全谷物作为健康饮食的重要组成部分，其营养价值受到越来越多人的关注。全谷物富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，对预防多种慢性疾病具有积极作用。

首先，全谷物能够帮助控制血糖。与精制谷物相比，全谷物中的膳食纤维能够减缓碳水化合物的吸收速度，从而降低血糖水平，对预防和控制糖尿病具有重要作用。

其次，全谷物具有降低胆固醇、保护心脏的作用。全谷物中的可溶性纤维能够与胆固醇结合，促进其排出体外，从而降低血液中的胆固醇水平，降低患心血管疾病的风险。

此外，全谷物还有助于控制体重。研究发现，高纤维饮食能够增加饱腹感，减少食物摄入量，从而有助于控制体重。

全谷物还具有预防肠癌、降低哮喘风险、降低患癌风险、保护牙齿和牙龈、帮助长寿等健康益处。

在日常生活中，我们可以通过以下方式增加全谷物的摄入量：

1. 选择全麦面包、全麦面条等全谷物食品。

2. 多吃糙米、燕麦、小米等全谷物。

3. 将全谷物作为主食，如全麦馒头、全麦饼等。

4. 将全谷物与蔬菜、水果等搭配食用。

在众多肿瘤疾病中，消化系统的癌症高居不下，胃癌、结肠癌、大肠癌等消化道癌症占据着重要位置。专家指出，每年进行一次大便隐血测试，是预防肠道癌病变的有效手段。

特别是有消化系统癌症家族史或息肉病史的人群，更应该重视这项检查。相比胃镜，大便隐血测试痛苦程度更低，但同样重要。对于40岁以上，有胃部不适症状的病人，及时进行胃镜检查至关重要。肠镜检查则对胃肠道肿瘤的早期诊断具有显著优势。

除了常规检查，炎症性肠病、胃食管反流病、溃疡性结肠炎等消化系统新病的治疗方法也值得关注。胃食管反流病作为一种常见疾病，不仅会导致反流现象，还可能引发食管炎症、糜烂、溃疡等症状。了解这些疾病的预防和治疗方法，对保障身体健康具有重要意义。

在日常生活中，养成良好的饮食习惯，如多吃蔬菜水果、减少油腻食物摄入，有助于降低消化道癌症的发生率。同时，定期体检，关注身体变化，是预防和发现疾病的重要途径。

总之，关注消化系统健康，从定期体检做起，及时发现并治疗潜在疾病，才能有效保障身体健康。

癌症，作为人类健康的头号杀手，一直是医学研究的重点和难点。随着2014年的到来，人们对癌症的防治有了新的期待和突破。

首先，肺癌仍然是全球发病率最高的癌症。我国癌症发病率居高不下，每年新增癌症病例超过300万，肺癌、肝癌、胃癌、食管癌等8种癌症死亡人数约占癌症总死亡人数的80%以上。

在癌症发病原因上，老龄化是主要原因之一。随着人均寿命的延长，癌症发病率也随之增加。此外，不良生活习惯、环境污染等因素也加剧了癌症的发生。

2014年，癌症治疗取得了重要进展。精准医疗成为癌症治疗的新方向，通过基因检测，为患者提供个性化的治疗方案。例如，针对肺癌、乳腺癌、肠癌等癌症，根据基因突变类型，选择相应的靶向药物，提高了治疗效果。

此外，癌症疫苗的研究也取得了突破。HPV疫苗可以预防宫颈癌，降低癌症发病率。未来，随着疫苗研究的深入，更多癌症疫苗将问世，为人类健康带来福音。

在癌症预防方面，保持健康的生活方式至关重要。戒烟限酒、合理膳食、适量运动、保持良好心态等，都有助于降低癌症风险。

总之，随着医学技术的不断发展，人们对癌症的防治有了更多信心。相信在不久的将来，癌症将成为可控的慢性病。

便秘和腹泻是常见的肠道问题，它们可能由多种原因引起，如肠功能紊乱、肠道疾病等。

1. 肠道疾病：肠结核、肠易激综合征、结肠癌等都可能导致便秘和腹泻交替出现。肠结核多由喉咽部结核引起，治疗时可能需要手术；肠易激综合征属于功能性肠病，治疗时需注意调整饮食和情绪；结肠癌早期可能无明显症状，但晚期会出现腹泻、便秘等症状，应及时手术治疗。

2. 药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗过敏药等，可能导致便秘或腹泻。停药或更换药物可能有助于改善症状。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，如规律饮食、适当运动、保持良好的心态等，有助于改善便秘和腹泻症状。

4. 医院和科室：肠道问题可就诊于消化内科、胃肠外科等科室。医生会根据病情进行相应的检查和治疗。

5. 肠道健康检查：定期进行肠道健康检查，如大便常规、肠镜等，有助于早期发现肠道疾病，降低治疗难度。

在一个阳光明媚的下午，我，一个普通的患者，坐在家中，轻轻地点击了互联网医院的链接，开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头，是***医生，一位温和而专业的肿瘤内科医生。

我的主诉是化疗后的便秘问题，这个问题困扰了我许久。在***医生的引导下，我详细地描述了我的症状，他耐心地倾听，并给予了我专业的健康指导。

在交流的过程中，我发现***医生不仅关注我的病情，更关心我的生活。他向我推荐了乳果糖，一种可以帮助缓解便秘的药物。然而，当我提到其他品牌吃了没效果，只想要这种特定款式的乳果糖时，***医生没有立即答应，而是仔细地查看了药品信息，并告诉我系统提示无法开具这种进口的乳果糖，只能开普通的。

面对这种情况，我没有责怪***医生，反而对他专业的态度和严谨的工作态度感到钦佩。他告诉我，医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。这种坦诚和负责任的态度让我更加信任他。

虽然这次线上问诊没有达到我的预期，但我对***医生的专业和关怀感到由衷的感谢。我相信，在未来的日子里，我会在他的指导下，更好地应对化疗后的生活。

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其早期症状并不明显，容易被忽视。以下列举了大肠癌的六大常见症状，让我们一起了解一下。

1. 便血：便血是大肠癌最典型的症状之一。不同部位的肿瘤便血出现的时间和性质有所不同。例如，直肠癌或左半结肠癌的便血往往是首发症状，早期量很少，多在大便一侧附有新鲜血痕。而结肠癌，尤其发生在近端结肠的肿瘤，由于肠内容物在肠内停留时间更长，便血的颜色多较暗，绛紫色或黑紫色的大便较多见。

2. 大便习惯改变：包括排便时间、次数的改变以及便秘或不明原因的腹泻。直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，可有排便不尽感。部分患者可以腹泻为首发症状。

3. 便形异常：变细：正常的大便呈圆柱形，垂直从肛门排出，如果癌肿突出在直肠腔内，压迫粪便，则排出的大便条往往变细，形状也可改变，可呈扁形，有时变形有大便条上还附着有血痕。

4. 排便疼痛：约有一半的直肠癌患者排便时有疼痛感，程度有轻有重。

5. 腹痛：部分病人以腹部隐痛为首发或突出的症状，另一些病人表现出不完全性肠梗阻的症状，如腹部阵发性绞痛，伴腹胀、排气、排便不畅。

6. 腹部包块：腹部包块是大肠肿瘤的主要表现之一。是右半结肠癌的常见症状或体征。

除了以上六大症状外，大肠癌还可能伴随其他症状，如体重下降、乏力、食欲不振等。因此，一旦出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，以便尽早发现、诊断和治疗。

大肠癌的预防与早期筛查至关重要。以下是一些预防措施：

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，减少高脂肪、高热量、高胆固醇的食物摄入。

2. 适量运动：保持适度的运动，有助于保持身体健康。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都是大肠癌的危险因素。

4. 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和诊断大肠癌。

5. 避免过度使用非甾体抗炎药：非甾体抗炎药可能会增加大肠癌的风险。

总之，了解大肠癌的症状和预防措施，对于早期发现和治疗大肠癌至关重要。

大肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病原因复杂，其中家族遗传因素不容忽视。研究表明，一级亲属有大肠癌病史的人群，患大肠癌的风险显著增加。因此，作为大肠癌患者的亲属，更应引起重视，积极进行防癌筛查。

市人民医院近日就接诊了一位62岁的老先生，他同时患有结肠和直肠的多发性肿瘤。通过一次手术，医生成功为他切除了肿瘤。老先生在康复后，深刻认识到大肠癌筛查的重要性，并鼓励自己的亲属尽快接受检查。

家住本市南开区的徐先生就深受其害。他在排便时发现大便中有鲜血，肛门坠胀，于是来到市人民医院就诊。经检查，医生发现他直肠内有一枚肿瘤，且已经侵犯周围组织。幸运的是，通过一次手术，医生成功切除了肿瘤。徐先生在术后了解到，大肠癌具有一定的遗传倾向，并可以通过筛查早期发现。他立即动员家人进行筛查。

市人民医院副院长、肛肠外科专家张伟华指出，大肠癌的高危因素主要包括：一级亲属有大肠癌病史、本人有其他恶性肿瘤病史、肠道息肉病史、便潜血检查阳性、慢性便秘或腹泻、长期心理压力等。具备以上两项及两项以上高危因素的人群，建议接受肠镜检查。今年，市人民医院等医疗单位为50至60岁高危人群免费施行肠镜检查，去年未接受检查的60至74岁老人，今年也可再次预约。

除了定期进行筛查外，日常生活中，我们还可以通过以下措施预防大肠癌：

1. 均衡饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和富含纤维的食物，少吃红肉和加工肉类。

2. 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度运动或75分钟的高强度运动。

3. 保持健康体重：避免肥胖，控制体重在健康范围内。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加患大肠癌的风险。

5. 保持良好的心态：长期心理压力会增加患大肠癌的风险。

肠癌是一种常见的消化系统恶性肿瘤，其早期症状往往不明显，容易被忽视。然而，肠癌的早期发现和治疗对提高患者生存率至关重要。

以下是一些常见的肠癌早期症状，患者应引起重视：

1. 腹痛或腹胀：肠癌早期，肠道功能紊乱或肠梗阻可能导致腹痛或腹胀，疼痛部位通常位于下腹部。

2. 便血：由于肿瘤部位靠近肛门，便血呈鲜红色或暗红色，出血量多时，粪便可能呈棕红色或果酱色。

3. 贫血：长期慢性失血可能导致贫血，患者可能出现乏力、头晕等症状。

4. 大便习惯改变：肠癌患者大便次数增多，排便量减少，粪便呈粘液状或伴有血液。

5. 大便不尽感：患者感觉肠道未排空，需要反复排便。

除了以上症状，肠癌患者还可能出现食欲不振、体重下降、腹部肿块等症状。

为了预防肠癌，建议以下几点：

1. 健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，减少红肉、加工肉类等高脂肪、高胆固醇食物的摄入。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强身体素质。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加肠癌风险。

4. 定期体检：尤其是有肠癌家族史的人群，应定期进行肠镜等检查。

肠癌的早期发现和治疗对提高患者生存率至关重要。如有以上症状，请及时就医，以免错过最佳治疗时机。

那天，阳光透过窗户洒在屋子里，我坐在电脑前，心情沉重地打开了京东互联网医院的页面。我是一名普通的上班族，最近我的亲人被诊断为食道癌晚期，肝脏转移，生活变得一片混乱。

我开始在互联网医院上寻找医生，希望能得到一些专业的建议。终于，我联系到了一位经验丰富的普通外科医生。他耐心地询问了我的亲人病情的细节，并给予了我很多有价值的建议。

医生告诉我，由于病情已经进入晚期，治疗方法的选择非常有限。他建议采用肠外营养支持来缓解症状，并减轻痛苦。虽然得知这样的消息让我心情更加沉重，但我对医生的真诚和专业表示感激。

在与医生的沟通中，我感受到了他的人道主义精神和对患者深切关怀。他告诉我，尽管预后不会太好，但我们应该珍惜剩余的时间，多陪伴亲人，给予他们关爱和支持。

医生还提醒我，虽然食道癌不会遗传，但同样环境下的人容易得相同的疾病，建议我们全家检查一下幽门螺旋菌。这让我意识到，健康的重要性，也更加珍惜眼前的每一天。

在与医生的交流中，我深刻体会到了互联网医院带来的便利。无需外出，就能得到专业医生的诊断和建议，这对我们这样的上班族来说，无疑是一种福音。

最后，我想说，感谢京东互联网医院，感谢那位来自普通外科的医生，是他给了我勇气和希望，让我在黑暗中看到了一丝光明。

肠息肉是常见的肠道疾病，如果不及时治疗，有可能演变为肠癌。本文将介绍肠息肉的症状、危害以及预防方法，帮助大家了解如何预防和治疗肠息肉。

一、肠息肉的症状

肠息肉的症状并不明显，但以下几种症状可能是肠息肉的信号：

• 便血：便血是肠息肉最常见的症状之一，表现为大便中带有鲜红色或暗红色血液。
• 腹泻：腹泻也是肠息肉的常见症状之一，表现为排便次数增多，大便稀薄。
• 腹痛：腹痛可能是肠息肉引起的，表现为腹部不适或隐痛。
• 消瘦、乏力：长期腹泻、便血可能导致患者出现消瘦、乏力等症状。

二、肠息肉的危害

肠息肉如果不及时治疗，有可能演变为肠癌。研究表明，肠息肉患者发生肠癌的风险比正常人高出5-10倍。

三、如何预防肠息肉

• 合理饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、辛辣食物。
• 适量运动：适量运动可以促进肠道蠕动，预防便秘，降低肠息肉的发生率。
• 定期体检：定期进行体检，特别是有家族肠癌史的人群，更应重视肠息肉的筛查。
• 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加肠息肉的发生率，应尽量戒烟限酒。

四、如何治疗肠息肉

肠息肉的治疗方法主要有以下几种：

• 药物治疗：药物治疗适用于息肉较小、症状轻微的患者。
• 内镜下切除：内镜下切除是目前最常用的治疗方法，适用于大多数肠息肉患者。
• 手术切除：对于较大的肠息肉或已经发生癌变的患者，需要手术切除。

总之，肠息肉是一种常见的肠道疾病，但只要我们重视预防，及时治疗，就可以降低肠息肉的危害。