在日常体检中，我们经常会看到体检报告上有一项指标叫做“尿蛋白微量”。那么，这个指标到底是什么意思呢？下面，我们就来详细了解一下。

首先，我们要知道，正常情况下，尿液中只含有微量的蛋白质。当24小时尿液中蛋白质含量超过150mg时，我们称之为“蛋白尿”。出现蛋白尿时，一定要积极查明原因，针对病因进行治疗。常见的引起蛋白尿的疾病有肾炎、肾病综合征等。针对不同类型的肾炎，需要选择不同的治疗方法。例如，肝肾阴虚型肾炎患者，可以选择具有滋阴补肾功效的中成药进行治疗。

其次，正常尿常规检查一般不会出现蛋白尿，或者只有微量蛋白。如果尿液中出现蛋白尿，需要进一步检查，以明确原因。需要注意的是，发热、剧烈运动、妊娠期等情况也可能导致尿液中出现蛋白，因此，当出现蛋白尿时，需要追踪观察，明确原因。

此外，正常尿液中含有微量蛋白质，这种程度通常不能准确反映蛋白尿的程度。在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量都会增多，这种情况下出现的蛋白尿称为“一过性蛋白尿”，在几小时或数天后即可恢复正常。

一般来说，尿蛋白增多大多数都是由于肾脏疾病所引起的。但是，如果只是微量尿蛋白，也可能因为剧烈运动、发烧、怀孕等原因。因此，当出现微量尿蛋白时，不必过于担心，可以再去医院进行详细检查。

总之，尿蛋白微量可能是由于多种原因引起的，但多数情况下是良性的。如果出现尿蛋白微量，建议及时就医，进行详细检查，以便明确原因，及时治疗。

参加健康体检是许多单位和机构为员工提供的一项福利，许多人在体检前会特别注意‘空腹’这一要求。然而，部分患者在‘空腹’体检时，为了达到这一要求，往往会擅自停药，这种做法实际上对身体健康非常不利。

首先，我们需要明确的是，‘空腹’体检并不意味着所有药物都需要停用。对于患有慢性基础病的患者，如高血压、糖尿病等，在体检前切勿擅自停药。因为这些药物对于控制病情至关重要，突然停药可能会导致病情复发，甚至出现危险情况。

那么，在参加‘空腹’体检时，是否需要停药呢？这主要取决于体检的目的。如果体检的目的是为了评估药物的治疗效果，那么患者应该继续服药；如果体检的目的是为了检查身体是否患有某种疾病，那么患者应该将所服用的药物告知医生，由医生决定是否需要停药。

以高血压为例，如果检查目的是评价高血压药物的治疗效果，检查前不应该停药；如果是想通过检查判断病人有没有患上高血压，则需要暂时停用其他药物，以免干扰结果导致误诊。

对于糖尿病患者而言，验空腹血糖前不能吃降糖药，但降压药对血糖和血压的测定影响不大。因此，患有糖尿病和高血压的患者在体检前一天晚上之前服用的降糖药和降压药，对于检查当日的结果都没有影响。

值得注意的是，体检前必须空腹，但并非一点东西都不能吃。可以喝少量水，晚餐不宜过晚，更不能吃夜宵。

最后，中山二院体检中心甘小玲副主任建议，高血压病人在到医院体检前应该先服用降压药，而糖尿病病人和冠心病病人可以把药带到医院，先空腹抽血再吃药。

随着生活节奏的加快，健康体检已成为现代人关注自身健康的重要方式。然而，面对众多的体检项目，如何根据自己的实际情况选择合适的体检套餐，成为了许多人关注的焦点。

首先，我们需要明确体检的目的。体检的目的是为了发现潜在的疾病风险，预防疾病的发生。因此，在选择体检项目时，我们应该根据自己的年龄、性别、职业、家族病史、生活习惯等因素，有针对性地选择。

以下是一些常见的体检项目及其适应人群：

1. 血常规检查

血常规检查是体检中最基础的项目，它可以帮助我们了解血液的基本情况，如红细胞、白细胞、血小板等指标。适用于所有人群。

2. 尿常规检查

尿常规检查可以反映肾脏功能、泌尿系统疾病等信息。适用于所有人群，尤其是有肾脏疾病家族史的人群。

3. 心电图检查

心电图检查可以了解心脏功能，诊断心律失常、心肌缺血等疾病。适用于有心脏病家族史、经常感到心慌、胸闷的人群。

4. 肝功能检查

肝功能检查可以了解肝脏功能，诊断肝炎、肝硬化等疾病。适用于有肝炎家族史、长期饮酒、长期用药的人群。

5. 胆固醇检查

胆固醇检查可以了解血脂水平，预防心血管疾病。适用于有心血管疾病家族史、肥胖、高血压的人群。

除了以上项目，还有一些针对特定人群的检查，如乳腺钼靶、宫颈癌筛查、前列腺特异性抗原等。

在选择体检项目时，我们还应该注意以下几点：

1. 选择正规的医疗机构

选择正规的医疗机构可以保证体检的准确性和安全性。

2. 体检前注意休息

体检前要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

3. 体检时如实告知病史

体检时，医生会询问您的病史，请您如实告知，以便医生做出准确的诊断。

4. 体检后关注体检报告

体检后，请您仔细阅读体检报告，如有异常，及时就医。

通过合理的体检，我们可以及时发现潜在的健康问题，预防疾病的发生，拥有健康的身体。

在日常生活中，许多食材都具有一定的药用价值，姜和红糖便是其中的佼佼者。然而，这些食材并非适合所有体质的人食用，需要根据个人体质进行选择。

张瑞医生指出，对于阴虚体质的男性，如经常出现口干、潮热等症状，过量食用生姜可能会加重症状。而经常食用辛辣食物的人群，也应适量减少生姜的摄入。相反，手脚发凉、面色苍白等偏阳虚体质的女性，可以适当增加红糖的摄入，以补充阳气。

此外，体质偏热的人群，如眼睛干涩、手脚发热、口干口苦、大便干燥等，最好避免或减少食用生姜和红糖。

姜具有温中行气、益气补阳的作用，其中的姜辣素还能促进消化、增进食欲，具有驱风解寒的功效。对于偏阳性体质的男性来说，生姜更是振奋阳气的佳品。

红糖的主要成分是糖，血糖高的女性应避免食用。女性在坐月子、来月经期间，适量补充红糖有助于温经养血、祛瘀生精，对月经不调、痛经等疾病有良好的辅助治疗效果。

值得注意的是，红糖并非适合所有女性食用。天津药物研究院副教授李红珠提醒，血糖高的女性应避免食用红糖。黑龙江中医药大学附属第二医院妇科主任丛慧芳指出，“女子不可百日无糖”中的“糖”指的是红糖，但并非每天都要食用。

近年来，大学生猝死事件频发，引发了社会对大学生健康的广泛关注。专家指出，高校应建立定期体检制度，以预防此类悲剧的发生。然而，费用问题却成为制约体检制度形成的主要障碍。

在大学扩招的背景下，学生人数激增，定期进行严格正规的体检，所需费用对学校来说是一笔不小的开销。许多高校的医疗经费本身就十分紧张，难以承担额外的体检费用。一位不愿透露姓名的副校长表示：“我们学校还有许多教师的医药费都无法报销，学生的体检问题更是难以解决。”

中国青年政治学院副院长陆士桢教授认为，通过社会化运作，费用问题并非不可克服。她指出，收费是未来医疗改革的方向，国家全包是不现实的。只有打破僵化体制，走市场化道路，才能解决费用问题。

北京邮电大学校长林金桐表示，学生猝死是任何学校都无法承受的损失，预防和应对此类事件的发生至关重要。他认为，发达国家通常将个人风险交由社会承担，例如通过购买健康保险或意外事故险。学校曾考虑过这一方案，但担心学生不理解，认为是在乱收费。

如何寻求保护大学生权益和健康的最佳办法，媒体可以发挥积极的舆论引导作用。希望更多人参与到这一讨论中，共同为解决这一问题出谋划策。

乙肝，即乙型肝炎，是一种常见的传染性疾病，主要通过血液、性接触和母婴传播。近年来，随着人们生活方式的改变和医疗技术的进步，乙肝的防控工作取得了显著成效。然而，乙肝病毒携带者仍然面临着诸多困扰，包括就业歧视、社会歧视等。

乙肝病毒感染后，可分为急性乙型肝炎和慢性乙型肝炎。急性乙型肝炎多数患者可自愈，而慢性乙型肝炎则可能导致肝硬化、肝癌等严重后果。

针对乙肝的治疗，目前主要采用抗病毒药物治疗，如拉米夫定、恩替卡韦等。此外，对于肝功能损害严重的患者，可能需要接受抗纤维化治疗、肝脏移植等治疗。

为了预防乙肝，建议采取以下措施：

• 接种乙肝疫苗，是目前最有效的预防措施。
• 避免不安全性行为，使用安全套。
• 避免使用未经消毒的注射器、针具等。
• 注意个人卫生，勤洗手。
• 定期进行体检，及时发现和治疗乙肝。

总之，乙肝是一种可防可控的疾病，只要积极预防、及时治疗，大部分患者可以恢复正常生活。

　　你是否也有赖床的习惯？

　　周末不赖床睡个懒觉，简直对不起自己！

　　然而，赖床一时爽，睡太多可并不那么健康。

　　睡眠的质量与时间，影响着我们许多生理功能。近期就有研究表明，睡眠与乳腺癌风险之间存在一定的关系。

　　研究人员对近38万名妇女进行研究，参与者自我报告了入睡时间、睡眠质量、失眠症状等睡眠特征。分析发现，具有早起习惯的女性，患乳腺癌的风险相对较低，而过长的睡眠时间，反而可能导致乳腺癌风险的增加。

　　所以，赖床虽舒服，但是不要长期赖在床上哦。

　　除了睡眠习惯，以下四件事情也能帮助我们预防乳腺癌：

　　1. 定期自查与体检

　　定期体检是“防癌”的重要一环。乳腺癌在早期症状并不明显，早期发现、诊断并治疗，能够将乳腺癌对我们身体的损伤尽可能降低。

　　除了体检，自己在家也可以对乳房进行自查，观察是否出现肿块、溢液等异常情况。

　　2. 适龄生育

　　乳腺癌的高危人群，除了难以控制的“月经初潮早”、“绝经晚”外，还有一个对于大多数人来说可以认为避免的：“晚生晚育”。

　　在有合适对象，条件允许的情况下，最好在合适的年龄生育，不要拖太晚。这不仅会增加乳腺癌的相对风险，高龄妊娠也存在不少风险。

　　3. 坚持运动

　　如果长期缺乏运动，人体将处于一种免疫力低下的状态，更加容易生病。

　　坚持锻炼身体，不仅可以提高我们的免疫力，还可以将体重控制在正常的范围内。有研究表示，坚持长期运动的女性，乳腺癌风险相对降低了60%。

　　4. 合理饮食

　　除了烧烤、煎炸等总所周知的“致癌饮食”外，女性最好少吃含有较高饱和脂肪酸的肉类，比如牛肉、羊肉、猪肉等等。

　　另外，需避免使用含激素的护肤品、化妆品，也不要随意进补。长期使用激素类产品，会是乳腺癌的风险增加。

近年来，随着社会的发展和人们对健康意识的提高，性健康问题逐渐受到广泛关注。然而，由于传统观念的影响，许多人对性健康知识的了解仍然有限，甚至存在误解。本文将围绕性健康展开，从疾病预防、治疗方法、日常保养等方面进行科普，旨在提高公众对性健康的认识和重视。

一、常见性传播疾病及其预防

1. 淋病：淋病是由淋球菌引起的一种性传播疾病，主要通过性行为传播。预防淋病的关键是避免不洁性行为，正确使用安全套，定期进行性病筛查。

2. 梅毒：梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种性传播疾病，主要通过性行为传播。预防梅毒的方法与淋病类似，注意个人卫生，避免不洁性行为，定期进行性病筛查。

3. 尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的一种性传播疾病，主要通过性行为传播。预防尖锐湿疣的方法包括避免不洁性行为，正确使用安全套，定期进行性病筛查。

二、性功能障碍的治疗

1. 阳痿：阳痿是指男性勃起功能障碍，常见原因包括心理因素、生理因素等。治疗阳痿的方法包括药物治疗、心理治疗、手术治疗等。

2. 早泄：早泄是指男性射精过快，常见原因包括心理因素、生理因素等。治疗早泄的方法包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等。

3. 性冷淡：性冷淡是指女性对性行为缺乏兴趣，常见原因包括心理因素、生理因素等。治疗性冷淡的方法包括药物治疗、心理治疗、行为疗法等。

三、性健康的日常保养

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜等。

2. 注意个人卫生，保持生殖器官的清洁。

3. 饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

4. 适当运动，增强身体素质。

5. 保持乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等。

四、选择合适的医疗机构

对于性健康问题，建议选择正规的医疗机构进行咨询和治疗。选择医疗机构时，要注意以下几点：

1. 医疗机构的资质和口碑。

2. 医生的专业水平和经验。

3. 医疗服务的质量和价格。

总之，性健康是每个人都应该关注的重要问题。通过了解性健康知识，掌握预防措施，养成良好的生活习惯，选择合适的医疗机构，我们都可以拥有健康的性生活。

乳腺癌作为一种常见的恶性肿瘤，早期诊断和早期治疗是提高患者生存率的关键。目前，乳腺癌的筛查手段主要包括临床体检、乳腺照相和乳腺B超等。

乳腺照相是乳腺癌筛查的重要手段之一，它能够清晰地显示乳腺组织的结构，有助于早期发现微小钙化和结节影等异常情况。世界卫生组织和美国癌症协会建议，50岁以上的女性应每年进行一次乳腺照相，40-49岁的女性应每1-2年进行一次，35-40岁的女性则应进行一次乳腺照相作为基础资料。

乳腺B超作为一种无创、经济的检查方法，尤其适合年轻女性和哺乳期妇女。它能够检测到乳腺内的肿块和异常组织，对于微小钙化的检测敏感性不如乳腺照相，但两种方法可以互补，提高乳腺癌的检出率。

除了定期的乳腺检查，自我检查也是早期发现乳腺癌的重要手段。女性应每月进行一次乳腺自查，最佳时间是在月经后的7-10天，此时乳腺较为松软，易于发现异常。自查时应仔细观察乳房的大小、形状、皮肤颜色等，并用手指轻轻触摸乳腺组织，注意是否有硬块、疼痛或乳头溢液等情况。

为了提高乳腺癌的早期诊断率，建议女性朋友们重视乳腺健康，定期进行乳腺检查，并积极了解乳腺癌的预防和治疗知识。

近年来，体检枪手现象愈发猖獗，引发了社会广泛关注。所谓的体检枪手，指的是一些求职者为了规避体检中的传染病筛查，雇佣他人代替进行体检的行为。

体检枪手现象的出现，根源在于社会对传染病的歧视。尽管国家明文禁止对乙肝等传染病进行筛查，但由于人们对这些疾病的认识不足，加之部分用人单位的歧视，导致求职者不得不通过找枪手替检的方式来规避体检。

体检枪手现象不仅反映了社会对传染病的歧视，也暴露了求职者诚信缺失的问题。求职者应当通过合法途径维权，而不是采取弄虚作假的方式。

此外，体检枪手现象也暴露了体检制度的漏洞。对于与消费者健康安全息息相关的行业或工作岗位，用人单位应当在体检环节严格把关，避免“替检”现象的发生。

为了消除体检枪手现象，需要多方共同努力。首先，要严厉打击和惩处乙肝歧视，消除社会对传染病的歧视。其次，劳动部门要畅通乙肝歧视的举报途径，保护求职者的合法权益。此外，还要严厉惩处“体检枪手”，并严惩协助“体检枪手”替检的医院和相关人员。