。我心中一惊,难道我得了什么大病?

    我向医生描述了上次肠胃炎做血常规时红细胞压积和平均体积高的情况,医生说这次红细胞计数也高了,可能是肥胖引起的。睡觉时通气不好,动脉血氧含量较低,这也是我其他几项平均压积那里偏高的原因。医生安慰我说这不是白血病,放心吧。

    我松了一口气,但仍然担心。医生建议我平时多吃点木耳来降低血液粘稠度,锻炼一下减减肥,如果实在不放心也可以去当地医院再看一下,看吃点什么药降低一下红细胞。医生还提醒我检查微量元素,包括含铁量和铁蛋白等,看是否正常。

    我离开京东互联网医院时,心情依然沉重。回家的路上,我不停地想象各种可能的病情,甚至开始担心自己的寿命。回到家后,我决定改变生活方式,开始每天早上跑步,晚上吃木耳汤,希望能改善自己的健康状况。

    几个月后,我再次做了血常规检查,结果显示红细胞计数已经恢复正常。我松了一口气,感谢京东互联网医院的医生和自己的努力。从那以后,我更加珍惜自己的健康,定期进行体检,保持良好的生活习惯。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样因为一时的恐慌而影响生活质量。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!红细胞增多症就医指南 常见症状 红细胞增多症的常见症状包括头晕、视力模糊、皮肤瘙痒、手脚发麻等。易感人群主要是肥胖者、长期吸烟者和高原地区居民等。 推荐科室 血液科 调理要点 1. 饮食上多摄入富含维生素B12和叶酸的食物,如动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等。 2. 适量运动,控制体重,改善睡眠质量。 3. 如果有必要,医生可能会开具药物如阿司匹林等来降低血液粘稠度。 4. 定期复查血常规,监测红细胞计数和血红蛋白水平的变化。 5. 如果症状严重,可能需要进行骨髓检查或其他相关检查以排除其他疾病的可能性。

  • 我还记得那天晚上,9个月大的女儿小雨在半夜里又一次哭闹着醒来。她的小脸红扑扑的,额头上冒着细汗,仿佛刚刚经历了一场恶梦。我和丈夫轮流哄她入睡,但她总是无法安稳地睡一整夜。这种情况已经持续了好几个月,我们开始担心她的健康问题。

    第二天一早,我决定带小雨去京东互联网医院看儿科医生。我们通过视频连线,医生问了很多关于小雨的日常生活和饮食习惯的问题。小雨不吃奶瓶,只吃母乳和米油,医生建议我们增加高蛋白的食物来补充营养。医生还提醒我们,1岁以后可以给小雨添加酸奶,2岁后再添加纯牛奶。

    我问医生是否需要检查微量元素和骨密度,医生说这些检查结果不太准确,建议我们先从饮食入手。听完医生的建议,我感到一丝安慰,但内心仍然充满了焦虑和担忧。小雨的睡眠问题不仅影响了她的健康,也让我们全家人都疲惫不堪。

    回到家后,我开始研究如何为小雨制作高蛋白的辅食。我们尝试了各种方法,包括做豆浆和豆腐,甚至还自己制作了酸奶。小雨对这些新食物的接受程度各不相同,但总的来说,她的食欲有所改善。我们也注意到,她的睡眠质量有所提高,虽然还不算稳定,但至少比以前好多了。

    在这个过程中,我深深体会到做父母的不易。每一个小问题都可能引发我们的担忧和焦虑,但同时也让我更加珍惜和小雨在一起的每一刻。希望其他父母也能从我们的经历中得到一些启示,记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家是怎么解决的呢?

    9个月宝宝睡眠问题解决指南 常见症状 9个月宝宝晚上睡觉不安稳,可能与营养不良、消化不良或其他生理问题有关。这种情况在婴幼儿中较为常见,需要家长及时关注并采取相应措施。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 确保宝宝的营养摄入均衡,包括优质蛋白质、维生素和矿物质等。可以通过添加高蛋白饮食如瘦肉、蛋类、黄豆类食品来补充营养。 2. 注意宝宝的消化情况,避免过度喂养或食用不易消化的食物。 3. 建立良好的睡眠习惯,保持安静、舒适的睡眠环境,避免刺激性活动和噪音干扰。 4. 如果宝宝有缺钙等微量元素缺乏的情况,可以在医生的指导下适当补充相关营养素。 5. 如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴随其他症状,应及时就医,排除潜在的健康问题。

  • 我记得那天晚上,女儿小雨躺在床上翻来覆去,怎么也睡不着。她的小脸上写满了疲惫和困惑。作为一个母亲,看到自己的孩子这样,心中不免焦急万分。我想起了她最近总是抱怨学习压力大,难道是因为这个?

    第二天一早,我带着小雨来到了京东互联网医院。医生问了很多问题,包括小雨的饮食习惯、作息时间等等。医生还问了小雨是否有查过微量元素,结果是没有。医生建议我们可以用艾叶水泡脚,配合酸枣仁口服来调节小雨的睡眠。

    我有些担心,问医生小雨是否可以喝安神健脑液。医生说可以的,没有问题。同时,医生也提醒我们要注意小雨的饮食和作息,多喝水,保持良好的生活习惯。

    在医生的指导下,我们开始了小雨的治疗。每天晚上,小雨都会用艾叶水泡脚,然后喝一杯酸枣仁口服液。慢慢地,小雨的睡眠质量开始改善,她不再像以前那样失眠了。

    我很感激京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我们解决了小雨的睡眠问题。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。儿童失眠调理指南 常见症状 儿童失眠常见症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、白天疲劳等。易感人群为学习压力大、生活规律不良的儿童。 推荐科室 儿科或神经内科 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保证充足的睡眠时间。 2. 晚上避免使用电子设备,保持安静的睡眠环境。 3. 可以尝试使用安神健脑液等中药成分的调理产品,帮助改善睡眠质量。 4. 每天晚上用艾叶水泡脚,促进血液循环,缓解压力。 5. 可以配合酸枣仁口服,具有安神助眠的作用,直接用开水泡水喝或当瓜子一样吃都可以。

  • 我25岁,身体一直不错,直到最近开始感到疲劳和头晕。起初我以为只是工作压力大,休息一下就好了。但是,症状并没有消失,反而越来越严重。我开始担心自己是否得了什么病。

    一天晚上,我在网上搜索“肾虚要吃啥补”,希望能找到一些解决方法。结果让我意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度,我点击了进入。

    很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。起初,我有些紧张,不知道该如何描述我的症状。但是,医生非常友善和专业,很快就让我放松下来。

    “您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音温暖而稳定,给了我很大的安慰。

    我向他描述了我的症状,并询问是否需要补充维生素和微量元素。他建议我可以吃多维片,并且强调了选择适合年轻人的产品的重要性。

    “多维片男士维生素片就可以。”他说,“不要吃中老年的。”

    我告诉他我是女性,他马上调整了建议:“那就服用女性的。”

    整个咨询过程非常顺利,医生不仅解答了我的问题,还给了我很多有用的建议。他的专业知识和耐心让我感到非常放心和感激。

    在结束咨询之前,我问他:“善存适合多大年龄的人吃?”他回答说:“适合40岁以上的。”

    我感谢了医生,并决定按照他的建议去做。现在,我已经开始服用多维片,并且感觉自己的身体状况正在逐渐改善。

    这次经历让我深刻认识到,健康问题不能忽视,及时寻求专业帮助非常重要。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,觉得它是一个非常方便和有效的健康管理工具。

    如果你也有类似的问题,或者对自己的健康状况有疑问,我强烈建议你也去京东互联网医院咨询一下。毕竟,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

    想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,大家又是如何解决的呢?

    补充维生素和微量元素指南 常见症状 肾虚可能导致的症状包括疲劳、腰膝酸软、性功能减退等。年轻人也可能出现这些症状,特别是如果他们的生活方式不健康或缺乏必要的营养素。 推荐科室 如果您有肾虚的症状,建议就诊于中医科或内分泌科。 调理要点 1. 多维片可以帮助补充维生素和微量元素,选择适合自己年龄和性别的产品。 2. 保持健康的生活方式,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。 3. 如果有必要,可以在医生的指导下服用中药或其他补肾的药物。 4. 减少压力,保持良好的心态也对肾虚的调理有帮助。 5. 定期进行体检,监测自己的健康状况,及时发现和处理问题。

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