近年来，随着社会的发展和人们对性教育认识的提高，我国各地纷纷将性教育纳入中小学课程体系。上海市作为先行者，更是将避孕法和应对性侵犯纳入初中生必修课，旨在提高学生的自我保护意识和能力。

初中阶段是青少年生理和心理发展的关键时期，也是性侵犯事件的高发阶段。因此，让学生了解避孕方法和应对性侵犯的技巧，对于保障他们的身心健康具有重要意义。

在上海市，初中生将学习避孕的各种方法，包括避孕套、避孕药、宫内节育器等。同时，学校还会通过录像、讲座等形式，让学生了解生育过程，学习如何正确应对性侵犯。

除了初中生，高中生也将学习更多关于性教育的知识。他们将通过观看录像，了解生育过程，学习如何正确避孕，同时认识到人工流产对身心健康的危害。

此外，上海市还将生命教育纳入中小学课程体系。生命教育包括青春期教育、心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒教育和预防艾滋病教育等。通过这些课程，帮助学生提高生存技能，提升生命质量。

上海市的这些举措，旨在提高学生的自我保护意识和能力，让他们在成长过程中更好地应对各种挑战。